Škropljenje telesa vodi ne samo do prekomerne teže, ampak tudi do razvoja različnih bolezni. Ko se tak problem pojavi, ga je treba reševati v fazah. Prvič - znebiti toksinov in žlindre črevesje, nato pa storite žolč in jetra. Redno jih je treba čistiti, sicer filter človeškega telesa ne bo deloval s polno močjo.
Ena izmed najbolj priljubljenih in učinkovitih metod je uporaba magnezija, posebnega zdravila (znanstveno ime je magnezijev sulfat).
Ukrep
Tukaj je, kaj redno in pravilno opravljeno čiščenje jeter z magnezijem daje:
- izločanje odvečne tekočine
- choleretic effect;
- odpravljanje otekanja;
- odvajalni učinek - sproščanje iz fekalnih mas;
- izboljšanje motilitete želodca;
- zmanjšanje apetita;
- zmanjšanje telesne teže;
- pospeševanje presnove;
- odstranjevanje žlindre in toksinov.
Magnezija začne delovati približno pol ure po zaužitju, čeprav je ta indikator odvisen od starosti in telesne teže osebe. Včasih se postopek odloži do 2-3 ure - to se tudi ujema z okvirom norme. Toda če se po treh urah nič ni zgodilo (nikoli niso odšli na stranišče), najverjetneje so bili odmerki nepravilno izbrani ali pa obstajajo resne zdravstvene težave in potreben je zdravniški nasvet.
Terapevtski učinek po uporabi zdravila traja približno 6 ur. Če se izcedek nadaljuje še naprej, ga lahko že pripišemo stranskim učinkom, ki presegajo normo.
Magnezija se ne samo dobro obnese s čiščenjem jeter, ampak tudi dokazuje svojo učinkovitost v boju proti prekomerni teži. O tem v našem prejšnjem članku, povezavo.
Oblike sprostitve
Magnezijev sulfat je na voljo v različnih oblikah, zato se morate najprej odločiti, katero boste uporabili. Klasično čiščenje jeter z magnezijem vključuje pripravo raztopine iz praška, čeprav je vse odvisno od individualnih preferenc.
Za čiščenje jeter doma boste morali kupiti prašek, ki je običajno pakiran v priročnih vrečah po 25 gramov. Raztopi se v vodi in pije v notranjosti. To je poceni, odvisno od proizvajalca, $ 0,2-1. Velike banke v višini 500 gramov se prodajajo za 1,5–2 $.
- Raztopina za injiciranje
Nekateri programi čiščenja jeter priporočajo uporabo magnezijevega oksida v ampulah kot del postopka, saj je ta oblika sproščanja bolj koncentrirana raztopina. Vendar pa bo moral piti, redčiti z vodo in ne injicirati intravenske injekcije. Paket po 10 ampul stane 1-1,5 USD. Imena zdravil: Cormagnesin - magnezijev sulfat heptahidrat, magnezijev sulfat-Darnitsa (magnezijev sulfat-Darnitsa).
Lahko kupite magnezijeve tablete, ki imajo choleretic in laksativni učinek. Lahko je mleko magnezijevega magnezijevega hidroksida ($ 7 za 60 kosov), Magnesia Plus finskega proizvajalca Hankintatukku Oy (25 $ za 180 kapsul). Toda ta zdravila imajo nekatere značilnosti, ki jih morate poznati vnaprej. Prvi (hidroksid) bolj vpliva na želodec kot jetra. In druga ni nič več kot vitamini, zato celotno čiščenje z njim ne bo delovalo.
Indikacije in kontraindikacije
Magnezijev sulfat ni prehransko dopolnilo in polnopravno zdravilo, ki ima svoje indikacije in kontraindikacije. Oba seznama je treba upoštevati. Če imate kakršnekoli bolezni, ki jih zdravilo lahko zdravi, je to dodaten argument za čiščenje jeter z njimi in ne z drugimi sredstvi. Toda takoj, ko se vaše stanje ali bolezen najde na seznamu prepovedi, boste morali iskati kaj drugega.
Indikacije:
- bronhialna astma;
- hipomagnezemija (pomanjkanje magnezija);
- diskinezija žolčnika;
- duodenalna intubacija;
- ventrikularne aritmije;
- zastajanje urina;
- zaprtje;
- zastrupitev s solmi težkih kovin;
- čiščenje črevesja in jeter;
- pretirano znojenje;
- holangitis, holecistitis;
- prekomerna živčna razdražljivost, epilepsija.
Kontraindikacije:
- apendicitis;
- hipotenzija;
- bradikardija, srčni blok, poškodbe miokarda;
- dehidracija;
- bolezni ledvic;
- žolčni kamni;
- krvavitve in krvavitve (vključno z menstrualnim ciklusom);
- laktacija;
- individualne nestrpnosti;
- miastenija gravis;
- nosečnost;
- težave s prebavnim traktom: razjede, vnetni procesi, črevesna obstrukcija;
- hipermagnezij;
- depresija dihalnega centra.
Da bi čiščenje potekalo brez škode za zdravje, ne prezrite kontraindikacij za njegovo izvajanje. Če imate kakršne koli dvome, se posvetujte s splošnim zdravnikom ali hepatologom. To ne bo naredilo napak in storilo vse, kar je mogoče pravilno in učinkovito.
Regimens
Kako piti magnezij za čiščenje jeter (odmerjanje, pogostost), povejte bodisi zdravniku ali navodila za uporabo, pritrjena na vsako zdravilo, ki je magnezijev sulfat.
- Kako odvajalo
Prva metoda vam omogoča, da dosežete odvajalni učinek. Toda hkrati na prvem mestu očistite črevesje. Choleretic učinek magnezijeve vode bo le dodaten.
25 gramov praška (vrečke) ali 1 ampula raztopimo v pol kozarca tople vode. Pijte 30 minut pred zajtrkom na prazen želodec ali pred spanjem. Pripravite se na grenak okus raztopine, ki jo verjetno ne boste uživali. Če se pojavi refleks gag, lahko popijete 2-3 požirek limonine vode. Enkratna uporaba bo dovolj.
- Kako je choleretic
Ta metoda omogoča neposredno čiščenje jeter in žolčnih vodov. Recept je enak: 25 g praška (vrečke) ali 1 ampulo raztopite v pol kozarca tople vode. Toda odmerki se že spreminjajo: raztopino morate popiti v žlici pred jedjo trikrat na dan. Tečaj je 2-3 dni.
Hkrati lahko iztisnete magnezijev sulfat in odvajalo ter choleretic efekt. Hkrati pa upoštevajte, kako močan bo učinek na telo. Ta shema čiščenja z magnezijem in olivnim oljem se nikakor ne ohranja. Takšno cevko je bolje narediti pred spanjem.
