Kako udariti v jetra

Tako v obroču kot na ulici je udarec v jetra zmožen skoraj nemudoma nevtralizirati nasprotnika. Še posebej učinkovit udarec bo v situaciji, ko bitka poteka ne v ringu, sovražnik pa ni poklicen.

V uličnem boju so vsi navajeni, da jih varujejo in pokrivajo glave. Toda pogosto odpira jetra. Čas je, da to izkoristimo!

Kje so jetra?

Jetra so na desni strani osebe pod rebri. Za ljubitelje zelene kače in drog, jetra nabreknejo, postanejo bolj nežni in še bolj ranljivi. Kaj vam daje koristi, ko se srečujete s takšnimi krpami. Udarec v jetra pogosto izzove nasprotnika ali celo povzroči nevarno poškodbo! Napadalec se nekaj časa ne bo mogel izravnati.

Kako zadeti jetra? Kako vdreti v jetra?

Udarec na jetra se lahko izvede brez velikega zamaha, kar daje prednost za takojšnji napad.

Če se sovražnik ukvarja z borilnimi veščinami, lahko običajno prekrije telo s komolci v prtljažniku. Potem morate počakati na pravi trenutek ali ga prisiliti, da odpre jetra.

Kako naj sovražnik odpre jetra? Naložite najvišjo raven z nekaj udarci v glavo. Sovražnik bo dvignil roke za zaščito glave, vendar je jetra pustil nezaščiten, na katerega lahko zdaj udariš.

Včasih ujamejo sovražnika, ko z desno roko udarijo z udarcem. Pojdi levo in z levo roko udariš v jetra. Pol-levi prst najbolje odstrani jetra in nasprotnika.

Običajno nasprotnik le redko udari v trenutku, vsakdo ima vsaj dva. Zato počakajte na snop levega ravnega in desnega naravnega in nato udarite v jetra.

Kako udariti jetra z roko

Nasprotnik z desno roko drži jetra zadaj, kar otežuje dostop. Lefty je na desni strani, ki je včasih pri roki. Prednje je izzvano jetrno jeklo in na njega lahko udarite z desno in levo.

Beat jetra lahko ne samo pest, ampak osnovo dlani. Komolca do jeter, ko je ujet, precej hitro ohladi sovražnika.

Nožne udarce v jetra se lahko izvede, če lahko trdo in natančno udarite po nogah. Udarca z levo nogo lahko povzročimo po več udarcih v glavo. Sovražnik bo dvignil roke, kar vam bo dalo odprto jetra.

Udarec iz kolena v jetra je zelo učinkovit in zagotavlja, da bo nasprotnika izločil iz boja. Toda za takšen udarec morate trenirati.

Kako udariti jetra z roko, nogo ali kolenom

V uličnem konfliktu, pred bojem, lahko položiš roko na ramo. Sovražnik je sproščen in v tem trenutku ne pričakuje udarca v jetra.

Sovražnik včasih poskuša rokovati. Lahko se stresete z desno roko, zgrabite jo in udarite levo na jetra. Ali premagal raztegnjeno desno roko na stran in zadel odprto jetra.

Če se boj še ni začel, lahko premaknete desno od sovražnika in udarite v jetra. Tako ne boste posegali v nasprotnikovo desno roko, da bo udaril.

Pri udarcu v jetra je glavno presenečenje tvoj prijatelj.

V uličnem konfliktu je pogosto prebijanje jeter najboljši argument proti nasprotniku. Sovražnik se nekaj časa ne bo mogel premakniti in bo imel obliko zarodka. Udarec na jetra je dober, ker ga obicajno branijo samo profesionalci, tisti, ki manj poznajo borilne veščine, pa ga pustijo ranljivega.

Udarec v jetra. Najboljših 5 najboljših bodypunchers v boksanju.

Udarec v jetra v boksu. V tem članku boste spoznali najboljših 5 najboljših bodipančarjev v zgodovini boksanja, ki so pogosto končali svoje borbe z izpadi v jetrih.

Udarec v jetra v boksu povzroči mišični krč, ki se na polovico upogne. Boksar, ki je zamudil stavko, je zavesten, vendar se boj ne more nadaljevati. V zgodovini boksanja je bilo veliko boksarjev, ki so dobro udarili v jetra. Vendar jih na visoki ravni ni bilo veliko. V tem članku izpostavljamo vrh 5: Najboljši bodipančar v boksanju.

1. Orzubek Nazarov. Svetovni prvak WBA lahek (1993-1998 leto). Eden prvih svetovnih prvakov v zgodovini sovjetskega in ruskega boksa. Velik udarec Orzubeka je bil števec od spodaj v predelu trebuha ali jeter. Lefty-Nazarov je pripravljal svoj napad s svojo prednjo desno roko, privabil sovražnika k sebi in dal najmočnejši levi v jetra. Mnoge vrhunske lahke od konca 20. stoletja so trpele zaradi tega udara. Indonezijka Adrianus Tarore je izpadla iz tega udarca (5 obrambnih naslovov). Najbolj nepozaben knockout Orzubek, ki je nastal v boju z neporaženim korejskim Von Parkom (3 naslovna obramba). Klasičen udarec na dno jeter. Leva roka Nazarov je grozno orožje, ki so ga občutili najboljši lahki borci. Orzubek je postal priljubljen na Japonskem in v ZDA zaradi svojega svetlega sloga in bodipahov.
   
2. Ricky Hatton. Svetovni prvak svetovne teže IBF (2005). Svetovni prvak WBA v svetovnem razredu (2005-2006). WBC svetovni prvak v srednji kategoriji (2007). Britanec s kratkimi rokami, nekvalificiran, je postal svetovna boksarska zvezda. Zakaj? Odgovor je preprost: uporabil je svoje prednosti in jih usmeril v avtomatizem. Jetrne napade in blizu. Ricky je šel na srednjo razdaljo in udaril svojo krono bodipanko. Dosegel je 80% svojih zgodnjih zmag zahvaljujoč udarcu z leve strani. Britanec bi se lahko prebil skozi jetra celo preko komolca ali v roko, tako da bi udaril v najširšo mišico, kot je bil primer proti Joseju Luisu Castillu. Bright, visoki ravni knockouts je Hatton eden najboljših bodipancher v zgodovini boksa.
   
3. Jerry Peñalosa. Svetovni prvak WBC v drugi najlažji teži (1997-1998 leto). Svetovni prvak v svetovnem razredu WBO (2007-2008). Filipinski mojster, ki je bil v senci Mannyja Pacquiaa. Naravni levičar je imel ne samo fantastično tehniko, temveč tudi "grizenje" jeter. Njegov legendarni knockout v bitki proti Johnnyju Gonzalezu je bil eden najboljših v letu 2007. Suhi, kratki sunki na desni strani, po pristranskosti na levi. Klasična Podobno je Jerry prisilil Koreja, da kapitulira - Jung Ho Cho pred domačim občinstvom. Penalosa je ena od najboljših bodipančarjev v zgodovini boksanja.
   
