Dobri terapevtski odzivi na žolčne diskinezije imajo posebne terapevtske vaje. Uporablja se za obnovo črevesne gibljivosti. Izboljša delovanje hepatobilijarnega sistema. Nekateri zdravniki priporočajo tudi dihalne vaje, ki omogočajo uporabo diafragme. Terapevtsko telesno vadbo (gibalno terapijo) najpogosteje uporabljamo kot del kompleksne terapije. Teh tehnik ne smete uporabiti v obdobju poslabšanja. Za najboljši učinek je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.
Koristi fizikalne terapije za žolčne diskinezije
Pogosto je bolezen posredovana z motnjo živčnega sistema in je tudi posledica neustrezne ali nezadostne mišične obremenitve. Patologijo spremlja močna bolečina, zlasti med poslabšanji. Za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja žolčevodov se vaje uporabljajo tako za povečanje vzdržljivosti telesa kot za razvoj trebušnih mišic. To vam omogoča, da posredno vplivajo na krče, ki se pojavijo v želodcu, saj se spremeni notranji pritisk. Takšna kaskada reakcij vodi do zmanjšanja intenzivnosti bolečih občutkov, zato se uporablja tako v primeru hipertoničnega tipa lezije kot v motnji, ki jo spremlja zmanjšanje tonusa žolčnika.
Za isti namen se uporabljajo kompleksi dihalnih vaj. Ker se med vadbeno terapijo nahaja diafragma, ki se nahaja neposredno nad jetri, se izvaja vpliv na geatobiliarni sistem in sprememba intraabdominalnega tlaka. Ta pristop se uporablja tudi za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja CNS, saj ima sproščujoč in pomirjujoč učinek.
Masaža se uporablja tudi za izboljšanje bolnikovega počutja. Največji učinek postopka je opazen, če ga izvaja posebej usposobljen strokovnjak, vendar so tehnike, ki se lahko izvajajo doma, učinkovite.
Vsaka gimnastika ima številne kontraindikacije. Zato se pred uporabo fizioterapevtskih vaj priporoča posvetovanje z zdravnikom.
Obstaja več del, ki so preučevali razmerje med intenzivnostjo fizičnega napora in procesi prebave. Splošno znano je, da zmerna aktivnost ugodno vpliva na delovanje želodca in črevesja. To je posledica dejstva, da so mišice vključene v vzdrževanje normalnega delovanja prebavnega trakta. V tem primeru se pretirano fizično napor, nasprotno, šteje za pogost vzrok za zmanjšanje naravne peristaltike. S tem zdravniki povezujejo dispeptične simptome, ki se pogosto pojavljajo pri profesionalnih športnikih.
Vaje, ki uporabljajo mišice trebuha in medeničnega dna, imajo poseben masažni učinek na prebavni sistem. Zaradi tega se izboljša krvni obtok in pretok limfe v različnih delih prebavil. Gimnastika ima podoben učinek na hepatobilarni sistem. Vendar pa številne tehnike vodijo do znatnega povečanja intraabdominalnega pritiska, zato se ne priporočajo bolnikom z ulceroznimi lezijami prebavil in spastičnim kolitisom. V takih primerih zdravniki priporočajo uporabo dihalne gimnastike, ker ima blažji učinek na trebušne organe.
Kompleksne dovoljene vaje
Vadbena terapija za žolčne diskinezije je namenjena ponovni vzpostavitvi normalne črevesne motilitete in hepatobilarnega sistema. Takšna obremenitev se uporablja samo v obdobju remisije, to je odsotnost izrazitih simptomov bolezni. Obstajajo knjige, na primer, avtor Bubnovsky, ki opisuje različne kompleksov, ki se uporabljajo za boj proti simptomov različnih bolezni. V taki literaturi so poleg opisov tehnik predstavljene tudi fotografije in sheme, po katerih lahko bralec pluje. Učinkovite so naslednje vaje:
- Lezite na hrbet, položite roke na telo, noge naravnost. Alternativno se premikajte bočno na eni strani. Amplituda je izbrana poljubno, vendar tako, da je čutila delo trebušnih mišic. Hrbtenica bi morala ostati ravna. Ponovite 5-6 krat na vsaki strani.
- Vaja se izvaja iz ležečega položaja. Roke položimo na pas. Telo je rahlo dvignjeno, da gleda nogavice. Ko sta glava in ramena na tleh, je izdih. Ponovite 10-krat.
- Začetni položaj - leži na levi strani. Desna roka se položi na pas. Ko vdihnete, se obe nogi potegneta nazaj. Nato se udovi upognejo in dvignejo, tako da so kolena bližje prsni koš. Ponovite 6-7 krat.
- Vaja se izvaja na vseh štirih. Hrbet mora biti naravnost. Koleno izmenično dvignite do zapestja nasprotne roke. Za vsako stran ponovite 5-6 krat. Hitrost izvedbe bi morala biti udobna.
Vaje za žolčne diskinezije priporočamo redno. Ne začenjajte pouka takoj po obroku. Vadbena terapija se lahko uporablja za zdravljenje krčev, če je bolečina blaga.
Vaje za dihanje
Pravilno delovanje diafragme in medrebrnih mišic ugodno vpliva na delovanje hepatobilarnega sistema. Ta pristop omogoča tudi izboljšanje psihološkega in čustvenega stanja pacienta, saj ima pomirjujoč učinek. Dihalna gimnastika za žolčne diskinezije vključuje uporabo naslednjih vaj:
- Vstani naravnost, roke na bokih. Ustvarite gladek dih, medtem ko vlečete v želodec. Hrbet med vadbo mora biti naravnost. Le tako lahko dosežete pravilno delovanje membrane. Izdihovanje poteka nenadoma, medtem ko se trebušne mišice sprostijo.
- Morali boste sedeti, dvigniti noge. Dlani so položeni na kolena, hrbet je naravnost. Globoko vdihnemo. Pomembno je, da se poskusite sprostiti. Ta tehnika je delno meditativna. Ne vdihavajte 2 sekundi.
- Roke vzdolž telesa v stalnem položaju. Potrebno je napeti trebušne mišice, nekoliko se ga umakniti. Istočasno izdihnite zrak iz pljuč. Za trenutek ostanite v tem položaju, nato pa sprostite tisk.