Okoli petih popoldne bi morala biti lahka večerja. Ob 20.00 razredčite 30 g praška v 100 ml vode in pijte. Nato morate ležati na desni strani steklenice za toplo vodo in ob 22.00 - popiti kozarec zelo toplega oljčnega nerafiniranega olja. Potrebno je piti v enem požirku, dovoljeno je piti z enako limonino vodo (samo v majhni količini).
Tuba
Magnezij cevi izboljšuje in pospešuje gibanje žolča skozi kanale. To vodi do čiščenja jeter, hkrati pa preprečuje nastanek žolčnih kamnov. Postopek se izvaja bodisi v zdravstveni ustanovi, ki jo predpiše zdravnik, bodisi doma.
Klasična shema je naslednja:
- Frekvenca - 1-krat na teden. Ura zjutraj. Čas čiščenja - 15 tednov.
- Raztopimo žlico magnezijevega sulfata v kozarcu tople vrele vode (alternativno, prečiščeno pitno vodo, segreto na 40 ° C ali alkalno mineralno vodo brez plina).
- Piti.
- Levo desno na grelno blazino ali steklenico tople vode.
- Da leži v tem položaju 1,5 ure, stalno vzdrževati temperaturo steklenice ali grelne blazine.
Učinkovitost cevi se določi glede na barvo blata. Postopek se lahko šteje za uspešnega, če se prvič pojavijo v zelenkastem odtenku.
Če v 3 urah ne pride do gibanja črevesja, obstajajo trije načini:
- opravlja posebne vaje;
- naredite klistir (lahko z magnezijem);
- ponovno ponovite shemo.
Priporočljivo je, da končate vse s solato iz zemeljskega kuhanega pese z rastlinskim oljem. Kot opcija - naribano surovo korenje z jabolkom.
Dodatna priporočila
Če želite uspešno očistiti jetra doma, recepti in protokol postopka niso dovolj. V mislih je veliko odtenkov.
Nekaj koristnih nasvetov vam bo omogočilo, da ga obvladate:
- Magnezija v vseh oblikah sproščanja je zdravilo, kar pomeni, da ga je priporočljivo vzeti po navodilih zdravnika. Tako zdravniški pregled in predhodno posvetovanje ne bosta odveč.
- V času čiščenja so prepovedane druge droge.
- Te dni normalizirajte hrano (mora biti uravnotežena, pravilna, enostavna).
- Dovolj spite.
- Izogibajte se stresnim situacijam.
- 30 minut pred pitjem raztopine magnezijevega sulfata morate piti 200 ml limonine vode (žlica koncentriranega soka citrusov v kozarcu filtrirane vode).
- Čiščenje jeter poteka zgodaj zjutraj, takoj po zbujanju, na prazen želodec, 30 minut pred zajtrkom ali zvečer, malo pred spanjem.
- Dnevi, za katere je predviden postopek, morajo biti prazniki.
- Med celotno uporabo magnezijevega oksida morate piti veliko vode, da se izognete dehidraciji in motnji ravnotežja med vodo in soljo.
- Fizično aktivnost je treba čim bolj zmanjšati. Dovoljeno je izvajati le lahke posebne vaje, če ni nujno, da je predolg.
- Dokončajte postopek izterjave klistir za čiščenje jeter.
- Če bi se magnezij vzel na dolgi poti, bi to lahko motilo črevesno mikrofloro in ravnotežje med vodo in soljo, ki bi jo bilo treba obnoviti s posebnimi pripravki (bifidumbakterin in rehidron).
- Teden dni pred čiščenjem jeter z magnezijem in teden dni po njem morate sedeti na vegetarijanski prehrani.
- Jetra naj te dni počivajo maksimalno, tako da je ne morete naložiti z alkoholom, mastnimi in ocvrtimi živili, marinadami in kumaricami, hitro hrano in sodo.
- Če ne morete živeti brez mesa, potem pustite, da je kuhano piščančje prsi, ne maščobe ovčji kebab.
- Mlečni izdelki niso prepovedani, vendar morajo imeti najmanjši odstotek maščobe.
- Omejite vnos soli.
- Osnova prehrane - sveža zelenjava, sadje, zelišča, jagode, oreški.
Še posebej pomembno je, da upoštevate določeno prehrano. Če so jetra obremenjena v dneh, ko je čiščenje opravljeno, ne bo nobenega učinka. Torej je vaša naloga, da jo osvobodite funkcij, ki jih opravite, kolikor je mogoče.
Neželeni učinki
Žal je lahko celo tako uporaben postopek kot čiščenje nevaren. Stranski učinki in zapleti po njem - pogost pojav, in to ima svoje razloge. Ljudje najpogosteje presežejo navedene odmerke in pijejo večjo količino zdravila, kot je priporočeno. Ali skoraj vsak dan opravite podobne postopke (ponavadi tisti, ki želijo izgubiti težo, hitro trpijo).
Vse to lahko povzroči naslednje težave:
- bolečine v trebuhu (v trebušni votlini) v obliki krčev;
- glavoboli;
- inhibirano stanje, zmanjšana zmogljivost, letargija, šibkost / prekomerna razdražljivost, nihanje razpoloženja, razdražljivost, izbruhi agresije, nespečnost;
- dehidracija, oslabljeno ravnotežje med vodo in soljo (za obe patologiji so značilni naslednji simptomi: utrujenost, aritmija, zmedenost, krči);
- oligurija (zmanjšanje količine izločenega urina na dan);
- močno zmanjšanje tlaka;
- omotica;
- velika žeja;
- tahikardija;
- driska, napenjanje;
- slabost, nagon za bruhanjem.
Prevelik odmerek je preobremenjen s hipermagnezijem, ki se kaže v zmanjšanju pritiska, oteženo dihanje, glavobol, šibkost, ne samo slabost, temveč tudi bruhanje, zamegljen govor, krvavitev v koži in bradikardija.
Obstaja veliko načinov za čiščenje jeter, vendar je uporaba magnezijevega oksida v okviru tega postopka odobrena v uradni medicini in se izvaja v mnogih zdravstvenih ustanovah. Torej, če imate težave z žlindro, lahko vedno uporabite to zdravilo.
Omenili smo, da je pred čiščenjem jeter potrebno očistiti črevesje. Kako to narediti pravilno, v članku: "Čiščenje črevesja s klistirjem."
Domače čiščenje jeter z magnezijem
Jetra so neverjeten in večnamenski človeški organ. Iz želodca skupaj s krvjo so dobavljene vse snovi, ki jih lahko izvlečemo iz sprejete hrane. Njegova funkcija je odstranjevanje škodljivih strupenih snovi, ki jih nevtralizira in odstrani iz telesa. Sčasoma se zaradi podhranjenosti in slabih navad v organizmu kopičijo strupi in strupi. V tem primeru morate skrbeti za svoje zdravje: čiščenje jeter z magnezijem bo pripomoglo k hitrejšemu okrevanju.
