Kaj je alkalna mineralna voda? Sestava te pijače spada v hidrokarbonatno skupino naravnega izvora, bogato z mineralnimi solmi. Raven kisline v mineralni vodi je več kot 7 pH. Oseba, ki jo redno uporablja, aktivira izmenjave beljakovin in ogljikovih hidratov v telesu ter poveča učinkovitost prebavnega sistema.
Zakaj bi morali piti alkalno mineralno vodo?
Opredelitev "alkalne" je precej splošna glede na kemično sestavo vode. To pomeni, da vsebuje bikarbonatne ione, natrijev in magnezijev sulfat. Kemični elementi koristijo telesu, prispevajo k preprečevanju in odpravljanju težav. Pri takšnih boleznih je priporočljivo piti alkalno sodo:
- gastritis;
- peptična ulkusna bolezen;
- pankreatitis;
- bolezni jeter;
- disfunkcija žolčevodov;
- diabetes mellitus (neodvisen od insulina);
- protin;
- kolitis;
- prekomerna teža;
- nalezljive bolezni.
Med kemičnimi elementi mineralne vode je magnezijev sulfat, ki je nepogrešljiv za možgane. Zato je priporočljivo vzeti ga za stabilizacijo živčnega sistema po stresu.
Poleg tega je za energične ljudi še posebej potrebna alkalna voda. Zaradi tega se presnovni produkti iz telesa izločijo v kratkem času in v tkivih se ne pojavi oteklina.
Zdravilno delovanje
Bikarbonatna mineralna voda dopolnjuje alkalno oskrbo v telesu, zmanjšuje količino vodikovih ionov in zdravi prebavne organe.
Uporaba alkalne mineralne vode:
- čiščenje sluznice prebavil;
- lajšanje občutka pečenja;
- odstranjevanje teže v želodcu in bruhanje;
- čiščenje produktov presnove.
Pogoji uporabe
Najbolj koristen učinek na telo je uporaba vode takoj na mestu ekstrakcije iz naravnega vrelca. Toda celo ustekleničena alkalna voda zdravi telo, če veste, kako ga pravilno uporabljati.
Vsakodnevno potrebno količino tekočine povzroča kislost človeškega telesa. Ugotovite, stopnja kislosti je lahko v bolnišnici. V povprečju je teža 3 ml / kg teže. Z drugimi besedami, zaužiti morate 600 ml tekočine na dan.
Zahteve za uporabo mineralne vode:
- za preventivne namene, 30 minut pred obroki;
- razjeda in gastritis - po jedi;
- v primeru obilnega tvorjenja želodčnega soka - med obrokom;
- gastritis z nizko kislostjo - 1-1,5 ure pred obroki.
Pijte alkalno vodo za zdravljenje potrebe po hiperakidnem gastritisu brez plina. Zato mora ogljikov dioksid pred porabo izhlapeti iz tekočine. Razlog je znatno povečanje volumna želodčnega soka iz ogljikovega dioksida.
Zahteve za temperaturo tekočine so preproste: v primeru bolezni želodca je treba rahlo ogreti, v drugih primerih pa jo je treba uporabiti pri sobni temperaturi.
Za asimilacijo koristnih snovi je prepovedano hitro pitje mineralne vode z velikimi požirki. Če je prišlo do poslabšanja zdravja, morate ustaviti pitje alkalne mineralne vode in se posvetujte z zdravnikom.
Kontraindikacije za uporabo
Ni priporočljivo piti mineralne vode, če obstajajo bolezni:
- urolitiaza;
- motnje sečil (težko izločanje odvečne soli);
- odpoved ledvic;
- dvostranski kronični pielonefritis;
- sladkorne bolezni, odvisne od insulina.
Znane blagovne znamke alkalnih mineralnih vod
Alkalne mineralne vrelce se nahajajo v Gruziji, Rusiji in Ukrajini.
Gruzijske vode
Torej, najbolj znana in uporabna gruzijska alkalna mineralna voda, nedvomno, se šteje Borjomi. Je naravno nasičen z minerali, koncentracija soli je 6 g / l. Kemična sestava je bogata z uporabnimi elementi:
- kislinske soli ogljikove kisline;
- bor;
- fluor;
- natrija;
- kalcij;
- aluminij;
- magnezija in drugih
Mineralna voda Borjomi je namenjena preprečevanju in preprečevanju številnih bolezni prebavnega sistema. Najpogosteje uporabljani Borjomi za bolezni:
- presnovne motnje;
- gastritis;
- pankreatitis;
- razjeda;
- kolitis
Ruske vode
Najbolj znana blagovna znamka ruskega alkalnega vodnega razreda je mineralna alkalna voda Essentuki. Sestava alkalnih vrst tega proizvajalca sta le dve številki - 4 in 17.
Tako je alkalna mineralna voda Essentuki 4 vključena v skupino medicinskih namiznih mineralnih vod. Niz kemičnih sestavin, ki sestavljajo sestavo, imajo kompleksen zdravilni učinek na različne sisteme telesa. Izboljšuje stanje bolezni ledvic, prebavnega sistema in mehurja.
Druga vrsta alkalnega mineralnega vira je Essentuki 17. Zdravilna alkalna voda z visoko mineralizacijo. Essentuki 17, nasičena z mikroelementi, prispeva k zdravljenju protina, želodčnih motenj, blage sladkorne bolezni in drugih že omenjenih bolezni.
Ukrajinske vode
Luzhanska je pridobljena iz transkarpatskega vira. Ima nasičenost soli 7,5 g / l in nizko mineralizacijo. To vam omogoča, da ga uporabite kot pitno mineralno vodo, to je namizno pijačo. Mineral vsebuje veliko bikarbonatov (96-100%). Kemična sestava Luzhanskaya vsebuje naslednje sestavine:
- aktivni magnezij;
- fluor;
- kalij;
- silicijeva kislina;
- kalcija.
Iz tega sledi, da Luzhansky, v smislu svoje nasičenosti z ogljikovodiki, lahko služi kot blag antacid, zdravilo, ki odpravlja povečano kislost v želodcu in dispeptičnega sindroma: težka, zgaga, napenjanje. Zdravstveno stanje se izboljša takoj po pitju. Priporočljivo je, da uporabite Luzhanskaya za debelost, gastritis.
Alkalna mineralna voda Polyana Kvasova je gazirana tekočina z visoko stopnjo mineralizacije. V sestavi je veliko bikarbonatov. Glavne indikacije za zdravljenje so podobne tistim, ki so opisane alkalne blagovne znamke.
Polyana Kvasova se priporoča za profilakso v primeru sladkorne bolezni in prekomerne telesne teže. Odstrani sluz iz želodca in dihalnega trakta. Pitje po obroku daje diuretični učinek.
Mark Svalyava je vrsta borove vode povprečne ravni mineralizacije. Njegove zdravstvene lastnosti prispevajo k izboljšanju dela notranjih organov - žolčnika, jeter, ledvic.
Kratek seznam alkalnih mineralnih virov. Naslovi
- Sairme - natrijev-kalcijev, s terapevtskim učinkom, Nabeglavi - medical, sodium (Georgia);
- Dilijan - medicinska, nizka stopnja mineralizacije (Armenija);
- Korneshtskaya - natrijeva mineralna voda brez plina, ki se uporablja za preprečevanje bolezni prebavnega trakta (Moldavija);
- Pogoltnite - rahlo alkalna, nizka mineralizacija (Primorski Krai);
- Slavyanovskaya - sulfatni hidrokarbonat, pomešan s kalcijem in natrijem, Smirnovskaya - nizka mineralizacija, karbonska, natrijev kalcij (regija Stavropol).
Ne smemo pričakovati močnega terapevtskega učinka bikarbonatne mineralne vode. Mineralna voda ne nadomešča celotne obdelave. Toda njegove koristne lastnosti so sposobne podpreti telo, oslabljeno zaradi bolezni prebavnega sistema, in povečati učinkovitost zdravil, s čimer pripomorejo k hitremu okrevanju na ta način.
Kaj je alkalna mineralna voda?
Alkalna voda je naravni proizvod, ki se lahko uporablja za zdravljenje in preprečevanje bolezni, preprečevanje prezgodnjega staranja. Mineral ne moremo imenovati zdravilo, vendar ima določena pravila uporabe, kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati pri pitju, da ne bi škodovali zdravju.
Alkalna voda blagodejno vpliva na telo.
Kaj je alkalna voda?
V medicinski literaturi se alkalna voda nanaša na izdelek, ki je pridobljen iz naravnih virov, vsebuje mineralne soli, ima pH nad nevtralnim - več kot 7 enot.
Voda se šteje za alkalno, če pH presega 7
Alkalna voda se zgodi s plinom ali brez karbonata, zdravniki jo priporočajo kot dodatno terapevtsko sredstvo za odpravo in preprečevanje bolezni prebavnega, kardiovaskularnega, urinarnega sistema, izboljšanje učinkovitosti.
Sestava alkalne mineralne vode
Alkalna mineralna voda - bikarbonatna voda, vsebuje veliko mineralnih soli, ionov mineralov, ki temeljijo na zemeljsko alkalijskih kovinah.
Kaj je vključeno v sestavo:
- magnezijev oksid, magnezij;
- natrijeve ione;
- bor, fluor;
- natrij, kalcij;
- silicijeva kislina;
- aluminija.
Sestava izdelka se lahko zelo razlikuje, odvisno od tega, kje se nahaja naravni vir.
Alkalna voda vsebuje mineralne ione.
Načelo delovanja
Alkalna mineralna voda je oblikovana tako, da odpravlja pomanjkanje mineralov in koristnih mikrohranil v telesu, obnavlja optimalno kislinsko-bazično ravnovesje. Načelo delovanja temelji na interakciji alkalijskih kovin z vodo - kot posledica reakcije se sprosti vodik, ki je potreben, da vse celice opravijo svoje funkcije v celoti.
Kako zdravilna voda deluje na telo:
- uravnava ogljikove hidrate, presnovo maščob;
- pospešuje proces odstranjevanja toksinov;
- preprečuje nastanek žarišč vnetja;
- krepi obrambo telesa;
- zaradi magnezija izboljšuje spomin, delovanje možganov, srčno mišico;
- povečuje terapevtski učinek nekaterih zdravil.
Alkalna voda izboljša delovanje možganov.
Koristi in škoda za telo
Nepravilna prehrana, stres izzove zakisljevanje telesa, kar je preobremenjeno z razvojem hudih bolezni, zmanjšano delovno zmogljivostjo, poslabšanjem delovanja imunskega sistema. Alkalna voda pomaga odstraniti odvečne kisline, obnovi optimalno pH vrednost.
Uporabne lastnosti:
- S povečano kislostjo se velika žila začnejo sežigati, kar postopoma vodi do motenega krvnega obtoka v možganih, razvoja angine, hipertenzije. Alkalna mineralna voda blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem in pomaga zmanjšati tveganje za nevarne patologije.
- Pri pretiranem kopičenju kisline v pljučih in bronhih postanejo dihalni organi bolj dovzetni za viruse in bakterije, ljudje se začnejo pritoževati zaradi kratkega sapa, povečane utrujenosti tudi z rahlim fizičnim naporom, šibkostjo. Terapevtska voda obnovi plinsko izmenjavo, izboljša dihalne funkcije.
- Večinoma pankreas trpi zaradi pomanjkanja alkalij v telesu - če je telo zakisano, telo ne more proizvajati celotne količine encimov. Alkalna voda izboljša apetit, peristaltiko, pomaga preprečevati razvoj vnetnih procesov v prebavnem traktu.
- Zaradi visoke vsebnosti vodikovih ionov, alkalna voda pomaga povečati količino antioksidantov, kar prispeva k izboljšanju telesa kot celote, oseba redko trpi zaradi prehlada in gripe.
- Pri presežku kislin je moteno delovanje urinarnega sistema, da bi preprečili motnje v delovanju ledvic, telo začne izločati alkalne elemente iz kostnega tkiva - razvijajo se urolitiaza in ledvični kamni. Terapevtska voda obnovi optimalno raven pH, preprečuje takšne težave.
Preprečuje motnje v krvnem obtoku možganov
Da bi preprečili razvoj nevarnih in hudih bolezni, je dovolj, da vsako pol ure pred zajtrkom uporabimo 200 ml alkalne mineralne vode. Pijača mora biti pri sobni temperaturi, piti jo morate v majhnih požirkih.
Pri napačni in nerazumni uporabi zdravilne vode se moti pH, v odsotnosti kislin v želodcu se pojavijo težave s prebavo, poslabša se stanje kože in sluznice. Alkalni produkt vsebuje veliko soli, ki se lahko nabirajo v telesu in se pretvorijo v kamne. Glavna nevarnost je presnovna alkaloza, bolezen spremljajo zmedenost, bruhanje, tresenje, ščemenje obraza, roke.
Alkalna mineralna voda je dobro orodje za preprečevanje raka - rezultati številnih študij so pokazali, da je povečana kislost pogosto vzrok za rast malignih tumorjev.
Odčitki alkalne vode
Alkalna voda je pogosto predpisana za težave z želodcem, jetri, žolčnikom - izdelek pomaga pri zgago, bruhanje, odpravlja občutek teže po prenajedanju, vendar to ni popoln seznam indikacij.
Pod katerimi boleznimi je koristno piti alkalno mineralno vodo:
- želodčna razjeda;
- bolezni jeter, trebušne slinavke - hepatitis, pankreatitis;
- cistitis, kamni in pesek v mehurju;
- gastritis z visoko kislostjo;
- diabetes, odvisen od insulina;
- nekompenzirana acidoza - kislinsko-bazno neravnovesje, proti kateremu je značilno poslabšanje zdravja na splošno;
- stres, živčni in fizični izčrpanost, kronično pomanjkanje spanja, pomanjkanje vitamina;
- aritmija, hipertenzija in hipotenzija, tromboflebitis;
- presnovne motnje v telesu, debelost;
- protin;
- nalezljive bolezni.
Uporaben za želodčne razjede
Kontraindikacije
Alkalna voda je zdravilna, vendar je pri nekaterih boleznih kontraindicirana.
Glavne kontraindikacije:
- kronična ledvična disfunkcija, pielonefritis;
- urolitiaza;
- diabetes, odvisen od insulina;
- težave z urinarnim traktom, pri katerih se v telesu kopičijo soli, odvečni minerali.
Če so ledvični kamni, se ne sme zaužiti alkalne vode.
Seznam alkalnih mineralnih vod
Najboljši viri alkalne vode se nahajajo v Gruziji, Rusiji, Ukrajini, se razlikujejo po sestavi, terapevtskem delovanju, koristi za telo ostajajo nespremenjene.
Alkalna mineralna voda: imena in seznam najboljših blagovnih znamk za protin in pankreatitis + fotografija
Kot taka voda se šteje alkalna mineralna voda, ki vsebuje visok odstotek sulfata, apna in magnezijevega oksida. Kislost soli takšne vode mora biti več kot sedem odstotkov. S to sestavo voda ima pozitiven učinek na presnovo v telesu.
Proizvajamo alkalno mineralno vodo z dodatkom ogljikovega dioksida v steklenici, da se prepreči vdor zraka. Voda te vrste sodi v medicinske menze, vredno je uporabljati v odmerkih. Uporaba je prepovedana na datum izteka roka uporabnosti in za kuhanje.
Alkalna mineralna voda. Splošne informacije
Skupine
Vse alkalne mineralne vode lahko razdelimo v tri skupine:
- Menze, kapaciteta soli je 3g / l, takšno vodo lahko pijejo vsi, brez kontraindikacij.
- Medicinsko-jedilnica, v taki vodi je zmogljivost soli 4-10 g /, ki se uporablja za terapevtske namene, vendar za kratek čas.
- Zdravila, soli sestavljajo 10-35 g / obstaja veliko kontraindikacij, se uporablja samo na zdravniški recept.
Sorte alkalne mineralne vode. Seznam
Takšne vode se priporočajo za številne bolezni prebavil. Za to vodo je značilna sestava prevladujočih ionov bikarbonatnih soli in natrija, ki na splošno blagodejno vplivajo na celotno telo.
Danes, na policah, žal, veliko izdelkov nizke kakovosti in ponaredek vode. Ni presenetljivo, da se pod pretvezo alkalne mineralne vode kupcu ponudi voda neznanega izvora, iz katere ne bo le koristila, ampak lahko povzroči nepopravljivo škodo telesu.
Torej, če je pacient predpisal uporabo alkalne mineralne vode, morate skrbno preučiti seznam imen proizvajalcev.
Alkalna voda ruskih proizvajalcev
Glavni ruski proizvajalec - Essentuki. Pod tem imenom nastaja več vrst mineralne vode, dve vrsti pa sta alkalni: Essentuki št. 4 in Essentuki št.
Essentuki št. 4 - medicinska mineralna voda za mizo, ki zagotavlja kompleksen učinek na celotno telo.
Essentuki št. 17 ima določene indikacije za uporabo, ni priporočljivo uporabljati v velikih količinah in ne deluje, ker ima ta voda poseben specifičen okus.
Poleg teh vrst alkalne mineralne vode, poje več, ki se prav tako proizvajajo v Stavropol Territory. Ti vključujejo: "Slavyanovskaya" in "Smirnovskaya".
"Swallow", znana alkalna mineralna voda, proizvedena na ozemlju Primorske Krai.
"Narzan" obstaja v treh vrstah. Za vse te vrste so značilne zdravilne lastnosti.
Preden dosežejo površino, te mineralne vode gredo skozi precej zapleteno pot, od vznožja Elbrusa do kraških izvirov Kislovodska, dolžina te poti je več kot sto kilometrov.
Indikacije za uporabo: različne bolezni srca in ožilja, bolezni dihal (bronhialna astma), bolezni prebavil (gastritis, enterokolitis, kolitis, razjeda na dvanajstniku), ginekološke bolezni (prsni zapori, neplodnost, ki jo povzroča vnetna bolezen) bolezni) (ENG bolezni (faringitis, sinusitis in drugi), kot tudi bolezni centralnega živčnega sistema.
Gruzijske mineralne vode
Najbolj priljubljena voda med mineralnimi vodami Kavkaza je Borjomi. Vsi prebivalci nekdanje Sovjetske zveze vedo za to. Izvožen je bil tudi v Evropo.
Danes je v Gruziji več obratov za proizvodnjo mineralne vode v Borjomi, ki se večinoma izvažajo v Rusko federacijo.
Ta alkalna mineralna voda je nepogrešljivo orodje pri zdravljenju bolezni prebavnega sistema. Njegova sestava je bogata s solmi, delež hidrokarbonatnih soli je 90%, preostali pa so snovi, kot so brom, fluor, natrij, kalcij in magnezij.
Tudi v Gruziji se proizvajajo še dve blagovni znamki alkalno-mineralne vode, ki sta dobili ime na mestu pridobivanja, to je mineralna voda - "Sairme" in "Nabeglavi".
Ko govorimo o mineralnih vodah Kavkaza, je vredno omeniti veliko deponijo - Dilijan, ki se nahaja na ozemlju Armenije. Alkalna mineralna voda te blagovne znamke je tudi zelo koristna za telo.
Ukrajinske alkalne mineralne vode
Najbolj priljubljena blagovna znamka med vsemi alkalnimi mineralnimi vodami Ukrajine je „Luzhanska“. Polje se nahaja v Transcarpathia, ima nizko mineralizacijo in visoko vsebnost soli.
Nasičenost ogljikovodikov doseže od 96 do 100%, ta kazalnik je odvisen od specifičnega vira, kjer se pridobiva ta mineralna voda.
"Luzhanskaya" alkalne mineralne vode kaže za uporabo s pogostimi trebušne napetosti, teže v želodcu, zgaga. Prikazan je kot blag antacid, z drugimi besedami, uporabljen kot sredstvo za nevtralizacijo visoke kislosti. Bolniki opozarjajo na takojšen učinek pri pitju Luzhanskaya mineralne vode.
Druga znamka alkalne mineralne vode ima depozit v Ukrajini, Polyana Kvasova. Sestoji iz skoraj 100% soli, vendar je za razliko od mineralne vode "Luzhanskaya", "Polyana Kvasova", bolj mineralizirana. Indikacije za uporabo so sladkorna bolezen in debelost. Lahko ga jemljete pred obroki in po njem, vendar ima to drugačen terapevtski učinek.
"Svalyava", druga alkalna mineralna voda ukrajinskih proizvajalcev. Ima povprečno stopnjo mineralizacije. Značilnost te blagovne znamke mineralne vode je visoka vsebnost bora. Voda s tako vsebino prikazuje bolnike z boleznimi: jetra, ledvice in žolčevod.
Tako vidimo, da so blagovne znamke alkalne mineralne vode dobre, ker imajo različne stopnje mineralizacije. Zato bo vsak bolnik lahko izbral pravega.
Na tem seznamu smo navedli imena alkalno-mineralnih vod, ki so med potrošniki najbolj priljubljena in imajo brezhiben ugled.
Kako uporabljati vodo
Indikacije
Alkalne mineralne vode imajo številne indikacije za uporabo:
- - bolezni srca in ožilja, med njimi: hipertenzija, kardiopatija, miokarditis, ishemična bolezen);
- - priporočljivo med rehabilitacijo po protetičnem srčnem ventilu (3-4 mesece po operaciji);
- - bronhialna astma in druge bolezni dihal;
- - bolezni prebavil (gastritis, enterokolitis, kronični kalij, razjede, pankreatitis);
- - urološke bolezni (prostatitis, cistitis, impotenca);
- - ginekološke bolezni (endometritis, medenična adhezija, podnebni sindrom, neplodnost, ki jo povzročajo različni vnetni procesi, motnje v jajčnikih);
- - ENT bolezni (faringitis, tonzilitis, sinusitis, rinitis);
- - bolezni živčnega sistema (polinevitis, nevritis, motnje možganske cirkulacije in mnogi drugi).
Prosimo, upoštevajte, da ne morete samozdraviti!
Zdravljenje z alkalnimi mineralnimi vodami predpiše zdravnik, ki je za določeno bolezen prikazan poleg strogo predpisanega odmerka, časa I in načina dajanja.
Kontraindikacije
Ker poleg indikacij za uporabo obstajajo številne kontraindikacije:
- - Bolezni v akutni fazi;
- - maligne neoplazme v telesu;
- - gestacijsko starost 20 tednov ali več;
- - prisotnost krvavitve;
- - obstoječa duševna bolezen;
- - aktivna tuberkuloza;
- - bronhialna astma, če jo spremljajo pogosti napadi;
- - preneseni miokardni infarkt, tromboflebitis;
- - ciroza jeter, ulcerozni enterokolitis;
- - bolezni ledvic, ki zahtevajo operacijo;
- - resna poškodba sklepov in kosti;
- - glivične bolezni;
- - sladkorna bolezen, odvisna od insulina.
Pravila o vnosu alkalne mineralne vode
Najbolj učinkovit in koristen učinek prinaša voda, ki se uporablja v posebnih krajih, iz naravnega vrelca.
Največjo korist pa je mogoče izkoristiti z uporabo alkalne mineralne vode doma naštetih v našem članku.
Treba je upoštevati naslednja splošna pravila:
- Za preprečevanje bolezni je vnos alkalne mineralne vode pokazal trideset minut pred začetkom obroka. Če ima potrošnik prekomerno izločanje želodčnega soka, je treba med obrokom vzeti vodo. Za gastritis z nizko kislostjo je uporaba mineralne vode prikazana uro in pol pred obroki.
- Pri zdravljenju gastritisa s hiperakidno alkalno vodo mora biti voda negazirana.
- Za zdravljenje bolezni prebavil mora biti voda rahlo ogreta. Za preprečevanje in zdravljenje drugih bolezni mora biti alkalna mineralna voda pri sobni temperaturi.
- Za največji terapevtski učinek je priporočljivo piti takšno vodo v majhnih požirkih.
- V primeru poslabšanja bolezni prekinite zdravljenje in se posvetujte z zdravnikom.
Načelo vpliva alkalne mineralne vode na telo
Ta voda je namenjena odpravi obstoječega pomanjkanja mineralov in koristnih elementov v sledovih v telesu, pa tudi obnavljanja kislinsko-baznega ravnovesja.
Načelo delovanja je, da se med medsebojnim delovanjem alkalijskih kovin z vodo sprosti vodik, ki je potreben, da celice telesa opravljajo svoje funkcije v pravi količini.
Kako alkalna mineralna voda vpliva na telo?
- Pomaga uravnavati presnovo ogljikovih hidratov in maščob.
- Prispeva k pospešitvi procesa odstranjevanja toksinov iz telesa.
- Ne dopušča nastanek žarišč vnetja.
- Krepi imuniteto.
- Ker vsebuje magnezij, se izboljša celotno delo možganov, spomina in srčne mišice.
- Izboljšuje terapevtsko delovanje določenih zdravil.
V tem članku smo pregledali najbolj priljubljene vrste alkalne mineralne vode, njihove koristne lastnosti. Rad bi tudi omenil, da ko se zaužije ta zdravilna voda, edemi izginejo, spomin in pozornost se izboljšata, proces staranja pa se upočasni.
Najboljša alkalna mineralna voda leta 2018
Mineralna voda se od drugih pijač razlikuje po tem, da jo pijejo, ne samo zato, da ugasnejo žejo, ampak tudi kot zdravilo. V tej seriji ima posebno mesto alkalna mineralna voda. Koristno jo je uporabiti kot pomoč pri zdravljenju številnih bolezni. Seznam najboljših alkalnih mineralnih voda vam bo povedal, kako izbrati pravo vrsto vode in kakšno vodo.
Kaj je alkalna mineralna voda
Ta pijača se uporablja kot zdravilno in profilaktično sredstvo. Nemogoče je preprosto piti, da se znebi žeja, saj jo zdravnik predpiše, da se pije, da bi se znebili obstoječih bolezni. Sestava alkalne mineralne vode jo uvršča med hidrokarbonatne podskupine mineralnih vod naravnega izvora. Značilna značilnost take pijače je velika količina mineralnih soli na seznamu sestavin, pa tudi kislinska raven, ki presega 7pH. S stalno uporabo takšne pijače pride do naravnega aktiviranja presnove ogljikovih hidratov in beljakovin, izboljša se delovanje prebavnega sistema.
Ločeno oddaja rahlo alkalno mineralno vodo. Ima podobne lastnosti, vendar je raven pH in koncentracija soli v mineralih nekoliko nižja.
Dragocena kakovostna alkalna mineralna voda
Seznam sestavin te naravne pijače vključuje sestavine, potrebne za normalno delovanje telesa: ione magnezijevega, natrijevega in hidrokarbonatnega. Zato ga je dovoljeno piti za zdravljenje naslednjih bolezni:
- razjeda želodca;
- gastritis;
- diabetes;
- bolezni jeter;
- kolitis;
- pankreatitis;
- nalezljive bolezni;
- protin;
- debelost.
Vsebnost magnezijevega sulfata v takšni mineralni vodi omogoča uporabo te pijače za izboljšanje možganske aktivnosti in normalizacijo učinkovitosti živčnega sistema v stresnih razmerah. Z uporabo take pijače lahko:
- odstranite sluz iz prebavnega trakta;
- odpraviti pekoč občutek v požiralniku in želodcu;
- se znebite podrigovanja in znakov resnosti želodca;
- odstraniti iz telesa izdelke presnovnih reakcij.
Kako piti
Natančen odmerek pijače predpiše zdravnik po ugotovitvi stopnje želodčne kisline. V povprečju se odmerek giblje okoli 3 ml alkalne tekočine na kilogram telesne mase.
Za preventivne namene se priporoča, da se mineralna voda pred obrokom zaužije v 30 minutah. Če ima bolnik peptični ulkus ali gastritis, je treba piti takoj po obroku. Če se poveča kislost želodca, je treba med jedjo popiti mineralno vodo. Pri zmanjšani kislosti je treba pijačo zaužiti 1 uro pred obroki.
Če ima oseba hiperakidni gastritis, je dovoljeno uporabljati samo negazirano vodo, ker plin spodbuja nastajanje želodčnega soka. Zato bolnikom s takšno diagnozo priporočamo, da pustite steklenico z mineralno vodo odprto čez noč, tako da bo odvečen plin izhlapel.
V primeru želodčnih bolezni je treba piti toplo mineralno vodo, v drugih primerih pa je dovoljeno uporabljati njeno hladno temperaturo.
Za boljšo asimilacijo uporabnih sestavin pijače je treba uživanje počasi, v majhnih požirkih. Če se bolnik počuti slabše zaradi mineralne vode, je treba navesti sestanek in se posvetovati z zdravnikom.
Alkalne mineralne vode ni mogoče zdraviti za vsakogar. Kontraindikacije za njegovo uporabo so: t
- kamni v mehurju;
- odpoved ledvic;
- pielonefritis;
- bolezni sečil.
Pravilna uporaba alkalne mineralne vode za različne bolezni
Glede na obstoječo bolezen je treba pravilno uporabiti alkalno mineralno vodo. Hkrati je treba upoštevati zdravljenje, ki ga je napisal zdravnik.
- primerna alkalna mineralna voda brez plina;
- trajanje zdravljenja je 1,5 meseca;
- Priporočljivo je, da uporabite naravno vodo iz vodnjaka, ne pa tudi ustekleničeno.
Za zdravljenje protina:
- primerna je rahlo alkalna mineralna voda, ki jo je treba uporabiti v primeru poslabšanja bolezni v prvih 2 dneh;
- piti morate negazirano tekočino;
- zdravljenje se mora začeti z minimalno količino in jo postopoma povečati na zahtevano količino;
- V obdobju okrevanja je treba 20 minut pred obrokom popiti mineralno vodo.
- podnevi pijte toplo mineralno vodo, negazirano;
- za zdravljenje suhega kašlja grla je treba sprati z mešanico toplega mleka in mineralne vode;
- dober učinek kaže vdihavanje mineralne vode.
Za vdihavanje:
- Prednost je treba dati mineralni vodi v steklenih posodah, kupljenih v lekarni;
- najprej morate iz njega sprostiti plin in ga pustiti nepokvarjen za noč;
- za polnjenje nebulatorja je treba uporabiti sterilno brizgo;
- čez dan morate porabiti približno 7 sej, ki morajo trajati vsaj 5 minut.
Imena najboljših alkalnih mineralov
Med vsemi mineralnimi vodami podskupine hidrokarbonatov obstajajo 3 sorte:
- Mineralna voda ne vsebuje več kot 3 g / l soli, lahko jo pije katera koli oseba;
- medicinsko-jedilnica vsebuje koncentracijo soli 3-10 g / l, kar je dovoljeno, da vzame kratek čas;
- Zdravilne vode vsebujejo do 35 g / l soli, zato jih je dovoljeno jemati le tako, kot jih je predpisal zdravnik.
Ta voda med vsemi alkalnimi je najbolj znana in priljubljena za mnoge. Spustite to vodo v Gruziji. Vsebuje od 5,5 do 7,5 g mineralnih soli v vsakem literu. Poleg tega so bor, fluor, natrij, kalcij, magnezij in aluminij med sestavinami te vode. Pitje Borjomi je dovoljeno za zdravljenje prehladov, gastritisa z visoko kislostjo, pankreatitisa, za normalizacijo presnovnih procesov. Kontraindikacije so bolezni srca, žolčni kamni in jetrni kanali.
- voda iz naravnega vira;
- uporabna za zdravljenje nekaterih bolezni;
- priporočljivo za hujšanje.
- obstajajo kontraindikacije.
V povprečju so stroški take vode 90 rubljev.
Mineralna voda te blagovne znamke sodi v število sulfatno-hidrokarbonatnih voda, proizvedenih v Kislovodsku. Vsebnost mineralnih snovi v Narzanu je od 2,0 do 3,5 g / l. Priporočljivo je, da se ta mineralna voda znebite želodčnih razjed, gastritisa s povečano ali normalno proizvodnjo želodčnega soka, sladkorne bolezni, pankreatitisa, cistitisa, vnetnih procesov v jetrih, povečane teže. Ovire pri uporabi zdravila Narzan so obdobja poslabšanja kroničnih bolezni, visokega krvnega tlaka, odpovedi srca ali jeter.
- Uporaben je za zdravljenje številnih bolezni;
- ima slabo mineralizacijo;
- spodbuja hujšanje;
- ima majhno število kontraindikacij.
- ni razkrita.
Cena steklenice Narzana v povprečju znaša 45 rubljev.
To mineralno vodo ljubijo ne le Rusi, temveč tudi prebivalci Ukrajine in Belorusije. Voda se proizvaja v Rusiji, v regiji Stavropol. Pijača stabilizira stanje v primeru bolezni jeter in ledvic, organov prebavnega trakta in mehurja.
Obstajajo številne mineralne vode, proizvedene pod blagovno znamko Essentuki, vendar so samo št. 4 in št. 17 alkalne. Uporabljati jih je treba pri zdravljenju majhne stopnje sladkorne bolezni in v primeru okvare prebavnih organov. Trajanje zdravljenja je odvisno od resnosti bolezni in traja od 1 do 3 mesecev.
- priljubljena mineralna voda s prijetnim okusom;
- lahko uporabljamo s sladkorno boleznijo;
- zdravi želodčne bolezni.
- ima majhno količino dokazov.
Povprečna cena za 1 steklenico je 35 rubljev.
Alkalna mineralna voda Luzhanska se proizvaja v Ukrajini, v Transcarpathiji. Uporablja se predvsem za zdravljenje gastritisa s povečano kislostjo želodčnega soka. Koncentracija mineralnih soli v Luzhansky se giblje od 3,6 do 4,3 g / l. S svojo pomočjo se lahko znebite povečanega plina, odpravite težo v želodcu. Pomaga piti pri odpravljanju prekomerne telesne teže. Ovira pri uporabi zdravila Luzhansky je hipotiroidizem.
- poceni mineralna voda;
- za zdravljenje želodčnih bolezni;
- pomaga zmanjšati prekomerno telesno težo;
- ima majhno število kontraindikacij.
- ima majhno količino dokazov.
Povprečna cena steklenice Luzhansky je 25 rubljev.
V Gruziji se proizvaja voda Nabeglavi. Mineralna voda ima prijeten okus in je cenjena zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Ko se telo redno pije, se telo osvobodi strupenih elementov in nasiči s potrebnimi mineralnimi spojinami. Pitje te mineralne vode je koristno za sladkorno bolezen, presnovne napake, kronične bolezni prebavil.
Voda Nabeglavi vsebuje visoko koncentracijo natrija.
- ima veliko število indikacij;
- čisti telo strupov;
- polni koristnih mineralov.
- visoka cena.
Povprečna cena 1 steklenice je 100 rubljev.
Ta rahlo alkalna mineralna voda se proizvaja v Armeniji. Ima zelo prijeten okus in odlično, uravnoteženo sestavo. Pitna mineralna voda Dilijan je uporabna za kronični gastritis, nezapleteno želodčno razjedo, diabetes mellitus, kolitis, kronično bolezen jeter, diatezo kislin v urinu, presnovne motnje. Sistematična uporaba te mineralne vode pomaga odpraviti odvečne kilograme.
- uravnotežena sestava;
- prijeten okus;
- številnih indikacij.
- visoka cena.
Strošek 1 steklenice te mineralne vode je 100 rubljev.
Ta mineralna voda se proizvaja v Ukrajini, na istem mestu, kjer se polni. Ima visoko stopnjo nasičenosti z minerali, ima prijeten priokus. Zdravilne lastnosti mineralne vode Polyana Kvasova omogočajo zdravljenje želodčnih in črevesnih obolenj, čiščenje nabranih toksinov, odpravljanje zgage in mačka. Na priporočilo strokovnjakov se uporablja za lajšanje kašlja.
Pitje te mineralne vode je dovoljeno za 1 mesec. Potem morate vzeti odmor za obdobje 3 do 6 mesecev.
- visoka koncentracija mineralov;
- prijeten okus;
- čisti telo;
- odpravlja odvečno težo.
- ne more trajati dolgo.
Strošek 1 steklenice te mineralne vode je 90 rubljev.
Mineralno alkalno vodo je potrebno jemati kot zdravilno sredstvo samo na priporočilo zdravnika, pri čemer je treba upoštevati odstopanje od predpisanega odmerka. Neodvisno pitje je dovoljeno le mizna mineralna voda.
Kako izbrati "pravo" mineralne vode
Če telo nima dovolj tekočine, se presnovni procesi upočasnijo, produkti presnove so slabše prikazani. In to vodi v različne nočne more, od luskaste kože do resnih prebavnih težav. Pomanjkanje tekočine je lahko celo vzrok za edeme - njegove celice se „shranijo“. Zato so splošna priporočila, ki so še posebej pomembna za tiste, ki se želijo ukvarjati z nenavadno prehrano, sistematično prenajedanje in prekomerno telesno težo: piti 30 g vode na kg telesne teže na dan (vendar ne več kot 2 litra). Obstaja odtenek: govorimo o vodi (sokovi, čaji, mesne juhe itd. Za telo, ne za pitje, ampak za hrano). Edini problem je, da izberete, kaj piti, ker skupaj z strupi in drugimi odpadki, legendarni "2 litra na dan" izplakne popolnoma nepotrebne minerale iz telesa. Logično je, da pijete mineralno vodo in telesu pošljete, kaj je potrebno.
Sol po okusu
Mineralna voda ima pravico, da jo imenujemo tekočina, pridobljena iz uradno registriranega podzemnega vira, z ohranjenim prvotnim nizom soli. Kakšno vodo je v steklenici napišite na etiketi. Poiščite besede "sediment na 180 stopinj", "totalna mineralizacija" ali "celotna vsebnost soli" - vse to pomeni isto stvar.
Glede na to, koliko kemičnih elementov in drugih snovi se lahko raztopi v vodi, se razglasi, da je zdravilna (10-15 g soli na liter, pije samo na način, ki ga je predpisal zdravnik). Za zlorabo zdravilnih voda ni vredno - ogroža odlaganje soli in druge precej neprijetne posledice. Medicinske namizne vode vsebujejo 1–10 g soli na liter, uporabljajo se za profilaktične namene in niso primerne za trajno uporabo.
V mineralni vodi tabele ne več kot 1 gram soli na liter, ga lahko pijete kadarkoli. In bilo bi lepo, če bi bila polovica teh "dnevnih 2 litrov" ravno taka voda. Z izbiro tudi ne morete biti preveč pametni in se osredotočiti na svoj okus - pijte le mineralno vodo, ki jo najdete še posebej prijetno. Če pa nameravate izbrati določeno vrsto mineralnih vod za stalno uporabo, na primer kot del programa za hujšanje ali podpornega tečaja za katero koli kronično bolezen, se posvetujte s strokovnjakom.
Mineralne vode so razvrščene po soli, ki jih vsebujejo:
- Bikarbonat ("Arkhyz"). Priporočljivo je za ljudi, ki vodijo aktivni življenjski slog, dojenčke in bolnike s cistitisom. Škodljivo pri gastritisu.
- Sulfat ("Essentuki številka 20"). Priporočljivo je pri težavah z jetri, blagim odvajalnim učinkom. Kontraindicirana pri otrocih in mladostnikih, saj lahko sulfati motijo absorpcijo kalcija in s tem tvorijo kosti. Iz istega razloga ni vredno pitja za ženske, starejše od 50 let, ki so ogrožene zaradi osteoproze.
- Klorid ("Essentuki №4", "Aksu"). Regulira črevesje, žolčevod in jetra. Škodljivo pri povečanem tlaku.
- Magnezij ("Narzan", "Yerinskaya"). Pomaga pri zaprtju in stresu, ni priporočljivo za državljane, ki so nagnjeni k prebavnim težavam.
- Fluorična ("Lazarevskaya", "Sochi"). Priporočljivo je za nosečnice, osebe z osteoporozo. Kontraindicirana pri tistih, ki imajo fluoridno vodo iz pipe doma.
- Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Namenjen je za anemijo zaradi pomanjkanja železa. Kontraindicirana pri peptični razjedi.
- Kislo ("Shmakovskaya"). Priporoča se za nizko kislost želodčnega soka. Zdravju škodljivo pri razjedah.
- Natrij ("Smirnovskaya", "Narzan"). Pomaga pri zaprtju in slabi prebavi, ne priporoča se bolnikom s hipertenzijo in tistim, ki jim je predpisana dieta z nizko vsebnostjo soli.
- Kalcij ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Priporočljivo je za mleko, ki nosečnice, otroke in mladostnike ne prenaša. Lahko zmanjša pritisk. Ni strogih kontraindikacij.
Večina mineralnih voda vsebuje velik nabor soli in zato hkrati pripada več razredom. Na primer, "Smirnovskaya" - natrijev-kalcij, "Narzan" - natrijev-magnezij, itd. Mimogrede, ni potrebno kuhati na "mineralni vodi", tudi v jedilnici - pri kuhanju soli se oborijo in lahko tvorijo spojine, ki jih telo ne absorbira.
Z ali brez mehurčkov?
Mineralna voda je lahko gazirana in brez plina. Če medicinsko pijete, na primer, Essentuki 17, ki ga lahko samo prezračite, nimate druge izbire. Če ni takšnega togega okvira, se odločite sami - voda "z mehurčki" ali brez. Najprej je plin lahko naraven ali umetno dodan. Druga možnost se zdi dvomljiva gastroenterologom: "neavtohtni" plin lahko ovira absorpcijo mineralnih snovi v sami vodi. Poleg tega je verjel, da na splošno, vse gazirane tekočine prispeva k manifestaciji celulita. Mimogrede, zgodi se, da plin naravno izgine iz naravne gazirane vode. Preden jo ponovno stekleničimo, jo že umetno dodamo v vodo. Ob upoštevanju vsega zgoraj navedenega želim ostati na vodi brez plina - plinskega plina ali eau naturelle.
Če še vedno izberete "soda", upoštevajte: najprej ne več kot 2 kozarca na dan (sicer bo glavni učinek aplikacije napihnjen trebuh). Drugič, pri kronični gastritis z visoko kislostjo in razjedo se mineralna voda pije hitro, skoraj z gutljajem, in pri normalni in nizki kislosti - počasi, v majhnih požirkih.
Težko vprašanje
Resnična naravna mineralna voda zahteva občutljivo nego tistih, ki jo polijejo v steklenice. Seveda je idealna možnost uporaba vode neposredno iz vira. Ampak, ker "Narzan" ne teče iz vsake pipe, se vrnemo v ustekleničeno mineralno vodo.
Večina tekočin, ki so deklarirane kot "mineralna voda", se rodijo takole: prvič, voda iz artesijske vrtine (vodnjak, če ne iz sistema za oskrbo z vodo) je globoko očiščena. To filtriranje ne samo, da odstrani vse škodljive nečistoče, ampak hkrati odstrani vodo in vse koristne stvari, ki jih je po naključju izkazalo. V drugi fazi se v vodo dodajajo soli in druge mineralne snovi, s čimer se kemična sestava spremeni v katerokoli stanje. Seveda lahko s tem pristopom obstaja več ali manj soli, kot bi si želeli. In tudi če bodo »polnila« točno toliko časa, kot je potrebno, na primer za »Essentuki«, to še vedno ne bo »živo« okolje, temveč zgolj raztopina soli. Seveda, terapevtski učinek uporabe takšne tekočine ni treba čakati.
Na žalost je težko ugotoviti, katera voda stoji pred vami na polici supermarketa. Treba se je osredotočiti na znane proizvajalce in znane vire, steklene posode, ki bolje ohranjajo lastnosti vode, in dokaj visoko ceno. Druga dokaj varna možnost je lokalna mineralna voda, ki preprosto ni ekonomsko upravičena do ponarejanja. Mimogrede, v Moskvi regiji je dovolj dostojno virov - v Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra in tako naprej.
Če govorimo o popolnem (vsaj varnem) izdelku, je treba na etiketi navesti naslednje informacije:
- Ime vode
- Ime in stik proizvajalca
- Kemična sestava
- Stopnja in metoda mineralizacije
- Ime vira
- Pravila shranjevanja
- Rok trajanja
Korist ali škoda
Kaj je koristna mineralna voda in katera je boljša?
Ljudje se že dolgo zavedajo koristi mineralne vode: čisti telo, zdravi, odstranjuje toksine in toksine, pospešuje metabolizem. Vendar pa obstaja veliko vrst te zdravilne tekočine, in da ne bi poškodovali vašega zdravja, morate poznati razlike med njimi.
Zdravilne lastnosti - značilnosti
Prva in morda najpomembnejša lastnost vode je njena sposobnost, da pospeši hitrost skoraj vseh presnovnih procesov v telesu. Glavna stimulacija je gastrointestinalni trakt. Mnogi ljudje, po nasvetu strokovnjakov s področja prehrane in zdrave prehrane, uporabljajo mineralno vodo kot preventivo proti boleznim želodca, požiralnika in črevesja.
Za ženske, ki skrbijo za svoje telo, bo zdravilna mineralna voda okrepila stene želodca in hkrati pomagala, da črevesje odstrani vse organske ostanke, ki jih ne potrebuje. Druga prednost zdravilne mineralne vode je njen koristen kozmetični učinek na kožo obraza in las. Tedenska uporaba vode iz mineralnih virov za izpiranje las bo naredila ne le lepšo in sijočo, temveč tudi povečala njihovo raven zdravja.
Poleg tega se mineralni izviri uporabljajo tudi za zdravljenje kašlja in bolečega grla. Upoštevajte, da pri segrevanju mineralne komponente ne izgubijo svojih glavnih terapevtskih sredstev.
Kakšna mineralna voda zdravi
Sodoben trg blaga in storitev ponuja velik izbor najrazličnejših vrst mineralne vode. Klasično sproščene vse mineralne izdelke lahko razdelimo v dve veliki podskupini: mineralne in medicinske vode.
Mineralna voda je produkt, ki se množično proizvaja samo za gašenje človeške žeje. Vsebnost mineralov v njej ne presega 1 g na dm in se lahko pije v vseh količinah.
Terapevtska mineralna voda ima druge značilnosti. Mineralizacija v taki vodi nad 10 gramov. Izdelki te vrste vsebujejo povišane koncentracije mešanic, ki so sestavljene iz soli in mineralnih snovi. Pitna mineralna voda je lahko le majhna odmerka, ki jo predpiše zdravnik. Če naredite seznam najbolj znanih zdravilnih voda, potem bo vključevala oznake, kot so: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".
Obstaja tudi vrsta - medicinsko mizna mineralna voda z vsebnostjo mineralov od 1 do 10 gramov na dm. Uporablja se previdno in v določenih količinah.
Tudi sestava terapevtskega mineraloka je različna. Od njega je odvisno, kakšna voda bo najboljša izbira za določeno osebo.
Torej, bikarbonata vode se priporoča za tiste, ki igrajo šport, kot tudi za zdravljenje urolitiazo, ledvice. Poleg tega so te vode koristne za sladkorno bolezen. Ljudje, ki trpijo za gastritis, so absolutno kontraindicirana.
Kloridna mineralna voda stabilizira delovanje črevesja in žolčevodov, koristno pri boleznih jeter. Ne uporabljajte jih z večjim pritiskom.
Sulfatna mineralna voda pomaga pri obvladovanju bolezni žolčnika, jeter, vendar je pri otrocih popolnoma kontraindicirana, saj upočasni rast kosti.
Magnezijeva voda pomaga normalizirati živčni sistem, izboljšuje krvni obtok. Če imate težave z želodcem, jih ne morete jesti.
Kaj je najbolj koristna mineralna voda
Za odraslo zdravo osebo en kozarec sode 1-2 krat na teden ne bo škodoval.
Ogljikov dioksid je sam po sebi neškodljiv, vendar se moramo zavedati, da njegova prisotnost v vodi spodbuja izločanje želodca, povečuje kislost želodčnega soka in povzroča napenjanje - obilno razvijanje plina. Morda zato potrošniki na Zahodu vse bolj raje negazirane mineralne vode. - [povezava blokirana s strani uprave projekta]
V raztopljenem stanju je ogljikov dioksid kemično aktiven, vstopa v kombinacijo z različnimi elementi.
Ljudje so pogosto odvisni od uporabe mineralne vode, pri čemer ne upoštevajo, da njegova sestava vključuje svoj edinstven sklop kemičnih elementov, ki določa njegovo korist ali škodo.
Večina ljubiteljev mineralne vode jo pije zaradi prisotnosti ogljikovega dioksida v njem. Tisti, ki trpijo za kislostjo in gurmane, so še posebej navdušeni nad tem, da kupujejo mineralno vodo brez razlikovanja - kaj je na trgu v tem trenutku, ne mislijo, da je ta mineralna voda škodljiva za njegovo telo in ne za bolezen, zaradi katere pacient trpi. Mineralna voda je namenjena samo za terapevtske namene in lahko škoduje telesu. - [povezava blokirana s strani uprave projekta]
Kombinacija ogljikovega dioksida z vodo tvori ogljikovo kislino. S pogosto uporabo gazirane ogljikove kisline draži sluznico želodca, ogljikov dioksid razteza stene želodca, kar povečuje izločanje želodčnega soka. Posledica tega je, da v odsotnosti hrane želodec začne prebavljati lastno sluznico. Tudi ogljikov dioksid, ki je prisoten v vodi, aktivira želodčno izločanje, poveča kislost želodčnega soka in povzroči napenjanje - obilno razvijanje plina. - [povezava blokirana s strani uprave projekta]
Da bi zmanjšali škodo zaradi sode, sledite preprostim pravilom. -
- [povezava je blokirana z odločitvijo o upravljanju projekta]
Nealkoholni popi vodijo do raka požiralnika? Možna povezava med soda in tveganjem raka je, da se pop poveča za dolgo časa (in bistveno, v primerjavi z normo) kislost želodca in prebavnega sistema. Mallat je izračunal, da kozarec sode v višini 0,33 litra na dan ne bo povzročil omenjenih težav, toda dve ali več kozarcev, vsak dan več let, je lahko že v škodo. - [povezava blokirana s strani uprave projekta]
Ledena soda lahko povzroči pretrg požiralnika, piše The Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
V sodobnih ljudeh je pojem "mineralna voda" popolnoma železo, povezano s pojmom "koristno". In brezbrižno dajemo prednost eni ali drugi sorti, ki se bolj osredotoča na bolj prijeten okus, stopnjo karbonizacije, oblikovanje embalaže in priljubljeno ime. In šele po napadih gastritisa, slabosti in celo klasične zastrupitve s hrano začnemo brati etiketo.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250
Kaj je najboljša mineralna voda?
Ojo
Glede na stopnjo mineralizacije in namembnosti so mineralne vode razdeljene v 3 skupine:
1. Mineralno pitje (tabela) z mineralizacijo vsaj 1 g / dm3;
2. Pitna, medicinska miza z mineralizacijo od 1 do 10 g / dm3.
3. Pitje zdravila z mineralizacijo od 10 do 15 g / dm3.
Iz skupine natrijevega bikarbonata je mogoče razlikovati Hot Key št. 1 (Rusija), Borjomi (Gruzija), Nabeglavi (Gruzija), Luzhanska (Ukrajina), Dilijan (Armenija).
Od bikarbonatne skupine kalcija in natrija je mogoče razlikovati: Tersinka (Rusija)., Sairme, rodila 3,8, Mitarbi (Gruzija).
Od natrijevega klorida-bikarbonatne skupine je mogoče razlikovati: Esentuki številka 4, Esentuki številka 17 (Rusija), Ternopil (Ukrajina), Java, vodnjak 14 (Gruzija), Gelendzhik (Rusija).
Ivan Egorov
Ta !! ki jo pijete iz vira in ne iz steklenice! Trenutno je težko kupiti ponarejeno mineralno vodo, zlasti v plastenki, glej moj blog.
Plastične steklenice ubijajo moške
Vsi že vedo, kako škodljivi so živilski dodatki in gensko spremenjena živila. Zdravniki so tako zelo zafrkavali, da so ustrahovani državljani na embalaži začeli skrbno brati sestavo hrane, ki so jo kupili, in iskreno verjamejo, da so njihova življenja zunaj nevarnosti, če se z njo ne omenja škodljivih sestavin. Vendar se izkaže, da ni dovolj imeti popolne informacije o samem izdelku. Njegova embalaža je lahko tudi nevarna za vaše zdravje.
Britanski znanstveniki so ugotovili, da številni materiali, ki se uporabljajo zlasti za proizvodnjo plastenk za mineralno vodo, kot tudi za pločevinke, lahko povzročijo resne bolezni, vključno z rakom. Pri moških je treba upoštevati predvsem previdnost, saj je bil med zabeleženimi boleznimi na prvem mestu rak prostate.
Najhujša stvar pri odkritju britanskih raziskovalcev je sklep, da se učinek "strupene" embalaže lahko začne v materničnem stanju. Če noseča ženska pije vodo iz steklenic, ki so vključevale, na primer, bisfenol A, bo verjetnost, da bo kasneje njen sin razvil rak prostate, dovolj velika. V fazi nastajanja ploda se pod vplivom te snovi začnejo spremembe, ki lahko nato povzročijo raka.
Znanstveniki so dolgo časa izvajali poskuse na miših, vključno z nosečnicami, ki so dobivale različne odmerke bisfenola A. Rezultat je bil depresiven. Pri vseh novorojenih moških miših so bile ugotovljene patološke spremembe v prostati, ki so po mnenju raziskovalcev neposredna posledica vpliva te snovi na žive organizme.
Dokler znanstveniki govorijo glasno o novi nevarnosti, proizvajalci embalaže za prehrambene izdelke ne skrbijo za odstranitev bisfenola A iz svojega prometa. Ocenjuje se, da se v svetu letno za proizvodnjo embalaže za hrano uporablja približno 2,8 milijona ton bisfenola. Poleg tega je bila do nedavnega v svetu proizvedena otroška hrana v steklenicah, proizvedenih s to komponento. Medtem se število ljudi, ki zbolijo za rakom prostate, še naprej povečuje, število primerov pa se povečuje z zaskrbljujočo hitrostjo. V Združenem kraljestvu je po najnovejših podatkih povprečno število ljudi z rakom na prostati na leto 27 tisoč ljudi, vsako leto pa približno 10 tisoč umre.
Vir: http://www.utro.ru/
Kaj je najbolj koristna mineralna voda?
Lyuda Yunosheva
To leto sem bil v letovišču v Kislovodsku. Super mesto! ! tam smo pili mineralno vodo. Imenuje se Yesentuki 4. Obstaja tudi Slavyanovskaya. Takšno vodo lahko najdete v mestu, vendar vam svetujem, da jo kupite v steklenici. tam je resnična!)))
Alessio
Z vsem zaupanjem vam lahko zagotovim, da je najbolj prava in najbolj koristna voda Shadrinskaya. Sam živim v mestu Shadrinsk, v regiji Kurgan, in vem, da je bilo na tem področju izvrtanih veliko mineralnih vodnjakov in voda, iz nekega razloga, ima različne in različne zdravilne lastnosti. To je tako zdravilno in dobro, da ga mnogi proizvajalci vode poskušajo kovati. V Shadrinsku obstaja več sanatorijev in počitniških hiš na to temo.Lahko naredite zaključek sami in vam ni treba iti k noben Esentuki, no, cena za počitek in zdravljenje bo bistveno nižja.
Lena
vse koristno, če je res mineralno in ne mineralizirano (umetno), ga uporabljajte pravilno. Vode se razlikujejo po sestavi soli in stopnji mineralizacije (skupaj 4), samo namizna voda se lahko pije v velikih količinah (najnižja mineralizacija), vsi ostali se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje bolezni, čezmerna uporaba takšnih voda lahko stalno povzroči nastanek kamnov.
Vode z visoko mineralizacijo lahko primerjamo z zdravili, in kot je znano, se zdravilo za strup razlikuje le v odmerku.
Katera mineralna voda je boljša / bolj zdrava?
Andrey
Ko poskusite mineralno vodo iz virov, razumete, kako pijemo stekleničeno blato.
Res mi je bilo všeč Lazarevskoye, tam je vir za mestom, malo gnilo z jajci pa daje, vendar nič naravnih lastnosti mineralne vode.
Lavica
Vsaka mineralna voda vpliva na procese, ki se pojavljajo v
telesa, jih premikajo v eno ali drugo smer. Če deluje
telo ni zlomljeno, potem pa nekaj napredka ni smiselno, drugače
naravnega ravnovesja lahko moti. Če je fiziološko
in biokemični procesi potrebujejo prilagoditev, telo potrebuje
pomagati. Mineralna voda je najbolj učinkovita.
sredstva.
Elementi v sledovih so v živih organizmih zastopani na zelo nizki ravni, vendar
igrajo pomembno vlogo v različnih biokemičnih reakcijah, torej v njihovih
pomanjkljivost se lahko napolni z mineralno vodo. Železo in fluor - najbolj
splošno znana po svojih zaščitnih lastnostih pri anemiji in kariesu.
Drugi, enako pomembni elementi v sledovih: fluorid se bori proti kariesu, boru
Kobalt je komponenta, ki je odgovoren za močno vezavo
Vitamin B, vanadij - spodbuja rast.
Kalcij in magnezij sta zelo potrebna za telo, zato je pomembno, da mi
porabljenih dovolj teh elementov dnevno. Mineral z napisom
»Bogata z magnezijem« ali »bogata s kalcijem« je najboljši vir teh
osnovne elemente.
Kalcij je ključni element za pravilno rast, tvorbo in
ohraniti močne kosti. V uredbi ima pomembno vlogo
številne funkcije človeškega telesa. Dnevna poraba
kalcij - 800 mg za odrasle, 1200 za nosečnice in doječe ženske.
Magnezij najdemo v zelenjavi, sadju in čokoladi. Mineralna je tudi
aktivni vir te postavke. Sodelovanje v več kot 300 reakcijah
Magnezij prispeva k stabilnemu delovanju živčnega
sistema. Priporočen dnevni odmerek 350 mg za otroke in odrasle, 500 mg
za športnike, nosečnice in doječe ženske.
Glede na vsebnost soli in mineralov se voda deli na več kategorij:
nizko mineralizirana, nizko mineralizirana, srednje mineralizirana,
visoko mineralizirana in slanica. Pijete lahko samo brez omejitev
imenovana "tabela", v kateri vsebnost soli ne presega 5 mg na
litra Dojenčkom se priporočajo tudi v majhnih količinah. Takšne vode niso
imajo slan okus, vendar vsebino koristnih elementov
ustreza potrebam telesa. Vse druge vode morajo
pod nadzorom zdravnika.
• Katera voda je boljša ali katera voda je dobra za pitje in katera ni
Tako smo navajeni na to, kar nas obdaja, da niti ne razmišljamo o tem, kako pomembno je za nas. Eden od teh pojavov je voda. Voda v lužah, voda v obliki dežja, voda v hitri gorski reki in v hrupu slapa ponovno kapljice vode. Voda je bistvo vsega življenja na zemlji. To je eliksir življenja, kot so verniki starodavnih ljudi dali vodi čarobno moč čiščenja.
Veliki Francoz 20. stoletja, Saint-Exupéry je dejal: Voda! Nimate niti okusa, niti barve, niti vonja, nemogoče je opisati vas, uživate, ne da bi vedeli, kaj ste. Ne moremo reči, da ste potrebni za življenje, sami življenje. Vi ste največje bogastvo na svetu.. In ne moremo se ne strinjati.
Obkroženi smo z metropolo s svojimi blagoslovi civilizacije v obliki cevi in pip, vzdolž katerih vodi voda. Je dobra voda iz pipe? Znano je, da je odvisno od izvora vode, njene kemične sestave, organoleptičnih lastnosti in mikroflore. Zato lahko prinese ne samo dobro za naše zdravje, ampak tudi škodo.
Zakaj voda iz pipe ni tako uporabna, kot je pogosta? Ta voda se zbira iz različnih jezer, ribnikov, rek. Hkrati pa ne smemo pozabiti, da žlindre rastlin, mehanske nečistoče, soli težkih kovin, radionuklidi in bakterije pridejo v takšno vodo. V bistvu je voda iz pipe vodni koktajl vsega tega, ki je bila podvržena več fazam industrijskega čiščenja, zlasti kloriranje je ena izmed najbolj razširjenih. Kot veste, je klor eden od močnih rakotvornih snovi, ki tvorijo soli z organskimi spojinami. Načeloma je klorirano vodo iz pipe mogoče pred uporabo zaščititi eno uro ali kuhati. Vendar te metode ne odpravljajo nastajanja klorovih soli v sedimentu.
Morda uporaba filtrov doma. Toda tudi tu so nianse. Prvič, aktivni ogljik se najpogosteje uporablja v filtrih, ki poleg nečistoč tudi uničujejo koristno mikrofloro vode. Drugič, tuji filtri pogosto niso primerni za specifično sestavo vode iz pipe.
Obstaja popolnoma drugačna destilirana voda, ki ne vsebuje nobenih škodljivih nečistoč, ampak tudi brez soli. Pred tem so nutricionisti menili, da je taka voda najbolj uporabna, dokler ni bilo znanstveno dokazano, da odsotnost kakršnih koli soli povzroča le škodo. Torej za nastanek kosti potrebujemo kalcij. In za delovanje živčnega sistema, natrija in kalija.
Prav tako bi rad povedal nekaj besed o vodah iz necertificiranih naravnih virov, ki vključujejo deževnico, vodo iz vodnjaka in izvir, ki topi vodo. Vse te vode so že stari narodi cenili kot najbolj čiste in svete vode. Vendar je v tem trenutku znano, da spojine žvepla in dušika v atmosferi tvorijo kisline in padajo kot oborine, skupaj z dežjem. Enak okoljski problem v talini vode. Toda voda iz pomladi pogosto onesnažena zaradi prodirajo površinske vode.
Ko kupujemo vodo v trgovini, res ne razmišljamo o nalepki in informacijah o njej. Od tega je odvisna voda, ki jo nameravate uporabiti.
Ena izmed najbolj uporabnih, odvisno od vira, je mineralna voda. Obstajajo naravne mineralne vode in umetne mineralne vode. Prvi so zelo muhasti in morajo v skladu z mednarodnimi standardi izpolnjevati naslednje zahteve:
- Voda naj prihaja iz naravnega vira, zaščitenega pred kontaminacijo, in se vlije neposredno v steklenice na razdalji največ 50 metrov od vira.
- Voda mora biti naravne čistosti, nesprejemljivo je uporabljati kakršne koli metode, ki lahko spremenijo njene prvotne, naravne lastnosti. Filtri so dovoljeni za čiščenje mehanskih nečistoč.
- V nekaterih primerih je sprejemljiva določena ekstrakcija nekaterih nezaželenih snovi (železove ali žveplove spojine).
- Če voda prihaja iz gaziranega vira, se lahko delno ali v celoti odstrani, saj to vpliva na značaj in lastnosti mineralne vode.
- Naravna mineralna voda se lahko pridobi le iz uradno priznane metode, iz uradno registriranih virov.
- Vsebnost nitratov ne sme presegati 30 mg na liter. Zgornje in spodnje meje vsebnosti mineralnih snovi niso.
- Umetno mineralne vode so veliko pogostejše. Hkrati se voda najprej očisti, s čimer se odstranijo ne le škodljive nečistoče, temveč tudi koristne soli, pa tudi mikroflora. Na naslednji stopnji so te soli in mikroflora umetno uvedene. Takšna voda po GOST se nanaša na brezalkoholne pijače, vendar nima nobene zveze z mineralnimi vodami.
Obstajajo tudi:
Zdravilna mineralna voda
Terapevtska mineralna voda, praviloma vsebuje največjo količino mineralnih snovi - več kot 10 g na liter.
Nanaša se tudi na obdelavo vode, ki vsebuje biološko aktivne snovi: železo, vodikov sulfid, jod, brom, fluor in druge. Stopnja mineralizacije, kot tudi vsebina drugih snovi, je praviloma navedena na etiketi.
Zdravilno vodo lahko najdemo v lekarnah, vendar je bolje, da se zateka k njej, seveda, v vodna letovišča - ohranja svoje zdravilne lastnosti neposredno pri samem izvoru.
Najpogostejše, ki se pogosto pojavljajo v trgovinah, so namizne in medicinske mizne vode. Katera voda je ponavadi navedena na etiketi.
Mizna mineralna voda
Mineralna voda iz tabele vsebuje mineralne snovi, ki ne presegajo 1 g na liter. Spodbuja prebavo in nima zdravilnih lastnosti. Lahko se pije v vseh količinah. Katera prednost je po vaši presoji.
Res je, da je namizna voda priporočljivo samo piti, in ne za kuhanje na njej. Pri vrenju mineralnih soli oborimo ali oblikujemo spojine, ki jih telo ne absorbira. V skladu s tem se obremenitev na ledvicah poveča, poleg tega lahko soli povzročijo nastanek ledvičnih kamnov.
Medicinska namizna mineralna voda
Medicinska namizna mineralna voda vsebuje od 1 do 10 g mineralnih snovi na liter.
Takšna voda je lahko manj mineralizirana, vendar vsebuje določeno količino biološko aktivnih sestavin - železo, arzen, bor, silicij, jod.
Medicinsko-jedilna mineralna voda se pije tako za profilakso kot za jedilnico. Pri tem morate biti previdni: v neomejenih količinah lahko povzroči neravnovesje v ravnotežju soli v telesu in poslabša kronične bolezni. Obravnavajte takšno vodo le, če ste jo izbrali specialist.
Po kemijski sestavi mineralne vode je: bikarbonata, klorida in sulfata. Obstajajo tudi mešana mineralna voda (hidrokarbonat-klorid, sulfat-hidrokarbonat, itd.), kot tudi z biološko aktivnimi snovmi (jod, kalcij, fluor itd.). Okus mineralne vode je odvisen od spektra nekaterih mineralnih snovi in njihove količine.
Mineralna voda z visoko vsebnostjo natrijevega klorida ima slan okus, magnezijev sulfat - grenak. Razmislite o najbolj okusni mineralni vodi iz skupine bikarbonata (na etiketi je naveden - sulfatno-bikarbonatni, bikarbonatnokloridni, bikarbonatno-natrijev itd.).
Hidrokarbonatna voda - vsebuje bikarbonate (mineralne soli), več kot 600 mg na liter.
Priporočljivo je za ljudi, ki se aktivno ukvarjajo s športom, dojenčki in bolniki s cistitisom.
Zmanjšuje kislost želodčnega soka. Uporablja se pri zdravljenju urolitiaze.
Kontraindicirana pri gastritisu.
Sulfatna voda - vsebuje več kot 200 mg sulfatov na liter.
Spodbuja gibljivost prebavnega trakta, pozitivno vpliva na obnovo delovanja jeter in žolčnika.
Uporablja se pri boleznih žolčevodov, kroničnem hepatitisu, sladkorni bolezni, debelosti.
Ima blag odlivni učinek, odstrani škodljive snovi in nečistoče iz telesa.
Otrok in mladostnik ne priporoča uporabe sulfatne vode: sulfati lahko vplivajo na absorpcijo kalcija.
Kloridna voda - vsebuje več kot 200 mg kloridov na liter.
Uporablja se za motnje v prebavnem sistemu. V kombinaciji z natrijem uravnava delovanje črevesja, žolčevodov in jeter.
Spodbuja presnovne procese v telesu, izboljša izločanje želodca, trebušne slinavke, tankega črevesa.
Kontraindicirana z zvišanim tlakom.
Mešana mineralna voda - ima mešano strukturo (kloridni sulfat, hidrokarbonatni sulfat itd.). To poveča njegov terapevtski učinek.
O nekaterih priljubljenih mineralnih vodah
Voda s kisikom
Kisikana voda je ena najpogostejših. Takšna voda je alternativni vir zasičenosti s kisikom v krvi. Deluje kot kisikova pena, znana številnim že od otroštva.
Takšna voda je koristna pri boleznih bronhiopulmonarnega sistema - kronični bronhitis itd.
Voda s srebrom
Srebro je antioksidant. Nevtralizira škodljive organizme, tudi v vodi. Zato se voda s srebrom shranjuje dlje. To še posebej pojasnjuje, zakaj v cerkvi, ki posvečuje vodo, spuščajo v njej srebrni križ.
Voda z jodom
Velik del Ukrajine trpi zaradi pomanjkanja joda (to je zlasti opazno v zahodni Ukrajini). Pomanjkanje joda vodi do številnih hudih bolezni, zlasti do disfunkcije ščitnice. Posledično je presnova motena, kazalci krvnega tlaka se poslabšajo. Pomanjkanje joda vpliva tudi na razpoloženje - oseba je v depresivnem stanju.
Vendar je bolje, da jod izrežemo iz vode, vendar iz naravnih virov (morske ribe, morske alge). Torej, v 1 žlici. žlička morskih alg vsebuje dnevno stopnjo joda. Jod v mineralni vodi je anorgansko in ga telo precej absorbira.
Beseda strokovnjaku
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterolog, nutricionist:
»Pri izbiri mineralne vode morate najprej ugotoviti, ali imate kontraindikacije za uporabo te druge vode. Tudi glede tega, ali gre za gazirano vodo ali ne, je lahko odvisno od dobrega počutja.
Soda dobro ugasne žejo, zato je poleti priljubljena. Ogljikov dioksid draži ustne ustnice, telo prejme signal, da tekočina vstopa in se sproži določen refleks.
Peneča voda povečuje kislost želodca: vstopanje v pline tvorijo mehurček, ki razteza stene želodca in se na to odzove, kot da bi jedel velike količine hrane. Posledično se v njem refleksno povečuje proizvodnja kisline.
Za ljudi z boleznimi zgornjega prebavnega trakta (gastritis, pankreatitis, holecistitis in druge) je bolje, da iz svoje prehrane izključite gazirano vodo.
Zdravilno mineralno vodo je treba zdraviti enako kot zdravila. Če ga sistematično pijete in je nepravilno izbrana (npr. Kot njen okus, ali nekoga, ki ga poznate), potem lahko poškodujete svoje telo.
Nenadzorovana uporaba zdravilne mineralne vode vodi v spremembo kislega ravnotežja človeškega telesa. Zato mora biti pitje zdravilne vode le na priporočilo zdravnika.
Veliko je odvisno od pakiranja vode: zdravilna mineralna voda maksimira svoje zdravilne lastnosti neposredno pri viru. Dlje ko je iz nje odstranjena, manj se jih ohrani v njej.
Zdravstveno mineralno vodo je treba hraniti in prodajati v stekleni posodi. Samo v tem primeru bo to čim bolj koristno. Pod vplivom sončne svetlobe se v vodi pojavijo procesi uničenja koristnih snovi, ki izgubijo svoje koristne lastnosti. Zato je mineralna voda v prozornih plastenkah zelo zdravilna.
Koliko vode morate piti na dan, mineralno ali normalno, je odvisno od osebe in njegove prehrane. Menijo, da bi moral dan piti od 1,5 do 3 litre vode. To ni tako, ker voda vstopa v telo ne le v čisti obliki, ampak tudi kot del drugih proizvodov: sadje, zelenjava itd. Poleg tega so nekateri ljudje nagnjeni k otekanju, zato je velika količina vode kontraindicirana zanje.
Morate piti toliko vode, kot želite. "