Masaža
Različne tehnike so namenjene ponovni vzpostavitvi normalne črevesne gibljivosti. Ta tehnika se uporablja tudi za lajšanje krčev. Masaža za žolčne diskinezije se lahko izvaja neodvisno:
- V ležečem položaju položite dlan na trebuh. Opravite krožno gibanje levo in desno, rahlo pritisnite na trebušno steno.
- Rabljeni in masažni periferni oddelki. Za to roko se nahaja med medenico in popka na desni strani. Izvajajo se krožni gibi, dlan je rahlo premaknjen navzgor. To tehniko lahko spremlja želja po praznjenju.
Obstoječe kontraindikacije
Fizikalne terapije ni mogoče izvesti v akutnem obdobju patologije, ko je prisotna močna bolečina, slabost in motnje blata. Podobno zdravljenje ni priporočljivo v prisotnosti kamnov v žolčniku. Uporaba vaj in masaže je omejena tudi na identifikacijo številnih povezanih patologij.
Ocene
Evgeny, 28 let, Ryazan
Ne tako dolgo nazaj so zdravniki diagnosticirali žolčne diskinezije. Morala sem na dieto, jemala antispazmodična zdravila. Sčasoma so se simptomi umirili. Zdravnik je priporočil, da naredite dihalne vaje za povečanje diafragme. Uporabljam jih, ko je v trebuhu nelagodje. Dobra pomoč!
Svetlana, 33, Moskva
Imam žolčne diskinezije. Poleg posebne prehrane in zdravil, ki izboljšujejo delovanje jeter, je zdravnik priporočil fizioterapijo in samomasažo. Vsak dan opravljam vaje. Po njih se počuti lahkotnost, nelagodje v želodcu izgine. Stol je postal pravilen, ni več krčev.
Biliarna diskinezija
Biliarna diskinezija
Za diskinezijo žolčnika je značilna motnja motoričnih funkcij nekaterih delov žolčnika. Pojavi se pri osebah z različnimi avtonomnimi živčnimi motnjami, v kombinaciji z drugimi nevrogenskimi motnjami itd.
Tehnika masaže. Prvič, masažo vratnega in hrbtnega področja izvajamo s tehnikami segmentne masaže. Masaža poteka v sedečem položaju. Nato v ležečem položaju masirajte trebuh in poševne trebušne mišice. Dokončajte postopek masaže s stiskanjem spodnjih delov pljuč (pri izdihu pacienta). Ponovite 3-5-krat, nato pa bolnik diha "želodec" za 1-2 minut (z nogami ukrivljen v kolenu in kolka sklepih).
Izključite tehnike: sekljanje, tapkanje in globoko gnetenje (zlasti v desnem hipohondru).
Trajanje postopka je 8-12 minut.
Tečaj 10-15 postopkov.
Podobna poglavja iz drugih knjig
Struktura žolčnika in žolčnih kanalov
STRUKTURA ŽBILNIH BUBBLOV IN BILACARNIH PAROV Žolč se nahaja v vdolbini na spodnji površini desnega jetrnega režnja, s katerim je povezana z ohlapnim tkivom. Žolč osebe je hruškasta vrečka dolžine 7–14 cm, široka 2,5–4 cm, od 30
BOLEZNI BILARNEGA BUBLJA IN BILIARNEGA TRACTA
BOLEZNI BILTERIJSKEGA BUBLJA IN BILIARNEGA TRACTA Obstaja več kot 40 različnih klasifikacij bolezni žolčnika. Na splošno jih lahko razdelimo v več velikih skupin: 1) holecistitis, 2) holelitijaza, 3) žolčne diskinezije, 4) holangitis, 5) tumorje, 6) polipi.
Biliarna diskinezija
Diskinezija žolčevoda Diskinezija žolčnika je funkcionalna okvara usklajenih kontrakcij žolčnika, kanalov in sfinkterjev, kar povzroča slabši žolčni pretok, ki se klinično manifestira z bolečino v desnem hipohondru. Obstajata dve obliki
Sredstva, ki pospešujejo tvorbo žolča in žolčnih kislin
Sredstva, ki krepijo tvorbo žolčnih in žolčnih kislin Allohol (Allocholum) Sestavine: koncentrirana žolča v smislu suhe snovi 0,08 g, ekstrakt česna, debel glede na suho snov 0,04 g, ekstrakt koprive z debelino suhe snovi 0,005 g, premog
Pregled jeter (žolčnika in žolčevodov), trebušne slinavke
Klinične značilnosti bruhanja pri boleznih jeter, žolčevodov, trebušne slinavke
Klinične značilnosti bruhanja pri boleznih jeter, žolčevodov, trebušne slinavke Za kronične bolezni jeter, žolčevodov in trebušne slinavke, ponavljajoče bruhanje žolča, bolečine v desnem hipohondru, včasih celo kratkotrajne t
Biliarna diskinezija
Diskinezija žolčevodov Pojavi se zaradi neusklajenih, prekomernih ali nezadostnih prezgodnjih kontrakcij žolčnika in žolčevodov. Vzroki bolezni so lahko motnje živčnega sistema (nevroze), endokrini sistem (patologija).
Intestinalna diskinezija
Črevesna diskinezija Motnje črevesne motorične funkcije. Vzroki so lahko nevrotične motnje, psiho-čustveni stres, dedna predispozicija, endokrine motnje, simptomi bolezni pa so: • bolečina v trebuhu;
Biliarna diskinezija
Diskinezija žolčevoda Diskinezija žolčnika je bolezen, za katero so značilne motnje motoričnih in evakuacijskih funkcij žolčnika in žolčevodov Etiologija Patološko stanje povzroči kršitev nevrohumoralnih
Biliarna diskinezija
Diskinezija žolčevoda Diskinezija žolčnika je značilna motnja motorične funkcije nekaterih delov žolčnika. Pojavi se pri osebah z različnimi avtonomnimi živčnimi motnjami, ki so kombinirane z drugimi nevrogenskimi motnjami in
Diskinezija žolčevodov in žolčnika
Diskinezija žolčnika in žolčnika Diskinezija žolčevodov je kršitev tonusa in gibljivosti žolčnika in žolčevodov. Hkrati ni nobenih znakov vnetja in tvorbe kamna. Pogosto diskinezija žolčnih vodov in mehurja ni neodvisna
Čiščenje žolčnika in žolčevodov, odstranjevanje kamnov
Čiščenje žolčnika in žolčevodov, odstranjevanje kamnov • Jagode so zelo koristne za odstranjevanje kamnov iz žolčnika. Za 3 tedne morate jesti zrele jagode (3-5 kozarcev) na dan. Rezultat tako prijetnega zdravljenja je odličen. Ne gremo v gozd
Cevke (pranje žolčnih vodov)
Tubage (pranje žolčnih vodov) Pranje žolčevodov je ena od prvih stopenj profilaktičnega čiščenja jeter. Pomaga, da se znebite stagnacije žolča in ima ugoden učinek tako neposredno na žolčnik kot tudi na jetra. Pozor! Tubaz ne more
Bolezni jeter in žolčevodov
Bolezni jeter in žolčevodov Diskinezija žolčevoda Diskinezija žolčevoda (GIBP) in žolčnika je funkcionalna motnja motorične funkcije žolčnika in ekstrahepatičnih kanalov, kar vodi do oslabljenega žolčnega odtoka iz
Biliarna diskinezija
Diskinezija žolčevoda Diskinezija žolčnika je bolezen, za katero so značilne motnje motoričnih in evakuacijskih funkcij žolčnika in žolčevodov Etiologija Patološko stanje povzroči kršitev nevrohumoralnih
Biliarna diskinezija
Diskinezija žolčevodov Pojavi se v nasprotju s kontraktilno funkcijo žolčnika in prekinjanjem sfinkterja Oddi, ki je odgovoren za merjenje pretoka žolča v dvanajstnik. V tem primeru ni dovolj
Vadbena terapija in masaža za žolčne diskinezije
Diskinezija žleza (DZHVP) - funkcionalno stanje, pri katerem je motena motorična funkcija žolčevoda. Obstajata dve obliki JVP: spastično (spazam žolčnika otežuje odtekanje žolča in njegovo sodelovanje pri procesu prebave hrane); (odtekanje žolča je tudi težko zaradi atonije žolčnika). Učinek je podoben. Vendar pa se metoda fizikalne terapije bistveno spremeni.
Vzroki in dejavniki tveganja za razvoj JVP: nevroza, stres, psiho-emocionalna preobremenitev, hipodinamija, kršitev načina in kakovosti prehrane, žarišča kronične okužbe v telesu, črvi itd.
Naloge fizikalne terapije: vplivati na centralne in periferne živčne mehanizme, ki uravnavajo delovanje žolčnika; izboljšanje pretoka krvi v trebušni votlini; stimulira pretok žolča iz žolčnika; normalizira črevesje; imajo tonični učinek na telo; obnoviti delovno zmogljivost.
Oblike fizikalne terapije: jutranja higienska gimnastika, terapevtska gimnastika, elementi športne igre, masaža. Vadbena terapija je indicirana pri obeh oblikah JVP v obdobju brez poslabšanja in v obdobju minimalnih kliničnih manifestacij (zmerna bolečina) v ozadju zdravljenja z zdravili. V obdobju poslabšanja se obremenitev zmanjša ali popolnoma odpravi. Vadbena terapija je sestavljena iz splošne okrepitve, dihanja in posebnih vaj (med njimi so tudi dihalne vaje). Posebne vaje so namenjene krepitvi trebušnih mišic.
Kompleksi fizikalne terapije za žolčne diskinezije morajo upoštevati obliko bolezni. V atonični obliki so dopustna vsa začetna mesta (ležanje na eni strani, klecanje, na vseh štirih itd.) Za izboljšanje pretoka žolča. Vaje se izvajajo za vse trebušne mišice (sočasno in izmenično upogibanje nog v kolenskih in kolčnih sklepih, izmenično z božanjem vzdolž črevesja, plazenjem, stanjem z nogami nazaj, dihanjem z upočasnjenim vdihom in izdihom). Hoja z visoko dvigajočimi boki se izmenjuje z mišično sprostitvijo. Tempo je povprečen. Z veliko previdnostjo se izvajajo trupi naprej in nazaj ter krožni gibi, saj sta možna slabost in bruhanje.
Pri hiperkinetični obliki žolčne diskinezije je lahko fizikalna terapija nizke intenzivnosti z bimodalno fiziološko krivuljo. Optimalni začetni položaj je ležeči položaj. Izogibajte se ostrim statičnim napetostim trebušnih mišic. Gladko napetost trebušnih mišic je treba zamenjati z njihovo sprostitvijo, dihalnimi vajami v začetnem položaju, ki leži na desni strani za izboljšanje pretoka krvi v jetrih.
Masaža poteka vzdolž poteka črevesja (brez zajemanja območja jeter), izvaja se avtotranslacija. Vključene so neaktivne igre brez konkurenčnih elementov.
Masaža normalizira psiho-čustveno stanje in delovanje žolčevodov, ima analgetičen učinek, pomaga odpraviti stagnacijo v žolčniku. Prvič, masaža se izvaja na področju ovratnika in hrbta (segmentne cone VIII - X prsnega in I - II ledvenega vretenca, zlasti na desni) s tehnikami segmentne masaže. Masaža poteka v sedečem položaju. Masaža trebuha in poševnih trebušnih mišic poteka v ležečem položaju. Dokončajte postopek masaže s stiskanjem spodnjih delov pljuč (pri izdihu pacienta). Ponovite 3-5 krat. Potem bolnik diha "trebuh" za 1-2 minut (z upognjenimi nogami v kolenskih in kolčnih sklepih). Izključene so naslednje metode: sekljanje, tapkanje in globoko gnetenje (zlasti v predelu desnega hipohondrija). Trajanje postopka je 8-12 minut. Tečaj - 10-15 postopkov.
Zdravimo jetra
Zdravljenje, simptomi, zdravila
Masaža za žolčne diskinezije
Biliarna diskinezija
To so motnje motorične funkcije žolčničnega sistema, vključno s sfinkterjem Oddi, ki jih spodbujajo različne avtonomne živčne motnje. Obstajata dve klinični obliki:
- Hiperkinetično (spastično): paroksizmalna bolečina, ki se pojavi po fizičnem naporu (preobremenitvi) in jo pogosto spremljajo slabost, bruhanje, nenormalno blato, razdražljivost, glavobol, poslabšanje splošnega stanja;
- hipokinetični (hipotonični, atonični): po zaužitju bolečine in občutka polnosti v desnem hipohondriju, zlasti v sedečem položaju, se včasih pojavijo dispeptični pojavi in poslabšanje splošnega stanja. Zdravljenje vključuje masažo, PH, dietno terapijo, pitje mineralne vode, fizično in hidroterapijo, zdravljenje z zdravili, zeliščno zdravilo itd.