Glavni simptomi in indikacije za uporabo
Obstaja več izrazitih simptomov obolelih jeter:
- dolgočasne bolečine v desnem hipohondriju, ki postanejo trenutki rezanja;
- občutek grenke v ustih, vse živilo se zdi grenko na okus;
- otekanje telet in stopal, tj. kopičenje tekočine v nogah (edem) se pojavi v primeru zvišanja krvnega tlaka v jetrnih celicah;
- hitro nerazložljivo povečanje telesne mase, ki ni povezano s prenajedanjem ali hormonskimi motnjami;
- izguba teže, slabost, slabost, izguba apetita;
- kronični zastareli dih;
- alergija zaradi počasnega delovanja jeter (ko preveč snovi pride v kri, telo sprosti histamine, ki povzročijo izpuščaj);
- zlatenica (koža in belje oči postanejo rumene). Bolna jetra nabira presežni bilirubin
- modrice v velikih količinah;
- kronična utrujenost in stalna želja po spanju.
Rezultat, ki bo dal magnezijev oksid
Magnezija (magnezijev sulfat MgSO4) je sol žveplove kisline. Še vedno je mogoče srečati imena angleško ali grenko sol. Telo ne absorbira, ima zelo visok osmotski tlak. V tem smislu voda iz vseh delov našega telesa teži k želodcu, da bi uravnotežila ta pritisk. V tem času je hitro izplavljenje fekalne rasti iz črevesnih sten. Ob dajanju ima to zdravilo odvajalni učinek, lajša zabuhlost, uporablja se za čiščenje želodca, debelega črevesa in jeter ter za odstranjevanje stagniranega žolča.
Obrazec za sproščanje zdravil
Zdravilo se prodaja v več oblikah:
- v ampulah po 5 in 10 ml (25% raztopina);
- prašek za pripravo suspenzij - v vrečkah po 10, 20 in 25 gramov;
- v tabletah (200 kosov v posodi).
Priprava za postopek čiščenja
Magnezijevo cev je treba načrtovati za prost dan, tako da je dovolj časa za počitek in obnovo telesa.
Prva stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da ima to dejanje kontraindikacije, ki jih je treba dobro preučiti.
Pet dni pred postopkom je treba postopoma zmanjšati porabo ocvrte in prekajene hrane, klobas in mastnega mesa, vode s plinom in slaščic. Na primer, v ponedeljek, namesto sendvičev s klobaso, jejte kuhano piščančje meso s prilogo, pijte jabolčni sok in ne kave. Moka sladice in sladoled teh dneh je bolje zamenjati domači jogurt z dodatkom breskev, malin ali drugega naravnega polnila. Ne vpletajte se v sladkor, ga morate uporabiti za 30-50% manj kot običajno.
V zadnjem pripravljalnem dnevu je zaželeno zmanjšati uporabo vseh prepovedanih živil in jih nadomestiti s svežo zelenjavo, jagodami, suhim sadjem (pozimi), lahkimi juhami in žitaricami. Posebno pozornost je treba nameniti sokom (iz pese, korenja in jabolk).
Za pripravo suspenzije je treba v 100 ml tople vrele vode raztopiti en zavojček magnezijevega oksida (20 g). Pijte zjutraj na prazen želodec in ležite z grelno blazino na desni strani, dokler ne boste želeli izprazniti. Temperatura vode za grelnik je ─ 55-65 о. Hranite ga dve uri. Ves ta čas piti toplo kuhano vodo. Za zmanjšanje grenkobe in neugodja pri peroralnem jemanju morate dodati četrtino limoninega soka.
Trajanje postopka čiščenja
Učinek se lahko pojavi v 30-50 minutah ali celo v prvih nekaj urah in traja od 3 do 7 ur. Glede na individualnost vsakega organizma se lahko trajanje delovanja razlikuje. Takšna srečanja potekajo vsakih 7 dni 15 tednov.
Čiščenje jeter z magnezijem in olivnim oljem
Ta postopek se imenuje tudi »super čiščenje«. Razdeljen je na dve stopnji:
- Najprej morate narediti cev z magnezijem, kot je opisano zgoraj. Če teža osebe presega 100 kg, potem je treba piti dve vrečki magnezijevega oksida (40 gramov), ki sta ju prej raztopili v 200 ml tople vrele vode. V času zdravljenja ni priporočljivo jesti veliko, bolje je, da se omejite na parjeno zelenjavo ali na sokove na žaru. Dobro je piti med, razredčen v topli vodi (ne višji od 40 o).
- Druga faza poteka v večernih urah. Za postopek potrebujete svež sok pol velike limone in eno žlico nerafiniranega oljčnega olja (ekstra deviško prvo hladno stiskano olje velja za najbolj koristno). Te sestavine zmešajte v kozarcu. Od petih zvečer vzemite 3-4-kratni del tega dela vsako uro.
Z magnezijevim sulfatom in mineralno vodo
Pomembno je! Pred čiščenjem jeter opravite pregled telesa in opravite ultrazvok. Posvetovanje z zdravnikom bo pripomoglo k čim bolj pravilni izvedbi postopka z največjo korist za telo.
Za to metodo boste morali kupiti mineralno vodo Essentuki št. Če je majhen gastritis ali samo nelagodje v želodcu, je bolje uporabiti Essentuki št. 4 (4 steklenice). Ta voda stimulira želodec, da izloča velike količine sluzi, tako da žolč in pankreasni sok ne dražita dvanajstnika.
Ponoči morate odpreti steklenico, da sprostite plin. Potrebujete tudi 100 ml rastlinskega olja, enak sok limone in 100 ml magnezijevega sulfata (10 vial po 10 ml). Zaželeno je, da so v omari za dom zdravilo pripravili zdravila No-shpa in Smecta za lajšanje želodčnih krčev. Še vedno potrebujete dve steklenici s toplo vodo z vodo: za jetra in ledvice. Lahko jih zamenjate s toplo soljo v vrečah ali grelnih blazinicah.
Tubazh je zaželeno, da se začne ob 7. uri. Najprej morate v topli vodi ogrevati ampule, vlijte njihovo vsebino v kozarec in piti. Mineralna voda se segreva v vodni kopeli. Vsako steklenico pijte eno uro štiri ure. Ves ta čas leži na desni strani z grelnimi blazinicami na jetrih in ledvicah. Po izteku vode morate vzeti pol ure počitka in popiti rastlinsko olje (sončnično ali oljčno).
Priporočilo! Olje bo lažje popiti po 20 do 30 minutah, po vsakem požiranju pod jezikom pa nekaj kristalov soli.
Po olju, ki ste ga popili, ni več potrebno lagati, priporočljivo je, da naredite lahke gimnastične vaje, zavrtite obroč za nekaj minut. Po eni uri vadbe je čas za pitje limoninega soka. Za bolj udobno uporabo ga lahko razredčimo s sokom grenivke (1: 1). Dve uri kasneje lahko kosite riž in kostno juho (v kosteh je veliko mineralov in aminokislin, ki po čiščenju prispevajo k obnovi telesnih tkiv). Za sladico jabolka brez lupine (pektin odstrani ostanke kontaminacije).
