Najbolj učinkovite metode čiščenja jeter doma

Eden najpomembnejših notranjih organov človeka je jetra. Ona je tista, ki je odgovorna za čiščenje krvi. Na žalost se zaradi slabih okoljskih razmer in slabega načina življenja kopiči veliko toksinov in drugih škodljivih snovi. Zato je potrebno občasno izvajati postopke, ki pospešujejo njegovo čiščenje. Doma, čiščenje jeter z ljudskimi zdravili ni težko, pomembno je le poznavanje posebnosti tega postopka in najučinkovitejših sredstev.

Kakšna je korist čiščenja jeter in za kaj je potrebna?

Če oseba slabo jedo, vodi ne ravno pravi način življenja, potem se njegova jetra kopiči veliko količino toksinov. To negativno vpliva na njegovo delovanje in splošno zdravje ljudi. Pri teh bolnikih obstaja splošna šibkost, motnje spanja, zmanjšana imunost, pogosti glavoboli, apatija in kronična šibkost. Ljudje z žilavimi jetri so ne le dovzetni za različne bolezni, temveč tudi nagnjeni k pogostim stresom in depresiji. Zato se jetra očistijo z ljudskimi zdravili.

Če boste vsaj občasno očistili jetra doma, boste hitro dosegli neverjetne rezultate. Zahvaljujoč temu čiščenju lahko dosežete bistveno izboljšanje prebave, odpravite težave s kožo, aktivirate funkcije, ki jih izvajajo jetra. In to ni celoten seznam pozitivnih rezultatov čiščenja jeter. Po tem postopku je oseba videti mlajša, prav tako pa čuti val moči, vitalnosti in energije.

Kontraindikacije za postopke čiščenja jeter doma

Vsak organizem je individualen, zato čiščenje jeter ni varno in učinkovito za vse ljudi. Ne priporočajte čiščenja v naslednjih primerih:

• če so v žolčniku kamni;
• kronične bolezni;
• prisotnost različnih parazitov v organih;
• črevesne in želodčne bolezni;
• kataralne bolezni;
• nalezljive bolezni;
• alergični na zdravila, ki se uporabljajo pri čiščenju;
• nosečnost;
• obdobje dojenja;
• menstruacija;
• prisotnost tumorjev.

Pri izbiri posebnega recepta za čiščenje je treba upoštevati tudi posebnosti vašega telesa, saj lahko nekatere komponente škodljivo vplivajo na zdravje nekaterih ljudi. Te sestavine vključujejo:

• Rose boki je kontraindicirana v prisotnosti gastritisa, razjed. Zaželeno je, da se ga ne uporablja za ljudi s srčnimi obolenji, kot tudi za ljudi, ki trpijo zaradi takšnih bolezni, kot so diabetes in tromboflebitis;
• med in rozine diabetiki ne smejo uporabljati;
• Bolje je, da ne uporabljate oljčnega olja, če ima oseba težave s krvnim tlakom, kot tudi z večino bolezni srčno-žilnega sistema.
• Magnezija je tudi kontraindicirana za številne zdravstvene težave, zato jo je treba uporabljati zelo previdno, zlasti za bolnike, ki trpijo zaradi bolezni prebavil.

Spomnimo se, da se morajo tudi absolutno zdravi ljudje posvetovati s svojim zdravnikom, preden začnejo čistiti jetra doma, tako ali drugače. Le tako se lahko izognemo nepopravljivim zdravstvenim težavam.

Priprava

Kako očistiti jetra?

V zadnjem času nam bralci pogosto pišejo z vprašanji "Kako ravnati s paraziti v telesu? Zakaj je v medijih toliko informacij o tem vprašanju? Zakaj sploh še nismo vedeli za parazite v telesu?" Pravzaprav je zdaj veliko spornih informacij o tem vprašanju. Lahko pa rečemo, da so paraziti, ki se pogosto naselijo v našem telesu, vir številnih bolezni. Človek sploh ne ve za to. Svetujemo vam, da si preberete zelo zanimiv članek o zdravstvenem varstvu v zvezi s tem vprašanjem. Menimo, da vam bodo vprašanja takoj izginila, zakaj tako skrbno skrivajo ta problem od ZDA.

1. Preden začnete z izbiro recepta, se posvetujte s svojim zdravnikom, opravite vse potrebne teste. To bo koristno narediti ultrazvok tako jeter in žolčnika. Samo z zagotovitvijo, da ni kontraindikacij, lahko nadaljujete s postopkom čiščenja jeter z ljudskimi zdravili.
2. Za čiščenje črevesja naredite klistir. To je potrebno, da se vse škodljive snovi, ki bodo izločene, ne zadržujejo v telesu in ga ne zastrupijo.
3. Omejite se na hrano vsaj teden dni pred začetkom postopka. Jejte lahke zelenjavne solate. Izogibajte se ocvrti, mokri, mastni hrani, dimljenemu mesu in bonbonom. Seveda je alkohol tabu
4. Segrejte jetra. Za to morate priložiti toplo ogrevalno blazino. To je treba storiti tako čez dan, ko boste izvedli postopek, kot drugi dan po njem. To naredimo tako, da žolč zlahka preide, ni bilo preveč bolečine med kontrakcijami jeter.
5. Po čiščenju doma se držite tudi prehrane, da ne preobremenite jeter. Nekaj ​​dni po posegu jesti zelenjavo in sadje. Dovoljen je sok. Po 3 dneh, lahko začnete jesti kuhan piščanec in ribe, nato pa postopoma uvesti običajne jedi v meniju. Zelo pomembno je, da ne jemljete alkohola mesec dni, tudi v majhnih odmerkih.

Najbolj učinkovito sredstvo za čiščenje

Vse folk pravna sredstva, namenjena čiščenju jeter doma, imajo choleretic učinek. Pogosto se uporabljajo zelišča, oves, magnezij, mineralna voda, pesa, med, rozine in olje.

Zeliščno čiščenje

Čiščenje jeter se lahko izvaja kot posamezna zelišča in njihove zbirke. Lekarne prodajajo veliko različnih zdravil. Zeliščna zbirka se prodaja v kateri koli lekarni, vendar jo lahko pripravite sami.

Sestava:

• immortelle / suhocvetnica (0,5 žlice);
• koruzna svila (0,5 žlice);
• šipka (1 žlica.);
• rozine (100 g).

Kuhanje:

Vse sestavine je treba zmešati in preliti 1,5 l vrele vode. Dobljeno zmes segrevamo 5 minut in pustimo infundirati. Po eni uri zmes filtriramo in dodamo malo limoninega soka.

Aplikacija:

Zjutraj na prazen želodec morate popiti 300 ml infuzije. Po eni uri morate vzeti katerokoli zdravilo z odvajalnim učinkom ali namesto tega položiti klistir. Poleg tega je potrebno ležati na desni strani in nanesiti toplo grelno blazino na telo v območju jeter. Na dan postopka je bolje, da ne jedo ničesar, pijete samo vodo (sok ali zeleni čaj).

Sestava:

• travnata trava;
• Šentjanževka;
• medenica;
• koruzna svila.

Kuhanje:

Vse sestavine se vzamejo v količini 0,5 st. žlico, zmešamo in zlijemo z vrelo vodo (1 l). Zmes segrevamo na majhnem ognju približno 10 minut. Nastalo brozgo se dobro ovije in pusti 30 minut.

Aplikacija:

Potek čiščenja takšne infuzije traja 4 tedne. Popijemo ga vsako jutro 10-15 minut pred obroki. Prva dva tedna popijte 100 ml na dan, preostala 2 tedna pa 200 ml.

Da ne bi trpeli zaradi priprave pristojbin, lahko izvajate čiščenje s posameznimi zelišči. Posebej učinkovit v tem primeru je mleko bič. Poleg tega uporabljajo tako travo kot semena. Lekarne celo prodajajo kapsule na osnovi te rastline.

1. Čiščenje semena čičkov. Za kuhanje morate vzeti semena in jih zmeljemo v prah. Vsako jutro, pred obroki, pour 1 tbsp. žlico tega praška 1 žlica. vročo vodo in vztrajati četrt ure. Potek zdravljenja traja 3 mesece.
2. Čiščenje trave. Za pripravo infuzije potrebujete osat rastlin (2 žlici) in meto (1 čajna žlička). Sestavine se zmešajo in zlijemo 2 žlici. vročo vodo. Jedi z mešanico tesno zaprte in pustite, da se napolni 40-45 minut. Vzemite to infuzijo je potrebno ves dan za 1 žlica. žlico vsako uro. Potek zdravljenja traja 2 dni.

Preden začnete očistiti jetra z zelišči, to ne ovira zagotavljanja, da bolnik ni alergičen na katerokoli sestavino decoctions.

Čiščenje magnezijevega oksida

Pogosto se uporablja za čiščenje magnezijevega oksida. Zelo nežno vpliva na telo, vendar ima dobre choleretic lastnosti. Uporabite ga lahko za čiščenje jeter večkrat na teden, v prihodnosti pa enkrat na mesec, da se izognete preventivi. Poleg tega magnezija zmanjšuje krvni tlak in blagodejno vpliva na telo v prisotnosti vnetnih procesov.
Za čiščenje jetrnega magnezija, razredčenega z vodo (20 g zdravila bo potrebno 70 ml vode). Zjutraj morate piti raztopino in ležati na desni strani, ne smete pa pozabiti na toplo grelno blazino v območju jeter. Po nekaj urah se začne čiščenje telesa.

Piling medu

Ta metoda je idealna za ljudi, ki ne trpijo za alergijami in diabetesom. Za preprečevanje je dovolj piti na prazen želodec 1 čajno žličko medu, razredčeno v kozarcu tople vode. Za globlje čiščenje morate jesti 150 g naravnega proizvoda na dan. To količino je treba razdeliti 4-krat (3-krat po obroku in 1-krat pred spanjem).

Peeling rdeče pese

Takšno čiščenje je v primerjavi s prejšnjimi metodami precej nežno, vendar ne manj učinkovito. Najprej morate temeljito umiti pesa in jo pripraviti za kuhanje, ne lupiti. Voda mora biti dovolj, da po 2 urah kuhanja ostane približno 1 liter tekočine. Ko se sladkorna pesa rahlo ohladi, jo obrusimo na drobnem ribežu in dodamo vodi, v kateri je pravkar kuhala. Dobljeno zmes kuhamo 20 minut, nato filtriramo skozi gazo ali sito. Odvračilo je treba jemati 4-krat na dan vsake 4 ure. Po nanosu vsakega dela morate 1-2 uri ležati s toplo grelno blazinico.

Čiščenje jeter z rozinami

Rozine se običajno uporabljajo za mehko čiščenje doma. Preden začnete s postopkom, morate pripraviti rozine. Če želite to narediti, je dobro oprana in dan pred čiščenjem, namočeno v vrelo vodo. Zjutraj popijte nastalo in rozine jedo. Potem je bolje, da se nekaj ur uležete, tako da na vaši strani postavite toplo grelno blazino. Da bi dobili najboljši rezultat, je potrebno vsak teden v mesecu izvajati tako okusne postopke.

Obstaja druga metoda, ki uporablja rozine. Potrebujete le 100 gramov suhih rozin v nekaj urah po večerji za 10 dni.

Čiščenje olja iz jeter

Ta metoda ni posebej prijetna, ampak ena najbolj učinkovitih. Idealno je, da se za takšno čiščenje uporablja ekstra deviško oljčno olje, po potrebi pa ga lahko nadomestimo s sončničnim oljem. Preden začnete postopek, zjutraj in nato ves dan morate piti veliko kislega jabolčnega soka.

Pred spanjem eno uro popijte eno kozarec rastlinskega olja in limonin sok. Obe pijači se lahko menjata. Če se nenadoma pojavi navzea, lahko prekinete in nadaljujete postopek. Po končanem delu položite z ogrevalno blazinico v predelu jeter. Zjutraj morate položiti klistir.

Naslednji dan po čiščenju ne morete jesti ničesar razen sadja, kot tudi ajdove kaše, kuhane v vodi. Dovoljena je uporaba naravnih sokov. Jutro se mora začeti z jabolčnim sokom, ki je predhodno razredčen z vodo.

Folk recepti okrevanje jeter

Čiščenje jeter z ljudskimi zdravili je zelo močan postopek, ki vodi v izboljšanje delovanja vseh organov. Vendar pa ne smemo pozabiti, da je zelo pomembno, da vodimo zdrav in aktiven življenjski slog, da bi jedli pravo zdravo hrano. Samo z upoštevanjem teh dobro znanih pravil je enostavno doseči resnično neverjeten učinek, ki bo trajal dolgo časa.

In malo o skrivnostih avtorja

Ste čutili stalno "zlomljeno stanje"? Ali imate vsaj enega od naslednjih simptomov?

• KRONIČNA UGOTOVITEV IN TEŽKO LIFTING V AM;
• HEADACHE;
• PROBLEME S ČRTOM;
• POVEČANA CIVILNOST, SHARP COOL;
• NAPAD NA JEZIKU;
• NEPREMIČNINA LUČI IZ PRISTANIŠČ;
• DODATNA MASA;
• PORAVNAVA PSIHOLOŠKEGA STANJA.

In zdaj odgovorite na vprašanje: Ali vam ustreza? Ali ni bila utrujena od tega, da se ne čuti polna moči? In koliko denarja ste že "razpustili" v neučinkovito zdravljenje? Koliko vitaminov ste popili in odpisali stanje pomanjkanja spanja? Tako je - čas je, da to ustavimo! Se strinjate? Zato smo se odločili objaviti ekskluzivni intervju z Angelico Varum, v kateri je govorila o tem, kako je postala "doktorica".

Kako očistiti jetra doma

Jetra opravlja pomembno funkcijo naravnega filtra, je zanesljiva zaščita osebe pred virusi, boleznimi, strupenimi snovmi, toksini in žlindro.

Za vse žive organizme, v katerih je takšen organ kot jetra, bo vedno ključnega pomena. Nekateri znanstveniki ga celo spoštljivo imenujejo notranji, osebni, biokemijski laboratorij. In ne po naključju, saj jetra sodelujejo v vseh presnovnih procesih v telesu in tudi nevtralizirajo različne strupene snovi, ki vstopajo v telo.

Ampak vir tega telesa ni neomejen. Če se velik del jetrnih celic nenadoma poškoduje, ga vrnite v normalno delovanje in ne bo delovalo. Zato je zelo pomembno vedeti, kako pravilno očistiti jetra doma, da ne bi pripeljali do kritične točke in neizogibni v tem primeru potovanje k zdravniku.

Zakaj moram stalno čistiti jetra?

V primeru različnih nesreč in poškodb, če preživi vsaj 15-20% jeter, se lahko, če ni neugodnih dejavnikov, popolnoma razvije v prvotno velikost. To je neverjetno! Noben človeški organ nima takšne sposobnosti za regeneracijo.

To je seveda predvsem posledica velikega pomena jeter za telo. Toda to dejstvo je na žalost možno le, če so preostale jetrne celice popolnoma zdrave.

Zaradi pomanjkanja oskrbe s krvjo, učinkov različnih strupenih snovi, virusov in drugih negativnih dejavnikov v jetrih se pojavijo nepovratne spremembe. Zaradi tega se bodisi ponovno rodijo (postanejo maščobne, kot v primeru maščobne hepatoze jeter) ali pa umrejo in jih nadomestijo vezivno tkivo (jetrna skleroza, ki se sicer imenuje tudi ciroza).

Jetra, ki se ukvarjajo z nevtralizacijo velikega števila različnih škodljivih snovi, jih lahko sam nabirajo. In takšne snovi pogosto uživajo ljudje:

• zdravila;
• prekomerna mastna živila;
• alkohol;
• različne sestavine izdelkov nizke kakovosti (barvila, stabilizatorji itd.);
• nikotin.

In to je le tisto, kar človek neodvisno absorbira, tako rekoč, zavestno. Pa vendar obstaja še veliko drugih dejavnikov, ki poškodujejo jetra:

• težko fizično delo, še posebej, če ni usposabljanja;
• parazitske okužbe, tudi če ne vplivajo na jetra;
• izpostavljenost virusom in bakterijam;
• vdihavanje škodljivih snovi (barve, laki itd.);
• ekstrahepatična patologija.

Grozno je celo zamisliti, koliko nevarnih snovi se lahko nabira v jetrih v kratkem času izpostavljenosti več takim dejavnikom in, na primer, s sočasno porabo nikotina in alkohola. Vse to lahko pripelje do nepopravljive izgube učinkovitosti tega telesa. Zato je treba jetra redno čistiti.

Kako sami očistiti jetra?

Za čiščenje jeter toksinov in toksinov je doma zelo realistično. Da pa se ta dogodek ne bi končal neskončno, je treba upoštevati značilnosti telesa in starosti. Pred čiščenjem morate upoštevati dieto z izjemo maščobnih in mesnih jedi.

Po oceni stanja telesa s pomočjo banalnega obiska terapevta in izvajanja usposabljanja v obliki razrešnice prehrane, lahko nadaljujete neposredno z metodami čiščenja. Veliko jih je in nemogoče je razbrati nekaj najboljših med njimi.

Bodite pozorni na kontraindikacije!

Pomembno je vedeti, kdaj jetra ne morejo očistiti:

• diabetes;
• z boleznijo žolčnih kamnov;
• med nosečnostjo in menstrualnim ciklusom;
• če imate slabost, glavobol, visoko vročino;
• z znaki infekcijskih in kataralnih bolezni.

Oljčno olje in limonin sok

Kako očistiti jetra doma z olivnim oljem in limoninim sokom, da bi dosegli dober rezultat?

Metoda je precej preprosta in zelo dostopna. Najprej morate pripraviti vse. Iz imena metode ni težko uganiti, da boste potrebovali oljčno olje (prosto prodajano v trgovinah) in limonin sok (izdelan neodvisno od limone z uporabo sokovnika). Obe komponenti bosta potrebni v enaki količini v količini 1,5 ml na kilogram telesne teže.

Pred začetkom čiščenja jeter za 2-3 ure morate jesti nič. Pred-20-25 minut pred zaužitjem masla in limoninega soka, je bolje, da postavite grelno blazino v desno hipohondrij. To bo pripomoglo k izboljšanju učinka.

Takoj pred zaužitjem olja in soka se segrejemo na 35-40 ° C. Na noben način niso mešani, ampak ločeno. Celoten odmerek razdelimo na 3 odmerke in ga pijemo v majhnih požirkih v razmaku 20-25 minut. Prvič, je bolje, da olje, nato pa limonin sok.

Postopek čiščenja se začne v 2-3 urah. Praviloma se to spremlja z redčenjem in povečanim blatom. Na ta način se odvečni holesterol dobro izloča, izboljša se razdelitev maščob, poveča intestinalna peristaltika in stimulira žolč. Če je potrebno (če so jetra močno zamašena), je dovoljeno ponoviti postopek za 3-4 dni.

Sok redkev ali redkev

Redkev ali redkev preskočite skozi sokovnik. Da bi dobili približno 300 ml soka, morate vzeti en kilogram redkev. Vzemite ga za 1 žlico trikrat na dan eno uro po obroku za šest tednov. Vsakih sedem dni se odmerek poveča za eno žlico. V zadnjem tednu morate torej vzeti šest žlic soka.

Cedra, laneno seme ali oljčno olje

To je morda najlažji ljudski način čiščenja jeter. Glavna stvar -, da bi našli v trgovini koli od teh olj. Jutro je treba na prazen želodec zaužiti 1 žlico. To je treba storiti v enem do dveh tednih.

Jetra čiščenje folk pravna sredstva je treba opraviti le po posvetovanju s strokovnjakom, sicer lahko samo škoduje telesu. Ne smemo pozabiti na morebitne alergijske reakcije na katerokoli sestavino za čiščenje jeter.

Decoction sladkorne pese

Priprava juhe iz pese za čiščenje jeter bo trajala nekaj časa. Bolje je, da uporabite svežo zelenjavo, zato je ta metoda najbolje uporabiti v jeseni po žetvi. Mimogrede, lahko se uporablja ne več kot enkrat na leto. Torej bi bilo prav, da počakamo, ko se na pultih pojavijo sveže pese ali v svojem vrtu.

Pred kuhanjem se pesa temeljito opere in očisti. Nato se zlijejo s tremi litri vode in kuhajo, dokler ne ostane približno liter bujona. Nato pesa naribamo in ponovno kuhamo pol ure. Juho filtriramo skozi sito ali gazo in vzamemo eno kozarec vsake tri ure čez dan.

Katera zelišča so dobra za naše jetra?

Ni skrivnost, da veliko zelišč vsebuje edinstvene biološko aktivne snovi, ki lahko blagodejno vplivajo na človeško telo na splošno in še posebej na posamezne organe. Jetra, seveda, niso nobena izjema. Naslednja zelišča in rastline imajo pozitiven učinek na to: t

• regrat;
• zmrznjeno peščeno;
• podgana;
• vrč;
• volodushka zlata;
• breza;
• knotweed;
• koruzna svila in druge.

Ta zelišča pomagajo odstraniti žolčne kamne in imajo choleretic učinek. Naslednja zelišča imajo sposobnost odstranjevanja žlindre in toksinov iz jeter:

• boldo;
• artičoka;
• korenine regrata;
• mlečni čičer;
• koren barberske in druge

Kako očistiti jetra z zelišči?

Obstaja veliko ljubiteljev fototerapije. Razlog za to je morda mehkejši, občutljiv učinek zeliščnih zdravil in njihove naravne in ekološke čistosti. Z mislijo na to veno bo zelo koristno vedeti, kako lahko očistite jetra z zelišči.

Korenine dandeliona

Traja približno 6 gramov. (eno žlico) suhih, sesekljanih koreninic regrata in napolnimo s kozarcem vode (200 ml). Kuhamo 10 minut in nato pol ure. Kuhana juha piti 1 žlico 3-krat dnevno pred obroki za 10 dni.

Boldo

To je tropska rastlina. Na voljo kot farmacevtski pripravek v obliki tablet ali kapsul. Uporablja se ne več kot enkrat na vsakih šest mesecev, s potekom od 10 dni do enega meseca (odvisno od tega, kako je jetra zamašena).

Korenina žutikovine

V barberiji za medicinske namene se uporabljajo listi, lubje, semena in korenine. Iz vsega tega pripravite infuzije, decoctions in tinkture. Berberinski alkaloid je najbolj uporaben za jetra te rastline. Za čiščenje lahko kupite farmacevtski pripravek - tinkturo korenine žutikovine. Morate piti 20-30 kapljic (dodati majhno količino vode) 3-4 krat na dan za 10 dni.

Artičoka

Čiščenje jeter s to rastlino ni težko. Na voljo je na trgu v obliki zeliščnih tablet. Za hrano si morate vzeti dva na dan 15-20 dni.

Priporočam vam čudovit recept za zdravljenje in dolgoživost.

Čiščenje telesa soli

Morate vzeti en kilogram naravnega medu in rozin.

• Naslednji dan zjutraj, na prazen želodec, jedemo žlico rozin, nato pa dve uri ne pijemo ali jemo.
• Naslednje jutro morate jesti eno žlico medce, ne jesti po tem in ne piti dve uri.
• Sprejem rozin zamenjamo z medom, dokler ne zmanjka.

Po poteku se sklepi ne bodo več poškodovali, telo bo očiščeno soli.

Neumyvakin čiščenje jeter

Profesor Ivan Pavlovich Neumyvakin v svoji knjigi priporoča zelo dobro metodo čiščenja jeter, ki je sestavljena iz več faz. Predlagam, da se podrobneje seznanite s to tehniko.

Prva faza je priprava telesa.

Preden začnete čistiti jetra, morate narediti čiščenje črevesja. Tradicionalna medicina priporoča uporabo preproste in zanesljive metode, ki zagotavlja 100% rezultate - to so čistilni klistirji. Za postopek, potrebujemo Esmarch Mug, za odrasle moramo vzeti 2 litra vrv.

Enemas v tradicionalni medicini

Enema z jabolčnim kisom. Kuhamo dva litra vode in ohladimo na sobno temperaturo. V vodo dodajte eno žlico jabolčnega kisa in dobro premešajte. Kis se lahko vidi z limoninim sokom ali brusnicami ali ribezom v enaki količini.

Enema iz soka pese. Delovanje tega klistirja je koristno, ker so pesa bogata s kalijem in magnezijem, ki sta potrebna za normalno delovanje mišic.

Recept za kuhanje: na 700 gramov sveže pese drgnite 700 gramov sveže pese in ga napolnite z vrelo vodo (1,5 litra), nato pa se z maso, ki nastane, znojite 20 minut. Odstranite iz ognja in vztrajajte eno uro. Potem filtriramo skozi gazo in dobimo bazo za klistir. Infuzijo sladkorne pese razredčimo z vrelo vodo v razmerju 1: 10,5 in jo uporabimo za čiščenje klistir.

Čiščenje črevesja

1. Pripravljen klistir se vlije v skodelico Esmarcha in dobro ga je zapreti. Konica vrčkov za cevke v vašem anusu podmažite milo. Postanite v kolenskem položaju in se sprostite, nato previdno in počasi vstavite konico cevi v anus.
2. Potrebno je, da se vsebina skodelice vlije v črevesje. Za to morate globoko in mirno vdihniti z želodcem, zadržati dih za 5 sekund in počasi in mirno izdihniti. Ponavljamo vdihavanje in izdihavanje. Enema se v tem času postopoma vlije v črevo. Ko je krog prazen, odstranite konico in mirno in globoko vdihnite - večkrat izdihnite z želodcem.
3. Ko se celoten klistir vbrizga v črevo, je treba položaj spremeniti, od položaja kolena do komolca do položaja breze. Če želite to narediti, morate nežno prevrniti na hrbet in dvigniti noge z medenico.
4. Stojimo v "brezi" 5 sekund, nato pa počasi dihamo - izdihnemo z želodcem in držimo medenico, obrnemo na desno stran. V tem položaju preživimo 5 sekund, ne da bi pozabili na dihanje želodca. Nato se počasi pomika na hrbet in počasi vstane.

Po takem čiščenju pride do občutka lahkotnosti. Po 10 minutah je zelo priporočljivo ponoviti klistir.

Zdravilci priporočajo takšno čiščenje dva do tri dni ne več kot enkrat na leto.

Za vse tiste, ki menijo, da je ta metoda preveč radikalna, vam priporočamo, da v svojo prehrano vključite sok iz pšeničnih kalčkov, spiruline, rukole in netopnih vlaken. Če hranite te izdelke, poskusite odstraniti gluten, na koncu dobite zdravo črevo, čisto kri in zdravo telo.

Za čiščenje jeter po Neumyvakin, morate izbrati štiri dni, je zaželeno, da je to vikend. Te dni morate preiti na vegetarijansko hrano in iz menija izključiti beljakovine (ne bodite zaskrbljeni zaradi tega začasnega ukrepa).

V prvi pripravljalni fazi morate piti veliko jabolčnega soka ali jesti sveže jabolke, po možnosti kisle sorte. Vsak dan naredite klistir, očistite črevesje.

Čiščenje jeter - druga faza

Četrti dan ob 15:00 Ivan Pavlovič Neumivakin priporoča, da vzamete dve aloholni tableti, ki sta choleretic agent. Nato pripravite naslednje sestavine:

• Oljčno olje - 150 mililitrov;
• Sveže stisnjen limonin sok - 100 mililitrov.

Olje dobro premešamo s sokom in zmes razdelimo na dva kozarca na enake dele. En del mešanice je pijan in zataknjen z rezino limone. Če se vam zdi slabo, ne bodite zaskrbljeni, to je normalno in se pogosto pojavi po pitju zdravila. Morate vonj česna in slabost bo hitro šel.

Čiščenje jeter - tretja faza

Zvečer ob 18:00 morate vzeti dve tableti No-shpa. To zdravilo širi krvne žile, tako da ljudje z nizkim ali povišanim krvnim tlakom, vendar ne morete jemati silosov.

Bodite prepričani, da pijete mesne juhe z rozinami in suhimi marelicami, vroči čaj, medtem ko držite skodelico medu in limono.

Čiščenje jeter - 4. faza

Po pol ure ob 18.30 si morate 15 minut vzeti vročo kopel. In se dobro ogrejte. Nato ob 19:00 gremo v posteljo v toplo posteljo, zavijemo se v odejo in položimo grelno blazino na jetra (desno hipohondrijsko območje). Po 15 minutah popijte drugi del mešanice olja in limoninega soka, je potrebno ogreti in malo premešati, preden ga vzamete. Priporočljivo je, da vse vnaprej pripravite, saj v tem času ne morete hoditi.

Če se po 3 do 8 urah pojavi bolečina in neugodje v predelu jeter, morate piti dve aloholni tableti in eno tableto no-shpa, ponovno se kopati in segrevati eno uro. Po tem morate malo skočiti, se povzpeti na prste in potrkati pete po tleh. Potem gremo nazaj v posteljo. Bližje zjutraj se bo telo začelo odzivati, zaželeno je, da bo na stranišču. Kamni in žlindre morajo ugasniti.

Naslednji dan ob 12:00, morate vsekakor opraviti klistir, četudi kamni pridejo ven. V tem obdobju boste imeli rahlo šibkost, ne skrbite, to je normalno.

V obdobju od 15:00 do 16:00 ponovimo celoten postopek od začetka, kot pravijo, da ponovimo cev. Med tem postopkom se jetra dobro očistijo od vsega, kar je odveč in nepotrebno: žlindre, kamni, strupeni toksini.

Čiščenje jeter Neumyvakin se izvaja enkrat letno, po potrebi dvakrat na leto.

Redno čiščenje jeter

Kot lahko vidite, pogosto ne morete uporabiti čiščenja jeter. To je zelo nevarno, lahko resno poškodujete. Vendar to ne pomeni, da ni mogoče storiti ničesar, da se toksini ne nabirajo v jetrih. Redno čiščenje v kombinaciji s preprostimi ukrepi ne bo dalo možnosti za odlaganje škodljivih snovi. Narediti morate naslednje:

• sprejem zjutraj vročo vodo na prazen želodec z rezino limone;
• stalna prisotnost listne in zelene zelenjave v prehrani;
• dodajanje kurkume v posode;
• redno uživanje čebule in česna;
• dodajanje svežih listov regratov jedem;
• zmerna uporaba ekstrakta mlečnega čička.

Človek je poln skušnjav. Včasih želite sedeti s prijatelji, jesti nekaj strašno okusnega, vendar na žalost škodljivega ali celo kadite tobak. Ne smemo pozabiti, da bo vse to negativno vplivalo na telo in še posebej na jetra. Redno ga čistite, boste ohranili zdravje tega vitalnega organa in se boste počutili odlično.

Čiščenje jeter doma

Jetra so pomemben organ, ki opravlja veliko različnih funkcij. Razpad njegovega dela negativno vpliva na celotno telo, zato se veliko ljudi zanima, kako očistiti jetra doma.

Alarmni simptomi

Osumljene motnje v delovanju telesa so lahko posledica bolečine v desnem hipohondriju. Stagnacija žolča vodi do naslednjih patoloških stanj:

• težave s plovili;
• endokrine bolezni;
• motnje urogenitalnega sistema;
• slabost;
• bolečina pod desnim robom
• zgaga;
• simptomi bolečine v kolenih, v ledvenem delu, stegnih;
• beljenje kože;
• pigmentacija kože, akne;
• pogoste omotice;
• slabo usklajevanje;
• odvisnost od zaprtja;
• grenkoba v ustih;
• dolgotrajni glavoboli.

Jetra so edini organ, ki se lahko samozdravi. Da bi preprečili negativne manifestacije in preprečili razvoj zapletov, je potrebno redno izvajati preventivno čiščenje. Kako očistiti jetra ljudskih zdravil, povejte zdravniku, vendar lahko uporabite tudi spodnje nasvete.

Za kaj je potrebno čiščenje?

Pri nezadostni oskrbi s krvjo in pod vplivom razpadajočih produktov, okužb in drugih dejavnikov se v tkivih jeter pojavijo nepopravljive spremembe, zaradi katerih se celice ponovno porodijo (v tem primeru se pojavi maščobna hepatoza) ali odmrejo, nadomestijo z veznim tkivom, kar vodi do ciroze.

Telo nevtralizira veliko količino toksinov, ki vstopajo v telo, ki se lahko kopičijo v tkivih. Dejavniki, ki negativno vplivajo na telo, vključujejo:

• uporaba nekaterih zdravil;
• sistematično pitje alkoholnih pijač;
• zloraba maščobnih živil;
• pogosta uporaba nezdrave hrane, ki vključuje barvila, konzervanse, stabilizatorje;
• kajenje

Poleg tega negativno vplivajo na njegovo uspešnost:

• težko fizično delo;
• helmintske invazije;
• nalezljive bolezni, virusi, bakterije;
• vdihavanje strupenih snovi;
• drugih nepečnih bolezni.

Jetrne celice so še posebej prizadete, če pride do kombinacije več neugodnih dejavnikov, na primer, če oseba vodi nezdrav življenjski slog, zlorablja alkohol, je slabo hranjena in pogosto zboli. Zato je priporočljivo redno čiščenje jeter na domu, da se prepreči izguba njegove učinkovitosti.

Varnostni ukrepi

Če želite obnoviti jetra doma je mogoče le po popolnem čiščenju črevesnega sistema. Med postopkom je prepovedano jesti mesne izdelke, sladkarije in piti kofeinske pijače. Mlečni izdelki so dobri za telo. V vnetnih procesih trebušne slinavke je dovoljena uporaba ribjih jedi, pustega mesa, skute.

Pri čiščenju je treba paziti, če so v žolčniku kamni: obstaja možnost, da se bo njihova lokacija spremenila, kar bo povzročilo blokado kanala. V tem primeru se ne izogibajte operaciji.

Pri boleznih prebavil in holecistitisa ni priporočljivo očistiti jeter z limoninim sokom.

Uporabljajte postopke čiščenja: t

• diabetični bolniki;
• z boleznijo žolčnih kamnov;
• med nosečnostjo otroka;
• med menstruacijo;
• s splošno slabostjo telesa, med glavobolom, zvišano telesno temperaturo;
• prehladi in nalezljivimi boleznimi.

Ocenite stanje telesa in izberite način čiščenja, ki bo pomagal zdravniku. Učinkovito čiščenje in zdravljenje jeter vključuje uporabo zdravil, posebne prehrane in alternativne metode.

Zdravila

Potrebne priprave za čiščenje imenuje strokovnjak za vsakega bolnika posebej. Najpogosteje se uporabljajo choleretic zdravila, ki izločajo telo iz strupenih snovi in ​​izločajo toksine. Od najučinkovitejših je mogoče opaziti:

• "Kars". Zdravilo vključuje mlečni čičer, silymarin, ki se uporablja v kombiniranem zdravljenju. Orodje ne obnavlja samo jetrnih celic in žolčnika, ampak tudi izboljša presnovo maščob, spodbuja sintezo fosfolipidov, odstrani žlindre. Zdravilo se jemlje 1 tableto 3-krat na dan, v nekaterih primerih pa se lahko predpiše povečan odmerek 12 tablet. Zdravljenje traja vsaj 90 dni.
• "Allohol". Pripravek vključuje česen, koprive, aktivno oglje, žolčne kisline. Zdravilo spodbuja proizvodnjo žolča, izboljša izločanje črevesnega soka, spodbuja peristaltiko tankega črevesa. Čiščenje traja približno 1 mesec, večkrat na leto. Dovoljeni odmerek določi zdravnik.
• "Nikodin" uspešno odpravlja bakterije, vnetne procese, ima choleretic sposobnosti. Uporablja se v 2-3 tednih.
• "Magnezijev sulfat" se najpogosteje uporablja pri zdravljenju holecistitisa z blokado žolčevodov. To je choleretic učinek, odpravlja vnetje. Optimalni odmerek in trajanje čiščenja sta odvisna od posameznega primera in ju določi strokovnjak.
• "Liv-52" se nanaša na kombinirano izpostavljenost. Vsebina vključuje rman, veverico in druge rastline. Zdravilo je predpisano za različne bolezni jeter za izboljšanje prebavnega procesa, pa tudi za obnovitev apetita.
• "Hepa-mertz" je predpisan za odpoved ledvic. Sestavek vključuje aminokislino ornitin, ki je nepogrešljiv za obnovitev celic.

Pred potekom okrevanja je treba očistiti črevesje. Tako bo čiščenje učinkovitejše.

Ta sredstva ne veljajo za naslednje bolezni: črevesne patologije v akutni obliki, poslabšanje pankreatitisa, akutni hepatitis, zlatenica, ki jo povzroča zastoj žolča.

Odstranjevanje kamenja

Izpeljite kamni pomagali droge "Henofalk", "Ursosan." Sredstva lahko raztopijo holesterolne kamne, ki nastanejo v jetrnih kanalih in žolčniku. Poleg tega zdravila znižujejo holesterol, povečajo koncentracijo žolčnih kislin. Ta zdravila so primerna za uporabo pri bolnikih s srednje velikimi kamni holesterola.

Kontraindikacije za uporabo so:

• ulcerozne lezije notranjih sistemov;
• patologija trebušne slinavke;
• bolezni črevesnega sistema;
• visoka koncentracija kalcija v kamnih;
• hepatitis, ciroza;
• prisotnost kolike;
• holangitis.

Zdravljenje z zdravili traja približno 3 mesece.

Pred uporabo zdravila se je potrebno posvetovati s strokovnjakom, ki vam lahko pomaga določiti vrsto kamnov: kamni so lahko bilirubin ali mešani. V tem primeru sredstva morda ne bodo pokazala svoje učinkovitosti.

Prehrana za čiščenje jeter

Za čiščenje jeter doma je bilo bolj učinkovito, morate upoštevati določeno prehrano, ki izključuje maščobe in mesne izdelke. Čiščenje telesa je treba opraviti največ enkrat na šest mesecev za 2-3 dni.

Dnevna prehrana mora vključevati žitarice z dodatkom sadja. Med okrevanjem je vredno odstraniti iz prehrane sladko, mastno hrano, začimbe, slano, začinjeno hrano, kofein, pa tudi živila, ki vsebujejo velike količine ogljikovih hidratov. Nekatera živila prispevajo k nasičenju telesa s koristnimi snovmi, pomagajo odpraviti toksine. Izdelki lahko pomagajo očistiti:

• Alge. Vsebujejo veliko hranil, imajo antioksidativne lastnosti, ščitijo pred toksini.
• Čebula zmanjša verjetnost za razvoj raka, sodeluje pri zatiranju rakavih celic.
• Jajca zmanjšujejo obremenitev notranjih sistemov.
• Sezam vsebuje sesamin, ki ščiti pred oksidativnimi poškodbami.
• Avokado pomaga odstraniti toksine, je nepogrešljiv antioksidant.
• Artičoka spodbuja proizvodnjo žolča, izboljšuje delovanje notranjih organov.
• Komarček je bogat z vitaminom C in vlakninami. Varuje jetrno tkivo pred kemikalijami.
• Ginger se uporablja kot preventivni ukrep proti različnim boleznim telesa, učinkovito očisti telo pred škodljivimi snovmi.
• Fižol - ta izdelek lahko nadomesti meso. Pomaga očistiti celotno telo, vsebuje beljakovine in hranila, ki jih lahko prebavimo.

Poleg tega bo uporaba ribjega olja, česna, brokoli, cvetače, bazilike in peteršilja med čiščenjem zelo koristna za ljudi.

Ljudska medicina

Tradicionalni recepti za čiščenje jeter so v današnjem času ohranili svoj pomen. Številne metode so zelo učinkovite in jih zdravniki pogosto priporočajo.

Limona in oljčno olje

Za čiščenje maščobnih jeter doma je lahko oljčno olje in limonin sok. Število sestavin je odvisno od telesne mase: potreben je 1,5 ml sestavka na 1 kg telesne teže. Pred čiščenjem na ta način ni mogoče jesti hrane 2-3 ure.

Pri čiščenju z oljem in limono bodite previdni: če presežete odmerek, lahko ta metoda povzroči akutni pankreatitis in žolčne kolike.

Sestavine jemljemo 3-krat na dan, ločeno, v topli obliki: prvo olje, nato limonin sok.

Interval med odmerki je 20-25 minut. Učinek je mogoče občutiti po 2-3 urah v obliki hitrega tekočega blata: na ta način se iz človeškega telesa odstrani presežek holesterola, razgradijo maščobe, izboljša delovanje črevesja in aktivira žolče.

Ob obilnem žlindri je dovoljeno ponavljajoče čiščenje po 3-4 dneh.

Radish ali Radish Juice

Za čiščenje jetrnega tkiva brez škode za telo bo pomagala redkev ali redkev, ki so tla s sokovnikom. Da bi dobili kozarec soka, potrebujete približno 1 kg redkev. Nastali sok je porabljen 1 žlico trikrat na dan, 1 uro po obroku, za mesec in pol. Vsakih 7 dni se odmerek poveča za eno žlico. V zadnjem tednu zdravljenja vzemite 6 žlic pijače na dan.

Čistilna olja

Cedar, lan ali oljčno olje je najlažji in najzanesljivejši način za čiščenje telesa. Vsako olje vzemite 1 žlico na prazen želodec za 7-14 dni. Čiščenje jetrnih celic z olji poteka le na priporočilo specialista: olja lahko povzročijo alergijske reakcije.

Čiščenje rdeče pese

Očistite kri in jetra. Postopek se izvaja enkrat letno. To storite tako, da sveže zelenjavne gomolje sperete, očistite, varite v 3 litrih vode in kuhate, dokler ne odteče polovica tekočine. Pesa se odstrani, podrgne se na ribe in pol ure postavi v vodo. Nastalo brozgo se filtrira in pije 1 kozarec na 3 ure čez dan.

Izboljšanje jeter bo pomagalo oves. Če želite to narediti, peščica žit oprati, vlijemo 1,5 litra vode, kuhamo pol ure. Pijte priporočljivo na prazen želodec, enkrat na dan.

Uporablja se tudi infuzija ovsa: 100 g neolupljenih oves združuje s 500 g vrele vode, vztrajajo 12 ur. Sprejmite zjutraj 10 dni. Sestava odlično odstrani žlindre, izboljša polt, odpravi pesek in odvečno sol.

Poleg tega se oves lahko kombinira z drugimi sestavinami: t

• brusnice 20 g;
• breza 15 g;
• pasja vrtnica 15

Sestavine se zmešajo z 200 g ovsa, vlijemo z vodo, zavremo, vztrajamo, vzamemo v obliki toplote. V prvih treh dneh odmerka prilagodimo s 50 ml na 150 ml. Ta količina sestavka se vzame v 10 dneh. Med čiščenjem s to metodo morate slediti svoji prehrani: zmanjšati porabo maščob, mesnih izdelkov. Potek se lahko ponovi v 2-3 tednih.

Choleretic zelišča

Številne rastline vključujejo posebne biološko aktivne sestavine, ki blagodejno vplivajo na celotno človeško telo. Zdravljenje jeter bo pomagalo pri naslednjih zeliščih:

• Roka;
• koprive;
• immortelle;
• rajski;
• meta;
• rman;
• regrat;
• pasja vrtnica;
• cikorija;
• koruzna svila;
• ognjiča

Borovnice, jagode in brusnice imajo varčen učinek.

Špinača, jajčni rumenjak, grozdje, koper, oljke, zelje, rabarbara, korenje, gorčica in zelena lahko prav tako pomagajo odstraniti žolč.

Za pripravo juhe, morate zmešati dve ali tri zelišča v enakih deležih (2-3 žličke). Zelišča pour 500 g vrele vode, vztrajajo za 2-3 ur, sev in uporabo pijače namesto čaja zjutraj, pred obroki, in v večernih urah pred spanjem. Za mehkejše čiščenje lahko uporabite eno vrsto trave. Tečaj čiščenja je vsaj 30 dni. Zelišča lahko menjate.

Odstranjevanje soli

Zdravljenje jeter in čiščenje notranjih organov soli lahko med in rozine. Če želite to narediti, na prazen želodec jedite 1 žlico rozin. V naslednjih dveh urah se izključi vsa hrana in voda. Drugi dan zaužijte 1 žlico medu. Ti izdelki se izmenjujejo 7 dni.

Mineralna voda

Mineralna voda izboljša izločanje in odstranitev žolča ter prispeva k njenemu hitremu redčenju. Pijače jemljejo pred obrokom 100 g 4-krat na dan, vendar so kontraindicirane pri naslednjih boleznih:

• z boleznimi prebavil v akutni fazi;
• bolezni ledvic;
• med žolčnimi kamni.

Pijače so primerne za čiščenje:

Notranji organi alkoholikov so podvrženi povečani obremenitvi, medtem ko se strupene snovi odlagajo v tkivih jeter. Čiščenje z mineralno vodo je primerno za ljudi, ki ostanejo dlje časa v težkih obdobjih.

Šipka in sorbitol

S sorbitolom se lahko znebite strupov in škodljivih snovi, ki onesnažujejo notranje sisteme. Najbolj pogosto, čiščenje te metode se izvaja v večernih urah. Vsako hrano je treba odstraniti 2-3 ure pred postopkom in ves dan spremljati vegetarijansko prehrano. Za pripravo sestave bo treba 3 žlice jagod in 500 g vode. Šipka vlijemo z vrelo vodo in vztrajamo 12 ur. V nastali infuziji dodamo 3 žlice sorbitola in dobro premešamo. Mešanico je treba popiti v enem požirku. Po zaužitju izdelka ni potrebno jesti nič za 45 minut.

Režim zdravljenja - 6 odmerkov vsake 3 dni. Za preprečevanje, lahko sestavo enkrat na teden, ki popolnoma očisti jetra.

Čiščenje Neumvakina

Profesor Neumyvakin ponuja lastno metodo čiščenja žlindre doma:

• Prvič, Neumyvakin priporoča čiščenje črevesja. Za to se uporablja klistir z jabolčnim kisom in sokom sladkorne pese. Postopek se izvaja 4 dni, med katerim so vse beljakovine izključene iz prehrane. Bolnik mora popolnoma preiti na vegetarijansko hrano, jesti jabolčni sok ali kisla jabolka vsak dan.
• Po tem je treba nadaljevati s čiščenjem jetrnih tkiv. Na četrti dan zdravljenja se vzamejo dve aloholni tableti, ki spodbujata nastajanje žolča. Istega dne je treba popiti 150 ml oljčnega olja in 100 ml limoninega soka v dveh pristopih.
• Zvečer na isti dan vzemite vročo kopel. Po vodnih postopkih se v desno hipohondrijo nanese steklenica s toplo vodo, preostala tekočina pa se konča.
• Nato mora bolnik piti 2 tableti, ki ne špi, kar bo pomagalo razširiti žile. Čez dan je treba uporabiti decoction z rozinami in suhimi marelicami, kot tudi jedo medu in limono.
• Peti dan zjutraj naredite klistir.

Poleg tega profesor daje naslednja priporočila:

• Učinkovito očisti notranjost navadnega česna. 2 stroka česna, nasekljano in pustimo 20 minut, da absorbira kisik.
• Paradižnik se ne sme jesti surov: kuhana zelenjava lahko izloča likopen, ki ima lastnosti proti raku.
• Za čiščenje telesa se lahko uporabijo vrtnice. Sadje rastline se zmelje v prah, vlije tri kozarca vode, vztraja celo noč. Juha se filtrira in vzame dvakrat na dan - zjutraj in zvečer.

Redno čiščenje

Pogosto čiščenje jeter z ljudskimi zdravili ni priporočljivo: lahko postane celo nevarno. Vendar to ne pomeni, da ni načinov, kako se izogniti kopičenju toksinov v celicah.

Da bi preprečili škropljenje, je potrebno:

• vsak dan zjutraj na prazen želodec popijte kozarec vode z limono;
• v prehrano vključiti zeleno zelenjavo;
• jesti kurkumu;
• vključujejo čebulo in česen v prehrani;
• dodajte sveže listje regratov hrani;
• občasno uporabite ekstrakt mlečnega čička.

Ko ste doma zdravili jetra, morate še naprej držati pravilno prehrano, uporabljati mineralno vodo, odstraniti alkohol. Koristno je, da se naučite zajtrka s kašo, vključno s sadjem in jagodami.

Kdo potrebuje čiščenje

Čiščenje ne izvajajo ljudje z boleznimi jeter in žolčem.

Preventivno čiščenje bo koristno za bolnike, ki trpijo za naslednjimi boleznimi:

• presnovne motnje;
• prekomerna telesna teža;
• urolitiaza;
• protin;
• diabetes mellitus.

Te bolezni lahko kažejo na prisotnost kamnov v žolčniku. Čiščenje se izvaja v povezavi z upoštevanjem posebne prehrane.

Diabetes mellitus pogosto spremlja mastna hepatoza. V teh primerih je priporočena uporaba hepatoprotektorjev.

Potrebno je očistiti telo bolnikov z dedno občutljivostjo na slab metabolizem, žolčne kamne. Postopek morajo izvajati tudi tisti, ki so doživeli kakršnokoli zastrupitev, ki jedo nezdravo hrano, potrebujejo veliko časa za pitje alkohola in drugih strupenih snovi.

Kako drugače očistite jetrno tkivo doma, morate usposobljenega tehnika, ki bo razvil program čiščenja, upoštevati starost bolnika in njegove individualne značilnosti.

Forum

Čiščenje jeter (čiščenje) doma.

Čiščenje jeter (čiščenje) doma.

* Yana * ”01 Junij 2015, 15:10

Poglavje iz knjige Inna Kriksunovoy "50 preprostih načinov za očiščenje posebej za lepoto in mladost"

Zakaj ga potrebujete?

Znebimo se žlindre in sijamo z zdravjem in lepoto!

Po pomenu so jetra na drugem mestu za srcem. To je filter naše krvi, ki prehaja skozi jetra, kri se očisti iz škodljivih nečistoč. Vi sami veste: čista kri je zdravje, moč, vitalnost in energija. In s kontaminirano kri - je ravno nasprotno. Zato je zdrava jetra za nas zelo pomembna!

V jetrih se odlagajo škodljive nečistoče krvi in ​​kot vsak filter se onesnažuje. Kako se odziva na to? V njem nastajajo kamni. Najpogosteje se pojavijo v žolčniku, ki se nahaja poleg jeter. Seveda ti kamni ne izgledajo kot tlakovani kamni, temveč so podobni grudastim kockam. Predstavljajte si, da je z njimi napolnjen žolč - brr! Potem bom podrobneje govoril o teh kamnih. Vendar jih boste sami videli, ko vas zapustijo med čistkami. Spektakel ni prijeten, povem vam! Čim prej se je potrebno znebiti njih.

Če so jetra napolnjena z žlindrami, se od tega zmanjša imunost. Pojavijo se apatija, depresija, utrujenost, glavoboli, nespečnost, nezdrava polt, temni krogi pod očmi. Kakšna lepota tukaj!

In ko se jetra očistijo, koža postane jasna, polt bo sveža, oči bodo sijoče, hoja bo elastična. Občutite razliko? Glavna stvar - boste uživali življenje, in to bo takoj vplivalo na videz!

Kaj je potrebno, da se jetra očistijo? Treba je povzročiti močan izbruh žolča: razgrajuje maščobe, spodbuja črevesno peristaltiko in spodbuja aktivno promocijo toksičnih toksinov. Skupaj z žolčem se vse nepotrebno odnese.

Jetra proizvajajo 1,5–2 l žolča na dan (si lahko predstavljate, koliko?). Zdrava žolča mora biti tekoča, tekoča, bistra, zlato rumena. Ampak, če je jetra zamašena z žlindro, potem žolč postane temen, debel, mazotoobraznoy. Takšna "juha" je odličen hranilni medij za viruse, bakterije, mikroorganizme in druge zle duhove. Vse to truje telo.

Upam, da sem vas prepričal, da morajo biti jetra čista, urejena in zdrava! Nato bo deloval gladko in dobro očistil kri. In to bo takoj vplivalo na vaš videz, ton in razpoloženje!

Kaj dobimo kot rezultat?

Mislim, da preden začnete čistiti jetra, želite vedeti, kaj dobite na koncu, kajne? V nasprotnem primeru, zakaj se trudite z naporom! Ne skrbite, rezultat vas ne bo razočaral!

Zdaj bom o tem podrobneje govoril. To vas čaka.

Po čiščenju jeter boste občutili izrazito izboljšanje zdravja. Ko čistite krvni filter (jetra), bo vaša krvi seveda postala čistejša. To bo koristilo vsem organom. Glavobol se bo ustavil, prebava se bo izboljšala, dihanje bo postalo sveže, neprijeten okus v ustih bo izginil. Dolgotrajni prehladi, bronhitisi itd.

Koža bo postala sveža in gladka. Akne, akne, izpuščaji in draženje bodo izginili (vsaj zmanjšali). Rumena koža bo v preteklosti ostala, temni krogi in vrečke pod očmi bodo izginile, fine gubice pa bodo zglajene. Obraz bo videti svež in spočit!

Bele oči bodo očistile, rumenkast odtenek bo izginil. Ker se izboljša prehrana žil in kapilar (vključno z majhnimi očmi), bodo vaše oči postale svetlejše in bolj briljantne!

Ko so jetra čista in se znebite stagnacije žolča, boste občutili izboljšanje razpoloženja. Ni čudno, da beseda „holeričen“ izhaja iz grške lupine - »žolča«. Pozabili boste na konflikte in razdražljivost. Imeli boste apatijo in depresijo, čutili boste izjemen porast energije in potrebo po ukrepanju. Imeli boste željo, da bi živeli polno življenje!

Čiščenje jeter sproži mehanizem pomlajevanja. Morda se vam zdi čudno, vendar je. Seveda ne boste mlajši, dokler niste mladi. Toda če obdržite jetra (in celo telo) v čistem stanju, boste kmalu opazili, da se je čas za vas upočasnil. Glavna stvar je, da bodo ljudje videli! Izgledali boste lepo urejeni, sveži in čisti ne samo od zunaj, ampak tudi od znotraj. In vedno se čuti! Takšna ženska privlači ljudi, povzroča njihovo sočutje in občudovanje!

Test - Znaki jetrne žlindre

Tukaj je test, ki pomaga določiti stanje vaših jeter. Odgovorite na vprašanja in ugotovite rezultat na koncu.

1. Ali imate glavobole?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

2. Ali imate bolečino na desni strani pod rebri?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

3. Ali imate zaprtje?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

4. Ali ima vaša koža rumenkast ali rumen odtenek?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

5. Ali imate narejen jezik?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

6. Ali imajo belje vaših oči rumenkast odtenek?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

7. Ali imate slabost, pozivate na bruhanje?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

8. Ali imate belching?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

9. Ali doživite težo in napihnjenost?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

10. Imate kovinski okus ali občutek grenkobe v ustih?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

11. Ali doživite utrujenost in apatijo?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

12. Ali imate napade razdražljivosti?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

13. Ali ste oseba, ki je v sporu?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

14. Ali jemljete alofol ali drugo choleretic?
Pogosto - 2 točki, redko - 1 točka, skoraj nikoli - 0 točk.

Zdaj povzemite rezultate in ugotovite rezultat testa.

Vaša jetra so v kritičnem stanju in to čutite. Morda že imate diagnozo bolezni jeter. Nujno pojdite na zdravo prehrano, najboljšo vegetarijanko. Pozabite na slabe navade! Poskusite nežen, nežen način za čiščenje jeter. Ko se počutite bolje, postopoma preidite na globlje čiščenje.

Vaša jetra se pogosto čutijo, zlasti po hudih obrokih in drugih napakah. Čas je, da vzamete v mislih! Začnite z najlažjimi načini čiščenja jeter in takoj boste občutili olajšanje. Ko pridobite izkušnje, naredite globlje čiščenje. Pojdite na zdravo prehrano, se odpovedajte hrani, ki nosijo jetra (podajte spodaj). Če upoštevate ta priporočila, se boste takoj počutili izboljšanega zdravja in videza!

Vaša jetra so v dobrem stanju. Da bi ga ohranili, uporabite preproste preventivne metode čiščenja jeter (spodaj). Tudi držite se zdrave prehrane, jejte hrano, ki pomaga očistiti jetra (tudi spodaj). Potem bo ostala zdrava več let!

Bravo, jetra si zaslužijo pet! Najverjetneje ste mladi in obogateni z odličnim zdravjem. Ampak še vedno, upoštevajte različne načine za čiščenje jeter, potem bodo koristne za vas. Morda niste mladi, pazite pa se pazljivo in vodite pravo življenje - bodite dober del in bodite zgled ostalim!

Možnosti čiščenja jeter

Obstaja veliko načinov za čiščenje jeter, spodaj pa bo podrobno opisano vsako od njih. Preberite, razmislite in začutili boste, katera vam najbolj ustreza. Vse metode so opisane preprosto, razumljivo, tako da jih razumevanje ne bo težko.

Izbira metode je odvisna od stanja vašega telesa - ljudje so različni! Če ste začetnik v tem poslu, to pomeni, da še nikoli niste vadili zdravega načina življenja, se ne posveča veliko pozornosti prehrani (pravijo, da je vse koristno, da je dobro za vas!), Svetujem vam, da začnete majhno.

In vendar: vsaka oseba ima svoj značaj. Nekateri ljudje imajo radi vse, kar se hitro izkaže: eno, dve - in končali ste! Drugi raje pristopajo k tej zadevi postopoma in ne morejo prestati napada. Zato ima vsak svoj način.

Če nimate izkušenj, potem ne hitite takoj do najtežjega čiščenja, "kot borec na puščici." Razumite, da organizem ni sovražnik, ki ga je treba napadati, ampak subtilen, samoregulativni sistem, ki ga je treba obravnavati s spoštovanjem.

Zato bom naštel vse metode, predstavljene v tem članku:

• dnevno preventivno čiščenje;
• čiščenje z zeliščnimi poparki;
• uporaba sorbitola;
• uporaba konjaka in kastorke;
• uporaba soka iz redkev;
• uporaba pese;
• z oljčnim oljem in limoninim sokom.

Dnevno preventivno čiščenje

Kaj se dogaja med čiščenjem

To čiščenje je zasnovano tako, da preprečuje zamašitev jeter in ga ohranja v zdravem stanju. Toda tudi če vaše jetra potrebujejo resnejše ukrepe, začnite s to obnovo.

Rekli smo že: da so jetra zdrava in čista, je najpomembneje, da žolca ne stagnira. Najboljše zdravilo za to je oljčno olje. Od vseh izdelkov ima najmočnejši choleretic učinek.

To čiščenje je, da vsak dan potrebujete prazen želodec, da vzamete 1 žlica. žličko oljčnega olja. Posledično se sprosti žolč, maščobe se razgradijo, gibljivost črevesja se poveča, himus pa se zlahka premakne po prebavnem traktu. Istočasno žolč izvleče žlindre, ki so se naselile v jetrih in žolčniku, in jih naravno odstrani.

Kaj je potrebno za to

Potrebovali boste oljčno olje. Zdaj je v trgovinah toliko sort, da se oči raztezajo in ne vedo, kaj kupiti. Moj nasvet: najbolje je vzeti olje, ki je označeno kot Extra Virgin. To je hladno olje iz sveže nabranih oljk.

To se zgodi olje drugega in celo tretjega vrtenja, ko se torta uporablja drugič in tretjič. Obstajajo tudi tehnologije stiskanja z ogrevanimi surovinami. Ne da bi se spuščal v podrobnosti, bom rekel: najboljše je ekstra deviško olje - to je najvišje kakovosti. Res je, da je dražja od drugih. Ampak to je vredno, saj boste vzeli le 1 žlica. žličko na dan, tako da bo steklenica trajala dolgo časa. Od shranjevanja v hladilniku, oljčno olje včasih postane motno, vendar ne vpliva na njegove lastnosti.

Nekaj ​​besed o okusu in vonju oljčnega olja. Osebno jih ne maram. Ampak obstajajo ljudje, ki ga obožujejo. Moj znanec, ki je imel prej jetra, je dejal: "Ko slišim njegov vonj, se ves čas tresem - zaradi tega se počutim kot tak apetit!" Verjetno je intuitivno čutila, da jo potrebuje.

Namesto oljčnega olja lahko uporabite laneno olje ali cedrino olje - imajo podoben učinek. Poskusite različna olja in izberite tisto, ki vam je najbolj všeč. Občasno se lahko spremenijo vrste olj.

Kako čistiti

To čiščenje je treba opraviti zjutraj, ko se ponoči kopiči veliko žolča. Pijte na prazen želodec 1 žlica. žličko oljčnega olja - to je vse. In tako vsak dan. Če ste preveč leni, da nalijete olje v žlico, lahko iz steklenice vzamete požirek.

Obstaja še ena možnost. Vse enako, vendar le do 1 žlica. Žlico olivnega olja dodamo sok pol limone. Nalijte oba v skodelico in pijte. Dejstvo je, da proizvodi z zelo kiselim okusom povzročajo tudi sproščanje žolča, v tem primeru pa se izboljša choleretic efekt.

Takšna profilaksa je osnovna oskrba jeter in žolčnika. Enako kot dnevno čiščenje zob. Kaj si misliš - moraš skrbeti za svoje telo, potrebuje pomoč! Toda kako se zgodi: spremljamo kožo in lase, nanosimo losjone na telo, naredimo pedikuro, očistimo perje, sprožimo marafet. Toda naši notranji organi si zaslužijo isto! Želite videti svoje najboljše, vedno biti zdravi, mladi in lepi? Dovolite si, da pazite na sebe, ne samo od zunaj, ampak tudi od znotraj!

Kako pogosto čistimo

Rastlinsko olje lahko dolgo pijemo - celo celo življenje. Ne bojte se, ne boste si opomogli. Maščobe iz živalskih maščob: maslo, mast, smetana za maslo in iz oljčnega olja koristijo le. Moj prijatelj, o katerem sem govoril zgoraj, ga pije vsako jutro že tri leta. Zdravje se je bistveno izboljšalo, v tem času ni bila nikoli bolna. Njena stolica se je normalizirala, koža na obrazu je postala gladka in sveža (čeprav je bila že več kot štirideset). Njeni lasje ostanejo debeli kot prej, brez znakov sivih las. In kar je najpomembnejše, njen značaj se je izboljšal, ni bilo sledi vročega temperamenta!

Zeliščna infuzija

Kaj se dogaja med čiščenjem

Zelišča so isto zdravilo. Le delujejo bolj nežno kot tablete in praktično ne dajejo stranskih učinkov. Mimogrede, in zdaj večina zdravil temelji na rastlinskih materialih.

Kaj je tako presenetljivo? Navsezadnje smo del narave in dovolili bomo, da nas sonce, zemlja in rastline očistijo in zdravijo, da v nas vnesejo nove sile in lepoto!

Pravzaprav so vse rastline zdravilne, samo morate vedeti, kako jih uporabljati. Veliko zelišč, ki blagodejno vplivajo na jetra, je že dolgo znano. Prej so jih imenovali čiščenje krvi. Konec koncev, jetra so krvni filter. In če ga očistimo, potem očistimo kri.

Tukaj so najboljša zelišča za čiščenje jeter:

• smilje,
• regrat
• pelin,
• koruzna svila
• Roka
• kovnica,
• vrč,
• rman,
• radič,
• koprive,
• ražnjak,
• dim.

Vsa ta zelišča imajo choleretic učinek. Vsak od njih pa ima svoje značilnosti in deluje na različne dele jeter. Zato jih je bolje uporabiti v zameno ali kot sklop. Potem bo čiščenje popolno, celovito.

V nadaljevanju bom podrobno pojasnil, kako pripraviti zeliščno infuzijo.

Kaj je potrebno za to

Potrebne zelišča lahko kupite v lekarni ali jih zberete sami (nekateri ljudje se radi). Samo, seveda, je treba zbrati zunaj mesta, in ne vzdolž plinskih poti. Morda nekatera od teh zelišč rastejo v vaši poletni koči. Posušite jih in zdravilne surovine so pripravljene!

Že povedal sem, da se zelišča lahko uporabljajo v zbirki ali pa v zameno. Priprava zeliščne zbirke je zelo preprosta. Nakup zelišč v lekarni (najboljši med njimi je smilje). Lahko vzamete vsa zgoraj navedena zelišča ali kupite tiste, ki jih najdete.

Nalijte v skledo 2-3 žlice. žlice vsake zelišča. Nato jih zmešajte - to bo vaša zbirka.

Zdaj kuhajte infuzijo. Put 3-4 žlice. žlico zberite v termos in tam nalijte 0,5 litra vrele vode. To je odmerek za en dan. Naj vse vztraja, filtriramo, preden vzamemo.

Kako čistiti

Zjutraj pijte na prazen želodec eno kozarec toplega infuzije. In popijte drugo kozarec ponoči, pred spanjem. Naredite to za en mesec - to bo popoln potek čiščenja s pomočjo zelišč.

Zelišča lahko uporabite enega za drugim: danes enega, jutri drugega, pojutrišnjem tretjega, itd. Opazujte, katera od njih najbolje deluje na vas.

Vsak dan boste imeli obilno blato, žlindre pa boste odstranili. Če se preveč sprostite (npr. Driska), nekoliko zmanjšajte odmerek. Če ste nagnjeni k zaprtju in ne oslabite, ga nekoliko povečajte.

Seveda okus zeliščne infuzije ni vedno prijeten, najpogosteje je precej grenak. Če ste neznosni, dodajte 1 čajno žličko medu (sladkorja ni mogoče dati). Vendar pa okus, barva njegovih tovarišev ni, sem se navadil na zelišča in jih z zadovoljstvom popil!

Kako pogosto čistimo

Enkrat ali dvakrat na leto je treba izvesti mesečni tečaj čiščenja jeter.

Čiščenje s sorbitolom ali dubage (tubage) jeter

To čiščenje povzroča tudi choleretic učinek. Sorbitol absorbira stagniran žolč in ga odstrani iz telesa.

Mimogrede, čiščenje s sorbitolom se že dolgo izvaja v zdravstvenih ustanovah, imenuje se tubage ali dubage (pojavijo se oba načina).

Kaj je potrebno za to

Sorbitol je medicinski sladkor, ki ne vsebuje glukoze. V lekarnah se prodaja brez recepta, poceni. Kupite en tak paket, bo dovolj za celoten potek čiščenja.

Potrebovali boste tudi steklenico z vročo vodo, po možnosti električno. Ne ohladi se kot običajna guma, zato je njena temperatura ves čas konstantna.

Kako čistiti

Ta postopek je treba opraviti na prazen želodec. Raztopite 2-3 žlice. žlice sorbitola v 100 g tople vode (voda mora biti takšne temperature, da lahko pijete brez gorenja). Pijte vodo počasi, požirek. Nato ležite na desni strani in položite grelno blazino na območje jeter (jetra so na desni, pod rebri). Leži v tem položaju eno in pol do dve uri. Lahko berete, gledate televizijo, govorite po telefonu itd.

Pomembno je! Izvajanje tega postopka je nemogoče. Ko sedite, so žolčni kanali stisnjeni in žolč se ne more prosto gibati.

Po pol do dveh urah segrevanja boste začutili potrebo po stolu in vi ga boste, žal, prenašali. Žlindra z žolčem bo varno izginila. Po določenem času boste morda morali ponovno iti na stranišče (zato ne hitite zapustiti hiše). No, no, naj vsa umazanija gre v stranišče - tam je in cesta!

Če niste oslabljeni, se vaše telo ne odziva na sorbitol (to se zgodi). Potem lahko naslednjič, namesto sorbitola, vzamete dva ali tri surove rumenjake - prav tako imajo choleretic učinek. Nalijte jih v skodelico, rahlo premešajte in popijte. Posolite jih ali dodajte še nekaj, kar ne morete. Nato ležite z grelno blazino na desni strani, kot je navedeno zgoraj.

Ne bojte se, da bodo vaši rumenjaki povečali holesterol. Presežek holesterola nastane zaradi podhranjenosti, na primer, če nenehno absorbiramo mastno meso, štruco masla, smetane in podobno. In od dveh ali treh rumenjakov se to ne bo zgodilo.

Včasih po posegu (sorbitolom ali rumenjakom) je blato skromno. Ne skrbite, da so bila vaša prizadevanja zaman in da vam jetra niso bila očiščena. Tukaj je nekaj drugega: samo vse, kar bi moralo biti izšlo, je obtičalo v črevesju. V tem primeru naredite klistir (kako poteka, opisano v 1. poglavju, v razdelku »Čiščenje s klistirami«). Po klistiranju bodo vse žlindre ugasnile in bolje se boste počutili.

To se zgodi, da med čiščenjem ali po njem pride do rahle slabosti, omotice. Ne skrbite, to pomeni, da se telo aktivno znebi toksinov. Popijte kozarec vročega sladkega čaja in se spi. Značilno je, da so takšne bolezni le med prvim čiščenjem, potem pa se ne ponovijo. (Kako si pomagati v tem primeru je opisano v 1. poglavju, v poglavju »Kako telo reagira na čiščenje«).

Kako pogosto čistimo

Prvič, to čiščenje je treba opraviti enkrat na teden za pol do dva meseca. Skupno bo doseženih šest do osem postopkov, kar bo pomenilo popoln potek čiščenja.

In ko so jetra že očiščena, bo dovolj, da ta postopek opravimo dvakrat letno.

Čiščenje s konjakom in kastorko

Kaj se dogaja med čiščenjem

Cognac je odličen vazodilatator. Vendar pa so jetrne in žolčne poti iste žile. Ko se širijo, toksini lažje zapustijo jetra in žolčnik.

In ricinusovo olje je precej močno odvajalo. Prodaja se v lekarnah. Pridobiva se iz ricinusovega zrnja - rastline družine, ki uživa mleko. Zaradi ricinusovega olja se vsebina črevesja, skupaj z žlindrami, hitro izloči.

Čiščenje z žganjem in ricinusovim oljem je precej blag način čiščenja jeter, ki se precej enostavno prenaša.

Kaj je potrebno za to

Za to čiščenje potrebujete dober konjak, vsaj pet zvezdic. Poskusite ga kupiti v dostojni trgovini, da ne boste naleteli na ponaredek, to pa bo malo smiselno. Konec koncev, "levo" žganje je pogosto narejen iz metilnega alkohola, razredčen z vodo in obarvan s čajem in decoction iz hrastovega lubja. Pravo žganje je narejeno iz grozdja, nato se grozdje žgati v hrastovih sodih - ali čutite razliko?

Po zaužitju konja se krvne žile razširijo. In ricinusovo olje daje močan odvajalni učinek - mišice črevesja se skrčijo, žlindre pa ugasnejo.

Kako čistiti

Zjutraj na dan čiščenja naredite klistir (opisano je v 1. poglavju, v poglavju »Čiščenje s klistirami«). Na ta dan jejte samo jabolka in pijte sokove. Ne jejte ničesar drugega - ker boste čistili jetra in ne nalagali.

Zvečer, po 19 urah, popijte 50 gramov žganja, s čimer boste razširili vse kanale. Lahko pijete žganje žganja ali takoj - kot želite. V pol ure popijte 50 g ricinusovega olja.

Če želite piti, pijte vodo. Ponoči ali zjutraj se boste sprostili in se bo pojavilo neodvisno čiščenje. Majhni kamenčki, sluz, ki zamašijo kanale itd.

V naslednjih nekaj dneh poskusite brez maščob, moke in ocvrte - na kratko, brez težke hrane. Jetra se še vedno odstranjujejo in ne smete ji dati dodatne obremenitve.

Kako pogosto čistimo

Če niste nikoli očistili jeter, v prvih treh mesecih opravite ta postopek trikrat. In potem, ko so glavne žlindre že izšle, se lahko izvede enkrat letno.

Čiščenje s sokom iz redkev

Sok od redkve - pravo telo. Prvič, vsebuje veliko količino fitoncidov, ubijajo klice in ščitijo telo pred okužbami. Drugič, redki sok ima močan choleretic in diuretični učinek. Zaradi tega se žlindre aktivno izločajo iz telesa. To potrebujemo!

Mimogrede, redkev je zelo široko uporablja v japonski kuhinji. Japonci ga kuhajo, prekajujejo, pripravljajo solate, pripravljajo začimbe. Njihova ljubezen do redkev je vredna prevzema, ker zasedajo prvo mesto na svetu zaradi dolgoživosti! In vse zato, ker je njihova kuhinja vzorec pravilne prehrane. Na prvem mestu imajo ribe in morske sadeže, jedo veliko zelenjave in sadja in skoraj ne uživajo maščob. Med japonskimi, skoraj ne boste srečali maščobe ljudi (sumo wrestlers ne štejejo, so posebej pitati za to). Na splošno, redkev zasluži, da se široko uporablja v naši kuhinji.

Kaj je potrebno za to

Najbolje je, da črno redkev - to je najbolj "živahno", v njem najbolj hlapne proizvodnje in choleretic snovi. V skrajnih primerih vzemite Margilan (zeleno) ali redkev (bela, rdeča). In seveda, za sokove, potrebujete sokovnik.

Kako čistiti

Odvijte redkev in jo položite skozi sokovnik. Shranite nastali sok v hladilnik, sicer bo izgubil svoje lastnosti.

Iz 1 kg redkev se proizvede približno 300 g soka. Bolje je piti svež sok, in ne dolgo stoji v hladilniku. Zato sok pripravite v majhnih količinah, dva ali tri dni.

Pijte sok mora biti, kot sledi:

I teden - 1 žlica. žlico trikrat na dan;
2. teden - 2 žlici. žlico trikrat na dan;
III teden - 3 žlice. žlico trikrat na dan;
IV teden - 4 žlice. žlico trikrat na dan;
V teden - 5. st. žlice trikrat na dan;
Teden VI - 6 žlice. žlice trikrat na dan.

Skupaj - mesec in pol. To bo popoln potek čiščenja.

Pijte sok mora biti eno uro po jedi. Lahko ga vzamete s seboj, da bi delali v plastenki. Sok je primeren za merjenje s plastično skodelico. Vlijte pravo količino soka in označite mesto, ki ga doseže z nalivno pero - to bo oznaka za tekoči teden. In ni vam treba meriti z žlicami.

Seveda okus tega soka ni ah - precej oster. Toda kaj lahko storite: greh je sladk, a biti očiščen greha je grenak, vedno je tako v življenju!

Včasih se iz redkih sokov jetra začnejo "utripati" rahlo ali boleče. To pomeni, da so se žlindra nakopičili v njej in se začenjajo puščati - zato se jetra boleče in »pritožujejo«. Nanj pritrdite grelno blazino in bolečina bo minila. Značilno je, da se taka bolečina čuti na začetku tečaja in nato preide. Nekateri ljudje sploh nimajo nobene bolečine. Ne skrbite: žlindre in soli v vsakem primeru gredo.

V obdobju redkega čiščenja se ne naslanite na mastne, začinjene in kisle živila. Opustite težko hrano: vaša jetra se trudijo, trdo delajo, zato ji ne dodajte dodatnega dela.

Kako pogosto čistimo

Potek redkega čiščenja je treba izvajati enkrat letno. Naj vas spomnim, da sok iz redkev ni le choleretic, ampak tudi diuretični učinek, tako da očisti ne le jetra, temveč tudi mehur in celo dihalne poti (zaradi fitoncidov).

V preostalem času pogosteje kuhamo solate z redkvico. Na primer, kot: vzemite eno redkev, dve korenje in eno jabolko (namesto redkev, lahko vzamete belo ali rdeč redkve). Naribajte vse naribano in začinite z rastlinskim oljem. Dodate lahko 1/2 žličke medu (zmehča oster okus redkev). Potresemo s začimbami (curry ali hmelj-suneli) - mm, yummy!

Čiščenje pese "Čiščenje pese"

Kaj se dogaja med čiščenjem

Rdeča pesa je zelo uporaben izdelek, o njej so že večkrat govorili in pisali. Lajša zaprtje, oskrbuje telo z železom, odstranjuje žlindre in toksine, zdravi rane, zmanjšuje pritisk itd. Itd. Čudež, ne zelenjava!

Rdeča pesa ima choleretic in diuretične učinke. Tako vam bo pomagalo očistiti jetra. Poleg tega, čiščenje rdeče juhe - mehko, nežno.

Kaj je potrebno za to

Potrebovali boste 1 kg pese. Vzemite kopije srednje velikosti (prevelike lahko vsebujejo nitrate). Izberite rdeče sadje. Sorte z belimi obročki na rezu v tem primeru niso primerne.

Kako čistiti

Kuhanje juhe iz pese

Olupite pesa, jih operemo in postavimo v veliko ponev.

Tam nalijte 1 liter vode in zapomnite si, kje je.

Dopolnite še 2 litra vode, dobite samo 3 litre.

Prekuhaj. Voda bo izhlapela. Kuhamo, dokler ne doseže nivo 1 l, ki se ga spomnite. Trajalo bo približno dve uri.

Odstranite posodo s toplote (ne odcedite vode od tam!).

Odstranite rdečo peso, naribajte jo in naribajte v ponvi, v vodi, ki je ostala.

Vse mešamo, dobimo pese iz pese (ne moremo soliti).

Kuhaj jo na majhnem ognju še 20 minut, tako da lahko komaj kihri.

Po tem ponev vzemite iz peči in ju pređite skozi sito.

Razdelite ga na štiri enake dele. Vsak del bo vseboval približno kozarec juhe ali malo več.

Pijte en odrezek vsakih štiri ure.

Ko vzamete vsak del postelje, položite grelno blazino na območje jeter (desno, pod rebri) in počivajte. Lahko gledate televizijo, berete, govorite po telefonu ali pa samo spite. Če ne morete ležati, potem z desno stranjo povežite grelno blazino s široko povoj (brisačo, šal itd.) In se pogovorite o svojem poslu.

Poleg pese juhe na ta dan, lahko jeste jabolka, pari ali kuhana zelenjava, lahke solate, začinjena z rastlinskim oljem. V nobenem primeru ne preobremenjujte jeter.

Intervali med sprejemom sladkorne pese lahko so drugačni. Če boste vzeli odkritje:

- vsakih štiri ure - blaži vpliv;
- vsake tri ure - močnejši;
- vsaki dve uri - zelo močna.

Prvič vam svetujem, da vzamete decoction vsake tri in pol do štiri ure. Ne sili dogodkov, ne stremite k temu, da bi dobili čim več koristi, "tako da takoj in v polni meri!". Yogiji imajo tak primer: učitelj je učencu pokazal dihalno vajo, da bi očistil pljuča, in mu naročil, naj to stori trikrat na dan v tednu. Študent je pomislil, da bi bilo trikrat, morda ne dovolj, bolje desetkrat na dan. Tri dni kasneje je bilo njegovo celotno telo pokrito z majhnim izpuščajem... V Rusiji imamo ob tej priložnosti tudi besedo: "Naj norega moli Bogu, on bo zlomil njegovo čelo." To sem jaz na dejstvo, da vam ni treba poskusiti teči pred lokomotivo!

Še eno opozorilo: pitje celotne juhe takoj ni nemogoče! To lahko povzroči zelo neprijetne pojave. Dekvija mora biti razdeljena na štiri dele in piti po delih.

Odkoja lahko povzroči ne choleretic, ampak diuretični učinek, in boste morali iti na stranišče večkrat malo. Ne skrbite, proces čiščenja jeter gre, le žlindre odstranimo skozi ledvice. Po čiščenju boste občutili, da jetra "dihajo" in da boste lahko, enostavno.

Jasno je, da za to čiščenje potrebujete prost dan. Ker boste na vsakih štiri ure popili decoction in nato ležali z grelno blazino, vas nič ne sme odvrniti od te dejavnosti. V resnici bo izgledal takole: od večera pripravljate decoction, vstanite zjutraj in ga vzemite ob 8, 12, 16 in 20 urah. Ali pa lahko storite drugače: vstanite ob 7. uri, kuhajte decoction in jo vzemite ob 10, 14, 18 in 22 urah.

Kako pogosto čistimo

Dovolj je, da to čiščenje opravite enkrat letno. Če imate čas in za vas ni težko izločiti prostih dni, lahko to storite pogosteje, dva ali trikrat na leto.

Čiščenje z olivnim oljem in limoninim sokom

Kaj se dogaja med čiščenjem

Končno smo prišli do slavnega čiščenja z oljčnim oljem in limoninim sokom. Med tem je močna sproščanje žolča. Oljčno olje je močan choleretic agent, kot sem že omenil. Enako velja za limonin sok (kot tudi za druge izdelke z zelo kiselim okusom).

Tudi pri čiščenju se jetra segrevajo tri ure. Iz tega se vsi kanali širijo, žlindre pa zlahka gredo ven.

To čiščenje ima najmočnejši učinek! Ne boste le videli iz prve roke smeti, ki je bilo v vas (moram reči, nepozaben vtis!), Ampak boste tudi občutili velik zdravilni učinek. Po čiščenju se zdi, da bremete breme preteklih let!

Kaj je potrebno za to

Za čiščenje potrebujete eno kozarec oljčnega olja in eno kozarec limoninega soka.

Naj vas spomnim, da je najbolje kupiti olje z oznako Extra Virgin. Zakaj - preberite zgoraj (to je podrobno opisano v poglavju »Dnevno preventivno čiščenje«).

Pripravite limonin sok, nisem ga videl v prodaji. Koliko limonov vzamete? Da bi dobili eno kozarec soka, morate stisniti štiri ali pet limon, odvisno od njihove velikosti.

Oljčno olje je drago. Zato ga lahko zamenjate s sončnicami (ali katero koli zelenjavo). Le učinek bo nekoliko šibkejši.

Nekoč sem čistil s sončničnim oljem, zato mi je bilo veliko lažje piti kot oljčno olje (osebno ne morem prenašati oljčnega olja, ampak, kot pravijo, ni nobenih tovarišev po okusu ali barvi).

Lahko se nadomesti tudi limonin sok z enakim učinkom. Na primer, zamenjal sem ga z grenivko ali pomarančo, dodal sem samo citronsko kislino, tako da so "ličnice zmanjšane" (kislina se prodaja v trgovinah).

Prav tako lahko vzamete sok brusnice (samo seveda brez sladkorja!). Na splošno, glavna stvar je, da je okus kislo-kislo in življenje se ne zdi, da je med - za to je čiščenje!

Kako čistiti

Priprava postopka

Sedemkrat sem očistil jetra, zato vse, o čemer govorim, temelji na osebnih izkušnjah.

Prvič: ta postopek je treba izvesti šele po čiščenju črevesja. Razložil bom, zakaj. Ko žlindre zapustijo jetra in žolčnik, jih pošljejo v črevesje. Da bi jih lahko enostavno prehodili, mora biti čista in ne zamašena z blatom. V nasprotnem primeru lahko celotna količina žlindre potuje predaleč in z njo bo težko obvladati.

Zato pred čiščenjem jeter pustite čiščenje debelega črevesa.

Drugič: postopek čiščenja se najbolje izvede v polni luni, nato pa se večina žlindre sprosti. Tukaj ni mistike. Samo polna luna ustvarja magnetna polja, ki povzročajo odtok vode v oceanih. Tudi mi smo del narave in se držimo njenih zakonov. Zato je med polno luno žlindre veliko lažje "odpluti" iz telesa.

Iskanje dni polne lune je preprosto: te informacije so natisnjene v časopisih, televizijskih oddajah, vrtnarskih koledarjih, najdete jih lahko na internetu itd.

Obroki na dan čiščenja

Zjutraj naredite klistir (kako je to storjeno, je zapisano v članku "Čiščenje s klistirji"). Izpraznite črevesje in pustite, da se pripravi na sprejem "odpadkov".

V idealnem primeru je bolje, da na ta dan ne jedo ničesar, ampak samo piti jabolčni sok (kolikor želite). Nekateri prenašajo sok na tešče zlahka, medtem ko drugi sesajo v želodec. Če je težko držati ves dan na enem soku, lahko jeste jabolka, lahke solate, začinjene z rastlinskim oljem (majoneze in kisle smetane ni mogoče v njih), hrustljavi kruh, krekerji. Toda v vsakem primeru se zadržite in se ne preobremenjujte.

19.00 - Vzemite dve zdrobljeni tableti alohola ali noshpy in ju popijte z vodo.

20:00 - postelja in pritrdite grelno blazino na desno stran. Tako je do 23.00, to je tri ure. Lahko preberete, listate po revijah, gledate televizijo, pletete itd. Med postopkom ne morete hoditi po hiši, lahko greste samo na stranišče.

20.00-21.00. V tem času popijte kozarec olja in ga popijte s kozarcem limoninega soka. Morate piti požirek: vzemite en ali dva požirek olja in ga popijte z enim ali dvema požirkoma limoninega soka in tako naprej, dokler ne popijete vsega. Pijače je lažje popiti, kot pa "cviliti" celo steklo naenkrat.

Pomembno je! Topla jetra morajo biti! Prvič, njeni kanali se širijo od toplote, in drugič, iz toplote se robovi kamnov stopijo in gladijo, zaradi česar lažje zdrsnejo skozi kanale. Zato ponavljam: ogrevanje je potrebno!

Temperatura olja in limoninega soka mora biti sobna temperatura ali bolje rahlo segreta. Tako segrejem: kozarce dajem v sklede in tam nalijem vročo vodo.

Če prvič čistite, potem je bolje, da ne vzamete cele, ampak 1/2 skodelice olja in limoninega soka. Prvič dovolj. Ne sili dogodkov, najprej preizkusite, kako bodo stvari potekale. Naslednji čas lahko povečate odmerek: najprej na 3/4 skodelice in nato na polno.

Reakcije telesa med čiščenjem

Med zdravstvenim stanjem čiščenja je lahko povprečen, zato morate biti pripravljeni na to. Načeloma je to stanje znano vsakemu od nas (to se zgodi med menstruacijo ali zastrupitvijo z nizko kakovostnimi proizvodi). Toda opozorilo ne moti.

Zakaj se to dogaja? Začne se veliko žlindrov (kamenčkov, sluzi, filmov itd.). Medtem ko se premikajo skozi črevesje, delno prodrejo skozi njegove stene in zastrupljajo kri. Zato je bolje, da je bil med čiščenjem nekdo blizu, nikoli ne veš, potreboval boš pomoč.

Lahko se zgodi, da imate omotico, glavobol, slinavko, slabost, bruhanje (kako si pomagati, je zapisano v 1. poglavju, v poglavju »Kako se telo odziva na čiščenje«). Zato postavite mizo poleg vsega, kar potrebujete (skledo itd.). Morda ga ne potrebujete, ampak bolje je varovati.

Želim vas utješiti: naslednjič bo vse veliko lažje!

Trenutek sproščanja žlindre

Ponoči ali zjutraj, oprostite mi, "prenašajte" (morda več kot enkrat) in videli boste vso "lepoto", ki jo je vlekla sama. Kamenčki, strdki, filmi, sluz, žolč... Kamenčki so lahko svetlo rumeni, gorčični, črni, zeleni, bordo (podrobnosti so opisane spodaj). Nekateri celo gredo ven... črvi, katerih obstoj sploh niso sumili. Vse to "dobro" nima mesta v telesu! Izklopi, izklopi, izklopi, spusti vse v odtok!

Zjutraj po čiščenju

Ko se žlindra ustavi, naredite klistir. In ne enega, ampak 2-3 ali celo več. Poskusite doseči čisto vodo, čeprav včasih ne uspe. Na splošno, ko se počutite dovolj, se lahko ustavite.

Kremo je treba narediti! Toksinov ne smete pustiti v notranjosti: takoj se morajo umakniti iz črevesja, drugače bodo zastrupili kri.

Potem pa se tuširajte, najbolje od kontrasta. Po tuširanju bo stanje odlično - doživeli boste lahkotnost in energijo. Takrat se resnično počutiš, da si poskusil ne zaman!

Ne hitite oditi od doma. Dodatni del toksinov se lahko pojavi še dve uri kasneje, takoj po prvem obroku.

Kako pogosto čistimo

Žlindre ležijo globoko, zato jetra v določenem trenutku ni mogoče pravilno očistiti, vedno bo nekaj drugega. Če želite popolnoma znebiti žlindre, potem v prvem letu ta postopek ponovite tri ali štirikrat. Potem bo dovolj, da čiščenje opravite enkrat letno.

Torej, kot že veste, lahko kamni pridejo iz vas med čiščenjem jeter z olivnim oljem in limoninim sokom. Ne skrbite, niso podobni tlakovcem (o tem sem že govoril), bolj kot plastelinski grudi.

Videz teh kamnov je drugačen. Zdaj vam bom povedal, kaj so, da se ne boste prestrašili, ko jih vidite. Nič narobe s tem, nasprotno, veselite se, da se vaše telo znebi toksinov! V telesu nimajo mesta, se strinjate?

Kamni se nahajajo v žolčniku in v kanalu jeter. Njihova velikost je od zrn do oreha.

Zakaj se celo pojavijo? Ko žolc stagnira, nastajajo škodljive snovi sediment. Ta usedlina se postopno kondenzira in sčasoma spremeni v kamenje. Toda žlindra, ki pride med čiščenjem, ne bo nujno izgledala kot kamni. Lahko so v obliki kosmičev, filmov, sluzi ali niti.

Spodaj je tabela. Opisuje kamne, ki se pojavijo med čiščenjem jeter in žolčnika, glede na njihov videz in njihovo sestavo.

Reakcije telesa med čiščenjem jeter

Med čiščenjem jeter z olivnim oljem in limoninim sokom se lahko pojavijo različne bolezni. Rekel sem že, da je to čiščenje najtežje, čeprav najbolj učinkovito.

Običajno je prvo čiščenje najtežje, naslednje pa je že veliko lažje, lahko rečemo, po utrjeni poti. Navsezadnje, med prvim čiščenjem še vedno ne veste, kaj vas čaka, čeprav se zdi, da ste brali pametne knjige. Toda vse se naučili z izkušnjami. Dokler ne doživite sami sebe, res ne veste, kako bo šlo. Od tu se bojiš - to je normalno.

Dejstvo je, da se med prvim čiščenjem žlindre premaknejo iz kraja, telo pa ga ne mara, zato je ogorčen. Navajen je na obstoječe stanje stvari (to se imenuje »homeostaza« - notranje ravnotežje). Ko žlindre zapustijo jetra in žolčnik, jih pošljejo v črevesje. Medtem dosežejo dno (to je rektum), zastrupljajo kri (zato je slabo zdravje). Torej, ko čistite jetra (vsaj prva), je bolje, da nekdo, ki je blizu doma, že govorim o tem.

Ta članek hranite poleg kavča ali postelje, na katerem boste ležali, tako da lahko po potrebi pogledate v poglavju »Kako se telo odziva na čiščenje« in si v vsakem posameznem primeru preberete, kako si lahko pomagate.

Naslednjič se boste počutili veliko bolj samozavestni. Že veste, kakšna je reakcija vašega telesa in ga boste lahko sami očistili, brez zunanje pomoči.

Na splošno, hudič ni tako slab, kot je naslikal, pošteno! Izrecno poskušam dati čim več opozoril, da vas opremim z znanjem za vse priložnosti. Morda večina teh opozoril ne potrebujete, in hvala Bogu!

Toda kakšen užitek boste doživeli kasneje, ko bo vse za sabo. Boste doživeli neprimerljiv občutek lahkotnosti in obnove, boste videli!

Primerjaj načine - kakšno čiščenje izbrati?

Obstaja veliko čiščenja - izberite okus!

Kot lahko vidite, obstaja veliko načinov za čiščenje jeter. Kako izbrati najprimernejše za sebe?

Naredimo to: primerjajte vse načine in še enkrat ponovite, katere so prednosti in slabosti vsakega od njih. Spodnja tabela vam bo pomagala.

Glavna stvar je, da se odločite, kaj želite. Nekatere metode delujejo nežno, vendar se rezultati ne pojavijo takoj, temveč postopoma. Druge so težje prenašati, vendar so rezultati impresivni (takšne metode so primerne za tiste, ki ljubijo »vse naenkrat«). Na splošno poglej, misli. Prepričan sem, da boste lahko sami izbrali najprimernejšo možnost.

In to lahko storite. Začnite z najpreprostejšim postopkom in ko vidite, da tukaj ni nič zapletenega in bogovi ne gorijo loncev, vzemite bolj zapleteno. Nadaljujte, dokler ne pridete do najtežjih možnosti. Toda rezultati bodo 100-odstotni, obljubim!

Torej, pred vami "parade čistk".

Popravimo rezultat - jemo prav

Palačinka trebuh ne pokvari; vse je koristno, da je v ustih! - Je tako?

Torej, očistili ste jetra, iz njega so izločili vse žlindre in kaj potem? Kako ne dopustiti, da se žlindra znova nabira? To je vprašanje! In to je zelo pomembna hrana.

Seveda se žlindre oblikujejo ne le zaradi nepravilne prehrane. Izhajajo tudi iz stresa, žalostnih misli in negativnega odnosa do sveta. Recimo, da ste vznemirjeni zaradi nečesa, da ste šli k sebi, vpeti - in imate krč žil, vključno z jetri. Toliko o stagnaciji žolča! Če se to zgodi ves čas, se bo čez čas pojavila žlindra...

Torej, da bi telo ostalo čisto in zdravo, morate spremeniti svoj odnos do življenja. Kaj si mislil? Naučiti se moramo pozitivno gledati na vse in, karkoli se zgodi, uživati ​​vsak dan. Na splošno je svetla, vesela oseba. Toda to je tema za ločeno knjigo.

Zdaj pa govorimo o prehrani.

Najprej poskusite ne vnašati v telo, ki prispeva k zamašitvi jeter. Če želite, da ostane čista, se izogibajte naslednjim izdelkom (ali jih vsaj omejite):

Imenuje se črna lista. Razmislite o tem vsakič, ko imate pred seboj okusno, vendar škodljivo jed. Vprašajte se: »Kaj mi bo to pripovedalo moja draga jetra?« Zagotavljam vam, da bo odgovorila: »Odreži se tega, pomiri se!«

Ampak, kot pravijo, smo vsi človeški, zato včasih grešimo - krila še niso kdorkoli odrezali! Tukaj je pomembno vedeti drugo. Ena stvar je, če občasno uživate in dovolite, da jeste, kar lahko naredite brez. In čisto drugo - redno kršijo zdravo prehrano. Seveda, "če ne morete, ampak resnično želite, potem lahko." Glavna stvar je, da takšnega popuščanja ne spremenimo v sistem!

Za jetra je najboljša vegetarijanska hrana. Toda mnogi ne morejo brez mesa. Izbira mesnih izdelkov, raje belo meso divjadi, in sicer: piščančje ali puranje prsi brez kože - takšno meso vsebuje najmanj toksinov. In na splošno, ko kuhate piščanca, se prepričajte, da zmanjšate maščobo in kožo - razen škode, vam ne prinesejo ničesar.

In še več. Če ne morete živeti brez mesa, potem vsaj jedite pusto. V tem primeru se prepričajte, da ga napojite na krožniku z limoninim sokom - potem bo lažje prebavljiv. Prav tako ga začinite z zelenicami (peteršilj, koper, koriander), kar bo čim bolj olajšalo njegovo prebavo.

Poskusite omejiti maslo, mast, smetano, maščobne kreme itd. Toda ne smete popolnoma opustiti masla - to je potrebno tudi za telo. Enako velja za mast. Samo ne zlorabljaj! Včasih je treba jesti sendvič z maslom ali koščkom slanine in še eno, da ga vsak dan zavijemo.

Toda rastlinska olja so potrebna za telo! Ne izključite jih iz prehrane, nasprotno, vsak dan poskusite vključiti v svoj meni. Ponovno napolnite solate z rastlinskim oljem, dodajte juhe itd. (Na primer vedno dodam nekaj žlic rastlinskega olja za vegetarijanske juhe).

Popolnoma zavrnejo rastlinsko olje ne more! V nasprotnem primeru boste prekinili izločanje žolča in ogrožali nastanek kamnov. Torej je vse dobro v zmernih količinah - ne naveličam se ponavljati.

Poskusi, da ne uporabljajo sestavljene, večkomponentne jedi, kot so ruska solata, sled pod krznenim plaščem, mešanica itd. Naša čreva in jetra ne marajo. Želite dokaze? Prosim! Ne pozabite na vaše dobro počutje po hudih obrokih, ko so vaša čreva polna mešanice različnih jedi, in on, ubogi človek, mora vse to prebaviti...

Najbolj zdrava hrana je najenostavnejša. Sam se držim tega in ga imenujem monaška. Jejte sadje, riž, ajdo, ovsene kaše, kuhani krompir, obogateno zelenjavo, solate z rastlinskim oljem, vegetarijanske juhe itd.

Izdelki z aditivi za živila

To je običajno ločena pesem. Ko v roko vzamete embalažo izdelka, ne bodite leni, da bi prebrali sestavo. Če embalaža nima živih prostorov od majhnih napisov in vidite, da obstajajo konzervansi, barvila, zgoščevalci, ojačevalniki in druge neumnosti - gredo mimo. Zakaj nahraniti jetra s kemikalijami? Ne more jih prenašati! Vsa ta smeti se odlagajo v jetrih v obliki žlindre, ki jih je treba nato izločiti. Ali ne bi bilo bolje, če bi jih opustili ali jih vsaj omejili?

Poskusite se izogniti kvasnemu kruhu in sladkim pecivom. Zamenjajte jih s hrustljavim kruhom, krekerji, krekerji, krekerji.

Kako združiti hrano

Verjetno ste že slišali za ločevanje hrane in da se nekateri izdelki dobro medsebojno kombinirajo, drugi - slabo (slednje otežuje prebavo).

Spodnja tabela prikazuje različne izdelke. Oglejte si in ugotovite, s čim se združijo in kaj ne.

Moram reči, da sem takoj realist in ne pozivam vas, da takoj opustite junk food in preidete na zdravo prehrano. To se ne zgodi. In na splošno, če delate v izpuščaju in se silite - rezultat bo ravno obraten. Strožje omejitve, bolj verjetno je, da razčleniti in jesti iz trebuha vseh najbolj škodljivih! Zato pozivam, da prehod na zdravo prehrano postopoma. Poskusite se držati zdrave hrane in se vsakič hvalite, ko jeste, na primer hrustljavi kruh z medom, suhimi slivami, suhimi marelicami ali orehi namesto kremnih pogač. Mimogrede, čistejše postane vaše telo, bolj boste navdušeni za zdravo in zdravo hrano - preizkušeno z lastnimi izkušnjami!

No, morda vse o izdelkih. Naj vas spomnim: samo ne tam, kjer se pogosto pometajo, ampak kje ne spadajo!

Delujemo pametno!

Preden naredite karkoli, morate vse dobro premisliti!

Rekel sem že, da je treba očistiti telo z umom. Torej to ni uspelo tako kot v pregovoru: »Naredi bedaka, da se moli Bogu, on mu bo zlomil čelo« - že sem jo prinesel, toda ljudska modrost ni greh in se ne ponovi.

Torej čiščenje jeter ni priporočljivo za tiste, ki imajo hude kronične bolezni, kar potrjujejo naslednje diagnoze: t

Vendar upam na vaš razum! Mislim, da se v tem primeru sami zavedate, da ne smete zavihati rokavov in s krikom »Hej, pojdimo!« Takoj začnite čistiti jetra.

Toda v nekaterih medicinskih knjigah obstajajo, na primer, priporočila. Pišejo, da jetra ne morete očistiti, ko:

• imate slabo prehlad - imate visoko vročino, hud glavobol, kašelj, izcedek iz nosu, bolečine v kosteh;
• če imate znake nalezljive bolezni - šibkost, slabost, bruhanje, driska;
• v stanju hude utrujenosti;
• med menstruacijo;
• med nosečnostjo