Naloge terapevtske terapije in masaže
Normalizacija delovanja žolčevodov in psiho-čustveno stanje, analgetski učinek, izboljšanje žolčnega odtoka, okrevalni učinek.
Značilnosti vadbene terapije
LH se uporablja tako v obdobju remisije kot z manjšimi manifestacijami bolezni, le z manjšo obremenitvijo. Uporabite krepilne vaje za sprostitev mišic in posebne: dihanje in krepitev mišic trebuha. Izbira začetnega položaja je pomembna. Najboljši pogoji za krvni obtok v jetrih in izločanje žolča - v PI, ki leži na desni strani. Da bi preprečili močno povečanje intraabdominalnega pritiska, da sprostite trebušne mišice, izberite položaj kolenskega kolena in ležeče. Povečanje obremenitev je strogo postopno. Trajanje pouka je 20-30 minut. Pred začetkom pouka je potreben pasivni počitek 3–7 minut med ležanjem. V času popolne remisije se priporočajo igre, smučanje, veslanje, drsanje, kolesarjenje, plavanje itd.
Masaža
Prvič, masažo ovratnika in hrbta izvajamo s segmentnimi tehnikami (segmentna območja VIII-X prsnega in I-II ledvenega vretenca, zlasti desno). Nato masirajte trebuh. Postopek dokončamo tako, da stisnemo spodnje segmente pljuč (ob izdihu pacienta). Ponovite 3-5 krat, nato pa pacienta prosite, da "diha v želodcu" 1-2 minuti. Naslednje metode so kontraindicirane: sekljanje, tapkanje in globoko gnetenje (zlasti v desnem hipohondriju). Trajanje postopka je 8-12 minut. Tečaj je 10-15 postopkov.
Kronični holecistitis
To je kronično vnetje žolčnika. Pomemben predispozicijski dejavnik je zastoj žolča, ki se po mnogih razlogih najpogosteje pojavlja zaradi žolčne diskinezije. Redki vnos hrane, sedeči način življenja, slabost trebušnih mišic itd. Prispevajo k stagnaciji žolča.
Naloge terapevtske terapije in masaže
Povečanje ton žolčnika, normalizacijo delovanja žolčevodov in psiho-čustveno stanje, analgetični učinek, izboljšanje pretoka žolča, učvrstitev učvrstitve.
Značilnosti vadbene terapije
Vadba je predpisana v remisiji. Glejte tudi žolčne diskinezije.
Masaža
Glej žolčne diskinezije.
Oznake: holecistitis, diskinezija, žolčne diskinezije, kronični holecistitis
Splošna pravila za vadbo v žolčnih diskinezijah
Diskinezija žolčnih kanalov moti normalno cirkulacijo jetrnih izločkov, kar povzroča težave s prebavo, bolečine v desnem hipohondru, oseba se nenehno počuti slabo in šibko. Zdravljenje drog te bolezni ne bo dalo 100% rezultata, da bi povečali njegovo učinkovitost, je vredno opravljati posebne vaje. Pri žolčni diskiniji tako preprosta gimnastika pomaga normalizirati pritisk žolča in izboljša njegovo kroženje.
Biliarna diskinezija
Biliarna diskinezija (DZHVP) je funkcionalna motnja, povezana z oslabljeno kontraktilnostjo sten žolčnika in njenih kanalov. Prirojene ali pridobljene okvare Oddijevega zapiralca lahko prav tako izzovejo. Za to bolezen je značilna kršitev normalne odtok izločanja jeter, in vzrok je fizični kazalnik - pritisk žolča.
Obstaja hipertenzivna in hipotonična oblika diskinezije.
Za prvo je značilen povečan žolčni tlak na žolčnih vodih med izločanjem, a sfinkterji, ki zaradi ozkega lumena ne morejo izpustiti celotnega volumna tekočine, omejijo njegovo pot.
Hipotonična diskinezija se pojavi, ko se zmanjša zmožnost sten žolčnika, zaradi česar se zmanjša tlak žolča v kanalih, se počasneje pretaka v dvanajstnik.
Terapevtska vaja pri diskineziji
Vadbena terapija za žolčne diskinezije je ena od pomembnih sestavin terapevtskega kompleksa, saj lahka gimnastika pomaga povečati ali zmanjšati tonus sten kanala in s tem normalizirati pritisk žolča na njih. Fizioterapijo lahko predpiše le zdravnik, saj je izbira vaj, trajanje in intenzivnost treninga odvisna od vrste bolezni in bolnikovega stanja.
Učinki vadbene terapije pri diskineziji
Pacient mora razumeti, da ga medicinska gimnastika ne bo nadomestila z zdravili in določeno prehrano, vendar lahko vaje pomagajo pri:
- normalizira pretok žolča iz žolčnika in njegovih kanalov;
- povečanje ali zmanjšanje tlaka v žolčnih vodih;
- zmanjša pojavnost bolečine;
- izboljšanje črevesne gibljivosti;
- pripeljite mišice sfinkterja do normalnega tona.
To so pozitivni učinki, na katere lahko pacient računa, vendar se bodo pokazali le v primeru pravilne izbire in vadbe pri žolčni diskineziji, pa tudi pri njihovem rednem izvajanju.
Kontraindikacije fizikalno-fitnes kompleksa
Vaje fizioterapevtskega kompleksa se lahko izvajajo ne za vse bolnike, saj imajo kontraindikacije:
- bolezni srca in krvnih žil (ker so nekatere vaje povezane z dihanjem in lahko spremenijo krvni tlak in srčni utrip);
- akutne vnetne bolezni prebavnega trakta;
- kataralne bolezni;
- zapleti po holecistektomiji;
- bolezni mišično-skeletnega sistema.
Zdravnik mora govoriti o vseh kontraindikacijah za izvajanje terapije pri bolniku, saj se med diagnostičnim pregledom lahko odkrijejo tudi posamezni dejavniki, ki ovirajo izvajanje terapevtskih vaj z GWP.
Kompleks vaj z JVP
Gimnastiko za bolnika je treba izbrati ob upoštevanju vrste diskinezije, ki jo ima, hiperkinetične ali hipokinetične, saj imajo vaje drugačen učinek na indikator žolčnega pritiska v kanalih.
Vaje za hipertenzivno diskinezijo
Pri hipertenzivni diskineziji sta žolčnik in njegovi kanali v povišanem tonusu, zaradi česar je intenzivno sproščanje žolča in sfinkter ne more zamuditi celotnega volumna tekočine. Kompleks zdravljenja je namenjen zmanjšanju statične napetosti mišic.
Pred izvedbo medicinskega kompleksa za diskinezijo je vredno ogrevati mišice in pripraviti notranje organe za obremenitev. Če začnete gimnastični projekt nenadoma, lahko "zaslužiti" bolečine v mišicah ali se bo žolčnik dramatično skrčil, kar bo povzročilo bolečino.
Vaja številka 1
Začetni položaj (PI): oseba leži na trdni površini, hrbet v ledvenem delu se tesno prilega tlem, roke raztegnejo ob straneh, dlani navzdol, noge upognjene v kolenih. Če želite vdihniti, je potrebno kolena narazen premakniti, stopala skupaj stati na tleh, med izdihom pa vzeti PI. Vadbo je treba ponoviti 10-15 krat, ne da bi pri tem kršili dihalni ritem.
Vaja številka 2
IP: morate ležati na desni strani, položiti eno roko pod glavo, druga pa se mora raztezati vzdolž trupa. Na izdihu je treba koleno leve noge dvigniti in pritisniti na prsni koš, na vdih pa se vrniti v PI. Vajo je treba opraviti 8-12 krat na vsaki nogi, gibanja morajo biti gladka in gladka.
Vaja številka 3
PI: oseba je na komolcih in kolenih (in tam, in mora biti pravokoten), hrbet je enakomeren, brez backbeata, želodec je nekoliko napet. Ob izdihu morate dvigniti levo nogo in jo počasi potegniti navzgor do prsnega koša, na vdih pa jo vrniti v primarni položaj. Vadbo je treba ponoviti 10-12 krat na vsaki nogi, če je v desnem hipohondru nelagodje, je treba prekiniti vadbo in počivati.
Vaje za hipotonično diskinezijo
Če žolčnik in njegovi kanali ne izvajajo zadostnega pritiska na izločanje jeter, njegovo gibanje vzdolž kanalov traja dlje, sprosti se iz sfinkterja v majhnih količinah, sčasoma se lahko zgosti v žilah in žolčne kisline lahko tvorijo trdne usedline.
Kompleks za fizikalno zdravljenje zaradi hipotenzivne hiperplazije hiperplazije mora povečati pritisk žolča v žilah s povečanjem njihovega tonusa in stimulirati žolčnik na hujše kontrakcije.
Vaja številka 1
PI: oseba leži na hrbtu, ledje leži ravno na tleh, roke so podaljšane vzdolž telesa, kolena so mu stisnjena na prsih. Med vdihavanjem je treba noge poravnati, ne da bi se dotaknili tal, in se pri vdihavanju hitro vrnili v primarni položaj. Vaja omogoča ne le izboljšati pretok žolča, temveč tudi vlake na trebušne mišice, morate ga opraviti v dveh sklopih po 10-12 krat.
Vaja številka 2
SP: oseba stoji, noge so nekoliko širše kot ramena, roke so razpete pred njim in zaklenjene v ključavnico. Na vdihu morate obrniti telo na desno, na izdihu pa na levo. Vajo ponovite 10-krat, potem pa morate spremeniti ritem dihanja, to je vdihavanje, zavijanje na levo in izdih - v desno.
Vaja številka 3
PI: stoji na vseh štirih (poudarek na kolenih in komolcih), pri tem moraš koleno podreti koleno in se vrniti 15-18 krat nazaj, hrbet mora biti naravnost in stiskalnica je napeta. Ta vaja povečuje pretok krvi v medenični regiji, pomaga izboljšati tonus žolčnih žil in pomaga pri podajanju zadnjice zaobljeni obliki.
Samomasaža in dihanje
Za zdravljenje in preprečevanje JVP uporabljamo tudi masažo in dihanje s posebnimi tehnikami, mudri in jogo. Pot teh tehnik do modernosti izvira iz vzhodne medicine, pogosteje jih izvajajo v različnih zdravstvenih ustanovah.
Doma, ne samo masaža ali uporaba dihalnih vaj ni priporočljiva, saj lahko nepravilno delovanje prizadene le, če povzroči šibkost, glavobol, kršitev prebavnega procesa in srčni ritem.
JVP je treba obravnavati celovito, poleg prehrane in medicine, mora biti posebna gimnastika, predpisana z vrsto diskinezije.
Vaje lahko izbere zdravnik, pacient pa mora med zdravljenjem spremljati njegovo zdravstveno stanje, v primeru neprijetnih občutkov, bolečine, slabosti, je treba ustaviti gimnastiko in najti druge obremenitve.
Vadbena terapija in masaža za žolčne diskinezije in kronični holecistitis
Biliarna diskinezija
To so motnje motorične funkcije žolčničnega sistema, vključno s sfinkterjem Oddi, ki jih spodbujajo različne avtonomne živčne motnje. Obstajata dve klinični obliki:
- Hiperkinetično (spastično): paroksizmalna bolečina, ki se pojavi po fizičnem naporu (preobremenitvi) in jo pogosto spremljajo slabost, bruhanje, nenormalno blato, razdražljivost, glavobol, poslabšanje splošnega stanja;
- hipokinetični (hipotonični, atonični): po zaužitju bolečine in občutka polnosti v desnem hipohondriju, zlasti v sedečem položaju, se včasih pojavijo dispeptični pojavi in poslabšanje splošnega stanja. Zdravljenje vključuje masažo, PH, dietno terapijo, pitje mineralne vode, fizično in hidroterapijo, zdravljenje z zdravili, zeliščno zdravilo itd.
Naloge terapevtske terapije in masaže
Normalizacija delovanja žolčevodov in psiho-čustveno stanje, analgetski učinek, izboljšanje žolčnega odtoka, okrevalni učinek.
Značilnosti vadbene terapije
LH se uporablja tako v obdobju remisije kot z manjšimi manifestacijami bolezni, le z manjšo obremenitvijo. Uporabite krepilne vaje za sprostitev mišic in posebne: dihanje in krepitev mišic trebuha. Izbira začetnega položaja je pomembna. Najboljši pogoji za krvni obtok v jetrih in izločanje žolča - v PI, ki leži na desni strani. Da bi preprečili močno povečanje intraabdominalnega pritiska, da sprostite trebušne mišice, izberite položaj kolenskega kolena in ležeče. Povečanje obremenitev je strogo postopno. Trajanje pouka je 20-30 minut. Pred začetkom pouka je potreben pasivni počitek 3–7 minut med ležanjem. V času popolne remisije se priporočajo igre, smučanje, veslanje, drsanje, kolesarjenje, plavanje itd.
Masaža
Prvič, masažo ovratnika in hrbta izvajamo s segmentnimi tehnikami (segmentna območja VIII-X prsnega in I-II ledvenega vretenca, zlasti desno). Nato masirajte trebuh. Postopek dokončamo tako, da stisnemo spodnje segmente pljuč (ob izdihu pacienta). Ponovite 3-5 krat, nato pa pacienta prosite, da "diha v želodcu" 1-2 minuti. Naslednje metode so kontraindicirane: sekljanje, tapkanje in globoko gnetenje (zlasti v desnem hipohondriju). Trajanje postopka je 8-12 minut. Tečaj je 10-15 postopkov.
Kronični holecistitis
To je kronično vnetje žolčnika. Pomemben predispozicijski dejavnik je zastoj žolča, ki se po mnogih razlogih najpogosteje pojavlja zaradi žolčne diskinezije. Redki vnos hrane, sedeči način življenja, slabost trebušnih mišic itd. Prispevajo k stagnaciji žolča.
Naloge terapevtske terapije in masaže
Povečanje ton žolčnika, normalizacijo delovanja žolčevodov in psiho-čustveno stanje, analgetični učinek, izboljšanje pretoka žolča, učvrstitev učvrstitve.
Značilnosti vadbene terapije
Vadba je predpisana v remisiji. Glejte tudi žolčne diskinezije.
Terapevtska masaža za žolčne diskinezije
Za diskinezijo žolčevodov je značilna motnja v motorični funkciji posameznih delov žolčnika, vključno s sfinkterjem hepato-pankreasne ampule (sphincter of oddis). Pojavlja se pri osebah z različnimi avtonomnimi živčnimi motnjami, ki so kombinirane z drugimi nevrogenskimi motnjami.
normalizacija psiho-čustvenega stanja in delovanja žolčevodov. Lajšanje bolečin, odpravljanje zastojev v žolčniku.
Na začetku masažo vratnega dela in hrbta izvajamo s tehnikami segmentne masaže. Masaža poteka v sedečem položaju. Nato v ležečem položaju masirajte trebuh in njegove poševne mišice. Dokončajte postopek masaže s stiskanjem spodnjih delov pljuč (pri izdihu pacienta). Ponovite 3-5 krat, nato pa bolnik diha s svojim želodcem za eno ali dve minuti (z ukrivljenimi nogami v kolenskih in kolčnih sklepih). Izključite metode sekljanja, tapkanja in globokega gnetenja (zlasti v desnem hipohondru).
Trajanje postopka je 8-12 minut. Tečaj 10-15 postopkov.
Kaj je masaža žolčnika?
Masaža žolčnika lahko lajša bolečine, izboljša prekrvavitev jeter in pretok žolča. Choleretic gymnastics je dobra preventiva za zdravje. Preneseni infekcijski hepatitis, kot tudi mnoge druge bolezni, povzročajo kronične bolezni jeter. Med njimi so: poškodbe jeter s strupenimi snovmi, prehrana, oslabljen metabolizem, bolezni na področju endokrinologije. Za kronični hepatitis je značilen pojav kroničnega holecistitisa. Kaj pomeni povečanje velikosti jeter.
Masaža žolčnika: koristi, vrste in tehnike
Masaža žolčnika in jeter vpliva na krvni obtok, izboljšuje njegovo motorično funkcijo, zmanjšuje bolečine.
- Okvarjeno delovanje jeter in žolčevodov;
- Žolčnata bolezen;
- Kronične bolezni ZH;
- Nedavno prenesen infekcijski hepatitis.
- Akutne bolezni jeter in žolčnika;
- Gnojna vnetja;
- Periholecistitis;
- Peritonitis;
- Pankreatitis.
Masažo najbolje uporabimo kot samostojno metodo hkrati z drugimi metodami zdravljenja, na primer z dieto. Če gre za vnetje jeter in žolčnika, je v takih primerih koristno masirati v kombinaciji z drugimi vrstami zdravljenja.
Kako masirati trebuh?
Začnite masažo, običajno od zadaj. Bolnika je treba položiti na želodec, glavo obrniti v levo, roke opustiti in raztegniti vzdolž telesa. Priporočene tehnike masaže: božanje, drgnjenje in gnetenje. Območje med lopaticami in hrbtenico zahteva posebno pozornost in zato je bolje, da prekinete svojo izbiro pri božanju in drgnjenju. Po sprostitvi mišic je gibanje močnejše.
Masaža hrbta naj ne traja več kot petnajst minut. Bolnik še naprej leži na trebuhu, masaža se premika na desno sprednjo površino prsnega koša. Na tem področju se tehnika masaže spreminja in postaja mehkejša. To je predvsem božanje in drgnjenje. Pet minut za masažo roba obrnjenega loka. Potem se masažni terapevt preseli v epigastrično regijo.
To območje zahteva posebno skrb, pri tem se uporabljajo lahki udarci in rahlo drgnjenje.
Morda uporaba masažo mišic rektum abdominis, vendar le s precej nizko stopnjo bolečine v epigastrični regiji. To masiranje se izvaja na naslednji način: tretji in četrti prst roke naj se nahajata vzdolž zunanjih robov rektusnih mišic in se zaprejo tako, da sta obe mišici stisnjeni med prste. Pri izvajanju takšnih dejanj ne morejo pritisniti na trebušno votlino. Zadnja mesta za masažo: desna stran prsnega koša, desni obodni lok in epigastrična regija. Tukaj bo specialist omejen na udarce.
Masaža mora zmanjšati bolečino. V primerih, ko se med masažo poslabša ali se pojavi huda bolečina, je vredno zmanjšati moč masaže na tistih področjih, kjer se bolečina začne manifestirati. Gre predvsem za epigastrično regijo in območje ob obalnem loku.
Masažna tehnika Alexandra Ogulova
Sam sem minil, svetujem
Masaža po Ogulovih je edinstvena metoda, ki nima nobenih analogov nikjer na svetu, skrivnost ruskega zdravljenja je postavljena v osnovo te masaže.
Ta tehnika se imenuje tudi visceralna kiropraktika. Pomen te tehnike je v naslednjem:
- Vpliv na želodec;
- Vključevanje notranjih organov;
- Vpliv na možgane, krvne žile in sklepe.
Pred začetkom postopka mora zdravnik ugotoviti stanje pacienta. Dovolj je, da Ogulov pogleda osebo, ki bo ugotovila njegovo bolezen.
Projekcija organov na človeški koži
Druga metoda diagnostike je sondiranje notranjih organov.
Njegov delovni zdravnik raje začne z območjem pod žlico. To razlaga dejstvo, da je žarnica na dvanajstniku tukaj. Med izdihom kiropraktik preprosto pritisne na to mesto.
Spazme žolčnika se enostavno odstranijo. Medtem ko so mišice v sproščenem stanju, zdravnik uspe raztegniti žolčnika, jetra in kanale trebušne slinavke.
Ta tehnika masaže omogoča, da Ogulov prizadene žolčnik in druge organe: jetra, vranico, želodec in genitalije.
Kiropraktik ne uporablja nobenih drugih orodij razen prstov. Če ima bolnik med postopkom bolečino ali nelagodje, zdravnik ostane na tem mestu, dokler ne pride do občutka.
Masaža traja največ eno uro. Prvi rezultati so vidni po prvi seji. Celoten tečaj je 10-20 sej.
Živalska gimnastika
Poleg zdravil in masaže dober učinek daje tudi choleretic gimnastika. To so nekatere preproste vaje.
Vaje žolčnika
- Roke so položene vzdolž telesa, noge skupaj. Upognite nogo in poskusite koleno čim bolj pritisniti na želodec.
- Bivanje v istem položaju, izmenično dvignite ravne noge.
- Roke na pasu, noge izmenično na stran.
- Razporedite noge na širino ramen, roke se raztezajo vzdolž trupa. Globoko vdihni trebuh.
- Vaja je enaka prvi, vendar pa morate hkrati ukriviti dve nogi.
- Druga vaja se ponovi, vendar tudi z dvema nogama.
- Mirno dihanje.
- Ostajamo v izhodiščnem položaju, noge premikamo, kot da vozimo kolo.
- Vaja 4
- Ima roko na pasu, druga pa za glavo. Upognite in poravnajte zgornji del noge, spremenite stran in ponovite.
Vaja na stolu
- Roke na pasu, noge se razprostirajo po širini ramen. Izvedite izmenične zavoje na stran.
- Roke dol vzdolž telesa, noge na stran. Zaženite nagib na stran.
- Opravite dihalno vadbo, dvignite prsni koš in trebuh. Eno roko položimo na prsi, drugo pa na želodec. Sedite nazaj, noge v širini ramen.
- Noge ostanejo v istem položaju, roke na pasu. Razredčite komolce ob straneh in jih poskusite spraviti na tla.
- Razporedite roke na stranice in podaljšajte dlani naprej, skupaj z nogami. Stisnemo kolena z rokami in ga povlečemo v želodec.
- Roke počivajte na hrbtu in kolena potegnite v želodec.
- Roke položite na ramena in obrnite komolce ob straneh.
- Razširite roke ob straneh, nagnite telo na levo in poskušajte z desno roko doseči levi prst, nato pa obratno.
- Mirno dihanje.
- Hoja na mestu z visokimi koleni, ne več kot 20 minut.
- Držimo se hrbta stola in zamahnemo noge ob stran.
- Postanemo postrani na stol, držimo, gremo na stran.
- Mirno dihanje.
- Noge v širini ramen, narazen sproščene. Obračamo celo telo na stran, razprostiramo roke in jih spuščamo.
- Roke narazen ob strani, noge v širini ramen. Nagnemo telo na desno in dosežemo z levo roko do desnega prsta, nato pa obratno.
- Roke položite na pas in povlecite nazaj komolce, nato se vrnite v začetni položaj.
- Roke, da položi glavo, noge skupaj. Odmaknemo nogo, mi nagnemo trup proti njej.
- Rotacijsko telo. Roke na pasu, noge narazen.
- 30 sekund - hoja na kraju samem.
Za odstranitev žolča so dobri ne le zdravila. Masaža je zelo učinkovita kot tudi choleretic gimnastika. Izvajanje celotnega kompleksa zdravljenja pa bo zagotovilo hiter in pozitiven rezultat.
Masaža za bolezni jeter in žolčevodov
Masažna tehnika je predvsem namenjena zdravljenju vnetnih bolezni žolčnika in žolčevodov - holecistitisa, holangitisa.
Postopki se izvajajo samo s poslabšanjem poslabšanja ali nepopolne remisije, ko so glavni simptomi že izginili.
Masaža ni priporočljiva v prisotnosti velikega števila majhnih kamnov v mehurju, saj se lahko začnejo premikati in povzročajo žolčne kolike. Poleg tega ne morete uporabiti te postopke v primeru, da se je bolezen razvila zapletov, kot je vodenica žolčnika.
Ta postopek prispeva k stabilizaciji kontraktilne sposobnosti žolčnika in izločanja žolča, kar pospeši okrevanje.
Druga glavna indikacija za masažo je žolčne diskinezije. Ne glede na vrsto (hipokinetična ali hiperkinetična) ima masaža pozitiven učinek, saj pomaga normalizirati gibljivost prebavnega trakta. Iz istih razlogov se uporablja po operacijah žolčnika kot del zdravljenja sindroma post-kolecistektomije. Sposobnost vplivanja na kontraktilno aktivnost in izločanje povzroča zmanjšanje bolečine, učinke vračanja vsebine v želodec, stagnacijo žolča itd.
Tehnika se lahko uporabi po akutnem hepatitisu, saj postopki vplivajo na stanje oskrbe s krvjo v organu, izboljšujejo ga in tako prispevajo k hitremu obnavljanju tkiv.
Poleg splošnih kontraindikacij za masažo je ni mogoče uporabiti v akutni fazi navedenih bolezni, s peritonitisom, prisotnostjo v trebušni votlini žarišča gnojne okužbe, s pripadajočimi znaki vnetja trebušne slinavke.
Kot pri peptični razjedi se najprej masira hrbet, nato vrat, prsi in trebuh.
Na hrbtni strani se izvede ravninsko in prijemanje brskanje dlani, nato pa v isti smeri (od spodaj navzgor), da stiskanje dno dlani.
Ta tehnika se spremeni v gnetenje paravtebralnega področja, ki se izvaja v krožni smeri s konicami prstov (samo I ali II - V) ali z dvigom dlani na dnu palec. Končno, ščepec gnetenje in gnetenje osnove dlani.
Potem se masažni terapevt preseli na stranska področja, ki se nahajajo nad latisimusi hrbta. Tam sprejemi se izvajajo na podoben način. Po tem, v interscapular regiji narediti energetsko drgnjenje z osnove in robovih dlani.
Na vratu dosledno preživite božanje, stiskanje in 1-2 tipov gnetenja. Posebno pozornost je treba nameniti območju v območju 3. in 4. vratnega vretenca.
Prsni koš se masira na naslednji način. Na začetku, kot drugje, se izvaja božanje in stiskanje. Potem masažni terapevt opravi več poljubnih vrst gnetenja (med že omenjenimi) na območju, kjer se nahajajo glavne mišice pektoris. Slednje območje za masažo se nahaja na trebuhu, v projekciji lokacije pravokotnih mišic, to je na obeh straneh mediane. Na začetku se v prvi smeri vrtite v smeri urinega kazalca, nato pa se stiskanje izvede na podoben način. Z rahlimi tehnikami jih gnetemo (z blazinicami II - V prstov) in dokončamo postopek z drgnjenjem zgornjega dela trebuha in spodnjega dela prsnega koša z rebri dlani.
Trajanje postopka je približno 15 minut. Tečaj je sestavljen iz 12-14 sej, ki potekajo 3-4 krat na teden.
Zdravljenje žolčne diskinezije
Vsebina
Biliarna diskinezija - neusklajena, nepravočasna, neustrezna ali čezmerna kontrakcija žolčnika in sfinkterja Oddi, Lutkens, Miritzi.
Vzroki žolčne diskinezije
Etiologija in patogeneza. Pojav diskinezije prispeva k motenj centralnega in perifernega živčnega sistema (nevroza, diencephalic motnja izražena vagotonia et al.), Endokrinih motenj (zlasti na ščitnici in jajčnikov), kronična adneksitisa, slepiča, sprememba ravnotežja med proizvodnjo holecistokinin in antiholetsistokinina skupni allergosis prenese hepatitis in drugi
Klinična slika. Razlikujejo se hiperkinetične (hipertonične) in hipokinetične (hipotonične) oblike diskinezije. Hiperkinetična diskinezija se pogosteje pojavlja pri osebah z vagotonijo. Bolniki redno imajo akutne kolikaste bolečine v desnem hipohondriju z obsevanjem v desno lopatico, ramo. Bolečina se ponavlja večkrat na dan, kratkotrajna in ne spremlja vročina. Pogosto so ugotovljeni vazomotorni in neurovegetativni sindromi: znojenje, tahikardija, hipotenzija, šibkost, glavobol, razdražljivost, bolečine v srčnem območju. Za hipokinetično diskinezijo so značilne dolgotrajne, boleče bolečine v desnem hipohondriju, slab apetit, belching, slabost, grenkoba v ustih, napenjanje, zaprtje, rahla občutljivost v žolčniku. Pogosteje je pri posameznikih s pretežnim tonom simpatičnega živčnega sistema. Za diskinezije je značilna povezava bolečine z anksioznostjo in nevro-čustveno napetostjo; ni povečanja ESR, levkocitoze ali drugih sprememb v krvi.
Diagnozo ugotavljamo na podlagi kliničnih manifestacij, če ni znakov organskih poškodb žolčevodov. Pomaga duodenalni intubaciji, ki omogoča razlikovanje med kršitvami tonusa in kontraktilne evakuacijske funkcije žolčnika, stanja sfinkterja ekstrahepatičnih žolčevodov. Holekistografija je pokazala intenzivno senco žolčnika, počasno ali pospešeno praznjenje. Včasih pride do opustitve ali povečanja velikosti žolčnika, vendar brez deformacij in drugih organskih sprememb.
Zdravljenje se začne z odpravo nevrotičnih in diencefalnih motenj. V primeru hiperkinetičnih oblik diskinezije se uporabljajo sedativi (Elenium, Seduxen, natrijev bromid, Bechterewova zmes), v hipokinetičnih formulacijah - tonik (aloe, ginseng).
Bolniki s hipertenzivno obliko se priporočajo cholino-spasmolytics (atropin, metacin, platyphylline, papaverin, aminofilin, no-shpa - 1 tab. 3-krat na dan) v kombinaciji s choleretics (liobil, deholin, hologon, holzenim, oxafenamide - 1-2) 3-4 krat na dan), termični postopki (blato, ozokerit, diatermija, induktotermija) in somornice (Essentuki št. 4 in 20, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Narzan št. 7).
Pri hipotonični diskineziji se uporabljajo holecistokinetike (magnezijev sulfat, oljčno olje, pantokrin, pituitrin, sorbitol, ksilitol), alkalne mineralne vode z visoko mineralizacijo (Essentuki št. 17, Batalinskaya, Arzni, Morshinskaya št. 6 v topli obliki). Pravilno zdravljenje diskinezij lahko prepreči nastanek holecistitisa in holelitiaze.
Preprečevanje je ustvarjanje pogojev za dober odtok žolča in izboljšanje regulativnih mehanizmov izločanja z žolčem: zdravljenje nevrotičnih motenj, menjava dela in počitka, odpravljanje konfliktnih situacij, ustrezen spanec, bivanje na prostem, gimnastika in šport, štirikrat na dan, pisanje hkrati. redno gibanje črevesja.