Kako dokončati čiščenje
Po končanem zdravljenju morate nadaljevati s prehrano: jejte več sadja in zelenjave, naslanite se na žita, nadomestite črni čaj in kavo s sokovi, sadnimi pijačami in kompotom iz suhega sadja. Prvi dan po čiščenju odstranite meso in vsa mastna živila iz prehrane.
Kontraindikacije in neželeni učinki
Tubage je kontraindiciran pri bolnikih z določenimi boleznimi in stanjami telesa:
- Če so kanali blokirani v žolčniku, nastanejo kamni. Težava je v tem, da s sprostitvijo več žolča lahko razpoložljivi kamni blokirajo kanale, kar bo povzročilo razpok žolčnika. V tem primeru potrebujemo strokovni nasvet in dovoljenje zdravnika, da držimo cev, odvisno od velikosti in vrste kamnov.
- Kronične bolezni v akutni fazi.
- Slabost, telesne bolečine, visoka vročina, ARVI, gripa.
- Težave s kožo na desni strani.
- Ko je telo dehidrirano, bo zdravilo dodatno odstranilo vlago iz celic.
- Rak jeter.
- Krvavitve različnih etiologij.
- Nosečnost in prvi meseci po porodu.
- Vnetni procesi v prebavnem traktu (apendicitis).
- Če je telo nagnjeno k črevesni obstrukciji.
- Okvara ledvic (ledvice bodo morale intenzivno odstranjevati vodo).
Prav tako ni priporočljivo jemati nobenih drugih zdravil v manj kot štirih urah po posegu. Stranski učinki telesa po čiščenju niso izključeni. Krvni tlak lahko pade in glavobol se pojavi, ko voda drastično zapusti celice. Postopek lahko spremljajo nenormalne funkcije srca, napenjanje, driska in slabost (v nekaterih primerih je možno bruhanje). V primeru bolečega odziva telesa na čiščenje je potrebno posvetovanje z zdravnikom, da se ugotovijo vzroki in rešijo težave.
Domače čiščenje jeter z magnezijem
V telesu osebe je neverjeten filter, ki očisti kri iz strupov - to so jetra. Telo sam vzame vse škodljive snovi in jih poskuša preprečiti vstopu v krvni obtok. Jetrne celice z leti kopičijo žlindre in toksine, zato izgubijo svoje osnovne funkcije. Da bi telo delovalo v polni moči, ga je treba očistiti.
Čiščenje jeter doma
Ko je največji organ človeškega telesa kontaminiran, začne proizvajati malo žolča, pospešuje prebavo. Ravnotežje hranil je moteno, kar vodi do razvoja različnih bolezni. Pravočasno čiščenje jeter bo omogočilo odstranjevanje umazanije, sluzi, kamnov iz žleze, kar se doseže s pomočjo choleretic procedur (tubage), ki jih je enostavno opraviti doma.
Obstajajo različni načini čiščenja jeter, toda preden jih izvedete, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, sicer lahko zaslužite še več zdravstvenih težav. Absolutna kontraindikacija za tak postopek, zdravniki imenujejo prisotnost žolčnih kamnov, tudi najmanjši. Zelo pomembni so hkratne kronične bolezni in starost prebavil.
Kako očistiti jetra doma, če ni kontraindikacij? Najprej morate iz prehrane izključiti nasoljeno, prekajeno, začinjeno, sladko, mastno hrano. Najbolj učinkovit postopek, glede na veliko ljudi, ki uporabljajo pesa. Zelenjava ima choleretic in diuretični učinek, pomaga lajšati zaprtje. Čiščenje jeter doma:
- Kupite 1 kg rdeče pese, kuhajte 2 uri v 3 litrih vode. Pazi, kako bo voda izhlapela.
- Ko tekočina ostane približno liter, posudo odstranite iz ognja. Odstranite pesa in olupite, naribajte in ponovno pošljite v juho.
- Rdeča pulpa kuhamo 20 minut, nato seva, razdelimo na 4 dele. Zdravilo je treba jemati vsakih 4 ure. Ko boste morali počivati, položite toplo grelno blazino na jetra. Postopek je treba izvajati letno.
Pripravki za čiščenje jeter
Za pomoč telesu filtra znebiti učinkov alkohola, slaba prehrana, uporaba antibiotikov, morate redno jemati posebne pripravke za čiščenje jeter. Te vključujejo:
- 1. Legalon - originalni pripravek na osnovi ekstrakta mlečnega čička z visoko biološko uporabnostjo in povečano vsebnostjo aktivne sestavine silibinina, krepi membrane, spodbuja delovanje jetrnih celic, preprečuje prodiranje različnih nevarnih snovi v okolje, spodbuja čiščenje.
Poleg zaščitnega učinka ima hepatoprotektor regeneracijski učinek in zmanjšuje vnetje tkiv. Legalon je primeren tudi za preprečevanje motenj v delovanju jeter, saj bistveno zmanjša obremenitev telesa pri jemanju zdravil, maščobnih živil in alkohola ter preprečuje pojav fibroze in drugih degenerativnih sprememb. - Sorbitol Ima blag učinek. Primerna za uporabo v vseh starostih. Če želite to narediti, raztopite tri žlice praška v topli vodi, premešajte, popijte. Po eni uri zajtrkujete z zelenjavo, oreški in sadjem. Postopek se izvede 6-krat v 2 dneh.
- Aktivno oglje. Čiščenje poteka v nekaj dneh. Prvi dan noči morate piti 1 tableto na 10 kg telesne teže. Na drugi - 2 tone med obroki, na tretji - zjutraj in zvečer po isti formuli kot na prvi dan.
Allohol
Obnova jeter se učinkovito izvaja z uporabo zdravila Allohol. Zdravilo vsebuje aktivno oglje, izvlečke majske kopriva in česna ter živalski žolč. Do čiščenja pride zaradi kompleksnih učinkov na organe vseh sestavin. Kako piti Allohol za čiščenje jeter? Vzemite zdravilo mora biti en mesec. Pijte 1-2 tableti 3-krat na dan.
Magnezija
Kako očistiti jetra žlindre in toksine s praškom magnezijevega oksida (magnezijev sulfat)? Snov ima odvajalni učinek, odstrani toksine iz jeter, izboljša ločitev žolča. Preden teden dni uporabite magnezijevo cev, morate preiti na rastlinsko hrano. Za boljše odprtje žolčnih vodov je potrebno segrevanje, za katerega morate vsak dan na desni strani nanesiti grelno blazino (7 dni za pol ure). Kako očistiti jetra:
- 20 g praška razredčite v 70 ml vode, raztopino popijte na prazen želodec;
- ležite z grelno blazino na desni strani nekaj ur;
- ponovite postopek tedensko za en mesec;
- po mnenju zdravnikov bo čiščenje učinkovitejše, če se ponovi po treh mesecih.
