1. Glavni
  2. Lamblia

Prehranska prehrana

Lamblia

Absolutno vse ženske si prizadevajo, da bi ohranile prvotno harmonijo svoje figure čim dlje, da bi izgledale ljubeče, sveže in mlade. In zato predstavniki čudovite polovice človeštva nenehno eksperimentirajo s svojimi telesi, preizkušajo modne prehranske tehnike, ki obljubljajo, da jih bodo v najkrajšem možnem času rešili od prekomerne maščobe, ki se je nabrala v globokih slojih dermisa.

Trda voda za hujšanje

Ena od teh edinstvenih tehnik je priznana kot trda pitna dieta, ki vam omogoča, da izgubite 5-8 kilogramov z minimalno škodo za zdravje v samo 7 dneh.

Značilnosti trdega pitja prehrane

Prehrana na eni komponenti

Vsaka prehrana, v urejeni sestavi menija, ki vključuje samo eno komponento, se imenuje tog. To je posledica strogega omejevalnega okvira, ki je bil določen na seznamu živil, ki smo jih včasih vključili v našo dnevno prehrano. In pitna prehrana govori sama zase.

Vse trdne sestavine, ki izvajajo stres na prebavnem traktu in upočasnjujejo hitrost presnovnih procesov v našem telesu, so nujno izključene iz prehrane.

Pijača prehrana je načeloma podobna budistični metodi dneva raztovarjanja, ki jo vsi privrženci te religije organizirajo 11. dan luninega dviga in padca. Popolnoma zavrnejo hrano in si dovolijo, da porabijo le omejeno količino tekočine.

Piti trdo prehrano ima naslednje posebne značilnosti:

Pomembna točka, na kateri poudarjajo vsi strokovnjaki za prehrano, je, da morate ves čas spremljanja prehranjevanja, omejenega s strogim okvirom izključitve vseh izdelkov iz prehrane, jesti vitamine. Nakup v lekarni vse utrjene kompleks, tako da vaše telo ima priložnost, da bi dobili potrebne elemente v sledovih organizirati produktivno življenje.

Trda dieta "pitje" - meni za vsak dan

V vrstah številnih žensk, ki se soočajo s potrebo po hitrem hujšanju pred počitnicami, odhodom na letovišče ali ob obisku druge slovesne prireditve, ko slišijo ime »prehranjevalna prehrana«, začnejo misliti, da bodo za določeno obdobje morale jesti samo vodo. To ni pravilno. Osnova prehranske metodologije je organizacija najlažje prehrane, katere povprečna stopnja ne sme presegati 1200 kalorij na dan. To pomeni, da lahko in morate piti in jesti:

  • Juhe, kuhane na osnovi dietnega mesa ali rib;
  • Soljene jedi, ki temeljijo na želatini (ohlajena juha, podobna želeju);
  • Naravni sokovi, razredčeni s pitno vodo za 80%;
  • Zeleni in zeliščni čaji;
  • Žele in polžasti brez sladkorja in sadne kaše;
  • Mleta kava;
  • Kislo-mlečni napitki (to je kefir, mleko, rjaženka, kislo mleko, nizko vsebnost maščobnega jogurta, mlečni napitki brez dodanega sladkorja);
  • Infuzije in decoctions iz zelišč (kamilica, koper, lipa).

Edina stvar, ki jo morate opustiti, so gazirane pijače, alkohol in nikotin. To je nekakšen velik plus, saj imate čas, da se vključite v zdrav življenjski slog s koristjo za sliko.

Rezultati in povratne informacije o tesni prehrani

Izgubite težo in bolj zdravo

Pregledi ljudi, ki so poskušali težko izgubiti težo s porabo samo tekočine za 7 dni, so večinoma pozitivni. Veliko ljudi je opazilo izboljšanje dobrega počutja, prehod sindroma kronične utrujenosti, odpravo nespečnosti, normalizacijo krvnega tlaka, zmanjšanje vidne manifestacije aken in strij na koži. Poleg tega je 84% žensk trdilo, da jim je 7-dnevna tekoča prehrana pomagala pozabiti na sindrom oranžne lupine, ki se pojavi zaradi neenakomerne porazdelitve maščobe pod kožo.

Seveda vsi predstavniki čudovite polovice človeštva in celo moški soglasno trdijo, da lahko pitje prehrane dela čudeže s človeškim telesom. V enem tednu so se uspeli znebiti vsaj 5 kilogramov in hkrati videti mlajši za 8-10 let. Dejstvo je, da v obdobju zavrnitve trdne hrane telo dobi edinstveno priložnost, da se očisti škodljivih elementov in snovi v sledovih, da naravno odstrani "slab" holesterol in tudi (dovolj čudno), da se znebi odvečne tekočine, ki se je nakopičila zaradi velikega odstotka. vsebnost soli. Tako lahko sklepamo, da je rezultat pitja trde diete:

  • Fulminantna izguba prekomernega maščobnega tkiva (ki se izloča skozi znojne žleze);
  • Normalizacija krvnega tlaka (zaradi vzpostavitve optimalne ravni tekočine v telesu);
  • Aktiviranje presnovnih, hormonskih in presnovnih procesov;
  • Čiščenje telesa toksinov in škodljivih elementov v sledovih;
  • Povečana fiziološka aktivnost;
  • Odprava sindroma kronične utrujenosti.

In glavni rezultat, ki pomaga doseči pitje prehrane, imenovano težko, je izboljšati razpoloženje in psihološko stanje osebe. Videli boste, kako se vaše telo preoblikuje in pridobiva želene oblike, občudovali boste svoj razmislek, postali veliko bolj samozavestni in pozitivni, prav tako pa boste v preteklosti za vselej zapustili vse komplekse zaradi prekomerne teže.

Zdravimo jetra

Zdravljenje, simptomi, zdravila

Kaj je prehrana

Absolutno vse ženske si prizadevajo, da bi ohranile prvotno harmonijo svoje figure čim dlje, da bi izgledale ljubeče, sveže in mlade. In zato predstavniki čudovite polovice človeštva nenehno eksperimentirajo s svojimi telesi, preizkušajo modne prehranske tehnike, ki obljubljajo, da jih bodo v najkrajšem možnem času rešili od prekomerne maščobe, ki se je nabrala v globokih slojih dermisa.

Trda voda za hujšanje

Ena od teh edinstvenih tehnik je priznana kot trda pitna dieta, ki vam omogoča, da izgubite 5-8 kilogramov z minimalno škodo za zdravje v samo 7 dneh.

Izračun kalorične hrane

Značilnosti trdega pitja prehrane

Prehrana na eni komponenti

Vsaka prehrana, v urejeni sestavi menija, ki vključuje samo eno komponento, se imenuje tog. To je posledica strogega omejevalnega okvira, ki je bil določen na seznamu živil, ki smo jih včasih vključili v našo dnevno prehrano. In pitna prehrana govori sama zase.

Vse trdne sestavine, ki izvajajo stres na prebavnem traktu in upočasnjujejo hitrost presnovnih procesov v našem telesu, so nujno izključene iz prehrane.

Pijača prehrana je načeloma podobna budistični metodi dneva raztovarjanja, ki jo vsi privrženci te religije organizirajo 11. dan luninega vzpona in padca. Popolnoma zavrnejo hrano in si dovolijo, da porabijo le omejeno količino tekočine.

PIJAČNA PREHRANA | -6 kg 7 dni

Moje izkušnje s hujšanjem | DIETI | KAKO sem se lotil 8 kilogramov | PIJAČNA PREHRANA

kako hitro izgubiti težo? / tesne diete / pijača / čokolada / moje izkušnje / -2 KG DAN?

PIJAČNA PREHRANA | IZHOD IZ PIJAČNE DIETE | DAN 12 (▽ ☆)

Moja zgodovina hujšanja pri 17 kg | Anoreksija | PIJAČNA PREHRANA

PIJAČNA DIETA / -10 KG V 7 DNI

Piti trdo prehrano ima naslednje posebne značilnosti:

Pomembna točka, na kateri poudarjajo vsi strokovnjaki za prehrano, je, da morate ves čas spremljanja prehranjevanja, omejenega s strogim okvirom izključitve vseh izdelkov iz prehrane, jesti vitamine. Nakup v lekarni vse utrjene kompleks, tako da vaše telo ima priložnost, da bi dobili potrebne elemente v sledovih organizirati produktivno življenje.

Trda dieta "pitje" - meni za vsak dan

V vrstah številnih žensk, ki se soočajo s potrebo po hitrem hujšanju pred počitnicami, odhodom na letovišče ali ob obisku druge slovesne prireditve, ko slišijo ime »prehranjevalna prehrana«, začnejo misliti, da bodo za določeno obdobje morale jesti samo vodo. To ni pravilno. Osnova prehranske metodologije je organizacija najlažje prehrane, katere povprečna stopnja ne sme presegati 1200 kalorij na dan. To pomeni, da lahko in morate piti in jesti:

  • Juhe, kuhane na osnovi dietnega mesa ali rib;
  • Soljene jedi, ki temeljijo na želatini (ohlajena juha, podobna želeju);
  • Naravni sokovi, razredčeni s pitno vodo za 80%;
  • Zeleni in zeliščni čaji;
  • Žele in polžasti brez sladkorja in sadne kaše;
  • Mleta kava;
  • Kislo-mlečni napitki (to je kefir, mleko, rjaženka, kislo mleko, nizko vsebnost maščobnega jogurta, mlečni napitki brez dodanega sladkorja);
  • Infuzije in decoctions iz zelišč (kamilica, koper, lipa).

Edina stvar, ki jo morate opustiti, so gazirane pijače, alkohol in nikotin. To je nekakšen velik plus, saj imate čas, da se vključite v zdrav življenjski slog s koristjo za sliko.

Rezultati in povratne informacije o tesni prehrani

Izgubite težo in bolj zdravo

Pregledi ljudi, ki so poskušali težko izgubiti težo s porabo samo tekočine za 7 dni, so večinoma pozitivni. Veliko ljudi je opazilo izboljšanje dobrega počutja, prehod sindroma kronične utrujenosti, odpravo nespečnosti, normalizacijo krvnega tlaka, zmanjšanje vidne manifestacije aken in strij na koži. Poleg tega je 84% žensk trdilo, da jim je 7-dnevna tekoča prehrana pomagala pozabiti na sindrom oranžne lupine, ki se pojavi zaradi neenakomerne porazdelitve maščobe pod kožo.

Seveda vsi predstavniki čudovite polovice človeštva in celo moški soglasno trdijo, da lahko pitje prehrane dela čudeže s človeškim telesom. V enem tednu so se uspeli znebiti vsaj 5 kilogramov in hkrati videti mlajši za 8-10 let. Dejstvo je, da v obdobju zavrnitve trdne hrane telo dobi edinstveno priložnost, da se očisti škodljivih elementov in snovi v sledovih, da naravno odstrani "slab" holesterol in tudi (dovolj čudno), da se znebi odvečne tekočine, ki se je nakopičila zaradi velikega odstotka. vsebnost soli. Tako lahko sklepamo, da je rezultat pitja trde diete:

  • Fulminantna izguba prekomernega maščobnega tkiva (ki se izloča skozi znojne žleze);
  • Normalizacija krvnega tlaka (zaradi vzpostavitve optimalne ravni tekočine v telesu);
  • Aktiviranje presnovnih, hormonskih in presnovnih procesov;
  • Čiščenje telesa toksinov in škodljivih elementov v sledovih;
  • Povečana fiziološka aktivnost;
  • Odprava sindroma kronične utrujenosti.

In glavni rezultat, ki pomaga doseči pitje prehrane, imenovano težko, je izboljšati razpoloženje in psihološko stanje osebe. Videli boste, kako se vaše telo preoblikuje in pridobiva želene oblike, občudovali boste svoj razmislek, postali veliko bolj samozavestni in pozitivni, prav tako pa boste v preteklosti za vselej zapustili vse komplekse zaradi prekomerne teže.

O zgori

09/23/2018 admin Komentarji Ni komentarjev

Absolutno vse ženske si prizadevajo, da bi ohranile prvotno harmonijo svoje figure čim dlje, da bi izgledale ljubeče, sveže in mlade. In zato predstavniki čudovite polovice človeštva nenehno eksperimentirajo s svojimi telesi, preizkušajo modne prehranske tehnike, ki obljubljajo, da jih bodo v najkrajšem možnem času rešili od prekomerne maščobe, ki se je nabrala v globokih slojih dermisa.

Trda voda za hujšanje

Ena od teh edinstvenih tehnik je priznana kot trda pitna dieta, ki vam omogoča, da izgubite 5-8 kilogramov z minimalno škodo za zdravje v samo 7 dneh.

Izračun kalorične hrane

Značilnosti trdega pitja prehrane

Prehrana na eni komponenti

Vsaka prehrana, v urejeni sestavi menija, ki vključuje samo eno komponento, se imenuje tog. To je posledica strogega omejevalnega okvira, ki je bil določen na seznamu živil, ki smo jih včasih vključili v našo dnevno prehrano. In pitna prehrana govori sama zase.

Vse trdne sestavine, ki izvajajo stres na prebavnem traktu in upočasnjujejo hitrost presnovnih procesov v našem telesu, so nujno izključene iz prehrane.

Pijača prehrana je načeloma podobna budistični metodi dneva raztovarjanja, ki jo vsi privrženci te religije organizirajo 11. dan luninega vzpona in padca. Popolnoma zavrnejo hrano in si dovolijo, da porabijo le omejeno količino tekočine.

PIJAČNA PREHRANA | -6 kg 7 dni

Moje izkušnje s hujšanjem | DIETI | KAKO sem se lotil 8 kilogramov | PIJAČNA PREHRANA

kako hitro izgubiti težo? / tesne diete / pijača / čokolada / moje izkušnje / -2 KG DAN?

PIJAČNA PREHRANA | IZHOD IZ PIJAČNE DIETE | DAN 12 (▽ ☆)

Moja zgodovina hujšanja pri 17 kg | Anoreksija | PIJAČNA PREHRANA

PIJAČNA DIETA / -10 KG V 7 DNI

Piti trdo prehrano ima naslednje posebne značilnosti:

Pomembna točka, na kateri poudarjajo vsi strokovnjaki za prehrano, je, da morate ves čas spremljanja prehranjevanja, omejenega s strogim okvirom izključitve vseh izdelkov iz prehrane, jesti vitamine. Nakup v lekarni vse utrjene kompleks, tako da vaše telo ima priložnost, da bi dobili potrebne elemente v sledovih organizirati produktivno življenje.

Trda dieta "pitje" - meni za vsak dan

V vrstah številnih žensk, ki se soočajo s potrebo po hitrem hujšanju pred počitnicami, odhodom na letovišče ali ob obisku druge slovesne prireditve, ko slišijo ime »prehranjevalna prehrana«, začnejo misliti, da bodo za določeno obdobje morale jesti samo vodo. To ni pravilno. Osnova prehranske metodologije je organizacija najlažje prehrane, katere povprečna stopnja ne sme presegati 1200 kalorij na dan. To pomeni, da lahko in morate piti in jesti:

  • Juhe, kuhane na osnovi dietnega mesa ali rib;
  • Soljene jedi, ki temeljijo na želatini (ohlajena juha, podobna želeju);
  • Naravni sokovi, razredčeni s pitno vodo za 80%;
  • Zeleni in zeliščni čaji;
  • Žele in polžasti brez sladkorja in sadne kaše;
  • Mleta kava;
  • Kislo-mlečni napitki (to je kefir, mleko, rjaženka, kislo mleko, nizko vsebnost maščobnega jogurta, mlečni napitki brez dodanega sladkorja);
  • Infuzije in decoctions iz zelišč (kamilica, koper, lipa).

Edina stvar, ki jo morate opustiti, so gazirane pijače, alkohol in nikotin. To je nekakšen velik plus, saj imate čas, da se vključite v zdrav življenjski slog s koristjo za sliko.

Rezultati in povratne informacije o tesni prehrani

Izgubite težo in bolj zdravo

Pregledi ljudi, ki so poskušali težko izgubiti težo s porabo samo tekočine za 7 dni, so večinoma pozitivni. Veliko ljudi je opazilo izboljšanje dobrega počutja, prehod sindroma kronične utrujenosti, odpravo nespečnosti, normalizacijo krvnega tlaka, zmanjšanje vidne manifestacije aken in strij na koži. Poleg tega je 84% žensk trdilo, da jim je 7-dnevna tekoča prehrana pomagala pozabiti na sindrom oranžne lupine, ki se pojavi zaradi neenakomerne porazdelitve maščobe pod kožo.

Seveda vsi predstavniki čudovite polovice človeštva in celo moški soglasno trdijo, da lahko pitje prehrane dela čudeže s človeškim telesom. V enem tednu so se uspeli znebiti vsaj 5 kilogramov in hkrati videti mlajši za 8-10 let. Dejstvo je, da v obdobju zavrnitve trdne hrane telo dobi edinstveno priložnost, da se očisti škodljivih elementov in snovi v sledovih, da naravno odstrani "slab" holesterol in tudi (dovolj čudno), da se znebi odvečne tekočine, ki se je nakopičila zaradi velikega odstotka. vsebnost soli. Tako lahko sklepamo, da je rezultat pitja trde diete:

  • Fulminantna izguba prekomernega maščobnega tkiva (ki se izloča skozi znojne žleze);
  • Normalizacija krvnega tlaka (zaradi vzpostavitve optimalne ravni tekočine v telesu);
  • Aktiviranje presnovnih, hormonskih in presnovnih procesov;
  • Čiščenje telesa toksinov in škodljivih elementov v sledovih;
  • Povečana fiziološka aktivnost;
  • Odprava sindroma kronične utrujenosti.

In glavni rezultat, ki pomaga doseči pitje prehrane, imenovano težko, je izboljšati razpoloženje in psihološko stanje osebe. Videli boste, kako se vaše telo preoblikuje in pridobiva želene oblike, občudovali boste svoj razmislek, postali veliko bolj samozavestni in pozitivni, prav tako pa boste v preteklosti za vselej zapustili vse komplekse zaradi prekomerne teže.

Dieta, kaj je to

Marshmallow, v tvoji glavi polno kaput. Želite tehtati 38 kilogramov z višino 161 v 17 letih. Ubijte se s to hormonsko in psihično prehrano. Lemon bo uničil zobe in želodec, znova boste uničili zobe in trebušno slinavko z medom. No, lahko zaslužite maščobno hepatozo iz fruktoze medu.

Ni vam treba shujšati, normalni ste (161/55). Živite tiho do 25 let z istim ITM, pustite, da se telo oblikuje, in potem, ko boste rodili, lahko naredite vse neumnosti in storite vse, kar želite z vami, razen če seveda ne boste žal.

ko sem prebral ime teme, sem mislil, da je oseba res f * pa.

Marshmallow, Monoed je prav, razen škode za vaše telo in um, ne boste dobili ničesar od te prehrane, in teža bo še vedno vrne in se lahko še poveča, in nadzor nad to težo bo težje obdržati na trenutke.

in kje te številke prihajajo iz -17 kg, je indeks telesne mase (BMI), kot možnost, da mora padati.

in zakaj imaš takšno željo, da izgubiš težo, za vas, da namigujejo na prekomerno telesno težo? ali zmanjšana pozornost nasprotnega spola, zato mislim, da ne gre za težo.

v vaših letih je zaželeno več športa, malo kasneje spolnost, veliko komunikacije s prijatelji in samospoštovanje - in vse bo dobro. še prezgodaj je, da greste na tešče in somnitellne diete.

Prehrana za bolezen žolčnika

Opis je aktualen dne 3. 3. 2017

  • Učinkovitost: terapevtski učinek v 14-21 dneh
  • Pogoji: 1 - 3 mesece
  • Stroški izdelkov: 1100-1300 rubljev na teden

Splošna pravila

Prehrana za bolezen žolčnika je najpomembnejša sestavina zdravljenja akutnih in kroničnih oblik holecistitisa, holangitisa (vnetja žolčnih vodov) in žolčne diskinezije. Osnovna prehrana za te bolezni je tabela št. 5 in njene sorte.

Pri akutnem holecistitisu, da bi povečali prebavni trakt v prvih dneh, se kaže popolna lakota. Dovoljeno samo toplo pijačo v majhnih porcijah: šibek sladki čaj, sadni sokovi jagodičevja, razredčeni z vodo, šipkine juhe. Protivnetna različica prehrane št. 5 - Diet 5B je predpisana za 3-4 dni.

Lahke obroke se v prehrano vnesejo v otipljivo obliko brez juhe in masla: sluzne juhe (ovsena kaša, riž, zdrob), tekoča naribana ovsena kaša in rižasta kaša z rahlim dodatkom nemastnega mleka, zgoščenega kompota, želeja, zelenjavnih sokov. Nato vključite v majhnih količinah dobro naribano parno meso, nizko vsebnost maščob skute, kuhane ribe, pšenični kruh ali krekerje.

Prehrana frakcijsko, v majhnih porcijah (vsaj 5-krat), brez natrijevega klorida, z veliko količino tekočine (do 2,5 l / dan). Dnevni vnos kalorij je 1600 kcal (50-60 g beljakovin, 40-45 g maščob, 200-250 g ogljikovih hidratov). V 8-10 dneh se pacienta prenese v Diet 5A in nato v Dieto št. 5.

Pri kroničnem holecistitisu (brez poslabšanja) so osnovna načela prehranske prehrane povečanje žolčnika in jeter med fiziološko prehrano, normalizacija izločanja žolča in holesterola v krvi, v odsotnosti driske - povečana funkcija črevesja (Diet № 5).

Obstaja delni in pogost obrok, ki prispeva k odtoku žolča. Da bi povečali izločanje z žolčem, so hrani dodane solate in vinaigrettes, začinjene z nerafiniranimi rastlinskimi olji. Prehrana vključuje različne zelenjave, jagode in sadje, ki spodbujajo proces izločanja žolča, visoka vsebnost vlaken pa odpravlja zaprtje.

Vsi lahko prebavljivi ogljikovi hidrati (marmelada, sladkor, sladkarije, med) so izključeni ali močno omejeni, ker njihova poraba povzroča stagnacijo žolča, pa tudi zelenjavo, ki vsebuje oksalno kislino (kislica, špinača) in eterična olja v velikih količinah (citrusi). V prehrani so piščančja jajca (ne več kot ena), ne smemo pozabiti, da rumenjaki povečujejo motorično funkcijo žolčnika in imajo choleretic učinek.

Ko bolečina, grenkoba v ustih, ki jo povzroča uživanje jajc, v prehrani vključujejo samo beljake. Dnevni vnos kalorij je na ravni 2700-2900 kcal (beljakovine - 100 g, vključno z živalmi - 60%, maščobe - 90 g, vključno z zelenjavo 30%, ogljikovi hidrati - 450 g).

Uporaba soli (10 g) je omejena, tekočina je na ravni 1,5-2 litrov. Z ostrim poslabšanjem kroničnega holecistitisa je prehranska hrana podobna prehrani pri akutnem holecistitisu.

S kombinirano boleznijo trebušne slinavke in žolčnika (pankreatitis + holecistitis) je predpisana tabela 5P. Za to tabelo je značilno povečanje do 120 gramov beljakovin, vitaminov in omejitev v prehrani maščobnih in ogljikovih hidratov.

Živila, ki vsebujejo veliko ekstraktivnih snovi in ​​purinskih baz (juhe zelja, mesne in ribje juhe), ognjevzdržne maščobe živalskega izvora, sladkor so izključeni iz prehrane. Vroča, začinjena, kisla, sladka in mastna živila, ki spodbujajo delovanje trebušne slinavke, kot tudi živila, bogata z vlakni, so izključena. Hrana se pripravlja predvsem za par, ki je v manjših količinah. Celotni vnos kalorij se zmanjša na 2500 Kcal.

Sorte

Sorte Diet številka 5 poleg zgoraj navedenega vključujejo tudi lipotropno mastno prehrano - 5 l / l. Imenovan pri bolnikih s kolecistitisom s težavami, ki jih povzroča zastoj žolča. Njegov glavni namen je stimulirati proces izločanja žolča, povečati motorično aktivnost črevesja in iz njega odstraniti holesterol.

V prehrani se poveča vsebnost maščobe (50% je rastlinskih olj), vsebnost beljakovin se rahlo poveča (do 100 g), količina ogljikovih hidratov pa se zmanjša (300 g) zaradi omejevanja sladkorja. Skupne kalorije pri 2600 kcal.

Prehrana zagotavlja ostro omejitev porabe ekstraktivov (mesne juhe iz mesa in rib), holesterola in izdelkov, ki vsebujejo velike količine eteričnih olj. Prehrana je obogatena z lipotropnimi beljakovinskimi proizvodi (beljaki, skuta, pusto meso, ribe), rafinirana rastlinska olja, pšenični otrobi, zelenjava in sadje.

Vse vrste olj (masla in zelenjave) se dodajo le pripravljenim obrokom. Ne zajema živalskih maščob, peciva, začimb, polnomastnega mleka. Hrano pripravimo s peko ali kuhanjem, mletje je neobvezno.

Indikacije

  • Dieta številka 5B - akutni holecistitis, v obdobju ostrega poslabšanja kroničnega holecistitisa.
  • Prehrana številka 5A - za 8 - 10 dni zdravljenja.
  • Prehrana številka 5 - v fazi okrevanja, po dieti 5A.
  • Prehrana 5 l / w - holecistitis, ki jo spremlja zastoj žolča.
  • Dieta številka 5P - s kombinacijo holecistitisa s pankreatitisom.

Dovoljeni izdelki

Dovoljeni izdelki in jedi vključujejo zelenjavne in žitne juhe z zelenjavno juho, juho iz rdeče pese, vegetarijansko juho, mlečno juho s testeninami, sadje, suhi pšenični kruh, suhi piškoti, pecivo z ribami, kuhano meso ali skuto, jabolka. Od mesa - piščančji file, pusto mlado jagnje, goveje meso, zajec, klobase mleko. Majhna bela riba, morski sadeži.

Prehrana mora vsebovati mlečne izdelke: kefir, ryazhenka, jogurt, polnomastno mleko, nizko vsebnost maščob skute in jedi na osnovi njega (zrezki, pudingi, leni cmoki), mehki, nemastni sir. Dovoljena so piščančja jajca v obliki omleta in mehko kuhanega jajca. Žita (zlasti ovsena in ajdova), kuhane testenine.

Prehrana mora vsebovati zelenjavo tako v surovi kot v različnih vrstah kuhanja (dušena in kuhana), kislo kislo zelje, zeleni pireji, zelenjavne solate z rastlinskim oljem, vinaigrette, squash in zelenice. Kot predjed, nizka vsebnost maščobnega sleda, prehranske, zdravilne klobase, polnjene ribe, malo maščobe šunke, kuhane ribe in mesa so vključeni v prehrano.

Od sladkih živil - različni brezkiselni sadeži in jagode, suho sadje, marmelada, marmelada, med, marshmallow. Sladkor priporočamo kombinirati s ksilitolom (sorbitolom). Vse maščobe (maslo in rastlinsko olje) se v posodo vnesejo v naravni obliki. Priporočene pijače: črni / zeleni čaj, zelenjava, sadje in jagode ter sokovi, decoction iz pšeničnih otrobov in šipka, negazirana mineralna voda.

Diet zhp

Prigrizki, hitre hrane, obilo mastne in začinjene hrane, stres - vse to negativno vpliva na jetra in žolčnik. Konec koncev, na te organe prebave močno vpliva kakovost in količina hrane, in če se ne ravnajo po pravilni prehrani, se začnejo izrabljati.

Bolezen žolčnika

Žolč je organ v obliki vrečke, ki nabira žolč, ki ga proizvajajo jetra.

Ta tekočina je zelo pomembna za prebavo: med obrokom se odvaja skozi kanale v črevesje in prispeva k prebavi maščobnih živil ter odstranjevanju strupenih snovi in ​​presežnega holesterola.

Neuspeh žolčnika lahko povzroči stagnacijo žolča zaradi stresa na ozadju podhranjenosti. Posledično se lahko pojavijo bolezni, kot so akutni ali kronični holecistitis, ki je pogosto povezan z žolčnimi boleznimi.

Glavni simptomi bolezni so lahko občasno bolečine pod rebri na desni strani, okus kovine, slabost.

Stagnacija žolča, vsak posameznik lahko dobi bolezen, vendar so najbolj ogroženi naslednji ljudje:

  • prekomerno telesno težo, zato ima presežek holesterola v krvi;
  • z diabetesom;
  • jedo z dolgim ​​odmorom;
  • starosti.

V zanemarjenem stanju bolezni je možno odstranjevanje organov. Po operaciji obstaja potencialna nevarnost poškodb žolčnih poti in povezanih bolezni drugih notranjih organov.

Zdravljenje prebavnega sistema brez prehrane je dolgo časa brez pomena. V skladu s to dieto morate upoštevati pravilno prehrano in se izogibati prenajedanju. V primeru bolezni žolčnika morate iz prehrane izključiti mastno hrano, začimbe, alkohol in zmanjšati porabo sladkarij.

Namen prehrane številka 5

V povezavi z imenovanjem lečečega zdravnika za bolezni žolčnika in jeter uporabite dieto št. 5, ki je popolna dieta.

Skladnost s priporočeno dieto, pomaga normalizirati žolčnika, izboljša pretok žolča in ima pozitiven učinek na jetra. Prehrana s to dieto se pripravi s kuhanjem, pečenjem in včasih z gašenjem.

Če se je pojavila operativna intervencija in žolčnik je bil izrezan, je bila za 2-3 tedne uporabljena strožja vrsta prehrane št. 5. Na glavnem napajalniku se po določenem času preklopi.

Osnovna pravila

Dieta številka 5 pomeni zmanjšanje prehrane maščob in ogljikovih hidratov. Če je opažena, ima bolnikova izguba telesne mase tudi ugoden učinek na zdravljenje. Glavne določbe prehrane za bolezni žolčnika so naslednje določbe:

  1. Vsaj en dan na teden za raztovarjanje. Na ta dan jejte, na primer, samo jabolka ali lubenice.
  2. Omejitev vnosa hrane, z visoko vsebnostjo holesterola. Na primer, možgani, jajčni rumenjak, ribe in mastno meso, drobovina, ovčetina in goveji loj.
  3. Zmanjšanje količine holesterola v krvi. To lahko dosežete, če uporabljate zdravila, ki vsebujejo prehranska vlakna, pektin, magnezijeve soli. Zato je treba v zdravilnem meniju uporabiti proizvode, kot so pšenični otrobi, ajda, valjani ovs, sadje in zelenjava v velikih količinah, ki vsebujejo potrebne snovi.
  4. Frakcijska prehrana, vsaj 4-krat na dan, v majhnih količinah, povzroči, da se žolčnik skrči in v žolč vrže žolč.
  5. Uporaba velikih količin tekočine, potrebne za zmanjšanje koncentracije žolča.
  6. Izjema iz menija je zelo vroča ali, nasprotno, hladne jedi.

Uporaba teh izdelkov izboljša izločanje žolčnika, poveča izločanje žolča oziroma prispeva k odstranitvi strupenih snovi iz telesa, ki je posledica prebave.

Značilnosti prehrane za različne bolezni

Glede na stanje bolezni se prehrana št. 5 lahko spremeni in postane strožja ali enostavnejša. Delna prehrana in spoštovanje pravil prehrane prispevata k preusmeritvi žolča. Da bi bil ta proces učinkovit, mora prehrana bolnika vsebovati veliko količino zelenjave in sadja.

Akutni holecistitis. Za lajšanje simptomov akutnega holecistitisa uporabite varčno prehrano z jetri in žolčnikom. Dva ali tri dni, samo tople pijače se uporabljajo, na primer, šipka juha, šibki čaj brez sladkorja.

V naslednjih nekaj dneh bolnik poje obrisane juhe in poltekoča žita. Po odstranitvi napada lahko nadaljujete z manj strogo dieto, namenjeno za kronični holecistitis.

Kronični holecistitis. S kroničnim holecistitisom je prehrana lažja in dovoljena so številna živila, zaradi česar je prehrana različna.

V živilih je nujno uporabiti maščobe, saj je to zelo pomemben element za vzdrževanje vitalne dejavnosti telesa. Izjema so živalske maščobe. Lahko uporabite zelenjavo in maslo v majhnih količinah.

Najstrožja prehrana postane, če je prišlo do operacije, in mehurček je bil prerezan. V tem primeru postane hrana skoraj vegetarijanska, kar prepoveduje uporabo kakršnih koli, vključno z rastlinskimi maščobami. To je zelo pomemben velik vnos tekočine čez dan.

Dietetični izdelki

Ker je prehrana za bolezni žolčnika in jeter namenjena preprečevanju zastoja žolča in povečanju njenega odtoka, ni priporočljivo uporabljati:

  • "Današnji" kruh;
  • testo;
  • zelenjava, bogata z olji, kot so čebula, česen, redkev in kisli okus, kot je kislica;
  • maščobni mlečni izdelki;
  • klobase, ocvrte, kisle, prekajene in konzervirane;
  • stročnice;
  • začimbe, grenke zelenjave, kot so jagnječja paprika, hren, gorčica;
  • kisla sadja;
  • čokolada;
  • kava in kakav.

Pacient mora šteti obrok iz jedi, pripravljenih iz raztopljenih proizvodov:

Pekarski izdelki. Potrebno je uporabiti samo “včerajšnji” kruh, nesladkane žemljice, včasih sipe s skuto, maslu ne smemo dodajati v testo.

Meso in mesni izdelki. Nizka vsebnost maščobe in piščanca brez kože. Pogosto lahko uživate mlado goveje meso in jagnjetino brez maščobe. Prekomerno suho goveje meso lahko negativno vpliva na proizvodnjo žolča, zato ga je treba uporabljati previdno. Uporabite v kuhani obliki.

Mlečni in skutni izdelki. Nizko vsebnost maščob mlečnih izdelkov in jedi iz njih. Ne grenke in nesoljene sorte sira. Kefir, kislo mleko. Sir v naravni obliki ali v jedem, leni cmoki in drugih jedi.

Kuhana jajca. Ni priporočljivo jesti rumenjaka, jedli so samo beljakovine. Omlet iz beljakovin. Ne pozabite, da je norma eno jajce na dan.

Žita in testenine. Ni omejeno, lahko uporabite katero koli. Posebej dobrodošli so ovsena kaša in ajda, bogata z vlakninami in vitamini. Kuhate lahko s suhim sadjem, korenjem.

Zelenjava in sadje. Morate jesti zelenjavo in sadje, primerno za njihovo sezono. Uporablja se v kuhani in surovi obliki, lahko naredite različne solate, priloge.

Olja in maščobe. Lahko pripravite solate, dodajte rafinirano zelenjavo v pripravljene jedi. Maslo, porabljeno v zelo majhnih količinah.

Ribje jedi. Ribe z nizko vsebnostjo maščob lahko kuhate, kuhate na pari, dušite z zelenjavo.

Pijače. Slabo, razredčeno z vodnim čajem brez sladkorja, nemastnim mlekom, zeliščnimi čaji in tinkturami zelišč, šipka, otrobi, kavo z mlekom, vitaminskimi napitki.

Mousses, naravni kissel, sambuca, sufle, marmelade. Priporočeni odmerek sladkorja je približno 70 gramov na dan, pri čemer se upošteva sladkor, ki ga vsebujejo sladkarije in sadje. Če ima bolnik prekomerno telesno težo, je treba sladkor popolnoma odstraniti.

Postopek kuhanja z dieto, proces je preprost, vendar za vse svoje preprostosti, zahteva skladnost z razmerji in čas izpostavljenosti. Vsi izdelki morajo biti kuhani v zelo mehkem stanju.

Za normalizacijo prebavnih organov v največjih količinah je treba v hrani uporabljati tiste izdelke, ki vsebujejo vitamine skupine B in naravne prehranske vlaknine.

Recept za kuhanje bratov

Velika količina teh hranil vsebuje pšenične otrobe. Zato so v klinični prehrani zelo pomembni. Bran kuhamo različne jedi, jih dodamo pripravljeni hrani, speremo s tekočino, kuhamo, porabimo v naravni obliki.

Nalijte vrelo vodo v posodo od 2-3 žlice. l otrobi, vztrajati približno pol ure. Razdelite nastalo maso na 4 dele in jedite en del čez dan, pijte mleko ali dodajate tekočim jedem.

Bujon iz otrobov. Zmešane otrobke pustite vrelo vodo in pustite približno 10 minut. Vztrajati dan, sev, dodamo sladkor in po želji limonin sok. Sladkor je bolj koristen za nadomestitev medu.

Prehranski meni za en dan

  • Zajtrk Sir (100 g) razredčen z mlekom (50 ml).
  • Drugi zajtrk Sveže sadje.
  • Kosilo Vegetarijanska juha z rastlinskim oljem, kuhano meso s prilogo (katerakoli kaša), žele.
  • Čaj Piškoti z bujonimi boki.
  • Večerja Kuhani file trske s kuhanim krompirjem, mineralno vodo.

Pred spanjem popijte kozarec jogurta. Vsa hrana mora biti pripravljena iz benignih in svežih živil. Zelenjava, otrobi, sadje so glavna sestavina prehrane. Konec koncev je vzdržnost telesa na škodljive okoljske dejavnike odvisna od razpoložljivosti teh izdelkov.

Predpogoj za uspešno zdravljenje je spoštovanje prehrane, prehrane in fizikalne terapije.

Funkcije načina napajanja

Ne glede na simptome jetrne bolezni je za učinkovito zdravljenje potrebna omejena prehrana. V ta namen je bila razvita prehrana pod črko št. 5, katere glavni namen je spodbujanje izločanja žolča in spodbujanje normalnega delovanja jeter.

Osnovna pravila prehrane:

  • Način prehranjevanja je pogost in majhnih prigrizkov (vsaj 5-krat na dan).
  • Meni je omejen na jedi, ki lahko močno obremenijo organe ali povzročijo njihovo draženje.
  • Prav tako je strogo prepovedano jesti hladno hrano. Povzroči lahko oster krč rumenih kanalov, kar bo negativno vplivalo na splošno stanje pacienta, temperaturni razpon hrane pa naj bo v območju + 15 - + 60.
  • Pri boleznih jeter in žolčnika je predelava maščobnih živil zapletena. Hrana v tem primeru ne dovoljuje jedi z živalskimi maščobami. Dovoljeni so samo rastlinska olja, saj imajo ti izdelki choleretic učinek, pomagajo razbremeniti simptome med eksacerbacije in odstraniti škodljivega holesterola iz telesa.
  • Pri težavah z organi je zaželeno jesti hrano, kuhano, zmleto, v obliki pireja.
  • Meni vključuje tudi čisto vodo; Priporočljivo je piti vsaj eno in pol litra na dan.

Na splošno zdravnik predpisuje podobno prehrano med cirozo, kroničnim holecistitisom, holangitisom in Botkinovo boleznijo.

Kaj lahko jeste in kaj ne?

Prehrana za bolezni žolčnika in jeter ne dovoljuje uporabe izdelkov, ki vsebujejo holesterol, eterična olja in druge kompleksne sestavine. Simptomi ne dovoljujejo uporabe ognjevzdržnih maščob, oksalne kisline, ocvrte, dimljene jedi. Meni številka 5 naj vsebuje veliko vlaknin, tekočin, beljakovin, ogljikovih hidratov. Na dan je potrebno jesti največ 2900 kalorij.

  • Juha Takšno hrano je treba kuhati na zelenjavni juhi, ne ocvrte.
  • Kruh Morala bi biti zastarela, po možnosti brezsrčna. Med pekarskimi izdelki se daje prednost rži, ovseni kruh, piškotkom, piškotom.
  • Fat Če se pojavijo simptomi patologije jeter in žolčnika, je dovoljeno uporabljati samo rastlinska olja.
  • Jajca Priporočljivo je jesti samo eno jajce na dan. Prav tako je dovoljeno kuhati omleto na paru, vendar le iz beljakovin.
  • Kislo mleko. Možno je le v minimalni količini in z majhnim indikatorjem vsebnosti maščobe, ki omogoča uživanje mleka, skute, kisle smetane in jogurta.
  • Meso Med takšnimi stvarmi se daje prednost prehranskim tipom. Lahko jedo govedino, piščanca in zajca. Mesne obroke je treba kuhati na pari ali kuhati. Prav tako lahko mlečne klobase, parjene mesne kroglice in mesne kroglice, polnjene zelje z pusto meso, vendar brez kisle smetane in paradižnika.
  • Ribe V primeru bolezni jeter je priporočljivo jesti trsko, ščuko in druge lahke ribe.
  • Zelenjava. Lahko jeste vsako vrsto zelenjave, v kuhani obliki, ne glede na simptome bolezni. Posebno pozornost je bolje, da bi pesa, korenje, buče in cvetače. Dovoljeno je kuhati solate iz sveže in kuhane zelenjave, vinaigrettes in rastlinskega kaviarja.
  • Kashi. Pri boleznih žolčnika in jeter je treba takšne jedi kuhati s posnetim mlekom. Ni omejitev za žita, lahko uporabite katerokoli svojo. Prav tako je dovoljeno kuhati jedi, juhe, pilaf, pudinge.
  • Hrana vključuje testenine, kuhane ali pečene.
  • Sadje. Meni mora vsebovati izdelke iz te kategorije, vendar samo tiste, ki nimajo velikega deleža kisline v svoji sestavi. Primerna lubenica, melona in druge melone.
  • Pijačo. Dovoljen je piti šibke in brezkiselne pijače. Za lajšanje simptomov med poslabšanjem bolezni jeter in žolčnika je priporočljivo redno uporabljati decoctions iz boki in otrobi.
  • Začimbe Prehrana številka 5 omogoča koper, lovorjev list in vanilijo.
  • Omake Dovoljeno je jesti zelenjavne in mlečne omake, brez uporabe praženih sestavin.
  • Sladko Za bolezni žolčnega organa in jeter, medu, sladkorja, pene, marmelade in nečokoladnih bonbonov je lahko neomejeno. Hrana sladko in kislo marmelado, marmelada je lahko v majhnih odmerkih.

Med prehrano številka 5 ni dovoljeno jesti takšnih živil:

  • mastno meso
  • ribji izdelki;
  • konzervirane ribe;
  • drstijo;
  • pite;
  • Palačinke;
  • torte;
  • torte;
  • prašičji možgani;
  • začimbe;
  • zelo svež kruh;
  • ocvrte pite;
  • kava in čaj;
  • kakav;
  • soljene mesne in ribje jedi;
  • surova čebula;
  • hren;
  • česen;
  • bogate juhe;
  • redkev;
  • špinača;
  • brusnice in drugi kisli plodovi;
  • okusne jedi iz peciva;
  • Sladke kreme;
  • gazirane pijače;
  • kis;
  • fižol;
  • kislica;
  • različne matice;
  • ohranjanje;
  • paradižnikov sok.

Približna prehrana sedem dni

  • za prvi zajtrk morate jesti skuto, ajdo, čaj z mlekom;
  • drugi jutranji obrok, samo sveža jabolka;
  • v kosilnem meniju je lahko zelenjavna juha, kuhana teletina, rezanci, žele s sušiki;
  • popoldanski čaj - galete piškoti, šibki čaj;
  • večerja: lahko kuhate ribe za par, pire krompir, mineralno vodo.
  • za prvi zajtrk: piščanec, vermicelli, čaj;
  • drugi je začeti s skuto in posnetim mlekom;
  • kosilo naj vključuje juho, parjeni riž, zelenjavno solato, žele;
  • prigrizek samo z jabolki;
  • večerja: vsaka kaša, kruh, mineralna voda brez plina.
  • zajtrk: mlečna kaša, kuhano jajce;
  • ob drugem jutranjem obroku lahko z dodatkom medu pripravite pečeno skuto.
  • večerja z zelenjavno juho, kuhana korenje;
  • Kosilo: pecivo, čaj s posnetim mlekom;
  • Večerja: testenine, solata, pitna voda.
  • za zajtrk je priporočljivo narediti omleto, ovseno kašo z mlekom, čaj;
  • drugi zajtrk mora biti narejen iz jabolčne jedi;
  • za kosilo, juho, lahko tudi piščanec, rjavi riž, solato in kompot;
  • prigrizek: posneto mleko, pecivo;
  • večerja: morska riba, pire krompir, parna zelenjava, mineralna voda.
  • zajtrk je dovoljen skuta, ajda, voda;
  • drugi zajtrk naj bo sestavljen iz pireja korenja, čaja;
  • Za kosilo so dovoljeni boršč, makaroni, piščanci, sveža zelenjava, mineralna voda;
  • za prigrizke samo sadje;
  • Večerja naj bo sestavljena iz kuhane ribe, zelenjavne solate in ajdove kaše.
  • Prvi zajtrk je zaželen, da začnemo z kuhanimi jajci, ovseno kašo, ki jo kuhamo samo na vodi, brez maščob in šibkega čaja;
  • na drugem lahko spečemo jabolko;
  • meni za kosilo mora vključevati juho iz testenin, skuto z medom, zelenjavno solato, mineralno vodo;
  • sadni prigrizki, piškoti so dovoljeni za kosilo;
  • večerja mora vsebovati zdrob, suho sadje in vodo.
  • zajtrk vključuje solato, rezino trdnega kruha, vodo;
  • druga je izdelava iz skute, ki bo imela minimalno količino maščob, pečenega sadja, čaja;
  • za kosilo, svežo juho, parjene burgerje, testenine;
  • jabolka s pecivom;
  • za večerjo lahko kuhate cmoke.

Iz nekega razloga se je v družbi razvil stereotip, da je, če gre za prehrano, boleč, okusen in nujno trpeti občutek lakote. Ampak ni.

Prehrana št. 5 - dovoljeni izdelki

Na dieti je dovoljeno jesti včerajšnje pecivo iz rženega ali pšeničnega kruha in ne-maslene piškote. Če želite iz prehrane izključiti: svež kruh, pecivo s kremo, izdelke iz peciva in vse ocvrte. Ne morete jesti niti žilavo in pusto goveje meso, puran, zajec. Med predelavo se koža odstrani iz piščanca, meso pa kuhamo ali pečemo, lahko na rezine uporabimo sesekljano šunko, dietno klobaso in zdravnikovo klobaso. Ribo lahko uživate pusto, kuhano, pečeno ali z žganjem na zelenjavni juhi. Pečeni omlet lahko kuhate, vendar ne več kot en rumenjak čez dan. Iz mlečnih izdelkov lahko pijete kefir, mleko, jogurt, metan uporabite kot začimbo za jedi, jedite tudi ne-kislo skuto in vse jedi iz njega, kot so pečenje, puding, blag sir, leni cmoki.

Iz maščob lahko uživate naravno maslo, oljčno, sončnično in koruzno olje. Žitarice v obliki kaše morajo biti prisotne v prehrani, to je ovsena kaša ali ajda, lahko spečete pudinge s skuto, suho sadje, korenje in pilaf s sadjem in zelenjavo. Lahko jedete kuhane rezance ali vermicelli.

Zelenjavo je treba zaužiti v kuhani, surovi, pečeni ali dušeni obliki, čebulo samo v kuhani obliki, še vedno lahko jeste kislo kislo zelje. Priporočljivo je, da uporabljate mlečne izdelke, juhe na zelenjavni juhi z rezanci, žitaricami ali rezanci ter uporabo boršč ali vegetarijanske juhe. Toda za juhe, moko in zelenjavo za preliv ni mogoče pražiti. Kar se tiče sadja in sladkarij, lahko jeste jedi in sadje brezkislinskih sort, jellies, kompote, med, sladkor, meringue, ne čokolade, marshmallow in marmelade. Dovoljena je uporaba omak iz kisle smetane, mleka, zelenjave, sadja ali jagodičja. V omake dodajte peteršilj, cimet, koper, vanilijo. Iz pijač lahko pijete čaj z limono, jagodičastimi in sadnimi sokovi, kavo z mlekom, bujnimi boki.

Prehrana številka 5 - prepovedana in neželena živila

Iz menija te diete ne smejo vključevati jedi na mesne in ribje juhe, gobova juha, gorčica, poper, hren. Ne morete jesti kislih sadnih sort, sladoleda, čokolade, kremnih izdelkov, kakava, kave in hladnih napitkov. Redkev, redkev, repa, špinača, kisla zelenjava, česen in gobe ne smejo biti vključeni v prehrano. Hrana ne sme vključevati gheeja, masti, jagnjetine in govejega loja, rdečih maščob, kuhinjskega olja, margarine. Izključena iz prehrane vse prekajene, soljene, konzervirane hrane, kot tudi kaviar iz jesetra, jesetra. Mesne jedi so izključevale gosko, raco, jetra, možgane, ocvrto hrano, ledvice in vse vrste dimljenega mesa.

Poleg tega prehrana prehrane prepoveduje uporabo maščobnega svinjskega mesa, kisa, začimb, alkohola, jagnjetine, možganov, gosi, race, slanine, konzervirane hrane, sode, kolačev, bogatih juh, odpornih maščob. Ne morete jesti stročnic, špinače, ocvrte hrane, čokolade, pikantnih jedi, kakava, prekajenega mesa, kislice, hladnih napitkov.

Dieta številka 5 - primeri dnevne prehrane

Obstaja veliko receptov, ki bodo ustrezali tej terapevtski prehrani številka 5, glede na želje in želje bolnika. Poskusite lahko tri vrste hrane, ki ustrezajo tej prehrani.

Možnost 1:

Na dieti lahko zaužijete 200 gramov belega kruha, 200 gramov rženega kruha in samo 50 gramov sladkorja.

Zajtrk vključuje: ovsena kaša 150 gramov, hranljivi skutni puding 150 gramov in kozarec čaja z mlekom.

Za drugi zajtrk lahko pojedete kuhan piščanec, riž za okras, kašo, oblečeno z maslom, rezino kruha.

Za kosilo lahko kuhamo krompirjevo juho s kislo smetano, kuhano meso z mlečno omako, nekaj bučk, ki so dušene v kislo smetano, 200 gramov jabolčnega želeja.

Večerja je sestavljena iz 100 gramov kuhane ribe, 200 gramov pireja in ene skodelice čaja z limono.

Trajanje takšne prehrane lahko traja od 1,5 do 2 leti, njena prehrana pa se lahko poveča po posvetovanju z zdravnikom.

Druga možnost.

Za zajtrk lahko jeste skuto s kislo smetano in sladkorjem, kaša, ki jo kuhamo v mleku in kozarec čaja.

Na drugem zajtrku lahko pojedete eno pečeno jabolko.

Za kosilo morate kuhati zelenjavno juho iz navedenih zelišč, kuhan piščanec z mlečno omako, kuhani riž in kompot iz suhega sadja.

V visokem čaju je dovoljeno piti bujne boke.

Za večerjo morate kuhati kuhane ribe z belo omako, ki jo morate zavreti v zelenjavni juhi, sira, kolačku, pire krompirju in čaju.

Ponoči lahko popijete kozarec kefirja.

Tretja možnost.

Za zajtrk lahko zaužijete čaj z mlekom, skuto ali sirom z nizko vsebnostjo maščob, rezino kruha in maslo.

Drugi zajtrk je sestavljen iz kuhanega ali pečenega mesa,
Lahko pojedete ohlajeno ajdovo kašo, kruh in sadni sok.

Kosilo sestavljajo: boršč in kos pustega mesa, kuhani krompir z ribami, korenje s kislim zeljem, kos kruha, dušena sadja.

Ob večerji lahko pripravite skuto, sok ali pijačo šipka.

1,5-2 ure pred spanjem, je dovoljeno piti kozarec kefirja.

Diet številka 5 - koristni nasveti

Terapevtska dieta št. 5 prispeva k normalizaciji funkcionalnih sposobnosti želodca in trebušne slinavke, zagotavlja maksimalno učinkovitost prebavnih organov in zmanjšuje refleksno razburljivost žolčnika. Glede na splošne značilnosti je terapevtska dieta №5 fiziološko popolna, ima normalno vsebnost maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Poleg tega prehrana zagotavlja najbolj optimalno omejitev izdelkov, ki znatno povečajo proizvodnjo želodčne kisline, omejuje uporabo snovi, ki vsebujejo holesterol, kot tudi uporabo ognjevzdržnih maščob.

Prehrana diete odpravlja uporabo ocvrte hrane, zelo mastnih, težkih obrokov, pa tudi živil, ki lahko povzročijo gnitje, fermentacijo in napihnjenost v črevesju, kot so zelje, stročnice in gazirane pijače. Prehrana vključuje delno prehrano, ki je 6-krat na dan. Vsi obroki na prehrani se kuhajo na pari, zdrobijo ali obrabijo. Hladne obroke niso vključene v prehrano, saj škodujejo želodcu in ovirajo prebavo.

Če ima bolnik poslabšanje bolezni, ki jo spremlja gastritis, potem lahko uporabi terapevtsko dieto št. 5, vendar pa morajo biti vsi izdelki pripravljeni samo v dobro utrujeni, to je v obliki pireja ali pa se lahko kuhajo. Iz prehrane je treba izključiti surovo zelenjavo in sadje, črni kruh. Ko so potrebni poslabšanja, bolnik iz prehrane izključi grobo rastlinsko vlakno in grobe mehanske dražljaje.

Potrebno je zmanjšati količino maščob, vse jedi pa se pripravijo le za par in le v zanikrni obliki. Če obstajajo bolezni jeter, zdravnik razvije drugačno prehrano, ob upoštevanju posebnosti bolezni in bolnikovega stanja, ter dodeli tudi počitek v postelji. Vse terapevtske diete so namenjene izboljšanju bolnikovega stanja in odpravljanju dejavnikov, ki so privedli do slabega zdravja. In če je kdo takšne diete pomagal pri izgubi teže, potem postane še en plus.

Fiziologija in patološka stanja žolčevoda

Žolčnik je del človeškega prebavnega sistema. Običajno gre za majhen del podstavkov pod spodnjim robom jeter.

To je votli organ, ki se kopiči in koncentrira žolč, ki nastane v hepatocitih.

Med obrokom, ko hlebček vstopi v dvanajstnik, se kontraktura gladkih mišičnih vlaken mehurja skrči. V črevesni lumen se sprosti žolč. Pankreas v tem trenutku izloča prebavne encime. To pomaga izboljšati absorpcijo in prebavo maščob.

Vendar je lahko normalno delovanje žolčnika oslabljeno. V serozni plasti stene se razvije vnetje, nastopi zastoj in odebelitev žolča, njegov odtok je moten. To se zgodi, ko:

  • žolčnih kamnov;
  • holecistitis;
  • polipi in ciste v organu;
  • žolčne diskinezije.

Takšni pogoji zahtevajo ne le zdravljenje, temveč tudi korekcijo prehrane.

Žolčnik. Prehrana: osnovni pristopi, zdrava hrana

Glede na resnost patološkega procesa, stopnjo poslabšanja, sorodne bolezni, se pripravi potrebna prehrana. Dieta vključuje naslednja načela:

  • Pogost (5–6-krat) in delni (300 ml) vnos hrane.
  • Prehrana mora trajati vsaj 6 mesecev.
  • Polna uporaba beljakovin in ogljikovih hidratov (kompleksnih).
  • Omejite živalske maščobe (svinjska mast). Nadomešča se z zelenjavo in maslom.
  • Eterična olja in ekstrakti (nasičene bujone), stročnice so kontraindicirane.
  • Treba je opustiti uporabo kave, kakava, sladkega peciva.
  • Alkohol je kontraindiciran.
  • Ko diskinezija žolčevodov po hipotonični vrsti kaže uporabo choleretic izdelkov (mleko, kislo smetano, jajca, sveža zelenjava, sadje).

Vsi ti kriteriji ustrezajo 5 Pevsnerjevi prehrani. Tabela 5a zagotavlja maksimalno varčnost funkcionalno okvarjenih jeter in žolčnika. Pri kombinirani patologiji hepatobilijarnega sistema in trebušne slinavke priporočamo prehrano 5p.

Prehrana številka 5

Indikacije za namen te diete so bolezni jeter in žolčnika v remisiji (hepatitis z različno etiologijo, ciroza, holecistitis, žolčni kamen, zastoj žolča).

Če pride do patologije črevesa ali želodca, predpišite tabele 2–4.

Prehrana zagotavlja dobro prehrano z zmanjšanjem funkcionalne obremenitve hepatobilarnega sistema.

Glavna hranila so omejena le z ognjevzdržnimi maščobami, ki se nadomestijo z zelenjavo ali maslom. Jedi se pečejo ali kuhajo. Raznovrstnost obrokov je 5-6-krat na dan.

Priporočeni izdelki vključujejo:

  • Perutnina z nizko vsebnostjo maščobe, kunci, teletina. Pred kuhanjem odstranite fascijo, kite, kožo.
  • Vitke sorte rib.
  • Kruh pšenica, rž ali olupljena moka nižjih razredov.
  • Juhe na zelenjavni juhi.
  • Fermentirani mlečni izdelki, sir z nizko vsebnostjo maščob.
  • V jajcih se uporablja samo beljakovina, ki omejuje porabo rumenjakov na 1 na dan.
  • Najbolj uporabne žitarice se štejejo za ajdo in oves. Vsebujejo različne hranilne snovi, elemente v sledovih, vitamine. Oves sodeluje pri izločanju toksinov iz telesa in podpira procese prebave. Obstaja veliko receptov: kaša, žele, decoction, infuzijo. Šteje se, da se tekoče ovsene jedi absorbirajo hitreje. Magnezij, ki je del njegove sestave, ugodno deluje na živčni sistem, spodbuja sprostitev gladkih mišic. Olje, ki je pridobljeno iz ovsa, je bogato z vitamini, ki so topni v maščobah, kar spodbuja celjenje razjed v želodcu in dvanajstniku. Ajda je bogata s cinkom, kalijem, fosforjem - elementi v sledovih, ki so potrebni za normalno delovanje prebavnega trakta.
  • Zelenjavo lahko zaužijete surovo, dušeno ali kuhano.
  • Omejite porabo čokolade, kave, kakava, gaziranih pijač, gorčice, popra, hrena.

Diet 5a

Če se pojavi poslabšanje jetrne bolezni (hepatitis, ciroza) ali žolčnika (holecistitis, stagnacija žolča), se spremeni pristop k prehrani in zdravljenju bolnika.

Tabela 5a pomaga pacientu zagotoviti vse potrebne snovi in ​​elemente v sledovih. Hkrati pa bistveno zmanjša funkcionalno obremenitev organov prebavil (jeter, žolčnika, trebušne slinavke).

Dieta 5a popolnoma odpravi živila, ki v črevesju povzročajo fermentacijo in gnitje. Jedi, ki povečajo izločanje z žolčem, povečajo izločanje želodčnega soka, dražijo jetra, so kontraindicirane.

Izdelki se kuhajo v parni ali vodni kopeli, nato pa se po enakomerni konsistenci drgnejo. Žita (oves, ajda) so dobro kuhana in dodana juhi. Možna dobava končnih izdelkov v obliki posameznih jedi. Dieta je 5-6-krat na dan v majhnih količinah.

Poraba maščob je omejena na 20-30 gramov na dan (prednost za rastlinsko olje).

Energetska vrednost prehrane 5a je 2400-2600 kcal, kar omogoča pokrivanje vseh fizioloških potreb.

Dieta 5p

Pri kombinirani patologiji jeter, zastoju žolča v mehurju in boleznih trebušne slinavke, uporabite tabelo 5p. Skupaj z racionalno obravnavo je prehrana namenjena normalizaciji funkcionalne aktivnosti zgoraj navedenih organov. Značilnosti hrane so:

  • Povečana vsebnost beljakovin (do 120 gramov na dan), vitamini, omejevanje ogljikovih hidratov in maščobnih živil.
  • Izključite ocvrte, hladne in tople jedi.
  • Hrana je kuhana na pari, kuhana, občasno pečena.
  • Prehrana vključuje zelenjavo, sadje, žita (oves, ajdo), pusto meso in ribe, mlečne izdelke.

Hrana v hipotonični obliki žolčne diskinezije

Hipomotorna diskinezija žolčnika je stanje, pri katerem se zmanjša tonus mišičnih vlaken žolčnika. Težavo lahko sproži:

  • stalni stres;
  • zmanjšana telesna dejavnost;
  • astenična postavitev;
  • nezdrava prehrana;
  • kirurško zdravljenje patologije prebavnega trakta;
  • značilnosti inervacije trebušne votline;
  • vnetne bolezni jeter, žolčnika, trebušne slinavke;
  • žolčne diskinezije hipotoničnega tipa je pogostejša pri ženskah.

Prehrana in zdravljenje imata choleretic učinek in povečujejo kontraktilnost mišičnih vlaken žolčnika.

Razširite seznam možnega svežega sadja in zelenjave, mlečnih izdelkov. Dodajte rastlinske maščobe, otrobne jedi. Za povečanje choleretic ukrepanje, uporabite mehko kuhana jajca, šibka mesna ali ribja juha.

Splošni pristopi pri zdravljenju bolezni žolčnika in žolčevodov

Med obdobji poslabšanja patologije hepatobilijarnega sistema je potrebno zdravljenje z zdravili. Za lajšanje bolečinskega sindroma se uporabljajo antispazmodiki (papaverin, drotaverin, platifilin) ​​ali kombinirana zdravila z analgetiki.

Če v žolčniku ni kamnov, se lahko za izboljšanje sproščanja žolča v črevesni lumen uporabijo choleretics ali holekinetika.

Za zmanjšanje toksičnega učinka žolčnih kislin na telo se uporabljajo pripravki ursodeoksiholne kisline. Če je prisotna bakterijska okužba, je priporočljivo v bolnikovo zdravljenje vključiti antibiotike.

Zdravljenje hipomotornega tipa diskinezije žolčevodov vključuje prokinetiko, pripravke žolčnih kislin, sorbente, po potrebi antibiotike.

Če čutite težo v desnem hipohondru, slabost, grenak okus v ustih - se posvetujte s svojim terapevtom za primarni pregled in nadaljnjo opredelitev diagnostike in algoritma zdravljenja.

Načela prehrane

Da bi odpravili stagnacijo žolča in vnetja v mehurju, da bi zdravili žolčnik, bi morala prehrana temeljiti na naslednjih pravilih:

  • jejte pogosto in v majhnih količinah (do pet obrokov na dan);
  • hrana mora vsebovati malo kalorij;
  • število obrokov ne presega 300 gramov;
  • jedo samo sveže pripravljeno hrano;
  • Kuhanje je najbolje v dvojnem kotlu in lahko pečete;
  • obvezen jutranji obrok hrane, ki vsebuje prehransko hrano;
  • zadosten vnos sveže arteške vode (2 litra podnevi);
  • namesto svežega uporabite včerajšnji kruh.

Prehrana za bolezni žolčnika mora vključevati:

  • zrelo sadje in jagode, ki ne vsebujejo kisline;
  • žita iz riža, ajde, ovsenih kosmičev;
  • morske in rečne brezmasne ribe;
  • posneto mleko in mlečni izdelki;
  • pusto perutninsko meso (piščanec, puran).

Če vas skrbi žolčnik, prehrana ne sme vsebovati takšnih živil:

  • jedi na žaru ali ocvrte hrane;
  • majoneza;
  • svinjska mast in margarina;
  • maščobna jagnjetina, svinjina, govedina;
  • prekajeno meso;
  • bogate mesne juhe;
  • začinjene vrtnine (redkev, čebula);
  • sadje in jagode z vsebnostjo kisline (kosmulja, citrusov);
  • gazirane pijače;
  • črna kava;
  • alkohol;
  • pečenje;
  • čokolade;
  • jedi z velikimi okusi z začimbami;
  • maščobnih mlečnih izdelkov.

Meni lahko predstavimo z izbiro prehrane:

  • prvi zajtrk: vinaigrette, ovsena kaša z rozinami, neslan sir in zeleni čaj;
  • drugi zajtrk: sladko jabolko, banana, jogurt brez maščobe.
  • večerja: ščuke, solata iz korenja, rezanci z maslom in ribja morska riba v vodni kopeli, kompot za suhe slame, drobtine krušne drobce;
  • kosilo: skuta z zelenjavo;
  • večerja: ajdova kaša z piščančjim krompirjem iz dvojnega kotla, solata iz kumare, jabolčni sok, razredčen z vodo in pšeničnim kruhom;
  • za nočni nehrani kefir.

Druga možnost, ki lahko vsebuje prehrano za jetra in žolčnik:

  • prvi zajtrk: bučna pečenka, savoy zeljena solata, napolnjena s termosom s pasjo vrtnico;
  • drugi zajtrk: nizko vsebnost maščobe skute z datumi, zeleni čaj;
  • kosilo: juha z brstičnimi ohrovtami s krompirjem, pari na pari, sladki marelični kompot;
  • prigrizek: lupina zdroba, ryazhenka;
  • večerja: kuhan trska z dušenim krompirjem, solata paprike s sončničnim oljem, čaj z meto;
  • čez noč z nizko vsebnostjo maščob.

Prehrana za bolečine v žolčniku, njene značilnosti

Napadi bolečine pod desnimi rebri lahko kažejo na prisotnost kamnov, spastično krčenje sten organa ali njegovih kanalov. V tem obdobju ne smemo dovoliti prekomernega uživanja celo dovoljene hrane. Če je žolčnik razdražen, je treba prehrano posebej upoštevati. Prehrana zahteva zavrnitev:

  • grozdje in sok iz njega;
  • zelje;
  • juhe in gobice;
  • črni kruh;
  • Palačinke;
  • mesnih izdelkov.

Za zmanjšanje bolečine je zaželeno jesti pšenične otrobe. Pred uporabo jih vlijemo vrelo vodo za 25 minut, pustite paro. Po izsušitvi vode pojejte 2 žlički 3-krat na dan z obroki.

Prehrana za bolni organ, ki izloči žolč, lahko vsebuje:

  • Mlečne juhe s testeninami;
  • koper, peteršilj, lovorjev list;
  • marshmallow, marshmallow na jabolčni osnovi;
  • Majhna količina oreškov, ki jih je treba pred jedjo olupiti.

Značilnosti prehrane z poslabšanjem bolezni žolčnika

V začetnem obdobju akutnega napada (prvih 24 ur) je zaželeno močno omejiti vnos hrane. Čez dan uporabite:

  • mineralna voda, ki ne vsebuje plina (Mirgorodskaya, Yessentuki št. 7, št. 17);
  • sadni sokovi, razredčeni z vodo;
  • kefir brez maščobe;
  • zeleni čaj.

Drugi dan lahko jeste:

  • zelenjavne juhe;
  • tekoča ovsena kaša, sesekljana v mešalniku.

Uporaben video

Podrobneje o prehranski tabeli št. 5, ki je imenovana ob boleznih žolčnika, v naslednjem videoposnetku:

Preberite Več O Čiščenje Jeter

Priljubljene Kategorije

Cista Jeter

Rak Jeter

© Copyright 2024 sphere-medical.com