Po odstranitvi žolčnika se človeško telo začne prilagajati novim razmeram in ponovno gradi prebavo. Bolnik mora do konca življenja preživeti na dieti, da ne bi prizadel njegovega zdravja. Ampak življenje ne stoji mirno, in oseba pogosto mora sam služiti samostojno, v vsakem primeru - nositi hrano domov in kuhati nekaj. Zato se postavlja vprašanje - kdaj bo mogoče odstraniti uteži po odstranitvi žolčnika?
Fizična aktivnost
V času, ko žolčnik preneha opravljati svojo funkcijo in je moteno gibanje žolča v telesu, je organ prepoznan kot škodljiv in neuporaben za nadaljnje delo telesa, potem pa ga je treba odstraniti. Žolčni kamni so tudi zadosten razlog za odstranitev organa, tudi če je kamen sam, a velik. Zdi se, da ima oseba po holecistektomiji določene omejitve v obliki prehrane in znatno zmanjšanje telesne dejavnosti. Po laparoskopiji žolčnika, kot po vsaki drugi operaciji, mora biti telesna aktivnost nekaj časa minimalna.
Že dolgo, preden bo pacientu na voljo fizično delo, bo v vaše življenje potrebno uvesti malo telesne vadbe in dela. V nekaterih primerih je telo sprva težko obvladati brez žolčnika, zato je potrebno dodatno zdravljenje v času rehabilitacije in skrb za postoperativne rane.
Fizična vadba in kultura telesne terapevtske terapije sta razdeljeni na tri stopnje:
- Zgodnji pouk po operaciji - prvi dan po operaciji;
- Pozno - v 3 tednih po operaciji;
- Dolge razdalje - do trenutka, ko se oseba popolnoma okreva, vključno z odhodom na delo, do približno 3 mesecev.
Vendar pa ni vredno dolgo časa v enem dnevu, vsak dan lahko vadite malo, da ne bi preobremenili utrujenega organizma. Pri holelitiazi je tudi po odstranitvi mehurja pomembno slediti kazalcem zdravja - temperaturi, splošnemu stanju in nenadnim bolečinam v pooperativnem območju šivanja. V teh primerih morate zdravnika obvestiti in se ne ukvarjati z vadbo.
Vadite takoj po operaciji
Po operaciji odstranitve žolčnika lahko vaje začnete takoj, ko je anestezija izginila. Vstajanje je prepovedano, vendar je mogoče veliko vaj narediti v ležanju ali pol sedenju. Tudi masaža po operaciji je zelo uporabna, zlasti v kombinaciji z dihalnimi vajami. Ležanje lahko povzroči različne obrate telesa in vaje, ki vplivajo na roke. Nobene teže ni mogoče odpraviti, je treba prepovedati kakršno koli težo, celo en kilogram je lahko škodljiv. Zakaj? Ker se šivi lahko raztrgajo tako zunaj kot znotraj, telo tudi ni navadeno na novo stanje.
O ambulantnem zdravljenju
Prvi mesec po operaciji ni mogoče z vajami fizikalne terapije, temveč s tako majhnim številom vaj, kot je vadba. Izvedete ga lahko do 3-krat na dan, vendar trajanje ne sme presegati 7 minut. Ko je bolnik odpuščen iz bolnišnice, je dovoljeno začeti z majhnimi vajami s tehtanjem - kroglice ne več kot 2 kg. Za holecistitis in po operaciji so koristni sprehodi in koraki po stopnicah z zmernim tempom. Ne preobremenite telesa s prekomerno obremenitvijo. Uporabne bodo tudi vaje na veliki krogli - večina treninga naj bo usmerjena v trebušne mišice. Največ pozornosti je treba spremljati v trebušnih vajah, saj nekateri bolniki preveč obremenjujejo s hudimi zdravstvenimi težavami.
Šport
Po izstopu iz bolnišnice in po kratkem pooperativnem obdobju, ki traja mesec in pol in pol, če se dobro počutite, želite hitro urediti telo. Ampak, ali je mogoče igrati šport? Zdravniki priporočajo, da se odpravite na smučanje, temperament, plavanje in tek. Toda pod pogojem, da se sindrom GIB v obliki bolečine in neprijetnosti ne bo manifestiral, in zdravstveno stanje po vadbi se ne bo poslabšalo.
V primeru, ko resni fizični napori v obliki vožnje na dolge razdalje še vedno povzročajo slabost in utrujenost, lahko pazite na fitnes. Konec koncev je pomembno vedeti, da prekomerne obremenitve ne bodo vodile do pozitivnega rezultata, ampak samo do škode. Obremenitev - dolžina razdalje in resnost poti se lahko poveča le z dovoljenjem zdravnika in brez kontraindikacij.
Set vaj
Gimnastika in vadbena terapija po odstranitvi žolčnika vključuje glavne dejavnosti:
- Trup se obrne v različnih smereh v stalnem položaju;
- Leži na hrbtu in počne "Bicycle";
- Prvih nekaj mesecev je nemogoče pritisniti na tisk, vendar lahko noge dvignete eno za drugo in potegnete nogavico v ležečem položaju.
To je glavni seznam vadb, dodatnih vaj ali omejitev vadbe, ki jih bo zapisal zdravnik glede na starost operirane osebe, prisotnost kontraindikacij ali kronične bolezni. Dodelil bo tudi število ponovitev plačila na dan, upoštevajoč spol in starost bolnika.
Joga ni namenjena le obnovitvi zdravja in dobrega počutja po odstranitvi organa, ampak tudi ohranjanju in celo z boleznimi jeter ali žolčnika. Po operaciji lahko izboljša življenje, prispeva k napolnitvi miru in moči. Obstaja več položajev, ki so odlični za žolčnik - tako za okrevanje po operaciji kot za zdravljenje bolnega organa. Če pa je povišana telesna temperatura, vnetje ali holistaza simptomov jeter, je bolje, da se zdravljenje z jogo ne izvaja le v kombinaciji z zdravili in pod zdravniškim nadzorom.
Locust predstavlja, da oseba leži na tleh z želodcem in usmerja ravne roke naravnost naprej. Med vdihom je treba počasi dvigniti ude, dlani pa so obrnjeni eden proti drugemu. Morate pogledati v tla in se pomakniti naprej s svojo glavo, in z vsakim vdihom, raztezajo okončine čim višje.
Uporabite lahko tudi predstavo kamele, v kateri morate poklekniti in držati gleženj z rokami. Pri vsakem izdihu morate čim bolj upogniti nazaj, robovi pa morajo biti pravokotni. Morate pogledati gor in potegniti vrat. Ko vdihnete, se lahko noge odmaknete in poravnajo, sprostite se.
Pomembno je vedeti, da mora biti joga uravnovešena in nositi le prijetno obremenitev. Nemogoče je preprečiti preobremenitev telesa ali raztezanje vezi, zato je treba vsa gibanja začeti gladko in ne izvajati dolgo časa v položaju.
Video
Značilnosti obdobja okrevanja po holecistektomiji.
Ali je težko po teži odstraniti žolčnik
Žolč (LP) ni vitalni organ. Toda po njegovi odstranitvi v vsakdanjem življenju so uvedene nekatere omejitve. Poleg stroge prehrane morate omejiti tudi telesno aktivnost. V tem članku boste izvedeli, ali lahko po odstranitvi žolčnika in ko telo po operaciji oživi težo.
Kaj se dogaja v telesu po operaciji
Običajno žolč iz jetrnih celic vstopi v žolčnik. Proces njegove proizvodnje poteka nenehno. ZH se nahaja na spodnji površini jeter v predelu spodnjega desnega rebra. Služi kot rezervoar za shranjevanje žolča, tako da med hrano vsa akumulirana žolča vstopi v črevo, da prebavi maščobe.
Žučne žleze povzročajo nastanek kamnov (kamni) v vročici in njenem vnetju. Glavno zdravljenje je odstranitev mehurja. Po holecistektomiji se žolča nikjer ne nabira. Takoj vstopi v dvanajstnik iz žolčnika.
Majhni deli žolča ne bodo mogli prebaviti velikih količin maščobe. Črevo začne sintetizirati veliko encimov, veliko je dela. Zato mora bolnik slediti dieti, sicer se bo teža hitro povečala.
Obdobje okrevanja po operaciji
Odstranitev žolčnika se v večini primerov pojavi z minimalno invazivno metodo z uporabo lararoscopy. Laparoskopija je sodobna metoda kirurškega posega. Med operacijo bo kirurg naredil tri majhne reze na vašem trebuhu. To vam omogoča, da si veliko hitreje opomorete in zapustite dom.
Vendar pa je treba, kot tudi po vsakem kirurškem posegu, upoštevati določen način. Bolniku ni priporočena aktivna telesna aktivnost po odstranitvi žolčnika in še posebej prenašanju uteži. To je posledica dejstva, da pooperativni šivi niso ozdravili in obstaja tveganje, da se bodo razpršili. Možna je tudi tvorba kile sprednje trebušne stene.
Ker je operacija laparoskopska, boste takoj, ko se boste zavedali, lahko vstali. Zdravniki vas bodo opazovali en dan. In na tretji dan po operaciji, da odstranite vročino, se lahko že odpustijo domov, če ni nobenih zapletov. Nega šivov izvaja kirurg poliklinike v kraju stalnega prebivališča.
Kaj je mogoče storiti po odpustu iz bolnišnice
Na žalost zdravniki nimajo vedno časa, da bi odgovorili na vsa vaša vprašanja. Vsak bolnik si ne predstavlja, kaj ga čaka, ko se vrne domov. Zato je v članku podana osnovna priporočila: kakšno vajo in kdaj bo mogoče izvajati.
Vsak od nas ima svoje težave, kar morate storiti v hiši in delu. Zato je vprašanje, kdaj bo mogoče odstraniti uteži po odstranitvi žolčnika, zelo pomembno. Po operaciji mora telesna aktivnost postopoma rasti tako, da ne povzroča stresa v telesu.
Zgodnje pooperativno obdobje
Najmočnejše omejitve bodo v dveh tednih po laparoskopiji žolčnika. Telo se prilagaja le novim razmeram. Čreva se morajo navaditi na to, da žolč nenehno vstopa. Dodatne obremenitve za vse. V tem obdobju je pomembno upoštevati kulturo prehrane.
Dviganje uteži pripisuje velik pomen. Poskusite dvigniti največ 5 kg teže. To bo šivom omogočilo pravilno celjenje. Prav tako vas varuje pred nastankom pooperativne kile. Seveda o vsakem športu ne pride v poštev. Samo lahka gimnastika je dovoljena teden dni po odstranitvi žolčnika.
Pogosto se potreba po odstranitvi GI pojavlja pri nosečnicah. V zadnjem trimesečju morajo poskusiti, da ne dobijo veliko kilogramov. Posvetujte se z ginekologom, kakšna najmanjša teža se lahko pridobi mesečno. Po porodu lahko vzgajate novorojenčka, vendar je bolje, da vam nekdo pomaga.
Starejši ljudje morajo biti še posebej pozorni na svoje zdravje. Tkiva se ne zdravijo tako dobro kot pri mladih. Zato je treba za začetek povečanja telesne aktivnosti počasi in previdno. Za začetek, hodi 15-20 minut, postopoma povečuje čas hoje na 40 minut. Kirurg lahko še vedno svetuje, da se udeleži fizikalne terapije.
Pozno pooperativno obdobje
Ko po operaciji odstranitve žolčnika minejo 3-4 tedne, posebna pravila ne bodo več upoštevana. Šivi za ta čas bodo odstranjeni. Boste morali samo paziti na prehrano, tako da ne pride do epizod prebavne motnje. Lahko se ukvarjate s športom. Če pa obstajajo kakršnekoli pritožbe, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Vaše telo se popolnoma prilagodi v približno šestih mesecih. To pomeni, da se bo možno vrniti na popolnoma znan način življenja, ki ste ga imeli pred holecistektomijo. Vendar pa je po načelih zdravega prehranjevanja še vedno vredno. V nasprotnem primeru se zdravljeni holecistitis hitro spremeni v vnetje trebušne slinavke (pankreatitis) ali jetra (hepatitis).
Če imate laparotomijo
Laparotomija je odstranitev žolčnika skozi velik rez v prednji trebušni steni. Ta vrsta operacije se večinoma izvaja, ko se pojavijo nekateri zapleti. Obdobje okrevanja po operaciji trebuha bo trajalo dlje. V zvezi s tem bo moral bolnik slediti večjem številu pravil, da se bo lahko v celoti okreval.
Po približno 2-3 tednih je bil odpuščen iz bolnišnice. Vaja v tem primeru ni možna prej kot en mesec po operaciji. To je posledica dejstva, da so brazgotine precej velike. Zato se verjetnost za nastanek kile močno poveča.
Rehabilitacija po holecistektomiji
Če se bolezen nadaljuje z zapleti in je pacientovo telo izčrpano, bo zdravnik zagotovo predpisal LFK po holecistektomiji. Fizikalna terapija je sklop vaj, namenjenih krepitvi telesa kot celote. To ni šport, ampak posebej razvit sistem celovitega okrevanja.
Koliko sej morate udeležiti, določi zdravnik-fizioterapevt. Običajno potrebujete vsaj 10 obiskov. Kaj vključujejo:
- krepitev mišic hrbtenice in trebušne stene;
- plavanje;
- raztezanje
Nekateri bolniki vprašajo, ali lahko masirajo. Da, to je dober način za odpravo napetosti mišic. Ampak se prepričajte, da to storite od zaupanja vrednega strokovnjaka.
Za zaključek
Začnite novo življenje po odstranitvi žolčnika. To je odlična priložnost za začetek pravilne prehrane in aktivnega življenja. To vam bo omogočilo, da izboljšate svoje zdravje in se znebite mnogih kroničnih bolezni.
Krasnoyarsk medicinski portal Krasgmu.net
V članku boste našli potrebna priporočila o prehrani, kot tudi potrebno. Kot pri vsaki operaciji so možni tudi zapleti po odstranitvi žolčnika.
Treba je dosledno upoštevati vsa priporočila zdravnika in se ustrezno odstraniti po odstranitvi žolčnika.
Toliko bolnikov je zaskrbljenih, kako živeti po odstranitvi žolčnika. Ali bo njihovo življenje enako vredno ali so obsojeni na invalidnost? Ali je po odstranitvi žolčnika možno popolno okrevanje? V našem telesu ni dodatnih organov, vendar so vsi pogojno razdeljeni na tiste, brez katerih je nadaljnji obstoj preprosto nemogoč, in v tiste, v katerih lahko telo deluje
Postopek odstranjevanja žolčnika je prisilni postopek, ki je posledica nastajanja kamnov in okvare telesa, po katerem žolč preneha normalno delovati. Zaradi kroničnega holecistitisa se začnejo tvoriti kamni, ki se pojavijo v žolčniku.
Prehrana po odstranitvi žolčnika bo preprečila pojav postcholecystectomy sindroma.
Nasveti bolnikom po odstranitvi žolčnika
pšenični in rženi kruh (včerajšnji);
kruh in pekarski izdelki
vse kaše, zlasti ovsena in ajdova;
testenine, vermicelli;
žitarice in testenine
pusto meso (govedina, piščanec, puran, zajec), kuhano ali kuhano na pari v kuhani obliki: mesne kroglice, cmoki, parni rezki;
mastno meso (svinjina, jagnjetina) in perutnina (gosja, raca);
ribe z nizko vsebnostjo maščob v kuhani obliki;
ocvrte ribe;
juhe, žitarice, sadje, mlečni izdelki;
šibke juhe (meso in ribe);
boršč, vegetarijanska juha;
ribje in gobje mesne juhe;
skuta, kefir, mlečni izdelki;
mehki sir (vključno s topljenim sirom);
maslo v omejenih količinah;
rastlinsko olje (sončnice, koruza, oljke) - 20-30 g na dan;
vse kuhane, pečene in surovo zelenjavo;
sadje in jagode (razen kislega), surovo in kuhano;
špinača, čebula, redkev, redkev, brusnice;
torte, smetana, sladoled;
gazirane pijače;
čokolada;
Prigrizki, konzervirana živila
zelenjavni sokovi, sadje;
kompoti, polžki, pesek
alkoholne pijače;
močan čaj;
močna kava
Essentuki №4, №17, Smirnovskaya, Slavyanovskaya, sulfat Narzan 100-200 ml v obliki toplote (40-45 °) 3-krat na dan 30-60 minut pred obroki
Pooperativno obdobje je bivanje v bolnišnici.
Po običajni nezapleteni laparoskopski holecistektomiji pacient iz operacijske dvorane vstopi v enoto za intenzivno nego, kjer v naslednjih dveh urah pooperativnega obdobja preveri ustrezno okrevanje od anestezije. Ob prisotnosti sorodnih bolezni ali značilnosti bolezni in operacije se lahko podaljša bivanje v enoti intenzivne nege. Potem se pacienta prenese na oddelek, kjer prejme predpisano pooperativno zdravljenje. V prvih 4-6 urah po operaciji bolnik ne more piti in izstopiti iz postelje. Do naslednjega jutra zjutraj po operaciji lahko pijete navadno vodo brez plina, v delih po 1-2 požreti vsakih 10-20 minut s skupnim volumnom do 500 ml. Po 4-6 urah po operaciji lahko bolnik vstane. Pojdi iz postelje je treba postopoma, najprej sedeti za nekaj časa, in če ni slabosti in omotice, lahko vstati in hoditi okoli postelje. Priporočljivo je, da prvič vstanete v prisotnosti medicinskega osebja (po dolgem bivanju v vodoravnem položaju in po delovanju zdravil je možen ortostatski kolaps - sinkopa).
Naslednji dan po operaciji se lahko bolnik prosto giblje po bolnišnici, začne jemati tekočo hrano: kefir, ovseno kašo, dietno juho in preklopi na običajni način pitja tekočine. V prvih 7 dneh po operaciji je uporaba alkoholnih pijač, kave, močnega čaja, sladkornih pijač, čokolade, sladic, mastnih in ocvrte hrane strogo prepovedana. Pacientova prehrana v prvih dneh po laparoskopski holecistektomiji lahko vključuje mlečne izdelke: nizko vsebnost maščobe skute, kefir, jogurt; kaše na vodi (ovsena kaša, ajda); banane, pečena jabolka; pire krompir, zelenjavne juhe; kuhano meso: pusto goveje meso ali piščančje prsi.
V običajnem pooperativnem obdobju se drenaža iz trebušne votline odstrani naslednji dan po operaciji. Odstranitev drenaže je neboleč postopek, ki se izvaja med prelivom in traja nekaj sekund.
Mladi bolniki po operaciji kroničnega kalkulnega holecistitisa se lahko pošljejo domov naslednji dan po operaciji, ostali bolniki pa običajno ostanejo v bolnišnici 2 dni. Ob odpustu boste prejeli bolniško odsotnost (če jo potrebujete) in izvleček iz bolnišnične kartice, ki bo določila vašo diagnozo in značilnosti operacije ter priporočila glede prehrane, telesne vadbe in zdravljenja. Bolniški dopust se izda za pacientovo bivanje v bolnišnici in 3 dni po odpustu, po katerem ga je potrebno podaljšati pri kirurgu poliklinike.
Postoperativno obdobje je prvi mesec po operaciji.
V prvem mesecu po operaciji se ponovno vzpostavijo funkcije in splošno stanje telesa. Skrbno upoštevanje zdravniških priporočil je ključ do popolnega okrevanja zdravja. Glavne smeri rehabilitacije so: spoštovanje vadbe, prehrana, zdravljenje z drogami, skrb za rane.
Skladnost z režimom vadbe.
Vsako operacijo spremlja poškodba tkiva, anestezija, ki zahteva obnovo telesa. Običajna rehabilitacijska doba po laparoskopski holecistektomiji je od 7 do 28 dni (odvisno od narave bolnikovega delovanja). Kljub temu, da se 2-3 dni po operaciji bolnik počuti zadovoljno in se lahko prosto sprehaja, hodi zunaj, celo vozi avto, priporočamo, da ostanejo doma in ne gredo na delo vsaj 7 dni po operaciji, ki jo telo potrebuje za obnovo.. V tem času lahko bolnik čuti šibkost, utrujenost.
Po operaciji je bilo priporočljivo omejiti telesno aktivnost za obdobje enega meseca (ne nositi uteži več kot 3-4 kilograma, izključiti fizične vaje, ki zahtevajo napetost trebušnih mišic). To priporočilo je posledica posebnosti nastajanja brazgotine mišične aponevrotične plasti trebušne stene, ki doseže zadostno moč v 28 dneh od operacije. Po enem mesecu po operaciji ni omejitev telesne dejavnosti.
Diet
Prehranska skladnost je potrebna do 1 meseca po laparoskopski holecistektomiji. Priporočljivo je izključiti alkohol, prebavljive ogljikove hidrate, maščobne, začinjene, ocvrte, začinjene jedi, redne obroke 4-6 krat na dan. Uvajanje novih izdelkov v prehrano je treba postopoma, 1 mesec po operaciji, odpraviti prehranske omejitve na priporočilo gastroenterologa.
Zdravljenje z drogami.
Po laparoskopski holecistektomiji je običajno potrebno minimalno zdravljenje z zdravili. Sindrom bolečine po operaciji običajno ni zelo izrazit, vendar nekateri bolniki potrebujejo uporabo analgetikov 2-3 dni. Ponavadi je to ketanov, paracetamol, etol-fort.
Pri nekaterih bolnikih je mogoče uporabiti spazmolitike (no-spa ali drotaverin, buscopan) za 7-10 dni.
Jemanje ursodeoksiholne kisline (Ursofalk) lahko izboljša litogenost žolča, odpravi možno mikrokolelitiazo.
Jemanje zdravil je treba izvajati v skladu z navodili lečečega zdravnika v individualnem odmerku.
Nega pooperacijskih ran.
V bolnišnici bodo postoperativne rane, ki se nahajajo v mestih vnosa instrumentov, prekrite s posebnimi nalepkami. Pri nalepkah Tegaderma (ki so videti kot prozorni film) je možno prhati, nalepke Mediporja (beli omet) odstraniti pred tuširanjem. Tuš lahko vzamete od 48 ur po operaciji. Vdor vode v šive ni kontraindiciran, vendar rane ne smete umivati z geli ali milom in jih z brisalnikom ne drgnite. Po tuširanju je treba rane namazati s 5% raztopino joda (bodisi raztopino betadina ali briljantno zeleno ali 70% etilni alkohol). Rane lahko ostanejo odprte, brez prelivov. Kopanje ali kopanje v bazenih in ribnikih je prepovedano pred odstranitvijo šivov in 5 dni po odstranitvi šivov.
Šivi po laparoskopski holecistektomiji se odstranijo po 7-8 dneh po operaciji. To je ambulantni postopek, odstranitev šivov opravi zdravnik ali medicinska sestra, postopek je neboleč.
Možni zapleti holecistektomije.
Vsako operacijo lahko spremljajo neželeni učinki in zapleti. Po kakršni koli tehnologiji holecistektomije možnih zapletov.
Zapleti ran.
Lahko so podkožne krvavitve (modrice), ki same izginejo v 7-10 dneh. Posebna obravnava ni potrebna.
Pordelost kože okoli rane, pojav bolečih tesnil v območju ran. Najpogosteje je povezana z okužbo rane. Kljub stalnemu preprečevanju takšnih zapletov je pogostost okužbe rana 1-2%. V primeru pojava takšnih simptomov se morate čim prej posvetovati z zdravnikom. Pozno zdravljenje lahko vodi do gnojenja ran, ki običajno zahteva kirurški poseg v lokalni anesteziji (sanacija gnojne rane) z naknadnimi oblogami in morebitno antibiotično terapijo.
Kljub temu, da v naši ambulanti uporabljamo sodobna visokokakovostna in visokotehnološka orodja in sodoben material za šivanje, v katerem se rane šivajo s kozmetičnimi šivi, je v 5-7% bolnikov možne hipertrofične ali keloidne brazgotine. Ta zaplet je povezan z individualnimi značilnostmi bolnikovega tkivnega odziva in, če je bolnik nezadovoljen s kozmetičnimi posledicami, lahko zahteva posebno zdravljenje.
V 0,1–0,3% bolnikov se lahko razvijejo kile na področju trokarnih ran. Ta zaplet je najpogosteje povezan z značilnostmi bolnikovega veznega tkiva in lahko zahteva dolgoročno kirurško korekcijo.
Zapleti trebušne votline.
Zelo redko so možni zapleti trebušne votline, ki lahko zahtevajo ponavljajoče se posege: bodisi minimalno invazivne punkcije pod nadzorom ultrazvoka ali ponavljajoča se laparoskopija ali celo laparotomija (odprta abdominalna operacija). Pogostost takih zapletov ne presega 1: 1000 operacij. To so lahko intraabdominalne krvavitve, hematomi, gnojni zapleti v trebušni votlini (subhepatični, podpreferični abscesi, jetrni abscesi, peritonitis).
Preostala holedoholitijaza.
Po statističnih podatkih ima od 5 do 20% bolnikov s holelitiazo tudi spremljajoče kamne v žolčnih vodih (holedoholitijaza). Sklop preiskav, izvedenih v predoperativnem obdobju, je namenjen ugotavljanju takšnih zapletov in uporabi ustreznih metod zdravljenja (to je lahko retrogradna papilosfinketerotomija - endoskopsko disekcijo usta žolčevoda pred operacijo ali intraoperativna revizija žolčnih poti z odstranitvijo kamnov). Na žalost nobena od metod predoperativne diagnostike in intraoperativne presoje nima 100-odstotne učinkovitosti pri prepoznavanju kamnov. Pri 0,3-0,5% bolnikov kamni v žolčnih vodih morda ne bodo zaznani pred in med operacijo in povzročajo zaplete v pooperativnem obdobju (od katerih je najpogostejša obstruktivna zlatenica). Pojav takšnega zapleta zahteva endoskopsko (s pomočjo gastroduodenoskopa vstavljeno skozi usta v želodec in dvanajstnik) intervencijo - retrogradno papilosfinektomijo in transpapilarno rehabilitacijo žolčnih vodov. V izjemnih primerih je možna ponavljajoča se laparoskopska ali odprta operacija.
Puščanje žolča.
Drenaža žolča v pooperativnem obdobju se pojavi v 1: 200-1: 300 bolnikih, najpogosteje je posledica sproščanja žolča iz žolčnika v postelji na jetrih in se ustavi po 2-3 dneh. Tak zaplet lahko zahteva podaljšanje bivanja v bolnišnici. Vendar pa je odvajanje žolčnih krvavitev lahko tudi simptom poškodbe žolčnih vodov.
Poškodba žolčevoda.
Poškodbe žolčnih poti so eden najresnejših zapletov pri vseh vrstah holecistektomije, vključno z laparoskopsko. V konvencionalni odprti operaciji je bila incidenca hude poškodbe žolčnih vodov 1 od 1500 operacij. V prvih letih razvoja laparoskopske tehnologije se je pogostost tega zapleta povečala za 3-krat - do 1: 500 operacij, vendar pa se je z rastjo izkušenj kirurgov in razvojem tehnologije ustalila na 1 na 1000 operacij. Slavni ruski strokovnjak na tem področju, Edward Izrailevich Halperin, je leta 2004 zapisal: “. Niti trajanje bolezni, narava operacije (nujni ali načrtovani), premer kanala ali celo poklicne izkušnje kirurga ne vplivajo na možnost poškodb kanalov. ". Pojav takšnih zapletov lahko zahteva ponavljajoče se kirurške posege in dolgo obdobje rehabilitacije.
Alergijske reakcije na zdravila.
Težnja sodobnega sveta je vse večja alergija prebivalstva, zato alergijske reakcije na zdravila (tako relativno lahka - koprivnica, alergijski dermatitis) in hujše (angioedem, anafilaktični šok). Kljub dejstvu, da so v naši kliniki opravljeni alergološki testi pred predpisovanjem zdravil, je možen pojav alergijskih reakcij in potrebna so dodatna zdravila. Prosim, če veste o vaši osebni nestrpnosti do zdravil, o tem obvestite svojega zdravnika.
Trombembolični zapleti.
Venska tromboza in pljučna embolija sta življenjsko nevarna zapleta vsake operacije. Zato se veliko pozornosti posveča preprečevanju teh zapletov. Odvisno od določenega zdravnika, boste deležni preventivnih ukrepov: zavijanje spodnjih okončin, uporaba nizko molekularnih heparinov.
Poslabšanje razjede želodca in dvanajstnika.
Vsaka, celo minimalno invazivna operacija je stresna za telo in je sposobna izzvati poslabšanje razjede želodca in dvanajstnika. Zato je pri bolnikih, pri katerih obstaja tveganje za takšne zaplete, v pooperativnem obdobju možna preventiva z zdravili proti razjedam.
Kljub temu, da ima kakršnokoli kirurško intervencijo določeno tveganje zapletov, pa je zavrnitev operacije ali zamuda pri njenem izvajanju tudi tveganje za nastanek hudih bolezni ali zapletov. Kljub temu, da zdravniki klinike veliko pozornosti namenjajo preprečevanju morebitnih zapletov, pri tem pomembno vlogo pri tem ima bolnik. Z načrtno izvedbo holecistektomije z nespremenjenimi oblikami bolezni je tveganje za neželena odstopanja od normalnega poteka operacije in pooperativnega obdobja veliko manjše. Od velikega pomena je tudi odgovornost bolnika za dosledno upoštevanje režima in priporočil zdravnikov.
Dolgotrajna rehabilitacija po holecistektomiji.
Večina bolnikov po holecistektomiji je popolnoma ozdravljena simptomov, da so bili moteni in se vrnejo v normalno življenje 1-6 mesecev po operaciji. Če se holecistektomija izvaja pravočasno, pred pojavom sočasne patologije iz drugih organov prebavnega sistema, lahko bolnik jede brez omejitev (ki ne odpravlja potrebe po pravilni zdravi prehrani), se ne omejuje na fizično aktivnost, ne jemljete posebnih zdravil.
Če ima bolnik že razvito sočasno patologijo s strani prebavnega sistema (gastritis, kronični pankreatitis, diskinezija), ga mora nadzorovati gastroenterolog, da bi popravil to patologijo. Vaš gastroenterolog bo izbral priporočila za vaš življenjski slog, prehrano, prehranske vzorce in, če bo potrebno, zdravila.
Ko lahko odstranite uteži po odstranitvi žolčnika
Kako potekajo fizične aktivnosti po holecistektomiji
Vsaka operacija za človeško telo postane velika obremenitev. Odstranitev žolčnika je ena najpogostejših operacij in zahteva nekatere omejitve po njenem izvajanju. Veliko ljudi trpi zaradi žolčnih kamnov, ker v sodobni prehrani primanjkuje nezaželenih maščob, ogljikovih hidratov ter sadja in zelenjave. Nizko aktivni življenjski slog in slaba prehrana sta glavni krivec bolezni. Vaje po odstranitvi žolčnika je treba skrbno nadzorovati, ker za takšne ljudi obstaja veliko obveznih omejitev.
Po operaciji morajo bolniki slediti posebni prehrani in odpraviti vsakodnevne fizične napore, morate pozabiti na težo, pa tudi na šport. Po statističnih podatkih se večina operiranih ljudi počuti dobro, po holecistektomiji ni nobenih zapletov. Sčasoma se ti ljudje okrevajo, vodijo normalno življenje, vendar morajo upoštevati nekatera pravila, da ne bi povzročili različnih patoloških sprememb.
Obremenitve in vaje
V prvih mesecih po operaciji so uvedene stroge omejitve za hrano in šport - to je neposredno odvisno od individualnih značilnosti osebe. Laparoskopija omogoča telesu, da si opomore že četrti dan, vendar pa omejitve poleg prehrane vplivajo tudi na obremenitev - bolnikom je prepovedano dvigovanje uteži po odstranitvi žolčnika vsaj en mesec. Največja dovoljena teža, ki se lahko dvigne po operaciji, se zmanjša na 3 kilograma. Ta omejitev je posledica dejstva, da je brazgotina na telesu močno zakasnjena, če je oseba pretežka na svojem telesu.
Obdobje za izključitev kakršnih koli obremenitev mora določiti zdravnik po individualnem pregledu.
Med laparoskopijo se danes v trebušni steni naredi majhen zarez, vendar je okrevanje za vsako osebo drugačno. Včasih ni dovoljeno fizično delo, šport od 6 do 12 mesecev. Še posebej pazite na vaje za trebušne mišice, saj obstaja tveganje za nastanek kile. Žolčnik in njegova odstranitev povzročata tudi bolečine v trebuhu. Za ljudi z veliko težo je priporočljiva posebna povoj za podporo mišic.
Zgodnje pooperativno obdobje
Laparoskopija vedno vključuje nekatere prepovedi in omejitve v pooperativnem obdobju, saj je med posegom poškodovano veliko tkiv. Obremenitev po odstranitvi žolčnika je strogo omejena, v prvem mesecu je prepovedano prenašati kakršnokoli resnost. V povprečju to obdobje traja od enega tedna do enega meseca. Tisti, ki lahko tretji dan hodi in hodi samostojno, moraš počivati vsaj 7 dni. V zgodnjem obdobju lahko bolnik čuti ostro omotico, slabost, bolečine v trebuhu, lahko se onesvesti.
Pozno pooperativno obdobje
Večina bolnikov se popolnoma okreva v 1-6 mesecih in ne čuti tistih neprijetnih simptomov, ki so jih motili pred holecistektomijo. Takšni ljudje se vrnejo v nekdanji ritem življenja. Če v drugih organih ni patoloških sprememb, so stroge prehranske omejitve popolnoma odstranjene in dovoljena je ista dejavnost.
V pozni rehabilitaciji zdravila niso več potrebna za vzdrževanje normalnega delovanja notranjih organov. Nekateri ljudje razvijejo gastritis in druge bolezni prebavil. Morajo biti pod nadzorom zdravnika, držati se diete in se ne ukvarjati z vadbeno terapijo.
Kompleksi vaj
Posebna gimnastika za ljudi brez žolčnika se začne po 1-2 mesecih rehabilitacije. Vaje so zasnovane tako, da bolniku ne morejo škodovati.
Prvi niz vaj se izvaja v pokončnem položaju.
- Noge je treba položiti na širino ramen, nato nagniti trup na levo in desno stran ter odpreti roke.
- Upognite komolce in jih položite na pas. Povlecite roke nazaj in vzemite dih, nato pa jih zmanjšajte na prvotni položaj in izdihnite.
- Položite obe roki na ramena in ju obračajte naprej, štetje na 4 in v obratnem vrstnem redu.
Naslednja vaja je izvedena ležeče.
- Upognite kolena in ponovite kolesarjenje v krožnem gibanju.
- Poravnajte noge in razporedite roke vzdolž telesa. Nožice izmenično zategnite, da dihate. Izdihnite, ko so izravnane noge.
- Upognite si roke v komolcih, iztegnite noge naravnost. Za izdihavanje, izmenično dvignite noge in vzemite stran, nato izdihnite in spustite noge.
Zdravljenje dihal
Polnjenje mora spremljati dihalne vaje. Dobre rezultate bodo dali le dnevne vaje, čas usposabljanja pa vsaj pol ure. Ker je žolčnik odsoten, globoko dihanje in izdihovanje malo pritisnite na diafragmo, ki prizadene jetra in spodbuja sproščanje žolča iz nje.
Pohodništvo po odstranitvi žolčnika
Odstranitev žolčnika ni kontraindikacija za enostavno hojo. Če se bolnik počuti dobro, so dovoljene dnevne sprehode v trajanju 30 minut. Hoja po svežem zraku pozitivno vpliva na zdravje ljudi in njegovo okrevanje po operaciji. Zmerna mišična obremenitev ne dopušča stagnacije žolča in izboljša krvni obtok.
Jutranja higienska gimnastika
Vsako vajo je treba opraviti v dobro prezračevanem prostoru. Potrebno je samo opraviti posebno gimnastiko in narediti malo ogrevanja, preden začnete. Če vreme dopušča, se telesna vzgoja izvaja na prostem. Trajanje vadbe je drugačno, vendar se sprva ne izvede več kot 8 ponovitev, nato pa je dovoljeno, da se njihovo ponavljanje poveča do 10-krat.
Za začetek, samo hoja na kraju samem, po katerem opravlja enega od posebnih kompleksov. Upogibanje naprej in nazaj je prepovedano. Enostavna dnevna gimnastika bo izboljšala ne samo dobro počutje pacienta, temveč tudi znatno pospešila pretok žolča. Poklic bi moral prinašati užitek, potem pa bo iz njega nastala največja prednost.
Vaja po odstranitvi žolčnika mora bolniku dodatno zadolžiti vitalnost, izboljšati prekrvavitev, vsaka celica nasititi s kisikom. Mišice so napete, kar je pomembno po dolgem obdobju rehabilitacije.
Za veliko ljudi je fizično delo prepovedano že dolgo, saj bo telesna dejavnost telesna aktivnost dober način za ponovno vzpostavitev in izboljšanje zdravja. Če hkrati z gimnastiko, da se držijo prehrane, se kontrast tuš, masažni postopki, okrevanje bo veliko hitreje.
Ali je težko po teži odstraniti žolčnik
Žolč (LP) ni vitalni organ. Toda po njegovi odstranitvi v vsakdanjem življenju so uvedene nekatere omejitve. Poleg stroge prehrane morate omejiti tudi telesno aktivnost. V tem članku boste izvedeli, ali lahko po odstranitvi žolčnika in ko telo po operaciji oživi težo.
Kaj se dogaja v telesu po operaciji
Običajno žolč iz jetrnih celic vstopi v žolčnik. Proces njegove proizvodnje poteka nenehno. ZH se nahaja na spodnji površini jeter v predelu spodnjega desnega rebra. Služi kot rezervoar za shranjevanje žolča, tako da med hrano vsa akumulirana žolča vstopi v črevo, da prebavi maščobe.
Žučne žleze povzročajo nastanek kamnov (kamni) v vročici in njenem vnetju. Glavno zdravljenje je odstranitev mehurja. Po holecistektomiji se žolča nikjer ne nabira. Takoj vstopi v dvanajstnik iz žolčnika.
Majhni deli žolča ne bodo mogli prebaviti velikih količin maščobe. Črevo začne sintetizirati veliko encimov, veliko je dela. Zato mora bolnik slediti dieti, sicer se bo teža hitro povečala.
Obdobje okrevanja po operaciji
Odstranitev žolčnika se v večini primerov pojavi z minimalno invazivno metodo z uporabo lararoscopy. Laparoskopija je sodobna metoda kirurškega posega. Med operacijo bo kirurg naredil tri majhne reze na vašem trebuhu. To vam omogoča, da si veliko hitreje opomorete in zapustite dom.
Vendar pa je treba, kot tudi po vsakem kirurškem posegu, upoštevati določen način. Bolniku ni priporočena aktivna telesna aktivnost po odstranitvi žolčnika in še posebej prenašanju uteži. To je posledica dejstva, da pooperativni šivi niso ozdravili in obstaja tveganje, da se bodo razpršili. Možna je tudi tvorba kile sprednje trebušne stene.
Ker je operacija laparoskopska, boste takoj, ko se boste zavedali, lahko vstali. Zdravniki vas bodo opazovali en dan. In na tretji dan po operaciji, da odstranite vročino, se lahko že odpustijo domov, če ni nobenih zapletov. Nega šivov izvaja kirurg poliklinike v kraju stalnega prebivališča.
Kaj je mogoče storiti po odpustu iz bolnišnice
Na žalost zdravniki nimajo vedno časa, da bi odgovorili na vsa vaša vprašanja. Vsak bolnik si ne predstavlja, kaj ga čaka, ko se vrne domov. Zato je v članku podana osnovna priporočila: kakšno vajo in kdaj bo mogoče izvajati.
Vsak od nas ima svoje težave, kar morate storiti v hiši in delu. Zato je vprašanje, kdaj bo mogoče odstraniti uteži po odstranitvi žolčnika, zelo pomembno. Po operaciji mora telesna aktivnost postopoma rasti tako, da ne povzroča stresa v telesu.
Zgodnje pooperativno obdobje
Najmočnejše omejitve bodo v dveh tednih po laparoskopiji žolčnika. Telo se prilagaja le novim razmeram. Čreva se morajo navaditi na to, da žolč nenehno vstopa. Dodatne obremenitve za vse. V tem obdobju je pomembno upoštevati kulturo prehrane.
Dviganje uteži pripisuje velik pomen. Poskusite dvigniti največ 5 kg teže. To bo šivom omogočilo pravilno celjenje. Prav tako vas varuje pred nastankom pooperativne kile. Seveda o vsakem športu ne pride v poštev. Samo lahka gimnastika je dovoljena teden dni po odstranitvi žolčnika.
Pogosto se potreba po odstranitvi GI pojavlja pri nosečnicah. V zadnjem trimesečju morajo poskusiti, da ne dobijo veliko kilogramov. Posvetujte se z ginekologom, kakšna najmanjša teža se lahko pridobi mesečno. Po porodu lahko vzgajate novorojenčka, vendar je bolje, da vam nekdo pomaga.
Starejši ljudje morajo biti še posebej pozorni na svoje zdravje. Tkiva se ne zdravijo tako dobro kot pri mladih. Zato je treba za začetek povečanja telesne aktivnosti počasi in previdno. Za začetek, hodi 15-20 minut, postopoma povečuje čas hoje na 40 minut. Kirurg lahko še vedno svetuje, da se udeleži fizikalne terapije.
Pozno pooperativno obdobje
Ko po operaciji odstranitve žolčnika minejo 3-4 tedne, posebna pravila ne bodo več upoštevana. Šivi za ta čas bodo odstranjeni. Boste morali samo paziti na prehrano, tako da ne pride do epizod prebavne motnje. Lahko se ukvarjate s športom. Če pa obstajajo kakršnekoli pritožbe, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Vaše telo se popolnoma prilagodi v približno šestih mesecih. To pomeni, da se bo možno vrniti na popolnoma znan način življenja, ki ste ga imeli pred holecistektomijo. Vendar pa je po načelih zdravega prehranjevanja še vedno vredno. V nasprotnem primeru se zdravljeni holecistitis hitro spremeni v vnetje trebušne slinavke (pankreatitis) ali jetra (hepatitis).
Če imate laparotomijo
Laparotomija je odstranitev žolčnika skozi velik rez v prednji trebušni steni. Ta vrsta operacije se večinoma izvaja, ko se pojavijo nekateri zapleti. Obdobje okrevanja po operaciji trebuha bo trajalo dlje. V zvezi s tem bo moral bolnik slediti večjem številu pravil, da se bo lahko v celoti okreval.
Po približno 2-3 tednih je bil odpuščen iz bolnišnice. Vaja v tem primeru ni možna prej kot en mesec po operaciji. To je posledica dejstva, da so brazgotine precej velike. Zato se verjetnost za nastanek kile močno poveča.
Rehabilitacija po holecistektomiji
Če se bolezen nadaljuje z zapleti in je pacientovo telo izčrpano, bo zdravnik zagotovo predpisal LFK po holecistektomiji. Fizikalna terapija je sklop vaj, namenjenih krepitvi telesa kot celote. To ni šport, ampak posebej razvit sistem celovitega okrevanja.
Koliko sej morate udeležiti, določi zdravnik-fizioterapevt. Običajno potrebujete vsaj 10 obiskov. Kaj vključujejo:
- krepitev mišic hrbtenice in trebušne stene;
- plavanje;
- raztezanje
Nekateri bolniki vprašajo, ali lahko masirajo. Da, to je dober način za odpravo napetosti mišic. Ampak se prepričajte, da to storite od zaupanja vrednega strokovnjaka.
Za zaključek
Začnite novo življenje po odstranitvi žolčnika. To je odlična priložnost za začetek pravilne prehrane in aktivnega življenja. To vam bo omogočilo, da izboljšate svoje zdravje in se znebite mnogih kroničnih bolezni.
Vaja po odstranitvi žolčnika
Kirurgija za odstranitev žolčnika se imenuje holecistektomija. Po statističnih podatkih je ena izmed najpogosteje predpisanih na svetu, saj če žolčnik ovira pretok žolča v dvanajstnik, postane neuporaben in ga je treba odstraniti. Kot pri vsaki operaciji ima posledice v obliki nekaterih omejitev, kot so prehrana in telesna aktivnost po odstranitvi žolčnika.
Nalaganje ali vadba
Vključuje tri obdobja:
Naši bralci priporočajo
Naš redni bralec je priporočil učinkovito metodo! Novo odkritje! Novosibirsk znanstveniki so opredelili najboljši način za okrevanje po odstranitvi žolčnika. 5 let raziskav. Samozdravljenje doma! Po skrbnem branju smo se odločili, da vam jo predstavimo.
- zgodaj - dokler se šiv ne odstrani (7–8 dni po operaciji);
- pozno - do odpusta iz zdravstvene ustanove (do 2-3 tedne po operaciji);
- oddaljeno - do vrnitve delovne sposobnosti (do 2-3 mesecev).
Telesna vadba je kontraindicirana pri visoki temperaturi, peritonitisu, nenadnih bolečinah v rani, srčnem popuščanju.
Zgodnje obdobje
V zgodnjem obdobju pomagajo terapevtske vaje:
- Izogibajte se pooperativnim zapletom (pljučnica, tromboza, embolija, atonija v črevesju, atelektaza).
- Za izboljšanje dihalnega in kardiovaskularnega sistema.
- Izboljšajte čustveno stanje.
- Oblikujte elastično brazgotino.
Pogosto se postavlja vprašanje, ali je možno, da se vaje začnejo takoj po zaključku anestezije in katere so priporočene. Kljub možnim dvomom, da se je možno poškodovati, če ni kontraindikacij, lahko zdravniško gimnastiko izvajamo takoj po operaciji (potem, ko se je bolnik umaknil iz anestezije). Ampak ne morete vstati - način mora biti postelja. Vaje se lahko izvajajo v ležanju, sedenju ali pol sedenju.
Že prva vaja mora dihati: globoko vdihnite skozi nos, na izdihu pa morate »potisniti« zrak iz sebe. Hkrati je potrebno roko, ki se tvori po operaciji, držati z rokami. Te dihalne vaje je potrebno opraviti 3-5 minut s pogostnostjo 4-5 krat na dan. Pomagajo izboljšati prezračevalno zmogljivost pljuč in pospešijo proces odvajanja izpljunka.
Priporočajo se tudi vaje, ki vplivajo na majhne in srednje spoje (prsti, zapestje, komolci, sklepni sklepi, vrat) - samostojno ali z dihalnimi vajami. Njihov primer je lahko upogibanje - ekstenzorske vaje za prste, noge, komolce. Še vedno lahko izvedete posnemanje hoje, medtem ko sedite podpirate opore iz začetnega položaja. Vendar pa je treba takšne premike izvajati šele ob koncu tega obdobja, saj se po holecistektomiji lahko sedi šele od 6-7 dni.
Masaža v predelu prsnega koša je zelo uporabna, lahko se izvaja istočasno z dihalnimi vajami: npr. Po izdihu se lahko izvaja vibracijsko tapkanje na hrbtu.
Dodatne vaje lahko služijo kot dihalne vaje in telesne zavoje, ki ležijo v postelji.
Diafragmatično dihanje se lahko naučimo zelo enostavno in hitro. Diafragma (mišica, ki ločuje zgornje in spodnje notranje organe) je vključena v proces takega dihanja. Med vdihavanjem se pojavi napetost te mišice, želodec postane okrogel. In med iztekanjem se "kupola" diafragme dvigne in potisne zrak iz pljuč. S pomočjo takega dihanja se imenuje tudi spodnja, kri je obogatena s kisikom, masaža pljuč, prebavne funkcije gastrointestinalnega trakta obnovljene.
Pravilna tehnika dihanja
Obrti se izvajajo na naslednji način: od začetnega položaja (ležijo na postelji, kolena so upognjena) se morate premakniti na rob postelje, dvigniti roke s pomočjo mišic, ki se nahajajo v medeničnem predelu, nato obrniti kolena na desno in dvigniti levo roko na desno. Isti postopek in obrnite na levo stran.
Pozno obdobje
V poznem obdobju telesna terapija pomaga:
- Izboljša delovanje dihalnih, prebavnih in obtočnih sistemov.
- Za začetek regenerativnih procesov v območju rane nastane po operaciji (da bi se izognili pojavu adhezij, da se oblikuje elastična brazgotina).
- Za zategovanje trebušnih mišic. To bo zmanjšalo verjetnost kile po holecistektomiji.
- Vse organe prilagodite začetni rasti telesne aktivnosti.
- Zmanjšajte slabo držo (če obstaja).
V poznem obratovalnem obdobju se držite oddelčnega načina. Dihalne vaje se izvajajo različno: tako dinamično kot statično. Poleg sklepov so prizadete tudi velike mišice. Trajanje gimnastike se poveča na 7-12 minut, pogostnost se rahlo zmanjša in je 2-3 krat na dan. Prav tako lahko posamezne razrede zamenjamo z razredi v majhnih skupinah, če je to iz kakšnega razloga potrebno.
Kasneje je način oddelka prost, vaje se izvajajo v skupinah (velike ali majhne) v telovadnici. Poudarek je na čim večji krepitvi velikih mišic, zlasti na trebušnih mišicah. Možno je uporabiti uteži, posebne naprave za izvajanje vaj (npr. Kroglice). Čas lekcije se podaljša na 15-20 minut. V svojem prostem času bi bila zelo koristna vaja, da bi hodili navzgor in navzdol po nekaj nadstropjih po mirnem tempu.
Daljno obdobje
Na dolgi rok gimnastika pomaga:
- obnovitev zmogljivosti;
- prilagoditi respiratorni in kardiovaskularni sistem obremenitvi, ki je nameščena na njih v normalnem življenjskem načinu.
Priporočljivo je nadaljevati pouk posebne terapevtske gimnastike in po odpustu iz zdravstvene ustanove. Vaje bodo enake kot v kasnejšem obdobju, razlika pa bo v povečanju števila ponovitev, teži uteži (če so bile uporabljene prej), uporabi drugih dodatnih naprav za boljše delo z mišicami.
Poleg opravljanja vaj v telovadnici bo koristno, da se udeležite terrenkurjev, športnih iger in smučanja.
Smučanje
Ključna priporočila
Splošna pravila, ki združujejo gimnastiko v vseh obdobjih okrevanja, so naslednja:
Približno 4–8 tednov po operaciji lahko pozabite, da je bilo tako vprašanje o obdobju po odstranitvi žolčnika: koliko kg lahko dvignete? Če je bila rehabilitacija uspešna, se lahko vrnete v vsakdanje življenje.
Ne more si opomniti po odstranitvi žolčnika?
- Veliko načinov se je poskušalo, vendar nič ne pomaga.
- In zdaj ste pripravljeni izkoristiti vsako priložnost, ki vam bo dala dolgo pričakovano dobro počutje!
Obstaja učinkovito pravno sredstvo. Sledite povezavi in ugotovite, kaj zdravniki priporočajo!