Jetra čiščenje folk pravna sredstva
Kako očistiti jetra brez uporabe zdravil? Cev filtrirnega organa lahko izdelamo s pomočjo odcepka choleretic zelišč. Koristno je, da se po poroki prekomerno porabi alkohol, v pooperativnem obdobju, med dieto za hujšanje. Jetra čiščenje folk pravna sredstva z decoction zelišč gre tako: t
- pivo v enakih količinah, kot so zelišča, kot so kopriva, rajskec, meta, rman, rjava, koruzna svila, smilje;
- nalijte dve žlici (mizo) zmesi s kozarcem vrele vode;
- popijte infuzijo zjutraj na prazen želodec, nato pa 40 minut zložite z grelno blazinico.
Kateri izdelki čistijo jetra
Ljudje, ki se ne srečujejo z jetrnimi boleznimi, jedo tista živila, ki lahko očistijo organe prebavil. Znana prehrana številka 5, ki je predpisana za ljudi z lezijami jeter, vključuje tudi številne izdelke, ki vplivajo na obnovo njenih celic. Torej, izdelki za čiščenje jeter:
- pesa (pečena, kuhana, dušena, surova);
- kumare, paradižnik, koruza, korenje;
- Buče (kaša ali monovarianta);
- češnje, hruške, jabolka;
- fige, suhe slive, rozine.
Nutricionisti svetujejo, da se v prehrano vključijo ovsena kaša, pšenica, riž, ajda, orehi, stročnice, surovi ali kuhani, nemastni kislo-mlečni izdelki. Iz teh izdelkov lahko varno kuhate različne vegetarijanske juhe. Učinkovita rastlinska olja, ki imajo najmočnejše cholereticne učinke (oljčno, koruzno, laneno). Še posebej učinkovita je njihova uporaba v obliki toplote.
Olje
Oljčno olje (nerafinirano) lahko popolnoma očisti sistem jeter. Vendar pa je treba pred postopkom izvesti dodatne čiščenje sokov, pri čemer sveže limone, grenivke ali pomarančne sokove, ki prispevajo k umiku žolča. V tem obdobju je zaželeno slediti vegetarijanski prehrani. Jetra se očistijo z oljčnim oljem in limoninim sokom med izmerjenim in sproščenim načinom življenja. Ne morete biti živčni in preveč fizično obremenjeni.
Na dan čiščenja je treba narediti klistir, zajtrk in čakati 2 uri. Nato na desni strani morate pritrditi toplo ogrevalno blazino in narediti potrebne stvari. Po 7 urah je treba olje (15 g) in sok (150 g) segrevati na temperaturo 36 stopinj in začeti piti požirek enega in drugega izdelka s časom 20 minut. Ko pijete celotno količino olja in soka, na jezik postavite malo rdeče paprike. Telo se bo začelo samočistiti približno ponoči.
Za čiščenje prebavil za dolgo časa uporabite oves. Obstaja več receptov za ta postopek, vendar se najučinkovitejše zdravljenje šteje za decoction žit. Čiščenje jeter z ovsom je treba izvesti po klistirju. Za pripravo juhe vzemite 100 g žit, pokrijte z vodo (1 l) in po vrenju pustite 20 minut. Dnevno pijte polovico kuhane juhe dva meseca.
Naučite se, kako očistiti jetra na druge načine.
Video
Ocene
Kako pravilno očistiti jetra po presežku alkohola, mi je povedala moja babica. Če želite to narediti, morate pripraviti infuzijo boki (3 žlice na 0,5 litra vrele vode). Pijte po možnosti vztrajati 10 ur in zjutraj popiti 250 ml na prazen želodec, skupaj z 2 žlici. l sorbitol. Po 20 minutah morate piti preostanek infuzije, vendar v monovariantu.
Catherine, 26 let
Bil sem navdušen nad postopkom čiščenja jeter po Moritzovi metodi. Ta nežen način čiščenja traja 20 ur, vendar morate najprej preživeti 6 dni za pripravo. En teden je treba piti 1 liter jabolčnega soka na dan, jesti rastlinsko hrano. Na dan čiščenja, morate piti raztopino oljčnega olja (100 ml), limonin sok (120 ml), magnezijev oksid (4 žlice. L).
Večkrat je očistila jetra na različne načine, kot oboževalec zdravega življenja. Vse možnosti so imele neželene učinke v obliki driske, slabosti ali drugih težav. Moj mož mi je vedno govoril, ne trudi se telesa, da se očisti, vendar nisem poslušal, kot obžalujem. Po zadnjem ščetkanju z oljem se je organ nekoliko povečal - tako so mi povedali na ultrazvoku.
Jetra opravljajo pomembno funkcijo čiščenja v telesu. Nevtralizira alkohol, odstrani droge, odpravi kri strupenih snovi, prostih radikalov, žlindre. Postopoma se v telesu nabirajo toksini, jetra ne začnejo delovati s polno močjo. Obnovi svojo funkcionalnost bo pomagalo posebno čiščenje, ki se lahko opravi doma.
Kaj je čiščenje jeter z magnezijem
Jetra so pomemben hematopoetski organ, ki je odgovoren za čiščenje krvi, cepljenje različnih strupenih spojin, ki so škodljive za telo, prihaja s hrano, pijačo, zdravili. Negativno o delovanju telesa vplivajo slabe navade - kajenje, zloraba alkohola, nezdrava prehrana. Redno čiščenje jetrnega sulfata z magnezijem bo dobro preprečilo bolezni, pomagalo vzpostaviti pravilno delovanje organa.
Magnezija ima izrazit choleretic in protivnetne učinke, je del številnih zdravil. Snov deluje dražilno na stenah dvanajstnika, hkrati pa pomaga sprostiti gladke mišice, lajša jetrno koliko, pomaga olajšati pretok žolča. Učinkovitost čiščenja z magnezijevim oksidom traja dlje časa. Poleg tega magnezijev sulfat prispeva k:
- hitro izločanje toksinov iz telesa;
- nižji krvni tlak;
- stabilizacijo pretoka krvi v tkivih in organih;
- osvoboditev iz stagnacije žolča, peska, drugih usedlin;
- odstranjevanje vnetnih procesov.
Indikacije za čiščenje
Zaradi stagnacije žolča in venske krvi v jetrnih celicah, nasičenih s toksini in škodljivimi snovmi, pride do zastrupitve organizma. Obstaja šibkost, slabost, bruhanje, driska. Magnezija pomaga normalizirati delovanje organov in nevtralizira najbolj neprijetne simptome. Čiščenje se priporoča za naslednje indikacije:
- bolečine v želodcu, črevesju, hipohondriju;
- razburjena blata - zaprtje ali driska;
- motnje prebavnega trakta;
- napadi slabosti, bruhanje;
- zvišan holesterol v krvi;
- porumenelost očesne bele in kože;
- motnje apetita;
- občutek grenkobe v ustih, ki ni povezan z uživanjem hrane;
- kožni izpuščaji;
- vnetje jeter v zgodnji fazi;
- pojavljanje znakov hemoroidov.
Cev magnezijev doma
Preden se odločite za čiščenje jeter, žolčnih vodov in črevesja, se posvetujte s svojim zdravnikom, se prepričajte, da ni kontraindikacij za postopek. Samodiagnoza in zdravljenje sta nevarna za zdravje. Če je zdravnik odobril čiščenje magnezijevega sulfata, si v lekarni kupite magnezijev sulfat v prahu ali ampule. Čiščenje jeter z magnezijem na domu se imenuje "tubage". Postopek zahteva predhodno pripravo in skrbno upoštevanje vseh priporočil za izvajanje.
Priprava
Zgodnja in ustrezna priprava je ključ do uspešnega postopka. V spodnji vrstici je maksimiranje lajšanja jeter in organov prebavil. Treba je začeti pripravljati vsaj v 2-3 dneh, največ - v tednu. Če je mogoče, morate opustiti uporabo drog, kajenje, strogo je prepovedano uživanje alkoholnih pijač.
Od izdelkov je treba dati prednost sveži zelenjavi, sadju, sadnim in zelenjavnim napitkom, popolnoma opustiti meso, ribe, prekajeno meso in kumarice. Prepovedana je tudi pražena hrana. Hrana je bolje kuhati za par, kuhati ali jesti zelenjavo surovo. Na dan morate popiti vsaj dva litra tople vrele vode ali sveže stisnjene naravne sokove - jabolko, rdečo peso, korenje. Pred vsakim obrokom je priporočljivo jesti žličko medu.
Dan pred postopkom je priporočljivo vzeti čas, da se jetra segrejejo. Če želite to narediti, dvakrat na dan, morate vzeti toplo kopel ali prho, v večernih urah pred spanjem položite toplo grelno blazino pod svojo stran in ležite na njem, dokler se ne ohladi. Ta postopek bo pomagal razširiti žolčevodov, zaradi katerih bo žolč tekočina, in neprijetne simptome čiščenja so zmanjšane.
Izvajanje postopka
Po temeljiti pripravi morate nadaljevati z direktnim čiščenjem jeter. Postopek izdelave čistilne pijače je preprost:
- Treba je izmeriti 2 žlici. l magnezijev oksid in segrevajte 100 ml vode na temperaturo 30-40 stopinj.
- Ti deleži so namenjeni za težo do 70 kg. Če masa presega to oznako, morate vzeti 4 žlice. l prašek magnezijevega oksida in 200 ml vode.
- Magnezija nalijemo v kozarec vode, dobro premešamo z žlico.
Tekočina se pije zjutraj na prazen želodec, ne da bi vstala iz postelje, takoj po prebujanju. Če vam je okus raztopine neprijeten, lahko v vodo dodate nekaj kapljic limoninega soka ali ščepec citronske kisline. Po zaužitju pijače naj se obrne na desno stran, pri čemer se postavi grelna plošča v območju projekcije jeter. Zaželeno je, da leži tako prednostno vsaj dve uri, dokler ne pride do prvega požiranja.
Pravilen položaj telesa bo omogočil hitrejši odmik žolča in zmanjšal neugodje. Skupaj z žolčem bo telo očiščeno suspenzij, žlindre, toksinov in peska. Vse te usedline se bodo pojavile skupaj z iztrebki na naraven način, tako da bo med stolom kamenček voden z zelenim odtenkom. Prisotnost težkega praznjenja kaže na pravilnost postopka in učinkovitost cevi.
Med čiščenjem lahko pride do rahlega nelagodja v desnem hipohondriju, kar je mogoče razložiti s povečano kontrakcijo mišičnega tkiva, kanalov in samega žolčnika. Če je bolečina na meji tolerance, lahko vzamete eno tableto No-shpy. Za popolno čiščenje jeter, je treba narediti 10 postopkov, seveda - teden po tednu. Za preprečevanje stagnacije žolča se jetra očistijo enkrat na 2-3 meseca. Če obstajajo določene medicinske indikacije, lahko postopek za preprečevanje opravite pogosteje - enkrat na 2-3 tedne.
Magnezijeva cev z mineralno vodo
Ta metoda se pri ljudeh pogosto imenuje "slepa sondiranje jeter", ker je njen učinek enak kot pri izvajanju postopka v bolnišnici. Če želite očistiti jetra, razen magnezija, morate vnaprej kupiti katerokoli mineralno vodo srednje ali nizke mineralizacije. Najprimernejše znamke so: Borjomi, Smirnovskaya, Narzan, Pikalovskaya, Yessentuki 17 ali 4. Čiščenje jeter z magnezijem doma z mineralno vodo poteka v skladu z istimi pravili kot za standardni postopek. Spremembe se nanašajo samo na načelo priprave raztopine:
- Izmerite 1 žlico. l magnezijev prah, 1 skodelica mineralne vode.
- Rahlo segrejte mineralno vodo (optimalna temperatura tekočine je 40 stopinj).
- Prašek raztopite v kozarcu vode.
- Pijačo vzemite takoj po zbujanju, ne da bi vstali iz postelje.
- Postavite grelno blazino pod svojo stran. Dve uri kasneje, pojdite na stranišče.
- Optimalno število postopkov - 2-4 čiščenje za 2 meseca.
Magnezijeva raztopina in oljčno olje
Ta metoda čiščenja je enaka z drugimi, z edino izjemo - bolje je, da postopek izvedemo zvečer. Večerjate najkasneje ob 3-5 uri ali pa sploh ne želite jesti. Po 3 urah pripravimo raztopino magnezijeve vode in vode v razmerju: 1,5 žlice. l magnezijevega sulfata na 100 ml vode. Pijte in nemudoma pojdite v posteljo, pri čemer postavite grelno blazino na jetra. Po še eni uri in pol vzemite 100-200 ml toplega oljčnega ali lanenega olja, spet zložite z grelno blazinico v posteljo, preden se potegnete. Potek terapije sovpada s standardno metodo čiščenja jeter.
Ustrezna izvedba čiščenja
Pomembno je, da proces čiščenja ne poteka pravilno, temveč ga tudi pravilno dokončate. Na dan postopka in po njem ne morete jesti ničesar. To je dan posta, v katerem so dovoljeni samo sadni in zelenjavni sokovi in zdravilna mineralna voda. Potrebno je postopoma razširiti prehrano, vsak dan uvajati nove izdelke: najprej rastlinskega izvora, nato mlečne in mesne hrane.
Začnite jesti v celoti, ko se apetit vrne. Koristne bodo solate iz sveže zelenjave, na primer iz zelja s kumaricami. Dovoljeno je jesti kašo, kuhano v vodi ali žitaricah, kuhanih na pari z vrelo vodo. Da bi se še dodatno izognili kršenju funkcionalnosti jeter, je treba pravilno jesti. Odstranite iz vaše prehrane ocvrto meso, ribe, konzervirano hrano, prekajeno meso, mastne hladne prigrizke.
Potrebno je kuhati mesne juhe iz dietetičnega mesa, ne da bi bilo potrebno dodatno oblačenje iz sončničnega olja, korenja in čebule. Živila z veliko škroba, zlasti belo moko, sladkarije in peko se negativno odražajo na jetra. Popolnoma opustiti morate naslednje izdelke:
- kis;
- poper;
- gorčica;
- repa;
- redkev;
- gobe;
- stročnice;
- kislica;
- špinača;
- močna kava, alkohol;
- maslo;
- svinjina;
- sala;
- soli;
- brusnice.
Jetra bodo imela koristi od skoraj vse sveže zelenjave in sadja. Majhni maščobni kefir, ryazhenka, mleko bo pomagalo obnoviti črevesno mikrofloro. Pekarski izdelki so dovoljeni: suhi črni kruh, žemljice z otrobi, posebni kruh. Morate jesti v majhnih porcijah, 4-5 krat na dan. Bodite pozorni na način pitja - vsaj en in pol litra tekočine na dan. Obroke je treba servirati in jesti toplo, hladno hrano, ki prispeva k blokadi kanalov.
Kontraindikacije
Magnezijev sulfat za čiščenje jeter ne bo koristil vsem. Zavrniti morate takšne postopke za nosečnice, doječe matere, dekleta med menstruacijo. Magnezija ni predpisana pri visokih temperaturah, nalezljivih boleznih zgornjih dihal, z dehidracijo in notranjo krvavitvijo. Čiščenje jeter z magnezijevim sulfatom je strogo prepovedano:
- bolniki z žolčnimi boleznimi;
- z nizkim ali previsokim krvnim tlakom;
- osebe s kronično bradikardijo ali tahikardijo;
- akutni holecistitis;
- pri bolnikih z ledvično insuficienco.
Neželeni učinki
Čiščenje jeter z magnezijevim sulfatom, če se zdravilo ne upošteva pravilno ali ne upošteva priporočil za pripravo, lahko povzroči nastanek zapletov in neželenih učinkov, vključno z:
- nihanja krvnega tlaka;
- razvoj aritmije;
- pojav epigastrične bolečine;
- hud glavobol, omotica, migrena;
- motnje v prebavnem traktu (prebavnem traktu);
- napihnjenost, napenjanje;
- težo v želodcu;
- pojav pogostih pozivov na bruhanje, slabost;
- povečani simptomi predmenstrualnega sindroma pri ženskah med menopavzo (pogoste navale, povečano znojenje, utrujenost).
Video
Ocene
Po družinskih praznikih ali novoletnih praznikih vedno poskušam očistiti. Preizkusila sem različne recepte - z ovesom, oljčnim oljem, pesa. Izkazalo se je, da je Magnesia najbolj učinkovita. Če sem se prej počutil slabo, resne bolečine pod rebri, potem s sulfatom ni poslabšanja zdravja.
Redno čistite jetra po nekaj mesecih preživetja v bolnišnici s hepatitisom. Zdravnik mi je v ta namen priporočil magnezijev sulfat. Lahko kupite prah v kateri koli lekarni, je poceni, vendar ima veliko pozitivnih učinkov. Imam izboljšano prebavo, večna teža v želodcu je minila, jetra se normalizirala.
Na priporočilo prijatelja sem poskušal očistiti jetra z magnezijem. Naslednji dan po posegu sem začel čutiti svetlobo - nič ne boli, celo dihanje je postalo lažje. Glavna stvar, po čiščenju, je, da ne mečemo na ocvrto in slano, ampak pomagamo telesu, da se okreva s pomočjo rastlinske hrane.
Posebno priljubljene so netradicionalne metode vzdrževanja zdravja in avtorjeve metode zdravljenja različnih bolezni, ki jih je razvil slavni televizijski voditelj Genadij Malakhov. Za ponovno vzpostavitev funkcionalnosti, izboljšanje delovanja jeter priporoča redno čiščenje telesa z rastlinskimi olji. Po mnenju avtorja je ta tehnika agresivna, vendar zelo učinkovita.
Kaj je čiščenje jeter
Jetra igrajo vlogo čistilne pregrade v telesu. Razgrajuje vitamine in minerale, ki jih človek dobi s hrano in pijačo, aktivne sestavine zdravil, kri se prečisti. Da bi telo delovalo pravilno in da ne bi propadlo, ga je treba ustrezno vzdrževati in občasno čistiti. Način čiščenja jeter z uporabo tradicionalne medicine se imenuje tubage ali brezkontaktno zaznavanje.
Kaj je potrebno?
Cevke se uporabljajo za stimulacijo žolčnih prehodov, izboljšanje odtoka žolča, praznjenje žolčnika. Tehnika pomaga očistiti spodnje in zgornje črevesje, pomaga jetra znebiti se toksinov, toksinov, peska in drugih strupenih snovi. Redno čiščenje pomaga preprečiti zastrupitev telesa, normalizira delovanje prebavnega trakta, pomaga ustvariti pravilno črevesno mikrofloro in normalizira krvni tlak.
S pravilnim postopkom se lahko znebite občutka grenkobe v ustih, odstranite neželeno polt, ustvarite apetit, se znebite napihovanja in zaprtja. Ljudje, ki redno preživijo tubažo, pravijo, da so izboljšali svoje splošno zdravje, povečali učinkovitost in izboljšali razpoloženje. Po nepreverjenih podatkih čiščenje jeter pomaga preprečevati pojav hemoroidov in zdravi vnetje žolčevodov.
Indikacije za
V bolnišnici se postopek izvede z vnosom v črevesno sondo. Glavne indikacije za njegov namen so različne bolezni jeter in žolčevodov: diskinezija, kronični holecistitis, holelitiaza, hepatitis ali pankreatitis. Pogosto se postopek ne predpisuje za zdravljenje, ampak za diagnosticiranje patologije ali pojasnitev že postavljene diagnoze.
Doma se čiščenje jeter pogosteje izvaja, da bi preprečili takšne bolezni in izboljšali dobro počutje. Med najpomembnejšimi indikacijami za izvedbo cevi so:
- težave s spanjem;
- pomanjkanje apetita, splošna slabost telesa;
- prisotnost grenkobe v ustih, ki ni povezana z uživanjem hrane;
- porumenelost beločnice in kože, zemeljski polt;
- pogoste glavobole, migrene, omotica;
- različne črevesne motnje - driska, zaprtje, napenjanje, napihnjenost;
- bolečine v želodcu, hipohondriju, črevesju;
- napadi slabosti in bruhanja.
Čiščenje jeter na jetrih doma
Cevke žolčevodov in jeter, ki jih je razvil Gennady Malakhov, se izvaja s pomočjo rastlinskega olja in limoninega soka. Bistvo postopka je aktiviranje čiščenja jeter, začetek postopka odstranjevanja žolča, parazitov, žlindre, toksinov, kamnov. Čiščenje jeter jeter poteka v več fazah:
- Prva faza je priprava, »mehčanje« telesa.
- Druga faza je normalizacija dnevnega režima in telesne dejavnosti.
- Tretja stopnja je sprejem choleretic sestave.
- Četrta stopnja ogreva pomožne manipulacije.
- Peta faza je zaključek čiščenja.
Malakhov trdi, da je prvo čiščenje najtežje za človeka, saj je telo močno zamašeno in je težko za oster proces razstrupljanja. Vsak nadaljnji postopek bo lažji, povzroča manj neugodja. Da prvi poskus ne odvrača od želje po nadaljevanju, je treba med postopkom razstrupljanja upoštevati naslednja priporočila:
- lahko vzamete katero koli rastlinsko olje, vendar je bolje, da se prevaža oljka ali laneno seme;
- če ni limoninega soka, ga lahko zamenjamo s koncentrirano kislino v prahu, sokom krhlika, brusnicami ali kosmuljem;
- če začnete piti olje in čutite močan napad bruhanja, poskusite spremeniti položaj, prekinite in nadaljujte postopek v 30-40 minutah;
- če še vedno potegnete ven, ne pijte olja;
- čiščenje jeter se ne sme izvajati po dolgi nizkokalorični dieti ali postu, težkem delovnem dnevu ali živčnem preobremenjenosti;
- za hude bolečine v hipohondru med čiščenjem vzemite en papaverin, ne-vohun ali drug spazmolitik.
Kdaj je najbolje ravnati
Po Gennady Malakhov, najbolj ugoden čas za čiščenje jeter je 10-13 mesečnih dni, v večernih urah pred začetkom polne lune. Poleg tega morate izbrati pravi čas leta. V zimskem in poletnem času je bolje, da se ne dotikajte jeter, ne dajte časa, da se sprostite, si opomorete od čiščenja. Bolje je, da čiščenje jeter opravite v skladu z Malakhovom v začetku jeseni (sredi septembra - začetku oktobra) ali spomladi.
Kako izračunati odmerek oljčnega olja in limoninega soka
Odmerek olja in limoninega soka je treba izbrati na podlagi izračunov lastne teže in tolerance telesnega proizvoda. Za začetnike, katerih telesna teža ne presega 65 kilogramov, morate vzeti 100-150 ml olja in soka. Pri večkratnem čiščenju lahko odmerek povečate na 300 ml. Če te izdelke telo slabo prenaša, njihovo število ni zaželeno povečevati.
Priprava postopka
Za čiščenje jeter po Malakhov čim bolj učinkovito in lažje, morate pripraviti vnaprej za postopek. Popolnoma nemogoče je spraviti jetra doma. Malakhov svetuje, da se postopek začne z "mehčanjem" telesa. To bo razširilo jetra in žolčevod, da bi spodbudilo njihovo izločanje in olajšalo sproščanje žolča, kamnov, žlindre.
Gennady Malakhov ne ponuja jasne, postopne sheme „ublažitve“. Avtor metodologije meni, da ima vsaka oseba pravico izbrati tisto, ki je najbolj primerna zase. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da je treba telo ogreti in hkrati nasititi z vlago. Za te namene so primerne parne sobe, kopeli, savne, kopeli, tuši. Ljudje z vitko telesno sestavo naj raje vročo kopel, lahko dodate nekaj zelišč, da se sprostite. Za bolnike s prekomerno telesno težo je bolje obiskati suho savno, vse ostalo pa je para soba.
Pogostost obiskov v kopeli / parni kopeli se določi individualno, odvisno od tega, kako dobro oseba prenaša toploto. Za doseganje želenega učinka je optimalna stopnja 1 postopek na dan ali vsak drugi dan. Trajanje "ublažitve" ne sme presegati 25 minut, skupno število sej pa se giblje od 3-7-krat. Predpogoj za pripravo kopeli je, da po vsakem postopku segrevanja potrebujete kontrastni tuš ali vodo na sobni temperaturi.
Diet
3-4 dni pred predvidenim datumom čiščenja je treba popolnoma preiti na vegetarijansko hrano. Treba je opustiti uporabo masla, rib, mesa, jajc. Prednost imajo kislo sadje in sveža zelenjava. Jedo naj bo 5-6-krat na dan. Kuhanje je bolje pari, kuhati ali jesti svežo zelenjavo.
5-10 dni pred začetkom čiščenja v Malakhov zjutraj, takoj po zbujanju in strogo na prazen želodec, morate piti 1 žlico olja segreta do 40 stopinj - oljčnega, zelenjavnega, lanenega semena, sezama. Bodite prepričani, čez dan piti čim več svežega naravnega pese in jabolčnega soka iz izračuna: 1 del pesa na 5 delov kislih jabolk.
Dnevni režim in telesna dejavnost
V predhodni pripravljalni fazi Malakhov svetuje, da se vključijo dnevne telesne dejavnosti. To bo pripomoglo h krepitvi telesa in boljšemu delovanju vseh njegovih sistemov. Zjutraj, ko se zbudite, lahko opravljate lahke vaje, z nagibom telesa na desno-na levo, čepi, pull-upi. Zvečer - lahkotno ogrevanje telesa. Jogging bo še posebej koristen za ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo.
Namesto polnjenja zjutraj, lahko naredite masažo celega telesa z lahkim oljem, sledi kontrastni tuš. Postopek je kontraindiciran za ljudi z debelostjo ali mastno kožo. Enako pomemben del priprave je pravilna dnevna rutina. Bodite prepričani, da ste dobili dovolj spanja, počitek veliko, poskusite, da ne bo živčen v dneh pred čiščenjem. Bolje je vstati okoli 7-9 ure, v posteljo najkasneje do 23. ure.
Čiščenje jeter po Malakhov - korak za korakom postopek
Na dan postopka je vredno biti čim bolj sproščen in umirjen, ne načrtovati nobenih resnih zadev ali potovanj. Malabuhova tuba se začne v večernih urah, prva polovica dneva pa se posveča zaključni pripravi:
- Takoj po spanju morate opraviti črevesno čiščenje klistirja. Gennady Malakhov se postavlja kot urinolog, zato priporoča klistiranje z urinom. Če želite, lahko črevesje očistite s posebnimi raztopinami ali navadno vodo.
- Približno ob 9. uri pripravite lahek zajtrk, kot je kaša na vodi in sadje. Popijte kozarec sveže kislega soka.
- Za večerjo, če se občutek lakote premaga, si privoščite zelenjavno solato iz zelja ali popijte kozarec kefirja. Po tem nič ni nemogoče.
Dve uri po zadnjem obroku začnite segrevati jetra, pri čemer je ogrevanje blazinice v predelu organa. Takoj, ko se grelec začne hladiti, dodajte vročo vodo. Put olje, limonin sok, bazen (v primeru bruhanja), Kuznetsov aplikator, vate, kos vroče poper vnaprej. Po tem nadaljujte s temeljitim čiščenjem: