Jetrne celice nenehno sintetizirajo žolč, ki pomaga izločati odvečni holesterol in toksine, preprečuje fermentacijo in gnitje v črevesju. Normalni prebavni izloček se nabira v žolčniku, po potrebi vstopi v črevo. Vendar pa patološki procesi v prebavilih pogosto vodijo v stagnacijo žolča, ki povzroča prebavne motnje in dispeptične motnje. Choleretic izdelki, ki pomagajo normalizirati odtok izločkov, bodo pomagali odpraviti neprijetne simptome.
Rastlinska olja
Prehrana z zastojem žolča vključuje dnevno uživanje maščob rastlinskega izvora. To prispeva k proizvodnji žolča v potrebnem volumnu, normalizira dostavo izločkov v lumen duodenuma. Olja je treba uporabljati v čisti obliki, ker toplotna obdelava vodi do razgradnje mnogih uporabnih snovi. Gastroenterologi priporočajo vključitev do 100 g choleretic izdelkov v prehrano, medtem ko morajo rastlinska olja znašati do 40%.
Za normalizacijo dela hepatocitov, za čiščenje jeter, je treba olje jemati zjutraj 5-10 ml za pol ure pred obrokom. Kot vir maščob in vlaknin lahko jeste lanena in bučna semena. Zdravniki priporočajo uporabo takšnih rastlinskih maščob pri pripravi omak in solatnih prelivov:
- Corn;
- Sončnica;
- Peanut;
- Laneno seme;
- Olive;
- Avokadovo olje.
Pomembno je! Strokovnjaki svetujejo, da dajejo prednost nerafiniranim oljem (laneno in oljčno), ki se pridobivajo z neposrednim stiskanjem.
Kakšni sadeži normalizirajo pretok žolča?
Prehrana s stagnacijo žolča vključuje redno uporabo sadja in jagodičevja, ki vsebuje zadostno količino vitamina C. Askorbinska kislina stimulira odtok prebavnih izločkov, povečuje odpornost telesa in normalizira procese prebave. Gastroenterologi svetujejo, da med zajtrkom vsak dan zaužijete 100-150 g sadja, da se telo pripravi na produktivno delo.
Dodelite seznam sadja in jagod, ki prispevajo k odtoku žolča iz žolčnika:
- Banane;
- Posušene marelice in fige;
- Jabolka;
- Avokado;
- Slive
Zeleni in zelenjava
Osnova menija bolnikov z različnimi boleznimi žolčevodov v zgodovini so zeliščni izdelki. Pomagajo normalizirati delo prebavnih organov, prispevajo k odpravi neprijetnih simptomov. Zdravniki priporočajo uživanje surove zelenjave in sadja, zelenja v obliki solat in svežih sokov.
Prehrana za holestazo vključuje uporabo takšnega seznama rastlinskih proizvodov:
- Paradižnik;
- Zelena;
- Pesa;
- Koper;
- Artičoka;
- Korenje;
- Različne vrste zelja;
- Špinača;
- Rabarbara
Pomembno je! Prehrana bolnika z boleznimi žolčnika naj vsebuje 50% zelenjave.
Žgane pijače
Nezadosten vnos vode negativno vpliva na delovanje notranjih organov in sistemov, kar postopoma vodi do spremembe reoloških značilnosti žolča. Pomanjkanje zadostne količine tekočine prispeva k razvoju stagnacije organov žolčnika. Zato prehrana z zastojem žolča v žolčniku kaže na normalizacijo vodnega režima. V ta namen dnevno popijte do 2 litra čiste pitne vode.
Pred spanjem lahko vzamete vodo z dodatkom 1-2 kapljic sveže stisnjenega limoninega soka. To bo prispevalo k normalizaciji telesne teže, učinkovito odstranilo žolč iz telesa.
Sveže stisnjeni sokovi iz takšne zelenjave in sadja imajo izrazit choleretic učinek:
- Črna redkev;
- Zelje;
- Artičoka iz Jeruzalema;
- Pesa;
- Repa;
- Hren;
- Grozdje
Pomembno je! Čaj z meto pomaga odpraviti krče, ima pomirjujoč in choleretic učinek.
Normalizira proizvodnjo žolča bo pomagal medu, 1 čajna žlička, ki jih je treba razredčiti v toplo vodo. Med piti je treba sprejeti pred spanjem, ima pomirjujoč učinek, pomaga normalizirati spanje, ima izrazit choleretic učinek. Vendar se je treba vzdržati takšnega pitja pri bolnikih, ki imajo v preteklosti holelitiazo.
Zeliščni čaji
Naslednji zeliščni izvlečki pozitivno vplivajo na delovanje žolča in žolčnika:
- Odkoja smilje. Cvetovi zdravilne rastline je treba kuhati v 1 skodelici vrele vode, infundirati 30-40 minut v vodni kopeli. Dobljeno zmes ohladimo in filtriramo, razredčimo z vodo do prvotnega volumna. Zdravilo je treba piti 150 ml 40 minut pred obroki 1-2 krat na dan;
- Infuzija smilje in hipericuma. Zdravilne surovine vzamejo enako količino, zmeljejo. Dve žlici zmesi vlijemo 500 ml vrele vode, vztrajati pa moramo do 12 ur. Pred uporabo je treba zdravilo filtrirati. Zdravilo se jemlje 1 uro po obroku, vsak po 100 ml;
- Terapevtske infuzije. Zmešajte 75 g naslednjih zdrobljenih surovin: repa, smilje, knotweed. Rastline vlijemo 750 ml vrele vode, napolnimo 8-10 ur. Za normalizacijo pretoka žolča je priporočljivo vzeti 150 ml trikrat na dan pred obroki;
- Dekcesija regrata. Sperite korenine rastline, sesekljajte, nalijte 250 ml vode. Sestava dana na majhnem ognju, zavremo. Potrebno je sprejeti juho na 100 ml do 3-krat na dan pred glavnimi obroki.
Pomembno je! Pred uporabo choleretic drog, je treba posvetovati s specialistom, saj so medicinske surovine kontraindikacije.
Dnevni meni z žolčem
Zdrav zdravilni zajtrk vključuje uživanje žit iz polnozrnatih žit (ovsena kaša, ajda, divji riž, proso), kuhane v vodi ali pol mleka. Ta jed spodbuja proizvodnjo in odstranitev žolča. Podoben učinek imajo otrobi iz ovsa in koruze, včerajšnji kruh.
Choleretic živila vključujejo piščančje in prepelice jajca, kuhana mehko kuhana ali v obliki eggnog, ki jih je treba sprati z vodo ali čaj. Da bi naredili zdravo pijačo, je dovolj, da svežega rumenjaka premagamo s sladkorjem ali medom, če ni alergij. Otroci lahko jedo to jed, če v jajcih ni patogenov.
Bolniki morajo vključiti v meniju maslo brez soli, vendar je lahko v prehrani izdelek prisoten le v majhnih količinah. Pozitivni učinek na procese prebave zagotavljajo naravno posneto mleko, ki ima kratek rok trajanja.
Pomembno je! Kuhano dietno meso ima izrazit choleretic učinek, in nizko vsebnostjo maščob bujona iz kuncev ali piščanca ima koristne lastnosti. In iz uporabe kolač in svežega kruha je priporočljivo, da popolnoma opustili.
Žolčne začimbe
Skupaj s hrano in pijačo imajo različne začimbe choleretic učinek, ki ga priporočajo dodajanje med kuhanjem. Za lajšanje poteka vnetnih bolezni prebavil bo pomagal kurkuma. Ta trajnica se pogosto uporablja v kitajski in indijski medicini.
Krepi odtok žolča svež in suh ingver, vendar rastline ne smejo jemati pri bolnikih s hudo boleznijo jeter. Strokovnjaki priporočajo uporabo cikorije in cimeta, ki jih lahko dodamo pecivom, kavi, čaju in drugim pijačam.
Za zdravljenje bolezni žolčnika se široko uporabljajo za izboljšanje pretoka žolča. Dietna terapija pomaga ublažiti potek bolezni, odpraviti neprijetne simptome, zmanjšati tveganje za ponovitev bolezni.
Katera živila imajo choleretic učinek?
Žuželka v telesu opravlja številne uporabne funkcije. Prispeva k prebavi hrane v črevesju, pomaga, da se pravilno absorbira skupaj s koristnimi snovmi in maščobami, ter preprečuje širjenje bakterij. Kršitve žolčnega odtoka in funkcije žolčnika povzročajo težave s prebavo. Takšne patologije zahtevajo zdravljenje in upoštevanje prehrane, ki vključuje choleretic živila. Njihova redna uporaba je odlična preventiva za žolčne disfunkcije in je del njihovega zdravljenja.
Seznam zdravilnih učinkovin
Choleretic živila sestavljajo velik seznam. Podobni učinki kažejo več kot polovico sestavnih delov običajnega dnevnega menija. Da bi dobili največji učinek od teh izdelkov, jih morate jesti v ustrezno pripravljeni obliki in v zadostnih količinah, ne da bi prenajedali.
Sadje
Glavni proizvodi z choleretic učinek so sadje z zelenjavo. Poleg te funkcije podpirajo telo z vitamini, stimulirajo imunski sistem, pomagajo očistiti črevesje in izboljšajo prebavo zaradi velike količine vlaken.
Med sadjem ima posebno mesto avokado. Vsebuje veliko količino mononenasičenih maščob, ki se delijo v krvni presežek holesterola.
Agrumi in sadje, ki vsebuje veliko vitamina C, imajo močan choleretic učinek, med njimi limone, grenivke, pomaranče, suhe marelice, suhe slive in fige. To vključuje kislo jagodičje: ribez, maline. Izboljšajo tudi gibljivost črevesja. Da bi dosegli učinek utekočinjenja zgoščene žolča, jih je treba zaužiti v 5-7 obrokih na dan, izmenično. Veliko sadja se lahko pije v obliki sokov.
Zeleni in zelenjava
Veliko zelenjave je znano po choleretic učinek. Večina jih raste na naših posteljah in je v prehrani vsakodnevno, vendar v količini, ki ni zadostna za choleretic učinek:
Za težave z žolčnikom je treba jesti krušno zelenjavo: barvo, brstični ohrovt, pekinško zelje, redkev, repo, kolerabo. V velikih količinah v hrani je treba dodati zelenice: špinača, zelena, koper.
Prehrana bolnika z boleznimi žolčnika naj vsebuje 50% zelenjave.
Sokove lahko pripravite iz mnogih zelenjave. Na primer, sok pese spada med najmočnejše beljakovinske izdelke. Zelenjava z zelenjavo lahko sesekljate v mešalniku in pijete v obliki gladkega sadja, ki združuje s sadjem.
Rastlinska olja
Prehrana za holestazo in druge težave z mehurjem pomeni redno dodajanje rastlinskih olj hrani. Vsebujejo tudi različna hranila, kompenzirajo pomanjkanje vitaminov D, E, A, C. Olja nasičajo telo z omega-kislinami, antioksidanti, bistvenimi mikroelementi.
Za normalno odvajanje žolča je treba hrani dodati oljčno, laneno, koruzno, arašidovo in sončnično olje. Glede na prednosti avokada za preprečevanje zastoja žolča, se olje tega sadja tudi izogne takšnim težavam. Dnevna količina rastlinskih olj v prehrani ne sme biti manjša od 90 g, zato jih je treba dodati solati, pripravljene jedi, domače omake. Po posvetu z zdravnikom lahko na prazen želodec popijete majhno količino olja. Prednost je treba dati prvim stiskanim oljem.
Pijače - sokovi, decoctions, infuzije
Če imate težave z žolčnikom, je priporočljivo piti veliko tekočine. Uporabna alternativa navadni vodi bodo različne naravne pijače, ki izboljšajo pretok žolča.
Choleretic učinek je znan po pese, grozdja, zelje sokove, kot tudi sok iz redkev, jeruzalemske artičoke, hren.
Učinkovit kompleksni učinek ima naravne vosek in infuzije. Še posebej dobro razpršeni žolč pasme, koruzne stigme, infuzija smilje, žutikovega korenika, melise in drugih. Pijte jih pred obroki za 20-30 minut 3-4 krat na dan za dva tedna.
Za stimulacijo proizvodnje in odtoka žolča pred jedjo lahko pijete vodo z limoninim sokom ali jabolčnim kisom. Vendar pa s takimi pijačami, vključno z zeliščni decoctions z infuzijami, morate biti previdni: v prisotnosti concrements (kamni) v žolču, lahko povzroči napad. Tudi s previdnostjo pri takšnih pijačah je treba zdraviti tiste, ki so bili diagnosticirani z gastritisom, razjedami in drugimi težavami prebavnega sistema.
Odsekaj
Najbolj učinkoviti proizvodi, ki razredčijo žolč, so otrobi. Vsebujejo veliko prehranskih vlaknin, saj vsebujejo nerazvrščeno moko in žitne školjke. Bran, stimulira prebavni sistem, odstranjuje žlindro iz črevesja, vsebuje vitamine in elemente v sledovih, potrebne za telo. Zaužijejo se kot prehransko dopolnilo s prvimi jedmi, kislim mlekom in mlečnimi napitki, solatami. Dnevna normativ za otrobe ne presega 50 g. Priporočljivo je, da se začne uporabljati z 1 čajno žličko. na dan.
Izdelki, ki spodbujajo proizvodnjo žolča, imajo številne druge koristne učinke na telo. Ni izjema in med. Ima koleretično, diuretično, protivnetno, tonično, antioksidativno, protibakterijsko delovanje. Vsebuje veliko hranilnih snovi, ki povečajo gibljivost črevesja. Med lahko dodamo tople napitke, obroke, namesto sladkorja. Ta izdelek je koristen pri segrevanju na največ 40 stopinj.
Če je v žolču kamenje, je strogo prepovedano uporabljati med.
Začimbe in začimbe
To je napačno mnenje, da so z zastojem žolča in drugimi težavami z mehurjem popolnoma prepovedane začimbe in začimbe.
Nekateri od teh izdelkov pomagajo pri reševanju težav z jetri.
- Spodbuja proizvodnjo žolča, njegov odtok, izboljša prebavo suhega kopra. Še posebej koristne so njena semena, ki ne samo sezonijo jedi, temveč tudi na njih pripravijo decoctions in infuzije.
- Ginger ima močan choleretic učinek. V svoji surovi in suhi obliki ta začimba ne le okrepi okus jedi, temveč telo obogati z vitamini, mikroelementi, ima antioksidant in imunostimulirajoč učinek.
- Prav tako spodbuja odtekanje žolča kurkume, rabarbare, komarčka, korianderja, peteršilja.
- Cikorija ni le odlična začimba, temveč tudi alternativa kavi, ki je bolnikom pogosto prepovedana.
Choleretic začimbe v majhnih količinah se lahko uporabljajo za izdelavo omak, jedi in solate.
Kako narediti meni stagniranega žolča
Prehrana z zastojem žolča v žolčniku pomeni vsakih 3-4 ure v majhnih količinah. Iz prehrane so izključeni maščobne, začinjene, ocvrte hrane in alkohol. Z zajtrkom za žolčnik je treba vključiti žitarice z dodatkom rastlinskega olja, jajc. Na kosilo je treba vključiti pusto meso, dva ali trikrat na teden - govedino. V večerji morate vnesti mlečne izdelke, solate. Med obroki si lahko privoščite prigrizke s sadjem, suhimi marelicami, jagodami. Vsakih 2-3 ure pijte čaj z limono, šipkom, sadnimi in zelenjavnimi sokovi. Otrok mora vedno imeti v hrani skuto, sadje, žitarice, jagode, sušene kompote.
Pomembna opozorila
Pri zaužitju živil za utekočinjenje žolča je treba upoštevati nekatere previdnostne ukrepe. V prisotnosti kamnov v mehurju je treba choleretic izdelke zaužiti samo z dovoljenjem zdravnika. Po odstranitvi žolčnika je dieta nujna za normalen pretok žolča in prebave.
Vključno s takšnimi izdelki v prehrani, se morate pogovoriti s prehrano s svojim zdravnikom, pri čemer izključite možne kontraindikacije zanje v obliki alergij na hrano, bolezni jeter, želodca, trebušne slinavke.
Držite se choleretic prehrane, morate dati gor maščobe, ocvrte, alkohol, gazirane pijače v korist pečeno, kuhano, paro hrane za dosego največjega učinka.
Jajčna hrana in njen pomen
Različna živila različno delujejo na gibljivost žolčnika. Nekateri stimulirajo njegovo aktivnost, uporaba drugih lahko povzroči holestazo in povzroči stagnacijo žolča. Posledično je poškodovan celoten prebavni sistem. To lahko izzove razvoj takšnih nevarnih bolezni, kot so avitaminoze, osteoporoza, holecistitis, odpoved jeter, itd. Cholagogue hrana produktivno vpliva na procese žolčne produkcije in izločanja, zato je obvezna prisotnost v dnevni prehrani.
Vloga žolča v prebavi
Žuželka je prebavni sok, ki ga v procesu cholerosis neprekinjeno proizvajajo jetrne celice in hepatociti. Glede na sistem tubulov se zbira v žolčniku, nabira, koncentrira, spreminja sestavo in se med obroki shranjuje. V aktivni prebavni fazi se pojavi holekineza - sproščanje zrelega cističnega žolča iz mehurja v dvanajstnik (dvanajstnik). Del mladega žolča jeter vstopa v prebavni trakt neposredno iz jeter.
Ko delno predelana hrana iz želodca vstopi v dvanajstnik, tu vstopi žolč in sok trebušne slinavke. Železo inaktivira pepsin, glavni encim v želodčnem soku, ki razgradi beljakovine v preproste peptide in proste aminokisline. Pepsin je nevaren za pankreatične encime. Zato njena nevtralizacija prispeva k spremembi prebave želodca v črevesno. Žolčne kisline emulgirajo maščobe, s čimer se poveča njihovo območje stika s prebavnimi encimi. Nato začne pankreatična lipaza aktivno razgraditi maščobe.
Poleg svoje prebavne funkcije, žolč deluje kot absorbent, ki tvori vodotopne komplekse vitaminov A, D, E, K in mineralov (železo in kalcij). Tretja pomembna funkcija žolča je izloček. Bile spodbuja izločanje lecitina, bilirubina, holesterola, bakterijskih toksinov, zdravil, težkih kovin in žolčnih soli, ki nastanejo med procesom prebave. Žuželka ima tudi vlogo regulatorja prebave: spodbuja nastajanje in sproščanje novih delov žolča, pospešuje motorično in sekrecijsko aktivnost tankega črevesa.
Mehanizem delovanja choleretic izdelkov
Najpogostejši vzrok stagnacije žolča je nepravilna prehrana. Zato je za preprečevanje in zdravljenje te bolezni priporočljiva posebna prehrana, ki vključuje tudi choleretic izdelke. Mehanizem njihovega delovanja temelji na spodbujanju krčenja žolčnika. Krepitev njegovih motoričnih sposobnosti izboljša proces izločanja žolča in normalizira proces njegovega izločanja v dvanajstnik, nato pa v črevesje.
Zjutraj, po spanju, je žolčnik najbolj sproščen, odtekanje izločanja iz njega se upočasni in pojavlja močna stagnacija žolča. Pomaga, da se bolj aktivno skrči, da se izboljša pinjenje, pomaga pri pravilnem zajtrku.
Choleretic izdelki
Če veste, katera živila vplivajo na delovanje žolčevodov, lahko sledite prehrani in se izogibate stagnaciji žolča brez uporabe zdravil. Izdelki, ki spodbujajo odtok žolča, pogojno razdeljeni v več skupin.
Rastlinska olja
Maščobe rastlinskega izvora (sončnično seme, laneno seme, oljčno olje, koruzno olje itd.) Morajo biti prisotne v prehrani ljudi. Imajo pozitiven učinek na delo celotnega prebavnega trakta in spodbujajo pretok žolča v dvanajstnik. Najbolj uporabna rastlinska olja, pridobljena po metodi neposredne ekstrakcije, niso bila toplotna obdelava. Zato jih je priporočljivo uporabljati v hrani kot del omak, kot pripravo za solate. Sprejem več žlic rastlinskega olja zjutraj 30 minut pred obrokom spodbuja aktivno sproščanje žolča.
Sveža zelenjava in sadje
Sadje in zelenjava sta glavni sestavini dnevne prehrane. So dragoceni viri vlaknin, vitaminov in mineralov. Seznam zelenjave, ki začne proces žolčne tvorbe, vključuje:
- paradižniki;
- vse vrste zelja;
- korenje in pesa;
- beluši in artičoke;
- peteršilj, koriander, koper;
- rabarbara in špinača;
- oljke in oljke.
Plodovi, ki pozitivno vplivajo na izločanje z žolčem, vključujejo:
Jagode so najkoristnejše rouane in lingonije, tako v surovi obliki kot del sadne pijače, želeja, sadnega soka. Zaželeno je, da glavni del sadja, jagodičja in zelenjave vstopi v telo sveže. Zajtrk iz sveže stisnjenega soka in sadja pomaga jetra delovati produktivno ves dan.
Začimbe in začimbe
Pozitivno vplivajo na proizvodnjo in odtok žolčnih začimb. Zato se ne uporabljajo samo za izboljšanje okusa jedi in jim dajo poseben okus, ampak tudi za normalizacijo procesov prebave. Cimet, radič, kurkuma, ingver imajo izrazit choleretic učinek. To skupino zdravilnih učinkovin je treba uporabljati previdno. Lahko škodujejo tistim, ki trpijo zaradi bolezni jeter in žolčnika.
Žgane pijače
Za normalno delovanje vseh organov in sistemov je potrebno opazovati vodno ravnovesje in piti dovolj tekočine. Njihovo pomanjkanje povzroča koncentracijo in stagnacijo žolča. Tekočina lahko vstopi v telo v obliki navadne ali mineralne vode, čaja, decoctions, kompoti itd. Izrazit choleretic učinek so: t
- pijača karkade
- voda z dodatkom limoninega soka ali jabolčnega kisa;
- zelenjavni sokovi;
- sadni sokovi, kompoti, želeji;
- zelenjavna juha iz zelja, korenje, pesa;
- voda z medom;
- decoctions cvetov ognjiča, rosehips, koren ginseng, berberskine jagode, žitne koruze, rože smilje, regratov list, pelin, šentjanževka.
Pred redno uporabo zeliščnih decoctionov je pomembno, da se testira na prisotnost kamnov v žolčniku. Prisotnost kamenca lahko povzroči jetrno koliko.
Drugi koristni izdelki
Lastnost, ki spodbuja odtekanje žolča, je žita iz polnozrnatih žit, otrobov, kuhanega mesa, trdo kuhanih jajc, suhega pšeničnega kruha (ne sveže pečenega), mlečnih izdelkov. Najboljši zajtrk za odtok žolča je ajda, ovsena kaša ali rižev kaša iz nepoliranih zrn.
Maslo ima choleretic effect, vendar ga je treba zaužiti zmerno. Koristni so sir, skuta, jogurt, jogurt, kisla smetana, jedi iz grozdja. Kuhano pusto meso in ribe ugodno vplivajo na jetra in žolčnik. Toda choleretic prehrana mora biti uravnotežena. Nemogoče je nekontrolirano vključiti živila, ki spodbujajo izločanje z žolčem. Bolje je, da poskrbite za individualno prehrano s strokovnjakom za prehrano ali pa uporabite že pripravljen meni glede na vaše potrebe.
Prehranska pravila in priporočila
Procesi nastajanja in izločanja žolča se lahko regulirajo z upoštevanjem preprostih načel zdravega prehranjevanja:
- redno jesti v zmernih količinah;
- zmanjšanje količine sladkorja in soli v prehrani;
- obogatiti jedilnik z choleretic izdelki, je še posebej pomembno za ljudi, ki so nagnjeni k stagnaciji, tako da je zajtrk choleretic;
- ne prenašajte;
- zmanjša količino zaužite maščobe;
- pijte dovolj tekočine;
- iz prehrane odstranite hladno in toplo hrano.
Pomembno je tudi ohranjanje mobilnega načina življenja, opustitev alkohola in kajenja, ne zlorabljajte črne kave.
Choleretic izdelki za debelost
Ljudje, ki so debeli, se pogosto soočajo z zastojem žolča. Prvič, zmanjšali so proizvodnjo žolča in procese odtoka. Drugič, njihov žolčnik je običajno vpet, kar močno oteži njegovo gibljivost. Zato mora prehrana za debelost nujno vključevati choleretic živila.
Izdelki, ki preprečujejo pretok žolča
Naslednji proizvodi lahko zmanjšajo nastanek in odtok žolča:
- živalske maščobe v velikih količinah;
- sveže pečen kruh in kolački, izdelki iz moke;
- koncentrirana ribja juha;
- gobe;
- ocvrta živila;
- dimljene, slane, pikantne jedi;
- Kava;
- gazirane pijače;
- čebula in česen;
- stročnice.
Vendar jih ne izključite iz prehrane. Vsak izdelek kot majhna opeka je vključen v gradnjo našega telesa. S pravim ravnotežjem izdelkov bo močna in zdrava. Vsi proizvodi, ki zmanjšujejo proizvodnjo in izločanje žolča, niso škodljivi. Mnoge izmed njih so v majhnih količinah potrebne za telo. Glavna stvar je, da je prehrana pravilno uravnotežena.
Prehrana z zastojem žolča v žolčniku
Opis trenutno od 22.6.2017
- Učinkovitost: terapevtski učinek po 14 dneh
- Pogoji: od 3 mesecev in več
- Stroški izdelkov: 1300 - 1400 rubljev na teden
Splošna pravila
Jetra se neprekinjeno izloča iz žolča, med obroki se nabira v žolčniku in po jedi vstopa v dvanajstnik.
Motnje v žolčnem sistemu (diskinezija) so povezane z nedosledno, prekomerno ali nezadostno kontrakcijo žolčnika, kanalov in kanalizacijskega sfinkterja. Stagnacija žolča v žolčniku zaradi diskinezije hipotoničnega tipa, v kateri ni dovolj redukcije in majhna količina žolča vstopa v prebavni trakt, kar moti prebavni trakt (motena je črevesna gibljivost, poslabša se absorpcija vitaminov, kalcija, železa, kar vodi k razvoju bolezni.
To stanje je funkcionalno in ga lahko povzroči konstantno uživanje maščobne in začinjene hrane, intervali med vnosom, živčne izkušnje, hormonske motnje (menopavza) in bolezni prebavil. Vendar pa lahko funkcionalne motnje prispevajo k pojavu organske patologije jeter, trebušne slinavke, žolčevoda ali dvanajstnika. Stagnacija žolča lahko povzroči vnetje žolčnika - diskinezija v večini primerov nastopi pred holecistitisom, saj dolgotrajne motnje pri praznjenju mehurja povzročijo prekomerno rast patogene flore v črevesju, kar vodi do okužbe žolčnika.
Kongestivni žolč je lahko predpogoj za nastanek kamnov z zvišanim holesterolom. V mehurju se zgodi proces zgostitve žolča, ki postane bolj nasičen s holesterolom. Lahko rečemo, da hipotonična disfunkcija prispeva k izgubi kristalov holesterola. V začetnih fazah ultrazvok razkrije debelo žolčo (žolčem), kar kaže na kršitev njegovih fizikalno-kemijskih lastnosti. V tem obdobju je pomembno normalizirati izločanje žolčnika, če se spremembe ne izločijo, se začne tvorba mikrolitov.
Ena od metod zdravljenja je čiščenje žolčnih vodov in žolčnika v zdravstveni ustanovi s pranjem dvanajstnika s toplo mineralno vodo ali uvedbo 20% raztopine sorbitola. Ta postopek zmanjša krče sphinctra in poveča pretok žolča. Tako imenovano "slepo zaznavanje" lahko opravite doma enkrat tedensko. Za njegovo uporabo uporabite oljčno olje (pijte 30 ml na prazen želodec) ali ksilitol (20 g praška na 50 ml vode). Po zaužitju bolnika naj gre v posteljo z grelno blazinico, ki je pritrjena na področje jeter. Prepovedano je držanje tubage v prisotnosti kamnov v mehurju ali kanalu, saj lahko postopek postavi kamenje v gibanje, kar bo povzročilo blokado kanalov.
Pri slabem pretoku žolča je bolnik zaskrbljen zaradi stalne boleče bolečine v desnem hipohondru, ki se lahko poveča ali oslabi. Opaženi so tudi slabost in bruhanje, zaprtje, grenak okus v ustih, slabost in hitra utrujenost.
Da bi odpravili stagnacijo, so predpisane choleretics (Holosas, Holagol, Allohol, Cholensim, Liobil, Deholin, Biliton, Holamin, Supracol), ki spodbujajo žolčem proizvajajo funkcijo jeter in holekinetike, povečanje tonusa mehurja (sorbitol, manitol, Xylitol, Berberine sulfate (žlička izvleček) t, Flamin (izvleček immortelle / suhocvetnice), Holosas (izvleček šipka).
Posebna dieta je bila razvita za stagnacijo žolča v žolčniku - to je različica tabele št. 5, dietna št. 5L / Ž (lipotropna in maščobna). Namenjen je spodbujanju izločanja žolča, izboljšanju cirkulacije žolča in motoričnih funkcij črevesja. Ima tudi lipotropni učinek (preprečuje maščobno degeneracijo jeter) in prispeva k izločanju holesterola iz telesa. Predpiše se ne le za hipomotorično diskinezijo, temveč tudi za holecistektomijo ob prisotnosti žolčnega sindroma.
To je popolna prehrana s fiziološko vsebnostjo beljakovin, ogljikovih hidratov (omejevanje preprostih ogljikovih hidratov), vendar višja vsebnost maščob (zaradi zelenjave, ki vsebuje polinenasičene maščobne kisline) in obogatena s lipotropnimi snovmi.
Osnovna načela prehrane:
- Rastlinska olja v prehrani predstavljajo 50% celotne količine maščobe, če so natančneje izračunane, mora biti njihova količina 1,0-1,2 g na kg telesne mase.
- Vsebuje lipotropne izdelke (skuta, jajčni beljaki, ribe, pusto meso).
- Uvedena je bila velika količina zelenjave, sadja in pšeničnih otrobov.
- Hrana je kuhana v vodi (na pari) in pečena, cvrtje pa je izključeno.
- Grind hrana je neobvezna.
- Delna prehrana (do 5-6 krat).
- Sol je omejena na 8 g.
- Tekočine do 1,5-2 litra.
- Preprosto prebavljivi ogljikovi hidrati (sladkarije, sladkor, med, džemi, konzerve), ki povzročajo zastoj žolča, so omejeni.
- Ekstrakti in holesterol, začimbe, polnomastno mleko, živalske maščobe so omejeni.
Kot smo že omenili, je v tem stanju potrebna pogosta in delna prehrana (to izboljša pretok žolča), v prehrano pa so vključene tudi jetrne jedi, da bi žolč pravočasno vstopila v črevesje. Navsezadnje je glavna funkcija žolča prebavni. Glavne sestavine žolča so vključene v prebavo maščob, tako da so na voljo za nadaljnje delovanje pankreatične lipaze. Ni nepomembna je izločajoča funkcija (odstranjevanje žolčnih pigmentov, presežnega holesterola, bakterijskih toksinov, soli težkih kovin in metabolitov zdravil iz telesa).
Seznam izdelkov, ki imajo choleretic učinek: t
- Rastlinska olja. So bogate s polinenasičenimi maščobnimi kislinami, fosfolipidi, vitaminom E.
- Nenasičene maščobne kisline (arahidonska, linolna) so del celične membrane, prispevajo k normalizaciji presnove holesterola, sodelujejo pri sintezi prostaglandinov, ki redčijo žolč, povečajo kontraktilno sposobnost žolčnika.
- Za solatni preliv je pomembno uporabiti rastlinska olja brez toplotne obdelave. Uporaba zelenjave z rastlinskim oljem daje dvojni učinek, poleg tega je varna uporaba v primerjavi z uporabo olja z žlicami (kontraindicirana je pri JCB).
- Zelenjava, sadje, jagode praktično vse stimulirajo izločanje žolča, poleg tega pa odpravljajo zaprtje. Ta trenutek je pomemben, ker so dnevna črevesna gibanja tonična za žolčevod. Najbolj izrazit učinek pomaranče, avokado, mandarine, melone, lubenice, suhe slive, hruške, limone, zelenjavo, koper, rabarbara, špinača.
- Sokovi - zelje, pesa, brusnice.
- Pšenični otrobi (30 g na dan). Kuhamo jih z vrelo vodo, otekle pa trikrat na dan po 2 žlici na vse jedi. Bran izboljšuje prehod žolča in zmanjšuje verjetnost nastajanja kamna, saj zmanjšuje vsebnost holesterola v žolču.
- Jajčni rumenjaki.
- Kurkuma
Ta seznam choleretic živil lahko dopolnimo z zelišči, ki povečujejo krčenje in odpravo stagnacije žolča: calamus, barberry, Lingonberry, immortelle, origano, koriander, regrat, knotweed, gorski pepel, timijan, timijan, radič, divje vrtnice, radič.
Ne smemo pozabiti, da je treba v prehrano skrbno vključiti prehranske jedi z upoštevanjem njihove tolerance. To še posebej velja za žolčne kamne. Če njihova uporaba povzroči bolečino, poveča grenkobo v ustih (ki jo lahko opazimo v prisotnosti holecistitisa), potem je ta izdelek izključen iz prehrane.
Včasih z nezadostnim praznjenjem mehurčkov priporočamo prehrano z magnezijem, ki je zgrajena na podlagi tabele 5, obogatene z izdelki, ki vsebujejo magnezij: polnozrnati kruh in kruh z otrobi, izdelki iz pšeničnih otrobov, ajdove in prosene žitne kaše, zelenjavo in sadje, suho sadje.
Običajno diskinezijo žolčnika hipotoničnega tipa spremlja zaprtje, zato je lahko prehrana št. 3 učinkovita s povečanjem števila koloretičnih izdelkov. To je polnopravna prehrana, ki jo je mogoče stalno upoštevati in vključuje izdelke, ki povečujejo gibljivost in praznjenje črevesja (zelenjava, sadje, pekovski izdelki z otrobi, žitarice, fermentirani mlečni napitki, otrobi.). Kot lahko vidite, je sestava produktov prehrane zelo podobna.
Izključeni so tudi proizvodi, ki povečujejo fermentacijo in gnitje (ocvrta hrana, stročnice, ogljikovi hidrati, mastna živila). Na prazen želodec je priporočljivo piti vodo z medom, sokovi in za noč: kefir, infuzije suhega sadja (suhe slive, suhe marelice) in nato jesti paro, sveže sadje.
Choleretic živila pokazala z žolčem stasis
Zaostajanje žolča (holestaze) je značilno za zmanjšanje pretoka žolča v dvanajstnik. Sčasoma lahko to patološko stanje pripelje do resnejših težav: žolčne ciroze, holecistitisa, odpovedi jeter. Holestazo kažejo bolečine v desnem podkožju, slab zadah, občutek grenkobe v ustni votlini, porumenelost sluznice in kože, srbenje, včasih slabost in bruhanje, temnenje urina in čiščenje blata. Ne glede na vzrok, ki je privedel do stagnacije žolča, razen zdravljenja z zdravili, je potrebna dieta, še posebej jedo choleretic. Slednji stimulirajo in pomagajo uravnavati delovanje žolčnika, ker se žolč med obroki proizvaja.
Prehrana za bolezni prebavil je nepogrešljiv sestavni del zdravljenja. V primeru patologije hepatobilijarnega sistema zdravniki priporočajo uporabo nežne sheme, vendar morajo proizvodi, ki jih vsebuje, imeti choleretic effect.
Osnovna načela prehrane v holestazi:
- morate jesti v majhnih porcijah 5-6-krat na dan;
- v nobenem primeru ne more jesti hladne ali zelo vroče hrane, jedi morajo biti vroče, da se prepreči krč žolčnika;
- Bodite prepričani, da sledite režimu pitja - pijte običajno vodo najmanj 1,5-2 litrov na dan;
- iz prehrane je treba izključiti ocvrte in pikantne jedi, sladkarije, peko, močno kavo in čaj, da bi opustili alkohol in kadili;
- Izdelki se priporočajo za paro, peko ali kuhanje.
Da bi povečali žolčni pretok, se morate spomniti, katera živila lahko jeste in katerih ne.
Preglednica rastlinskih proizvodov, ki prispevajo k pretoku žolča:
Živalski proizvodi za pretok žolča:
Pijače priporočajo jedo toplo eno uro pred obroki.
Gazirana tekočina ni priporočljiva. Krhki zeleni čaj, kompoti iz suhega sadja, različni zeliščni poparki (izžem rožmarina je najbolj uporaben) ali zeliščni pripravki (od 3-5 različnih zelišč kot surovine - meta, melisa, materinice, koruznih stigm, sadja gloga) ugodno vplivajo na odtok žolča.
Brusnični, pese, grozdni in zelje sokovi imajo tonični učinek in pomagajo izboljšati izločanje žolčnika. Bolje je, da jih popijete na prazen želodec zjutraj.
Steklenica navadne tople vode z limono lahko pomaga tudi pri žolčniku.
Zdravniki, ki imajo težave z izločanjem žolča, dajo bolnikom seznam proizvodov, ki jih ne bi smeli zaužiti:
- ribe, gobe, bogate mesne juhe;
- živalske maščobe, zlasti svinjsko, ovčje, gosje in račje;
- prekajene, začinjene, mastne in zelo slane hrane;
- konzervirane ribe;
- žita: proso, grah, fižol;
- alkohol;
- Pijače, ki vsebujejo pline;
- sveži pekarski izdelki in kolački, sladoled, čokolada, pecivo (ki so preprosti (hitri) ogljikovi hidrati, spremenijo lastnosti žolča, zaradi česar je debel in viskozen);
- kakav, močni čaji in kava;
- grah, gobe, redkev, redkev, repa, česen, stročnice, čebula;
- kis;
- matice;
- zelo kisla zelenjava in sadje;
- rumenjaki;
- mleko
Ta seznam vključuje izdelke, ki jih ne smemo zlorabljati, če pa so potrebni, morate urediti njihovo število. Prenajedanje lahko ne le poslabša stanje, ampak povzroči tudi poslabšanje procesa.
Za lažje krmarjenje, najpogosteje, strokovnjaki ponujajo naslednji vzorčni meni za dan:
- 1. Zajtrk - ovsena kaša z 1 žličko. med, suhe slive, šibki čaj.
- 2. Prigrizek - pečeno jabolko.
- 3. Kosilo - zelenjavna ajdova juha, kuhan ali pečen piščančji file, kompot iz suhega sadja.
- 4. Kosilo - kefir ali jogurt.
- 5. Večerja - pilaf, kuhano pusto meso, pečena zelenjava.
Pacient lahko svojo hrano prilagodi po volji, vendar si morate vedno zapomniti, da so prepovedana živila.
Prav tako je dovoljeno, da se držijo tabele №5, ki jo Pevzner.
Preden začnete uporabljati dieto, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Ob prisotnosti žolčnih kamnov ali drugih težav s prebavnim traktom lahko takšna hrana povzroči veliko škodo.
Hrana s stagnacijo žolča in kamenja v žolču
Delo žolčnika je pol odvisno od tega, kaj jemo. Nekatera živila spodbujajo aktivnost tega telesa, medtem ko drugi lahko povzročijo stagnacijo žolča in pojav krčev. Zato so naravni proizvodi, ki jih predlagamo z uporabo sistema Sokolinsky, lahko zelo koristni za jetra, trebušno slinavko in celo za kamne v žolčniku, če pa poslušate prehranska priporočila. Preproste so in vsi lahko dosežejo dobre rezultate.
Katera živila povečujejo stagnacijo žolča?
Ljudje, ki trpijo zaradi bolezni žolčnika in jeter, morate v osnovi upoštevati razumno prehrano. To ne pomeni, da nikoli ne boste mogli jesti sira ali klobase. Kot izjema, na počitnicah, po poteku čiščenja jeter, je to mogoče. To je uporaba Sokolinskega sistema za promocijo zdravja: ne le prepovedati vse, kot pravijo gastroenterologi, ampak najti razumen kompromis. Zdaj morate opustiti običajno junk hrano. In potem se prepričajte, da prehrana temelji na zdravi hrani in da so »škodljivi« redki in malo. Nato jetra ne bodo trpela in teža bo normalna, želodec pa bo prenehal motiti, blato se bo prilagodilo, raven holesterola in sladkorja v krvi bosta urejena in imuniteta, sile ne bodo propadle.
Katero živilo se je treba izogibati s zastojem žolča, težavami z jetri in pankreatitisom:
· Pražene in maščobne jedi - bolje je peči, pare ali kuhati. V nasprotnem primeru lahko pride do močnega poslabšanja zdravja;
· Hladne obroke in pijače - večina prehrane mora biti vroča;
• Hrana bogata s holesterolom. Nastajanje žolčnih kamnov prispeva k presežku škodljivega holesterola, tako da iz prehrane odpravite meso, jajčni rumenjak, stranske proizvode, mastne ribe in mesne, svinjsko moko in jedi iz moke;
· Alkohol, gazirane pijače, kava, kakav in močan čaj - vodijo do stagnacije žolča in vnetja žolčnika;
· Stročnice - povečajo nastajanje plina in povečajo obremenitev prebavil;
· Zadrževanje tekočine v solju, ki vodi do kopičenja žolča v jetrnih celicah.
Te izdelke je treba opustiti celo popolnoma zdravim ljudem - to bo v prihodnje preprečilo težave s prebavnim traktom.
Katera živila zmanjšujejo zastoj žolča?
Da bi izboljšali vašo dnevno prebavo, dodajte hrani, ki je koristna za žolčnik in jetra.
Rastlinske maščobe
Nerafinirano rastlinsko olje lahko imenujemo najbolj miren od vseh sredstev, ki vplivajo na izločanje žolča. Spodbuja proizvodnjo holecistokinina, posebnega hormona, ki sodeluje v prebavnem procesu, vsebuje pa tudi veliko različnih maščobnih kislin, ki so odgovorne za delovanje žolča. Res je, da če so kamni že tam, potem uporabljamo samo olja skupaj z vlakni (kaša, kruh, testenine, zelenjava) in v količini ne več kot 1 čajno žličko za del druge hrane.
Vsako od teh olj lahko uporabite kot pripravo, dodamo domači omaki ali dodamo kruhu v "surovi" obliki.
Sadje
Plodovi pozitivno vplivajo na gibljivost žolčnika, razgrajujejo presežek holesterola in normalizirajo delovanje žolčnika. V prehrano vnesite banano, limono, pomarančo, hruško, melono, jabolko, suhe marelice, avokado in grenivko. Za zagotovitev jeter s snovmi, potrebnimi za pravilno delovanje, je dovolj, da za zajtrk pojeste lahko sadno solato.
Zeleni in zelenjava
Najbolj vsestranski v tem primeru kuhana zelenjava. Primerni so za vsakogar, podpirajo normalen tonik žolčevodov, preprečujejo njegovo zastajanje in odebeljevanje ter pretvorbo strdkov v žolčne kamne.
Na žalost se ne more vsakdo zaužiti v obliki zelenja, solat, juh in svežih sokov. Osredotočiti se morate na to, kako jemati črevesje, trebušno slinavko.
Najbolj dragocene so pesa, brokoli, paradižnik, artičoke, korenje, rabarbara, buča, koper, zelena. Oljke so zelo uporabne, saj je velik vir vitaminov in maščobnih kislin, ki so potrebne za pravilno delovanje jeter in žolčnika.
Kashi in testenine
Rastlinska vlakna in kuhana zelenjava ustrezajo vsem. To je ovsena kaša, proso (npr. Z bučo), ajdova kaša. Testenine imenujem testo kot navado, tako da lahko vsakdo razume, čeprav nikoli ni bil v Italiji. Toda kakovost in način priprave razlikuje uporabne testenine od prebavljenih testenin, ki so enake v lastnostih s pecivo. Zato ne varčujte z zdravjem. Kupujemo prave testenine iz pšenice durum in kuhamo »po uri«, kolikor je zapisano na embalaži. Dodatna minuta bo ubila dobro. Bodite pozorni.
V sistemu Sokolinsky za lažjo usodo zaposlenih ljudi obstajajo bogati viri visokokakovostnih vlaken. Tako je mogoče preprečiti stagnacijo žolča s pomočjo vključitve v prehrano teh izdelkov: zeleni koktajl "NutriDetox" in "Fiber Redi".
Mlečni in mlečni izdelki
Kefir, jogurt, mleko, kisla smetana in skuta vsebujejo veliko količino vitamina D, ki normalizira pH žolča, preprečuje tvorbo kamna in odlaganje soli. Glavna stvar - morajo biti brez maščobe.
Izdelkov z žolčkom ni mogoče vključiti v prehrano brez nadzora - če so kamni v žolčniku, lahko njihova uporaba povzroči nastanek zapletov. Prehrana mora biti uravnotežena - samo v tem primeru bo telo delovalo gladko.
Kako pogosto morate jesti?
Jejte 4-5 krat na dan v majhnih porcijah (vedno je 5 v prisotnosti kamnov). Pogosta in delna prehrana je choleretic factor. Majhni intervali med odmerki izboljšajo delovanje žolčnika, spodbujajo enakomerno in redno izločanje žolča, ki preprečuje zaprtje. Toda dolgi odmori med obroki poskrbijo, da se žolčnik manj in močneje skrči, kar povzroča oprijemljivo neugodje.
V prisotnosti žolčnih kamnov je poseben program 2 meseca, s pomočjo zelišč, da bi žolč bolj tekoč in sposoben raztapljati strdke holesterola in bolj gosto formacijo. Preberite
No, v normalnih primerih ni nič boljšega za normalizacijo prebave, kako začeti s čiščenjem črevesja in jeter in nato vzdrževati pravilno prehrano z razumno prehrano. Bolj natančno preberite doma, da naredite takšno čiščenje, ki daje hiter, varen in opazen učinek.
Vplivajte na vzroke! C z uporabo toksinskega čiščenja in ponovnega polnjenja mikroflore začeli izboljševati dobro počutje
Tukaj se boste seznanili z zelo priročnim sistemom promocije zdravja s pomočjo naravnih proizvodov, ki zadostujejo za dodajanje običajne prehrane.
Razvil ga je slavni ruski nutricionist Vladimir Sokolinsky, avtor 11 knjig o naravni medicini, član Nacionalnega združenja nutricionistov in dietetikov, Znanstveno društvo medicinskih elementov, Evropsko združenje za naravno medicino in Ameriško združenje praktikov nutricionistov.
Ta kompleks je namenjen sodobni osebi. Osredotočili smo se na glavno stvar - na vzroke slabega zdravja. To prihrani čas. Kot veste: 20% natančno izračunanih prizadevanj prinaša 80% rezultata. Smiselno je začeti s tem!
Da ne bi obravnavali vsakega posameznega simptoma posebej, začnite s čiščenjem telesa. Tako odpravite najpogostejše vzroke za slabo počutje in hitreje dosežete rezultate.
Začnite s čiščenjem
Ves čas smo zaposleni, pogosto prekinemo prehrano, trpimo zaradi najvišjih toksičnih obremenitev zaradi številčnosti kemije in so živčni.
Slabo prebavo povzroči kopičenje toksinov, zastrupi jetra, kri, izravnava imunski sistem, hormone, odpira pot za okužbe in parazite. Izvzetje iz toksinov, ponovno natovarjanje prijazne mikroflore in podpora za pravilno prebavo zagotavljajo kompleksen učinek.
Ta sistem je primeren za vsakogar, varen, preprost za izvajanje, ki temelji na razumevanju človeške fiziologije in vas ne odvrne od običajnega življenja. Na stranišče ne boste vezani, v urah vam ni treba ničesar jemati.
»Sokolinski sistem« - vam daje priložnost, da vplivate na vzroke in se ne ukvarjate le z zdravljenjem simptomov.
Tisoče ljudi iz Rusije, Kazahstana, Ukrajine, Izraela, ZDA, evropskih držav je uspešno uporabilo te naravne proizvode.
Center zdravja Sokolinsky v Sankt Peterburgu "Zdravstveni recepti" deluje od leta 2002, od leta 2013 v Sokolinskem centru v Pragi.
Naravni proizvodi so narejeni posebej za uporabo v sistemu Sokolinsky.
Ni zdravila
Vedno - kompleksno!
"Kompleks globokega čiščenja in prehrane + normalizacija mikroflore" je univerzalen in zelo priročen, saj ne odvrne od vsakdanjega življenja, ne zahteva, da je vezan na stranišče, se vzame v urah in deluje sistematično.
Sestavljen je iz štirih naravnih sredstev, ki zaporedoma čistijo telo in podpirajo njegovo delo na ravni: črevesja, jeter, krvi in limfe. Sprejem v enem mesecu.
Na primer, iz vašega črevesja se lahko absorbirajo hranila ali „blokade“ toksinov, produkti vnetja zaradi razdražljivega črevesja.
Zato »Kompleks globokega čiščenja in prehrane« pomaga najprej normalizirati prebavo hrane in vzpostaviti mirno dnevno blato, ohranja prijazno mikrofloro, ustvarja neugodne pogoje za razmnoževanje gliv, parazitov in Helicobacter. Za to fazo je odgovoren NutriDetox.
NutriDetox je prašek za pripravo "zelenega koktajla", ki ne le globoko očisti in pomirja črevesno sluznico, mehča in odstranjuje blokade in fekalne kamne, temveč hkrati zagotavlja bogat nabor biološko uporabnih vitaminov, mineralov, rastlinskih beljakovin, edinstvenega klorofila s protivnetnim in imunomodulatornim, učinek proti staranju.
Vzeti ga morate enkrat ali dvakrat na dan. Samo razredčite v vodi ali zelenjavnem soku.
Sestavine NutriDetox: prašek semen psylliuma, spiruline, klorele, inulina, encima papaina, mikrodoze kajenskega popra.
Na naslednji stopnji, jetra 48 (Margali) podpira encimsko aktivnost in aktivira jetrne celice, ščiti nas pred prodiranjem toksinov v kri, znižuje raven holesterola. Izboljšanje učinkovitosti hepatocitov takoj poveča raven vitalnosti, podpira imunost, izboljša stanje kože.
Jetra 48 (Margali) je skrivni megrelijski recept za zelišča v kombinaciji z železovim sulfatom, ki so ga preizkusili strokovnjaki klasične medicine in pokazali, da je resnično sposoben vzdrževati pravilno žolčno strukturo, encimsko aktivnost jeter in trebušne slinavke - za čiščenje jeter.
Vzemite 1 kapsulo 2-krat na dan z obroki.
Aktivne sestavine: sadje mlečnega čičerka, listi koprive, veliki listi potokov, železov sulfat, cvetovi peščenega smilja, ekstrakt mlečnega čička.
In ta kompleks tretje stopnje čiščenja je popolnoma edinstven v globino - uporaba Zosterina je ultra 30% in 60%. Toksini iz krvi in limfe se odstranijo na tej ravni. Naravni hemosorbenti lahko nevtralizirajo strupene snovi iz hrane in ostankov zdravil, notranjih toksinov, ki so posledica slabe kakovosti prebave, alergenov, prostaglandinov, histamina, odpadkov in patogenih bakterij, virusov, gliv, parazitov.
Od prvega dne zmanjšuje toksične obremenitve in pomaga pri obnovi samoregulacije imunskega in endokrinih sistemov.
Vpliv Zosterina na težke kovine je tako dobro razumljen, da so uradno odobrena tudi metodološka navodila za uporabo v nevarnih industrijah.
Zdravilo Zosterin je treba jemati samo v prvih 20 dneh, prvih deset dni za 1 prašek 30%, nato še deset dni - 60%.
Struktura: Zosterin - izvleček morske trave zostra marine.
Četrta komponenta metode je kompleks 13 probiotičnih sevov koristnih bakterij Unibacter. Posebna serija. Vključen je v Sokolinski sistem, ker je ponovna določitev mikroflore - rebioz ena najsodobnejših idej o preprečevanju ti. "bolezni civilizacije". Ustrezna črevesna mikroflora lahko pomaga uravnavati raven holesterola, krvnega sladkorja, zmanjša vnetni odziv, zaščiti jetra in živčne celice pred poškodbami, poveča absorpcijo kalcija in železa, zmanjša alergije in utrujenost, vsak dan sprosti blato, uravnava imuniteto in ima veliko drugih funkcij.
Uporabljamo probiotike, ki imajo morda največji vpliv na organizem kot celoto, katerega formula je bila testirana že desetletja.
Cilj celotnega programa je odpraviti globoke vzroke slabega zdravja, obnoviti samoregulacijo, ki bi bila potem enostavna za vzdrževanje zdrave prehrane in prilagojen življenjski slog. In z uporabo kompleksa, hkrati delujejo v različnih smereh, da podpre vaše zdravje. To je razumno in donosno!
Tako 30 dni opravite čiščenje na tri ravni: črevesje, jetra, kri, odstranite toksine in aktivirajte najpomembnejše organe, od katerih je odvisno dobro počutje.
Na spletni strani boste našli še več informacij. Preberite več o tem edinstvenem sistemu čiščenja telesa!