4. Miguel Cotto. WBO svetovni mladinski prvak (2004-2006). Svetovni prvak WBA (2006–2008) in WBO (2009) v srednji kategoriji. Svetovni prvak WBA (2010-2012) in WBO (2017) v prvi srednji kategoriji. WBC svetovni prvak v srednji kategoriji (leto 2014-2015). Veliki prvak iz Puerto Rica. Cotto - levičar v življenju, vendar je bil v škatli desno roko. Veliko vrednih borcev je trpelo zaradi njegove strašne levice spodaj: Yurija Formana, Michaela Jenningsa, Alfonsa Gomeza, Carlosa Quintane. Miguel je pogosto uporabil bodipanchi na začetku bitke, da je spustil svoj dih in padla njegova nasprotnikova roka. Puerto rican popolnoma "pletene" kombinacija z zadnjim udarec v jetra.
   
5. Marco Antonio Barrera. Svetovni prvak v svetovnem razredu WBO (1995-1996). WBO svetovni prvak v drugi bantamski teži (1999-2000 leto). Svetovni prvak v WBC prvenstvu v lahki kategoriji (2002). Svetovni prvak po verziji WBC (2004-2007) in IBF (2005) v drugem pol-lahkem. Legendarna mehišanka. V zgodnji fazi svoje kariere je bila kombinacija krošnje Marca Antonia drugi napad z levo roko: odvračanje levega levega ušesca na glavo - udarni udar z isto roko na jetra. Osupljiv primer: knockout v boju proti Jesseju Benavidesu. Barrera pogosto uporablja podobno kombinacijo v težjih utežih, vendar se je svet boksa spomnil na lahke nokaute. Marco Antonio je živ primer primera boksarja, ki ima velik udarec v jetra. Glavna stvar je, da ga je uporabil na višjih prvenstvenih bitkah.
   

Boxing lekcije - udarec v jetra - v vranici in sončnem pleksusu

Liver Punch - Lekcije za boks

Udarec v jetra je zelo učinkovit udarec. Najbolj učinkovit udarec za jetra bo, če ima vaš nasprotnik ta organ v slabem stanju in imate močan in tehničen udarec. Jetra se nahajajo na desni strani pod rebri, pod prsnimi mišicami. To je velik notranji organ in pokriva območje, tako spredaj rebra kot tudi stran. Z udarcem ene udarec v jetra odvzame dar govora, lahko pošljete nasprotnika na knockdown in celo na knockout.

Udari v jetra - tehnika udarca

Najprej analiziramo udarec v jetra v obroču. Udarec v predel jeter je zelo zanimiv udarec, zato da bi ga zadržali, je potrebna spretnost. Veliko je odvisno od tega, kakšno stojalo ima vaš nasprotnik, kako so njegove roke postavljene in tako naprej. Večina ljudi je na desnici in stoji na levi strani, ki drži jetra stran od nas. Ko se malo sklonimo, lahko pokrijemo vse pomembne cone z rokami, tehtanjem, čeljustjo in jetri, in če je vaš nasprotnik desničar in ima dober blok, potem ni smiselno udariti v jetra, ker je komolca, morate počakati trenutek. Načeloma tudi če levičar drži komolce na mestu, ne bo smiselno udariti v ciljno območje. V vsakem primeru boste morali premagati z levo roko.

Poglejmo desno na levi strani. Moramo počakati, da desničar vrže desno roko, medtem ko morate sedeti na levo nogo, se izogibati udarec v levo in »izskočiti«, usmeriti v jetra. Blow in... In če udariš, je vse odvisno od moči udarca samega. Seveda je najboljši pričakovan udarec nasprotnika desno. Če se izogibamo naravnost na levo, se skrijemo na levi nogi, obrnemo desno pete, nato se poravnamo navzgor, obrnemo levo, nato pa to naredimo med kavljem, potopimo se, prestavimo težo na levo nogo in nato pomlad, kar je zelo težko. Možno je, vendar je še bolje počakati na desno, zato je varnejše. Hkrati pa je en zadetek, ki je ravno desno, redko zadel, tako da čakamo na dva, na primer - na levo, desno, naravnost.
Če govorimo o levičarki v njegovi desničarski drži, potem vsakič, ko izrinje prednjo roko in se jetra odprejo, da jo napadejo

Kako premagati jetra na ulici

In zdaj, kako premagati jetra na ulici. Kot je znano, v uličnem boju v večini primerov prvi udarec odloči vse. Če prvi udarite, potem boste najverjetneje končali in zmagali. Ampak, da bi dokončali, mora biti prvi udarec učinkovit, in načeloma je lahko tak udarec v jetra. Udarec v jetra se lahko pojavi na ulici, ko se je napadalec odločil, da vam roko položi na ramo, kar se dogaja zelo pogosto. Sproščen je, želi pokazati svojo prevlado, v tem trenutku pa dobi močan udarec v jetra. V skrajnih primerih lahko udarite v želodec ali v območje sončnega pleksusa.

Agresor lahko potegne roko, da se rokuje. Toda če razumete, da je to "igra", potem ukrepamo. Pritisnemo roko (pogosto desno), potegnemo se na sebe in premagamo jetra. Ali pa premagamo roko in udarimo. Če je delo že na stojalu, se morate odzvati, ko postavite desno ravno črto.
Ne pozabite, da se bodo udarci izvajali brez rokavic, udarci po komolcu pa lahko povzročijo poškodbe, zato morate zagotovo premagati. Beat mora biti hiter in natančen.

No, zdaj nekaj besed o pripravi. Ni potrebno izvajati udarcev v jetra, če nimate izkušenj, vsaj nekaj, ker morda ne bo uspelo, kaj boste načrtovali. Seveda morate biti fizično močni, tako da je vaš nasprotnik "izgubljen", za to pa morate trenirati bodisi z železom, bodisi na vodoravni črti in vzporednimi črtami. Od sedenja za računalnikom se natančno moč ne bo povečala, vendar se tehnologija ne odloči za vse.

Kako se prebiti skozi jetra

Pojdi na stran za trening boksa

Zdravimo jetra

Zdravljenje, simptomi, zdravila

Vpliv na jetra

Trener boksa Konstantin Makhankov je na blogu »Krv in mleko« povedal o udarcu, pragu bolečine, optimalni dolžini kroga in o tem, kako hitro končati boj na ulici.

- Kaj je knockout v smislu fiziologije?

- Stres možganov. Ob udarcu gre za impulz iz centralnega živčnega sistema in organizem je odklopljen. Izvlecite vtičnico in jo vrnite nazaj. Bog, seveda, skrbi za to, seveda, toda zdaj je manj izpadov. Obstaja takšna stvar, kot je tehnični knockout, ko se oseba ne odzove na deset udarcev, samo stoji in vzame vse v glavo, potem pa sodnik ustavi boj. Disekcija? Ja, vendar ni tako škodljivo. To je precej pogosta situacija v sodobnem boksu, še posebej po tem, ko so bile čelade odstranjene v amaterjih, boksarji pa se še niso naučili, kako delati brez njih. Takoj po tem je bila statistika disekcije visoka, zdaj pa se je zmanjšala.

- Knockout mora nujno biti močan?

- Ne. Ne padejo iz močnega udarca, ampak od udarca, ki ga ne vidijo. Oseba se bo odzvala na vsak udarec, če bo vedel, da ga bodo obravnavali. Tudi če je to zelo trden udarec - če ga vidite, ne boste izpadli. Samo nerazumevanje ljudi, ki gledajo boks in mislijo: "V glavi mu manjka!". Pravzaprav ničesar ne zamudi - vse poteze so razmazane. Dobesedno najmanjše gibanje vratu in udarci mimo. Od takih udarcev ne pade, in ne povzročajo nobene škode za zdravje.

- Če govorimo o udarci v glavo, potem lahko samo enkrat izstreliš čeljust?

- Ne. Čeljust je najpomembnejši del, ki zelo hitro stresa možgane. Lahko pa izločiš in udariš v tempelj. Zakaj je v vseh borilnih veščinah prepovedan udarec na glavo? Ker se nahaja del možganov, ki je odgovoren za koordinacijo. In če bomo premagali desno, bo izpadel zelo močan. Mi celo reče: "Kucanje v nokaut." Ko enkrat ali dvakrat premagajo zadnji del glave, se izkaže, da lahko človek preprosto izgubi zavest.

- Ali je res, da bo, če bo oseba enkrat razbita, lažje to narediti drugič?

- Obstaja. Toda to je več psihologije. Če vas je telo prosilo, da enkrat preživite počitek, ga bo najverjetneje spet zahteval. V tem primeru pravijo, da je to udarjeni borec. Kot primer lahko navedem Andreja Orlovskega. Tukaj je bil šest ali sedemkrat dober. Njegova velika napaka je bila v tem, da je med bitkami vzel majhen premor. Po tem se morate telesno in duševno okrevati. Toda fizično ni posebnih težav. Vedno, ko je končana tomografija, je vse preverjeno. Škoda za možgane se praviloma ne zgodi. Kot pravimo: "Žarnica je bila udarjena in ne gori, potem se je tresla - pogori še naprej." Ampak psihološko ostaja v moji glavi. In naslednjič, ko bo težak boj in telo postane trdo, lahko človek pade celo ne iz močnega udarca.

- Koliko naj si opomorem od izločitve?

- Odvisno od resnosti - od treh mesecev do šestih mesecev.

Najhujše posledice izločitve?

- Na primer, Abdusalamov, ki ga je Kubanca razbila. Imel je možgansko krvavitev zaradi veliko možganskih kapi, zdaj pa se uči na novo. Toda ista situacija morda ni v športu. Opeka si padel na glavo - in vse. Kljub temu, ko vstopimo v ring, razumemo, da bomo pretepli in telo se bo vseeno branilo. Zato morate vedno iti na boj. Ni potrebe, da gremo ven z mislijo: "Aw, jaz bom ogovarjal, vse bo v redu." Potem zagotovo ne bo normalno. V tem primeru mora trener že videti, kdaj bo iz kota ustavil boj. Zato poskušamo ne priti do resnih posledic.

- V boksanju je nekaj takega kot kristalno brado - tako pravijo o borcih, ki ne vedo, kako naj se udarijo. Od česa je odvisna?

- To je tudi fiziološka značilnost. Recimo, če se v procesu usposabljanja vestibularnemu aparatu posveti le malo pozornosti. Tukaj imamo vajo: fantje dvignejo prst navzgor, ga pogledajo in vrtijo za minuto, nato pa se začnejo boriti s senco ali v parih. Zdaj, če je bilo v otroštvu le malo pozornosti namenjene temu, potem lahko oseba resnično slabo prizadene. Lahko pa ga tudi treniramo, samo naredimo več rotacijskih gibov, kot so naši akrobati ali telovadci - imajo močno glavo, ker je malce možgani prilagojen temu.

- Kaj je nevarno za osebo, ki udari v telo?

- Če lahko udarite v glavo kakršne koli resnosti, potem udarca v jetra ne morete prenašati. Tisti, ki so zamudili jetra, bodo razumeli. Delček sekunde - in samo stisneš na pol. Osem sekund ponavadi ni dovolj, da bi ujeli dih. Udarec v jetra je zelo učinkovit udarec.

Po drugi strani pa je vranica. Pogosto jih pretepa v profesionalnem boksu. Takšen boksar Lucas Konecny, evropski prvak. Sam sem se z njim uklopil in vedel, kaj je to. Vedno je udaril v korpus, v področje vranice. En krog, drugi, se zdi: »Kaj udariš? Nič ni čutiti. Toda do petega kroga se zavedaš, da si resnično prizadel. Tudi to pomeni, da gre za "izpadanje".

Corps, v redu, toda nekateri premagajo roke. Na primer, ko dela z levico, ima svojo desno roko spredaj in svojemu nasprotniku ne dovoli. Potem nekateri boksarji želijo udariti to roko, zaradi česar je težko pristopiti. Premagajo mišice, roka pade in moški je neoborožen - ščit se odstrani.

Toda če govorimo o mešanih borilnih veščinah, potem obstaja pravilo: "Na trdi bitki, mehka, mehka - težka". Če so udarci po glavi, komolci, praviloma z odprto dlanjo, potem že pretepajo telo s stisnjeno pestjo, saj se lahko tam tudi z nezaščiteno roko nanesejo zelo močni udarci.

- Zakaj je udarec v jetra tako boleč?

- Jetra so filter, ki očisti telo. Plus vsi ljudje, in zlasti športniki, je dobava glikogena, ki vam omogoča, da to naredite eksplozivno delo. In ko zamudite udarec v jetra, izklopite ta filter. To je enako kot zapiranje zračnega filtra v avtomobilu - takoj bo slabo. Tu je ista situacija.

- Zakaj so nekateri borci, ko so obkrožili tri kroge, izgledali kot da so tekli maraton?

- Obstajajo aerobni športi, tj. ciklično, kot so kolesarjenje, tek in anaerobna, kjer obstaja eksplozivno delo brez kisika. Boks je mešanica teh dveh vrst. To je prvi. Drugič, ne boste več utrujeni od samega dela, kot da ste se osredotočili. Zelo težko je. Če pazite na nasprotnika za ves krog, nadzorujete vse in ne zamudite udarcev, ki jih ne morete videti, potem ne morete biti izničeni. Ampak to se zgodi zaradi dejstva, da med prelaunch vročino, nadledvične skorje izloča adrenalin, nekateri borci dobili utrujeni še vedno gredo v bitko :).

- Kaj določa silo vpliva?

- Masa pomnožena s hitrostjo. V vsakem primeru bodo imeli težji udarci večjo moč, kot lahke, čeprav obstajajo težki igralci, ki nimajo udarnega udarca, in lahki tip Pacquiao, ki izpade vsakogar.

- Najmočnejši udarci v borilnih veščinah se štejejo za udarce kolena v tajskem boksu - lahko dosežejo eno in pol tono. Kakšne so posledice takšnega udarca?

- Zlom rebra s poškodbo pljuč in srca. Kot, da te je zadel avto. Toda z usposobljenim športnikom se to ne more zgoditi. Ker se ljudje trenirajo, preskočijo udare v telo, se lahko skrčijo, napnejo mišice ali podležejo udarec. Ti neznani ljudje pravijo: »Tako gre skozi jetra! Poglejte, kako drži! ”. Ne drži ga, če jasno zamudite jetra, ne boste nikoli prenašali tega udara. Toda pripravljeni ljudje brusijo te udarce. V trenutku udarca gredo malo stran, to je vse. Če sprostimo častnega gospodarja športa z moškim, ki je včeraj pravkar prišel v škatlo, je vsak udarec zelo nevaren. In na visoki ravni se to ne zgodi. Na preteklih olimpijskih igrah v boksu ni bilo niti enega. Če sta dva vrhunska športnika in se tam pojavijo nokauti, kot sta Pacquiao in Marquez, potem pravita, da je to srečen udarec. To ni tisto, kar je ugotovil in zadel. Srečni udarec je udarec, ki ga ne pričakujemo. Tukaj želiš udariti - nikoli ne udariš. In tu spet udaril. Pravimo, da je prišla nezždanka.

- Vsak udarec se začne z nogo?

- Da. Kako gre udarec: začetna faza je priprava. Če udarim z desno roko, moram najprej napolniti nogo in si vzeti ramo. V skladu s tem se veriga začne od stopala, dvigne do roke, vendar na tej stopnji še vedno ni hitrosti. Pomembno je, da na koncu dosežete pospešek, tako da je udarec oster. Napaka mnogih športnikov je, da hočejo to storiti takoj, vendar se na koncu njihova hitrost zmanjša. Udarec izgine, ker se je začel hitro - končal počasi. In vezje naj se zapre na koncu. Potem pa postane jasen udarec. To načeloma vsi poznajo, toda nekateri slabo izobraženi trenerji tega ne posvečajo pozornosti.

- Zakaj je za športnika v borilnih veščinah pomembno, da ima vrat z visokim vratom?

- To je še posebej pomembno v boju: če je vrat tanek, se vam odvija glava. Vsak športnik, ki se ukvarja z borilnimi veščinami, trenira svoj vrat, tudi če ga ne izrecno pretrese - to vas bo vse izčrpalo. Če se dotaknete tajskega boksa, potem pa se zvijte, klinč - s slabim vratom ne boste zmagali. Ampak ne bi rekel, da morate v boksu imeti izčrpani vrat. Biti težje udariti? Da, ne. Imamo v boksu posebej, praviloma, malo stresamo vrat.

- Zakaj v odmoru med krogi boksarice dajo led na vrat?

- To je kontrast. Možgani nadzorujejo vse naše čute. Če ste hladni, si oblecite klobuk in se ogreje, tudi če sedite v kratkih hlačah. Zato je najlažje ohladiti osebo iz glave.

- 3 minute - optimalna okrogla dolžina?

- Mislim, da je. V sovjetskem boksu je nekoč obstajala 3x3 bojna formula, nato so začeli eksperimentirati: 5x2 in 4x2. Potem so se spet vrnili 3x3, ker s tem formatom boks postane bolj spektakularen. Če je 5x2, potem je bolj igriv: več skokov, več počitka. Dobili tri od petih krogov - in potem boksali za bedake. Toda 3x3 - tukaj je potrebno raztrgati. Bojna formula je marketinška poteza, ki bo boj naredila tako čudovito in spektakularno, da bo vzdržala čas, ko bo boj zanimiv in ne bo izgubil spektakla. Naj bo dlje in borci na testeninah bodo prišli ven - potem sploh ni jasno, kaj se dogaja.

- Zakaj so levičarji v boksu tako neprijetni?

- Kar se tiče profesionalnega boksa, so nasprotno primerni. Vsaj za mene. Zakaj? Jetra so blizu. Če boste morali še naprej vračati roko z desničarjem, da bo udaril v jetra, je bližje levičarjem. Morda so neprimerni, ker so levičarji ponavadi igralci. Čutijo svoje jetra spredaj, tako da se držijo razdalje, premikajo se bolj. Ni mi težko. Kakšna je razlika? Dve roki, dve nogi. Če bi prišel človek s tremi rokami, bi bilo neprijetno in zato ne skrbite.

- Ali lahko ponovno usposobiš borec, da dela v drugi stojnici?

- Vedno sem govoril, da bi moral biti boksar kot nogometaš: če bi moral nogometaš zmagati z obema nogama, bi moral boksar high-end stati tako z levo roko kot z desnico. To pogosto uporabljamo v procesu usposabljanja - vsi po ukazu niso v svojih omarah. Če bo Sergej Khomitsky na levi strani, bo delal prav tako dobro. Isti Vitaly Gurkov - stoji, stoji, potem je iz neznanega razloga hotel postati levjak, postal je in dela prav tako dobro. Če v tajskem boksu cvilite prednjo nogo, da bi jo skrili, lahko postanete v drugi omari. Seveda je vse odvisno od ravni športnika: če je raven borec visoka, potem lahko dela v eni in drugi stojnici, ter ga pretepa tako v levo kot v desno. Seveda ga je treba usposobiti. Če ste delali desno roko vse življenje, in vam je bilo rečeno, da greste v bitko, da bi postali levičar, se nič ne bo izteklo.

- Še ena pomembna točka v boksu je roka. Kaj daje borec prednost v tem kazalniku?

- Lahko se držite daljše razdalje. Imam višino 181 cm in ročni razpon 183 cm, obstajajo pa tudi ljudje, ki z višino 180, dosežejo manj kot 190. Večina od njih so naši temnopolti prijatelji. To vam omogoča, da ostanete dlje od nasprotnika. Toda, če tega niste učili v otroštvu, potem je to nekoristno. Toda če je trener to opazil, ga je videl, potem ga lahko uporabimo in to je velika prednost. Vedno v bitki je pomembno, da vsilite svojo razdaljo, v kateri je primerno, da udarite v tarčo. Za tako dolgotrajne borce je ta razdalja varljiva. Pojdite ven in vidite, da je nasprotnik nižji od vas, izberite želeno razdaljo, toda iz neznanega razloga vas udarci dosežejo. Samo roke so daljše. To je velika prednost.

- Bojim se bolečine, tj. Z znanstvenega vidika imam nizek prag bolečine. Ali lahko to dvignete?

- Lahko napolniš, kot Thais zapolnijo noge. Uničijo se živčna vlakna, ki so blizu površine kože. Toda načeloma, če ste pripravljeni, če se odpravite na adrenalin, nikoli ne boste čutili nobene bolečine.

- In če govorimo o bolečih trikih? Ne morejo biti polnjene.

- Ne, ne moreš ga nositi. Nemogoče je trenirati. Obstaja drugo usposabljanje - izogibanje bolečim tehnikam. Če ima oseba močne roke in trde kite, lahko prenaša to napetost, vendar še vedno do določene točke. Ljudje brez bolečin - obstajajo takšne patologije, vendar to tudi ni dobro. Bolečina je znak, da ste poškodovani in se morate braniti. Zato, ko trenirate 20 let, je vse polnjeno. Lahko pa polnite vse: roke, noge, telo - toda ni vam treba napolniti glave. Glava mora misliti.

- Zakaj mišice naredijo osebo počasnejšo?

Kakšne neumnosti? Mišice ne naredijo osebe počasnejše. V Kachkivu je to nedelujoča mišica, za njih je pomembno, da so vse videti lepe. V modernih športih brez moči delujejo kjerkoli. Vzemite istega Vitalika Gurkova. Ko je prišel k meni, ni mogel pritisniti na svojo težo, zdaj pa potisne sto kilogramov, glede na njegove 70. Vedno delamo na kopičenju mišične mase, vendar na masi šokov. Lahko trenirate moč, vzdržljivost in moč eksplozije. Če pravilno treniramo mišice, vam bodo le pomagale, da ste hitrejši. Toda od rojstva nam je Bog dal bela in rdeča mišična vlakna, t.j. hitro in počasi. Ena oseba ima več, recimo, počasnejših vlaken - lahko dela težje delo in se ne utrudi. Ampak ne bo imel posebne hitrosti. To je dobro za rvače. Drugi pa ima več belih vlaken, ki so odgovorna za hitrost. Če takšna oseba dela moč, bodo njegove mišice velike in hitrost bo višja. Na primer, Mike Tyson. Zelo hitro za svojo težo, neresnično eksplozivno. Zato treniramo eksplozivno silo - pomaga nam pri močnih udarcih. Brez moči dela v borilnih veščinah ne boste nikamor. Če vzamemo mikrocikel, recimo pet tednov, potem vedno v prvih dveh tednih pride do kopičenja moči - tako napolnimo baterijo, tako da imamo dovolj v bitki. Pravilno usposobljene delovne mišice se nikoli ne upočasnijo.

Zdaj je crossfit v modi. Je res v pomoč?

- Crossfit je trening kroga. Še vedno je bila uporabljena v Sovjetski zvezi. Vse moje življenje je bilo, zdaj pa je ime prišlo do drugega in ga naredilo modno. Na primer, na koncu tedna vedno delam to delo, da ohranim svoje mišice v dobri formi pred vikendom. Tukaj lahko spreminjate katero koli vajo. Samo nekateri naši športniki, slabo izobraženi ali nerazumljivi, delajo delo, ki ga sploh ni potrebno. Recimo, če bobnarja naredimo bolj v statiki, potem pa vse zasužnjene odidejo, kaj je smisel tega crossfita? In to je običajno med športnimi navdušenci preprosto zato, ker lahko to usposabljanje, ki se v kratkem času zniža osebo. Ampak le športniki na nižji ravni verjamejo, da če ni utrujen, to pomeni, da ni treniral.

Lahko naredim pet postaj, izberem prave časovne intervale, tako da je vedno podcenjevanje, in 15 minut bo dovolj, da človek razume, da je vse dovolj, da trenira. No, ali je to smiselno? Vsaka vaja se opravi za nekaj koristi in ne tako, da je oseba utrujena. Ne moreš se utruditi. Vaje za opremo na splošno pred utrujenostjo ni mogoče storiti, ker se zlomi.

- Kje na prvem mestu morate premagati v uličnem boju?

- Ne bi se smel boriti na ulici. Na splošno nikoli ne poskušam nikogar premagati, če pa se to zgodi, se spet spomnimo pravila "pretežko mehko in trdo mehko". Lahko udarite z odprto roko v uho - za omamljanje osebe. Na splošno pa je najučinkovitejši (pod pogojem, da je kolizija neizogibna) izkoristiti boj: vzemite dva prsta in ga obrnite v drugo smer. Prsti se zlomijo in ljudje praviloma izgubijo zavest zaradi bolečega šoka. Potem pa je ozdravil svoje prste in vse, toda če si ga udaril v glavo, in človek je vzel in umrl teden dni kasneje, ne daj Bog? Zato je bolje, da se sploh ne borimo.

- Najboljši način za zaščito - teče?

- Najboljši način za zaščito - je govoriti. Morate najti prave besede. Ko pride do takšnih situacij, vedno opozarjam: »Torej, fantje, tiho. Sem mojster športa. Ne, ne. To ponavadi pomaga. Borec lahko prepoznamo po njegovem pogledu - tukaj je takoj jasno, da je bolje, da se ta oseba ne dotika.

- Ko so naši nogometaši pred kratkim igrali v vročini pri + 30 ° C, so mnogi rekli, da je v takem vremenu nerealno odleteti za uro in pol. Ali bodo lahko vaši borci delali eno uro in pol pod enakimi pogoji?

- Seveda. Mi to počnemo. Prejšnje poletje so opravili triatlon. Toplota je bila 36 ° C, in najprej smo veslali naše čolne za 40 minut, nato smo pluli 40 minut in še 40 minut tekla brez ustavljanja. Že dve uri dela. Nihče se ni pritoževal. Kdo se mora pritoževati, če ne naši nogometaši? Ne prosim jih, da postanejo prvaki Evrope ali sveta, no, vsaj enkrat naj pokažejo spektakularni nogomet, tako da jim jaz ploskam. In ne kot zdaj: dali so žogo in igrajo kvadrat. Preveč so leni za zagon. No, fantje... Prav tako se pritožujejo zaradi vremena. Pripeljali vas bodo v Afriko in tam boste morali igrati, kaj boste storili? Ni potrebe, da bi se pritoževali, vendar v enakih pogojih: če je vaša polovica imela + 40 ° C in vaši nasprotniki so imeli + 20 ° C, potem ja, vendar se tudi ne zgodi. Zato morate delati.

Boksarski klub
Alexandra Morozova

Jetra: Ahilova peta

Ne bomo se prepustili dolgim ​​razlagam naslova - recimo samo: Ahilova peta je najbolj ranljiva točka. In ti lahko zagotovo imenujemo jetra.

Kako spretno udariti sovražnika? In v ringu in na ulici. In kako se braniti? Zakaj je to res najbolj nevarno območje?

Na ta in druga vprašanja bomo poskušali odgovoriti.

Udarec v glavo (zlasti na brado) je lahko odločilen argument v sporu tako v obroču kot (ne daj Bog, seveda) in v uličnem boju. Toda obstaja še en argument, morda mnogo močnejši - udarec v jetra je jamstvo za izločitev.

To je nevtralizacija sovražnika v vseh razmerah, tako v ringu kot na ulici, še posebej, ko se hiti na rob.

Če govorimo o uličnem boju, "huligani" praviloma pokrivajo glave z rokami in zato odprejo jetra. Blow mora slediti takoj! Postavlja se vprašanje: kje?

Jetra se nahajajo na desni strani pod rebri.

Kako premagati?

Prednost udarca za jetra je, da ga lahko uporabimo brez velikega udarca. Pomembno je, kot smo že omenili, da nasprotnika prisili, da odpre jetra.

Kako to storiti? Nekaj ​​udarcev v glavo je močna motnja. Dvigne roke za zaščito "kosti" in izpostavi jetra. In v tem trenutku - močan udarec za "Ahilovo peto". Prav tako lahko "ulovite" nasprotnika, ko z desno roko udari neposredno. Zapustimo levo in z levo roko udarimo v jetra. Praviloma le redko zadenejo en udarec - vsaj dva prebijajo. Počakajte na vrsto leve in desne ravne ter... udarite v jetra.

Udarec v jetra bi moral biti nepričakovan. Hitro strela! Treba ga je usposobiti. Za to potrebujete cilj. To je hruška ali šapa. Vstani blizu in iz položaja spuščenih rok poskusite uporabiti ostro stransko točko na ravni hipohondrija.

Desno in levo

Da bi dosegli ta udarec, potrebujete agilnost. In še veliko več je odvisno od tega, kakšno držo ima vaš nasprotnik. Kako so njegove roke. Navsezadnje je absolutna večina ljudi desničar. In stojijo na levi strani. Odvzame jetra stran od udarca.

Če je vaš nasprotnik desničar, in postavite dober blok, nima smisla udariti v jetra, ker boste naleteli na komolec. Tudi, ko levica drži komolec na mestu. Tukaj je pomembno razumeti, da boste morali premagati z levo roko.

Če govorimo o desničarju na levi strani, lahko pričakujemo, da bo iztisnil desno roko. Čučiš na levi nogi, izogibaš udarec v levo, in kot da izvira v jetra. Učinek udarca (če seveda udarite) je odvisen od moči udarca.

Najboljša možnost za udarjanje nasprotnika je pravica naravnost. Lahko poskusite kontrast na desni strani jeter. Toda morda ne bo delovalo, ker je težka možnost. Če se izogibamo naravnost v levo, se skrivajmo na levi nogi, obračamo desno prst, nato pa se poravnamo navzgor, obrnemo levi prst, potem pa, da obrnemo podoben med kljuko, se potopimo in hkrati prenesemo težo na levo nogo, nato pa na pomlad.

Kljub temu je bolje počakati na desno. Po drugi strani pa je ena desna ravna črta redko pretepena, tako da čakamo na dve, na primer - levo ravno desno premico.

Pomembno je, da se spomnite, da levičar z njegovo desničarsko držo, ki mu je značilna, vsakič, ko izrinje sprednjo roko, odpre jetra.

Po "dveh" je primerno, da udarite v jetra: levo, desno naravnost v glavo in na koncu levo spodaj v jetrih. V tej kombinaciji je treba čim prej uporabiti prva dva zadetka. In tukaj je še en nasvet izkušenega bokserja: če želite z enim udarcem prebodati jetra, stati v desnem položaju, pripeljati desno ramo naprej, držati roko na bradi in držati levo roko v pol-ukrivljenem položaju v pasu in s tega položaja udariti v jetra.

Tukaj je še en trik: napad z direktnimi in stranskimi udarci z levo z glavo, ko ste nasprotnika trenirali za te udarce. Nato naredimo napačen premik, ki oddaja nagnjen desni udarec v glavo in damo udarni udarec z dna levo na območje jeter. Sovražnik se mora prepričati, da boš udaril in se zato brani. Pravzaprav uporabite finto in udarite z drugo roko.

Po drugi strani

Razmislite o vprašanju na drugi strani, to je, ko ne udarite v jetra, ampak vi. In imeli ste čas za odziv. Zategnite trebušne mišice, mišice podlakti in rame, sedite malo na noge in rahlo spustite hrbet na desno. Tako boste zmanjšali prostor za udarjanje vaše pesti. Namesto jeter, naj nasprotnik udari zunaj vaše desne roke. Naj udarec pade na komolec.

Da, prihrani samo stisnjeno komolec. Tako se lahko trenira: v teniškem boju držite teniško žogico.

Ob branje, ki odraža udarec, takoj odgovor s svojo krono niz udarcev, na primer, z levo stranjo in desno naravnost.

Od pridobivanja na jetra in shranite gibanje nog. Premaknite se, ne mirujte. Tako boste svojega nasprotnika podrli s pogledom.

Kakšna bolečina...

Udarec v jetra je res strašljiv. Z natančnim udarcem je to nevzdržna, skrajna bolečina. V očeh potemni. Možna izguba zavesti. Dejstvo je, da je jetra filter, ki čisti telo. V jetrih je rezerva glikogena, ki vam omogoča, da opravite to eksplozivno delo. In ko zamudite udarec v jetra, izklopite ta filter. Če primerjate z avtomobilom, je to tudi tisto, kar morate zapreti zračni filter - avtomobil bo takoj upočasnil in se ustavil.

Daj besedo nekdanjemu bokserju in zdaj trenerju iz Nemčije Mikeu Pavloviču. V začetku devetdesetih je imel "srečo", da je zadel udarec v jetra. In še vedno ne more pozabiti na te neizrekljive občutke.

Kako se je vse zgodilo? Sparing Klasičen kavelj. Neposredno zadeti. Namensko. In Mike Pavlovich je izpadel. Trener je takoj končal boj.

»Bila je nepopisno, ostra bolečina,« se spominja. - Telo, kot da je izklopljeno. Trajalo je skoraj pol leta za obnovo in rehabilitacijo. " Danes Mike kot trener veliko pozornosti posveča usposabljanju za zaščito jeter. Ne zamudite teh udarcev, jih blokirajte, po njegovem mnenju, kar bo pripomoglo k izogibanju najbolj negativnih posledic.

Naučimo se premagati jetra in ga zaščititi med bojem v šoli boksanja Aleksandra Morozova.

Telefon: +7 (812) 930 23 98

Naslov: St. Petersburg, m. "Bukarešta", st. Salova, 52 / st. Sofiyskaya, 4, Bldg. 3

Modrice na jetrih

Jetra so notranji organ človeka, odgovoren za pomembne funkcije telesa. Za normalno delovanje notranjih sistemov je potrebno zdravo stanje organa. Vendar pa ne samo strupeni učinki strupenih snovi lahko poškodujejo jetra. Podplutbe jeter, ki se pojavijo med kapi ali padci, lahko poškodujejo celovitost krvnih žil in struktur pomembnega organa, če pa je prezgodnja in zdravstvena oskrba odložena, lahko poškodbe povzročijo smrt.

Razvrstitev

Glede na pojavnost zunanjega značaja in nastanek drugih simptomov, povezanih z zdravstvenim stanjem in splošnim stanjem bolnika, izstopajo ožja merila, ki pogojno delijo poškodbe jeter na več kategorij.

Glede na vzrok za nastanek krvi v trebušni votlini:

1. Poškodbe žolčevoda.
2. Plovila, ki prehajajo v jetrih.
3. Plovila zunaj jeter.

Odvisno od poškodbe na notranjem območju ali zaradi celovitosti vlaknaste membrane je poškodba razdeljena v dve skupini.

Če vlaknena membrana trebušnega organa ni bila poškodovana, so poškodbe razdeljene v kategorije:

• krvavitev je pod kapsuljo jeter;
• v osrednjem delu organa se pojavijo hematomi in krvavitve.

Če je poškodovana vlaknasta membrana trebušnega organa, so poškodbe razdeljene v naslednje kategorije:

• nastajanje ene ali več razpok;
• zdrobitev jeter;
• delitev telesa na segmente, ki so manj funkcionalni;
• nastajanje večjih poškodb žolčnih vodov;
• poškodbe žolčnika;
• poškodbe žolčnika in žolčevodov individualne narave (brez poškodbe segmenta jeter).

Znaki, ki so se pojavili v prvih urah po poškodbi, kažejo na stopnjo in resnost poškodbe, ker je poleg klasifikacije po lokalizaciji poškodba razdeljena glede na jakost lezije:

• zaprte poškodbe notranjega organa, katerega globina ne presega 2 cm;
• globina poškodbe doseže polovico celotne debeline telesa;
• globina poškodbe presega polovico debeline organa;
• jetra se ločijo na delce zaradi osebe, ki prejme več prekinitev.

Pravočasno zdravljenje poškodovanega bolnika v zdravniški ustanovi za pregled ali poziv k rešilcu je najpomembnejša faza v okrevanju in celo ohranjanju človekovega življenja. Poškodbe trebuha so še posebej nevarne zaradi pomanjkanja zaščitnih struktur okostja in prisotnosti velikih krvnih žil.

Koda ICD za poškodbo 10

ICD 10 je mednarodna klasifikacija nalezljivih bolezni, poškodb in prirojenih nepravilnosti človeškega telesa. Zadnje spremembe klasifikacijskih specifikacij so bile opravljene v letu 2016.

Po ICD 10, poškodbe jeter spadajo v blok “Abdominalna travma (S36)” in ima svoj oddelek “S36.1 - Poškodbe jeter ali žolčnika”.

Razlogi

Človeško telo je zelo tanek in krhek mehanizem, zaradi česar številni dejavniki delujejo iz zunanjega sveta, kar škoduje zdravju in splošnemu stanju ljudi. Torej je možganska modrica možna kot samostojen pojav in kot spremljajoča poškodba.

Vzroki poškodbe jeter:

• prometna nesreča;
• vpliv pri padcu;
• udarec s topim predmetom v trebuh (udarec v želodec brez zunanjih poškodb kože);
• stiskanje človeškega telesa med dvema predmetoma;
• prekomerna napetost trebušnih mišic pri dojenčkih;
• dviganje uteži;
• zlom rebra;
• notranje kršitve strukture organa in bolezni jeter.

V primeru, da se oblikujejo hematomi (modrice) različnih velikosti zaradi poškodbe jeter in sosednjih tkiv, so takšne manifestacije povezane s poškodbami krvnih žil in funkcionalnih delov notranjega organa.

Bolezni UDF (mišično-skeletnega sistema) izzovejo razvoj krhkosti kosti, bolezni skeletov so pogost vzrok za kršitev integritete notranjih organov med zlomi.

Simptomi

Za modrice na jetrih so značilni opazni simptomi, katerih opredelitev lahko reši življenje.

Simptomi poškodbe jeter:

1. Simptomi bolečine pri takšni poškodbi se razlikujejo v piercingu in različni stopnji manifestacije (od hude do blage bolečine). Bolečine so koncentrirane v območju poškodbe (na desni strani) in se med gibanjem in spremembami položaja telesa intenzivirajo.
2. Če je oseba prejela več poškodb, se bolečina razširi na celoten trebuh, spodnji del hrbta in dimeljsko območje (diagnoza je odvisna od vzroka, ki je povzročil pojav nenormalnosti in primarnega območja poškodbe).
3. Traumatizacijo spremlja masivna notranja krvavitev. Kopičenje krvi v trebušni votlini - ta simptom je lahko samski (brez bolečine) zaradi pojava travmatskega šoka 2 ali 3 stopinje.
4. Po poškodbi jeter se krvni tlak bistveno poveča, potem ko se začne krvni kopiček v trebušni votlini in izguba krvi doseže 800 ml - se krvni tlak močno zmanjša.
5. Sprememba in motnje srčnega utripa, nihanje pulza.
6. V primeru poškodbe črevesja med poškodbo je možno napenjanje.
7. Napetost trebušnih mišic in pomanjkanje gibljivosti med dihanjem.
8. Simptom Shchetkin-Blumberg je rezalna bolečina, ki se pojavi po določenem času po poškodbi, bolečina se pojavi, ko se tlak roke zmanjša med diagnozo-palpacijo.
9. Simptom Kulenkampf - splošna mehkoba trebušne stene ali rahla napetost.
10. Po nekaj dneh po poškodbi se pojavijo znaki zlatenice (razbarvanje kože in sluznice, rumeni odtis fecesa in urina, srbenje na koži), levkocitoza, vročina do 37-38 stopinj, povečanje notranjega organa. Simptomi se pojavijo v odsotnosti diagnoze in zdravljenja v obdobju 2-3 dni.

Treba je omeniti, da se pojav kliničnih simptomov poškodbe pri otrocih lahko pojavi precej pozneje kot pri odraslih.

Prva pomoč

Prva pomoč po poškodbi je pomemben korak pri ohranjanju življenja in zdravja žrtve.

Pogosto se zgodi, da je bolnik po prejemu poškodbe jeter v stanju hudega bolečinskega šoka ali nezavednega - v tem primeru je prvi korak vrnitev pacienta v zavest.

Kaj storiti v primeru poškodbe jeter:

1. Položite žrtev tako, da je udobno, vendar brez pritiska na želodec.
2. Na mesto poškodbe pritrdite hladno.
3. Uporabljajte injekcije proti bolečinam (če jemljete zdravila in tekočino v notranjosti, ne morete, ker lahko povečajo obremenitev v trebuhu).
4. Po poškodbah v trebušni votlini žrtve se začne kopičiti kri, zato da bi pomagali in diagnosticirali morebitne razpoke, morate poklicati rešilca ​​ali peljati bolnika v zdravstveni dom.

Hospitalizacija je potrebna zaradi uporabe kisikove maske in drugih sredstev za oživljanje. V primeru zamude, ki traja več dni (odvisno od resnosti prejete škode, se čas skrajša), je možen smrtni izid za žrtev.

Diagnostika

Kontuzacija jeter in poškodbe žolčnika so diagnosticirane v zdravstveni ustanovi s pomočjo:

• ultrazvok (ultrazvok);
• računalniška tomografija;
• laparoskopijo.

Zdravljenje poškodb jeter se določi po ugotovitvi obsega poškodbe.

Zdravljenje

Po diagnozi zdravnik predpiše način zdravljenja:

1. Intravenska tekočina v telesu.
2. Lajšanje bolečin
3. Izvaja se kirurški poseg. Med hudimi zaprtimi jetrnimi poškodbami je verjetno, da bo v trebušno votlino izbruhnila kri, v tem primeru se izvede operativno ustavitev krvavitve in v nekaterih primerih celo odstranitev mesta organa. Izvede se ponovna infuzija (transfuzija pacientu lastne očiščene krvi).
4. Zdravljenje z zdravili (vključno z antibiotiki).
5. Tečaj rehabilitacije (opazovanje v kliniki v mesecu).

Indikacije za kirurški poseg vključujejo:

• nastajanje zaprte poškodbe s hudo krvavitvijo;
• razvoj anemije v 3 dneh po poškodbi;
• hemobolija;
• biligemija;
• absces jeter;
• ločevanje segmenta notranjega organa.

Spremljanje bolnikovega stanja v bolnišnici omogoča hitro pomoč v primeru zapletov v poznih fazah rehabilitacije.

Zapleti in posledice

Modrice na jetrih imajo resne posledice v primeru neupoštevanja pravil zdravljenja ali nepravočasne pomoči.

Možni zapleti:

1. Nekroza tkiv, sepsa.
2. Hemobilia, biligemija.
3. Razvoj abscesa (gnojilo v območju hematoma).
4. Nastajanje cist v jetrih.
5. Subferni absces.
6. Jetrna odpoved, intrahepatični absces, krvavitev jeter.
7. Krvavitev v prvih 3 dneh po operaciji ali diagnozi.
8. Fibrinoliza
9. Peritonitis
10. Zmanjšanje mobilnosti kupole diafragme na desni strani.
11. Spreminjanje položaja debelega črevesa in želodca.

Vzrok hudih posledic je lahko tudi zdravljenje na domu in nenaklonjenost posvetovanju s specialistom. Pomembno je vedeti, da je treba zaplete jetrne poškodbe zdraviti takoj po pojavu prvih znakov, sicer je možna smrt.

Imate vprašanja? Vprašajte jih pri našem osebnem zdravniku tukaj. Vsekakor boste dobili odgovor! Postavite vprašanje >>

Kontuzija jeter ne povzroča raka.

Zaključek

Jetrne modrice - hude poškodbe, ki jih lahko spremlja huda krvavitev v trebušno votlino in motnje žolčnika. Zdravljenje traja dolgo in zahteva uporabo kompleksnih kirurških posegov. Pravočasno zagotavljanje medicinske in medicinske oskrbe lahko izboljša splošno stanje osebe in reši življenje.

Dragi bralci strani 1MedHelp, če imate kakršnakoli vprašanja o tej temi, bomo z veseljem odgovorili nanje. Pustite svoje povratne informacije, pripombe, delite zgodbe o tem, kako ste doživeli podobno poškodbo in se uspešno spopadli s posledicami! Vaše življenjske izkušnje so lahko koristne za druge bralce.

Kako premagati jetra

Pozdravljeni prijatelji športniki. Ta članek bo obravnaval udarec v jetra. Udarec na jetra je učinkovit in načeloma preprost udarec. Seveda bo najbolj učinkovito, če ima vaš nasprotnik to telo v slabem stanju in imate dober, tehničen udarec. Kot veste, jetra opravljajo funkcije filtra, in bolj ko je "ubita", postane šibkejša. Če želite premagati jetra, morate vedeti, kje je. In se nahaja na desni strani pod rebri, pod prsnimi mišicami. To je velik notranji organ in pokriva območje, tako spredaj rebra kot tudi stran. Jetra se imenuje drugo srce in, če udarite v drugo srce, lahko nasprotnika pošljete v nokat, vendar morate vedeti, kako premagati.

Udarec v jetra

Analizirajmo udarec v jetra. Uporablja se lahko v dveh primerih:

Kako premagati jetra v obroču

Najprej analiziramo udarec v jetra v obroču. To bom povedal - v vsakem primeru je to zelo zanimiv udarec, zato da bi ga držali, je potrebna spretnost. Veliko je odvisno od tega, kakšno stojalo ima vaš nasprotnik, kako so njegove roke postavljene in tako naprej. Večina ljudi je na desnici in stoji na levi strani, ki drži jetra stran od nas. Ko se malo nagneš, lahko pokriješ vsa pomembna področja z rokami, tehtanjem, čeljustjo in jetri, če pa je tvoj nasprotnik desničar in ima dober blok, potem ni smiselno pretepati jeter, saj ima komolec, moraš malo počakati. Načeloma tudi če levičar drži komolce na mestu, ne bo smiselno udariti v ciljno območje. V vsakem primeru boste morali premagati z levo roko.

Poglejmo desno na levi strani. Moramo počakati, da desničar vrže desno roko, medtem ko morate sedeti na levo nogo, se izogibati udarec v levo in »izskočiti«, usmeriti v jetra. Blow in... In če udariš, je vse odvisno od moči udarca samega. Seveda je najboljši pričakovan udarec nasprotnika desno. Če poskušate držati protinapad na jetra pod desno stranjo, potem morda ne bo delovala, ker je vse bolj zapleteno. Če se izogibamo naravnost na levo, se skrijemo na levi nogi, obrnemo desno pete, nato se poravnamo navzgor, obrnemo levo, nato pa to naredimo med kavljem, potopimo se, prestavimo težo na levo nogo in nato pomlad, kar je zelo težko. Možno je, vendar je še bolje počakati na desno, zato je varnejše. Hkrati pa je en zadetek, ki je ravno desno, redko zadel, tako da čakamo na dva, na primer - na levo, desno, naravnost.

Če govorimo o levičarki v njegovi desničarski drži, potem se vsakič, ko izloči prednjo roko, odprejo jetra - ne pozabite nanj.

Kako premagati jetra na ulici

In zdaj, kako premagati jetra na ulici. Za razliko od obroča, ni pravil, in lahko premagate ne le s pestjo, temveč tudi z dlanjo, in sicer s peto dlani. Na palmovih udarcih lahko izvedete ustrezen članek v blogu. Seveda, lahko zadenete svojo nogo v jetra, če pa nimate takšnih izkušenj in veščin, je bolje roko (pest ali dlani).

Mimogrede, morda vas zanima tudi članek: »Kako se naučiti boriti. Kako napolniti pest.

Kot je znano, v uličnem boju v večini primerov prvi udarec odloči vse. Če prvi udarite, potem boste najverjetneje končali in zmagali. Ampak, da bi dokončali, mora biti prvi udarec učinkovit in načeloma je lahko takšen udarec v jetra. Udarec v jetra se lahko pojavi na ulici, ko se je napadalec odločil, da vam roko položi na ramo, kar se dogaja zelo pogosto. Je sproščen, želi pokazati svojo prevlado, in v tem trenutku ujame udarec v jetra. Če vas tujec poskuša dotakniti, še manj pa položiti roko na njegovo ramo, potem morate delovati korektno. Seveda, to je primer, ko je očitno, da ste z njim "na različnih obalah." Pritrditi mora desno roko - šele potem bo prešla čudovit udarec na odprta jetra. V nasprotnem primeru lahko dihate, komolca pa bodo dobro prešla tudi stransko. V skrajnih primerih lahko udarite v dimljah.

Agresor lahko potegne roko, da se rokuje. Toda če razumete, da je to "igra", potem ukrepamo. Pritisnemo roko (pogosto desno), potegnemo se na sebe in premagamo jetra. Ali pa premagamo roko in udarimo v jetra. Če je delo že na stojalu, se morate odzvati, ko postavite desno ravno črto.

Ne pozabite, da se bodo udarci izvajali brez rokavic, udarci po komolcu pa lahko povzročijo poškodbe, zato morate zagotovo premagati. Beat mora biti hiter in natančen.

No, zdaj nekaj besed o pripravi. Ni potrebno izvajati udarcev v jetra, če nimate izkušenj, vsaj nekaj, ker morda ne bo uspelo, kaj boste načrtovali. Seveda morate biti fizično močni, tako da je vaš nasprotnik "izgubljen", za to pa morate trenirati bodisi z železom, bodisi na vodoravni črti in vzporednimi črtami. Od sedenja za računalnikom se natančno moč ne bo povečala, vendar se tehnologija ne odloči za vse.

Tukaj sta še dva članka, ki vas lahko zanimata: