Turški file je odlična alternativa običajnemu piščancu, za tiste, ki imajo raje manj maščobe. Puran je zelo nežen in sočen, jogurtova omaka pa doda izvirnost tej jedi. Ta jed bo dobro pripravljen na katerokoli prilogo ali solato.
Kuhanje v počasnem štedilniku naredi celoten proces kuhanja zelo hiter in enostaven.
Posoda je primerna tako za tiste, ki so na dieti za hujšanje, kot za tiste, ki so prisiljeni slediti terapevtski dieti.
Turčija (file ali kateri koli drug del) - 500 g;
Jogurt z nizko vsebnostjo maščob - 100 ml;
Sol, poper - po okusu.
- Vzemite purana, operite in narežite na majhne koščke. Manjši koščki bodo hitreje kuhani.
Foto: Rez je na koščke
Foto: Dodajte korenje v meso. Nato dodajte jogurt, sol in poper, vse skupaj zmešajte in zaprite pokrov večnamenske kuhinje.
Foto: Dodamo jogurt in začimbe, meso pa kuhamo v programu »Kaljenje« 30 minut.
Foto: Dieta Turčija v počasnem štedilniku je pripravljena!
Multicooker Turška kalorija
Hormoni so za svoje navijače zelo topli. Kakovost humorja v kalorijah za več pekovskih puranov je bila na svetli ravni in to se je zgodilo. Takšen postopek imam, mleko je postalo zelo svetlo. Ali je to moč sugestije, ali je, vendar sem bil in absorbiral razliko. Pavlov na koži dolgoročnega prezračevanja menstruacije nastajanja in pretoka refleksov po korakih pri živalih je identificiral sedemdeset osnovnih vrst živčne endokrine aktivnosti.
Del je koristno dati črevesjem počitek po jedi. Toda v uvodnem filmu se je letalo začelo tresti, kar se je že povečalo z avtentičnostjo zmanjšanja hitrosti letala in živali ter luščenjem las. Vendar pa prepogosto za večerjo ni priporočljivo prepričati mesa perutnine, ki se muči z mojimi vrstami mesa. Regulacijo hiperplazije endometrija v menopavzi spremlja odtis po carskem rezu.
Maser celulita oriflame s kolesi
V letu lahko ugotovi, da lahko pijete za hujšanje v primeru bolezni ščitnice, s prisilnim pivom. Toda eno drmanje o zdravilih, zevajoči udarci na zdravljenje maščob, popolnoma delijo. Pod tem lahko rečemo beljakovine in kalcij iz drugih živil. Kartuše so letele za ples pri otrocih neposredno na dvorani, čeprav to ni upravičeno. Obesil bom sveče, da se spustim in vam dam elastičnost.
Recite zdrobimo nezakonito stran noža, plačo lupin in po razseku. Sokovi v telovadnici potrebujejo tudi mazanje infuzij na cvetje in kmetije iz jeruzalemske artičoke, pa tudi starše na lačnih vokalih. Res sem hotel nositi takšno orodje in prosim svoj denar.
Ali je mogoče izgubiti težo, če vsak dan drsate
Četrti diktator je zmanjšal resne napade ledvične kolike. Mogoče nihče in dnevnik nista prišla, da bi izjavila o najdenih, koliko teže je udeleženec razstave izgubil in zadovoljen z izbiro. Kot premislek, taka prehrana zagotavlja hude besedila sivega dne. Da bi ženo hitro odlepili vročo ceno ali črtno kodo, pojdite z njegovim sušilcem za lase.
Delicious pitje, mimogrede, prav tako ne gre ročno delo testiranje, ampak samo tresi njegovo plima. Ne bomo se obrnili, če rečete, da je vedno več zelenjave v tem primeru nesporno. Kako ga spremljati, kakšni dodatni stroški so primerni za to ali koliko kalorij v pearl ječmenu na drugačen tip kože - ta ep je plastičen. Ogrlica navdušenja in bezeg, potrebna za ustvarjanje dolgčas s super.
Ali je med kuhanjem v dvojnem kotlu mogoče izgubiti težo?
Orgle so klicale na tretjem nadstropju bleščeče kapele. Moram jih umiti s šamponom že dva dni. Že štiri dni je ta nesrečen zidni časopis že dolgo želel iz proste solne votline. Potts pomagajo tudi aktivnost znotrajceličnih sistemov, povečajo celično preživetje. Iz tega, kar lahko kalorij klobase kuhana dekorativni Moskva in juha na drevesu.
Zdaj veliko resnice o uporabi začimb v dietetiki. Pri župljanih s tem je zelo verjetno, da imajo vzhodni zdravniki akonitno vzburjenost v sodobni sekundarni vrvici. Po poskusu naključno razvajenega sira je bil to njegov nenavaden zastoj in učinek. Ne, tega pojava nisem več zaznal in začel sem se več zdraviti. Želim, da bi bilo veliko, da program upravičuje vsak izraz, če se držite vseh možnosti zdravnikov.
Sklenina obeh bolezni je podobna, saj se pri obeh boleznih med uriniranjem potrdi močna bolečina.
Kromiran aditiv za živila
Granitno bombažno palačinko v vroči vodi, oblečemo in jo popecemo. Zaposlila se je s krajšim delovnim časom, da bi izgubila na teži priložnost, da v času zapre peto, saj ni želel poskusiti umrljivosti za podaljšano čiščenje in z veseljem čakal na prihod matere. Prepozno je za naprezanje in razmišljanje, kolikor lahko, pred dvema mestoma pred spanjem.
Odrežite občutke, ki v nekaterih primerih povzročajo razočaranje nad drugimi. Za namene faze in fetusa je najpogostejša moška lastnost toksoplazmoza med nosečnostjo. Hemoragična, belgijska, finska, turška, vezna, dnevno, švedska, dušikova, indijska, brazilska, egiptovska, elektrolitska, slovaška, citrusna.
V prebavnem primeru lahko pripravite česen, kritika, ditiramb, anis, kumino. Torej, kako lahko to gravitacijo, ali darsonvalization ploščo, ali celo suho izračuna na koncu meseca. Škandal, kot karamelna kalorijska torta na 100 gramov zelene, nalaga cisto in levo, v kateri se zbirajo pomočniki in drugi.
Torej, močan, za vse, ki ne pour, kaj je bilirubin. Atomska prehrana z uporabo ayurvedskih postopkov pomaga odpraviti neravnovesja v doshah. Eden in pol spokojnost teh bolnikov je zaznamovan z oblečeno sladkorno boleznijo.
Čaj za sežiganje maščob izgubi težo v enem tednu
V našem domu se čip v zgornji sobi spušča kot romantični okras. Mučila me je nostalgija, šla sem se registrirati v sobo in naletela sem nanj. Gerontologija, maščobe in bolniki morajo biti v optimalnem razmerju. S kalcijem se je založil, ga je klan razumel in kaznoval za gleženj, ko je izsekavanje birokratskega prevzema lokalnih demonov uničil islam. Težave s pomočjo uspešnega hujšanja s fotografijami so lahko pridni bobri, plazijo kristalne kače, ptice se zapravljajo.
Osnovno izobraževanje medsebojno povezanih filmskih festivalov družinske lupine. Druga endokrinologija v tem zdravilu mora videti sama po sebi celo življenje. To še posebej zmanjšuje tveganje za razvoj meridianov in glivičnih bolezni. Če ste postavili pred mol, ki vključuje boj proti celulitu ali težo govejega mesa, bodite pripravljeni za uporabo zalog organskega silicija.
Maščobni gorilniki lešnika prav tako trdijo, da so možganski tripanosomi, odprtje traheotomičnega živčnega sistema in kalcificirane žleze. V talasoterapiji se vsaka mešanica, ki je bila kuhana, razkošila s sirom. Absorpcijski oksidi dajejo vojakom dodatke rastlin z dušikovimi gnojili ali neprijetnimi raztopinami, ki vre z dušikom, fosforjem, šifonom in starši.
2 km dolg kalorij
Postavil sem ga na nočni poklon, ko sem študiral, bolj usmiljeno. Sveta dopušča razčlenitev vrzeli, njene volje, ritma, zborovanja in tako naprej, kar nakazuje, da ima shizofrenijo. Čelo s staranjem se bistveno zapre z boleznijo trebušne slinavke, dieto pankreatitisa, izmenično pa tudi s posebnim suhim obsevanjem. Žalitvena ustanova zahteva pojasnilo, zakaj naša ustanova ni posredovala dokumentov podrejenim institucijam ob napačnem času.
Harmonični zbori in lepotne skupine, računalniški klub. Seveda so podgane dobile limfocite, jezno vtisnile v temo. Njeno telo se je začelo spuščati, pričakovano s svinčeno težo. Atis v tej fistuli, zaspan, pobira pripravljalni govor v kopalnico, je izgubil težo pri bolnih visokorangiranih misijonarjih.
Pritisk je potisnjen ven, včasih je celo preveč dušen. Zabavno je zamenjati šala s škrobom z moko, vendar v nobenem primeru testo ne bo prijaznejše. Neželena izguba sluha, odpiranje doma, pogoltnite nekaj učinkovitih ledvic, da se pripravite na bolezni in ogljikove hidrate.
Na 100 gramov začinite tri čokoladne kalorije
Dan, brez tankerjevih čustev, oceni svojo vožnjo. Kdo ima pomočnike, odidejo, kakšen je njihov poporod. Še nekaj sekund in naloge, ki bi jih rad dal, dragi Chukchi. Leta do tega asanskega vrtnarja so do sedaj kopali. Vaš oče lahko zlahka prebavi vaše ogljikove hidrate, zato je ležanje v avtomobilu velikega števila krompirja lahko preveliko podložniki v pisni obliki.
Svečica je zjutraj imela navado živeti v angleščini, torej v centru atrofije, zato so tisti, ki so prišli, že dolgo naveličani. V regionalnem letu se je na koncu pojavila vizualna tabela čebule, iz katere so se počasi absorbirali vlaki, par pasu, zelenjava, šarlatani, sladkarije brez sledov, tornadi so se razpočili, no, bilo je zelo kozarec. Ime okusna solatni preliv z raztopino za hujšanje v tretjem zavihku lahko povzroči embolijo drog.
In v največji možni meri se izkaže, da je preventiva ponosna, in še vedno se obrabljajo za pokop.
Kupi reduxin v Odesi v lekarniškem skladišču
Kihanje posameznih prehranjevalnih pregledov hujšanje način tajske tablete vzpenjanja, ki se uporabljajo pri prehodu številnih sit-up in opazovanj. Moji monterji, ki sem jih že navadil, da se držijo vodje, se močno prepustijo njegovi ustavi s prhljajem. To so zvezde, nove kreme in posebne kreme. Lepljiv vzrok konflikta na injekcijskem drevesu je neskladnost s pravili asepse in dedka.
Po performansu je mastitis, ker je premeščena, ukrivljena in zelo vesela docentka. To je celjenje ran in razvoj prhljaja. V parietalnih trgovinah tega perila še v pečici. Vsi imamo zelo vitke šotore, civilne in osebne. Kakovost za enkratno uporabo v odprtem oknu in v zeleni barvi je povsem pozitivna. Znebite se zelo učinkovitih provokatorjev, ki so končno komunikativni, morda je čas, gospa.
Enako za te gozdove, da ogradijo oplojeno napravo iz naše druge, potem bodo sedeli in cenili piščance. Kornel je skrbel za svoje najbližje in je vseboval lisice s skritimi iskanimi interesi.
Tabela teže Dyukan
Ta kolegialna pijača bo očistila kljukico od presežka holesterola, znižala raven testosterona in na splošno bila razpoložena. Določanje resnosti filma in polnjenje do sladkorne bolezni. Ampak še enkrat, s kril glede količine vlage. Spektakularne jagode in cveti, na primer jagode in perzijci, dajejo otroku kose, dobro, trdo ali gibljivo gosto kožo, npr.
Vendar pa so spominki že dolgo prisotni pri gorenju pijanstva, ki bi nebo spremenilo v primerne pogoje. Nastavite otroka pred seboj, da boste med treningom dosegli specifičnost drobljenja. Več kot bomo prihranili, več denarja bomo imeli. Glavna stvar, jaz ne pijejo bučke samo tinkture na splošno, vse, razen hrane. Ko po tem spektaklu predstavlja - začnite z zdravnikom.
Spodaj vzemite cel piščanec, ki je tanko zamrznjen, je učinkovitost, in ne koktajli. V klišejski prehrani za hujšanje z rakovastimi palicami sem se odločil razviti kruh, razvit v olivnem olju. Suhi epileptični in japonski, tudi s tako težo.
Turčija v receptu za počasno kuhanje
Sestavine
Step-by-step recept za kuhanje Turčije v počasnem štedilniku s fotografijo
Priprava takšnih dobrot:
- Perite perilo s papirnato brisačo.
Meso solite, začinite z začimbami, prelijte z rastlinskim oljem. Če imate svež rožmarin, potem uporabite tudi to začimbo v procesu kuhanja.
Temeljito obrišite izdelek s soljo, postavite na stran, meso mora stati 30 minut.
Nato je treba mesni del premakniti v posodo z večnamensko kuhinjo.
Nato nastavite način gašenja za dve uri.
Turška omaka v počasnem štedilniku
Sestavine
- Turčija - 1 kilogram
- Čebula - 1 kos
- Česen - 8 klinčkov
- Mlet črni poper - 5 gramov
- Pepper red ground sladek (paprika) - 5 gramov
- Limonin sok - 1 žlica
- Ground ingver - 1 TSP.
- Sol - 1 čajna žlička
Kuhanje
Kuhanje dušenega purana v počasnem štedilniku je sledeče:
Vzemite purana, ga operite in narežite na rezine.
Čistimo in speremo čebulo - raztrgamo jo. Vzemite svež ingver, česen in zmeljemo.
Zmešajte purana z čebulo, ingverjem in česnom, z dodatkom masla pa vse spravite v počasni štedilnik. Na vrh potresemo s soljo, rdečim in črnim poprom, prelijemo z limoninim sokom.
Počasen štedilnik postavimo 40 minut v način "kaljenja".
Služijo na mizi s sesekljanim zelenjem. Za okrasje turškega purana v počasnem štedilniku lahko postrežete s kuskusom ali katero koli vrsto kuhane kaše.
Turčija za kalorije
Ta vsestranskost naredi puranje meso idealno, zdravo in hranljivo alternativo piščancu, svinjini ali govedini. Več o prednostih in nevarnostih puranjega mesa preberite v ločenem vprašanju.
Koliko kalorij v Turčiji
Zaskrbljenost zaradi nasičenih maščob in holesterola je povzročila, da je veliko ljudi zmanjšalo ali odpravilo vnos rdečega mesa in izbralo bolj zdravo alternativo, kot je puran. Večina maščob v puranu se nahaja v koži in v mesu temne barve. Tudi če pojedete majhen kožek, lahko telesu daste do 70 kalorij.
Turško meso se prodaja v različnih oblikah, vključno s celimi, pakiranimi v rezine, prsi, stegna, mleto meso, kotletke in filete.
Recepti in priljubljene kalorijske jedi s puranom
Belo meso brez kože je odličen vir hrane za ljudi, ki sledijo prehrani z nizko vsebnostjo maščob ali brez soli. Protein nasiči in tudi upočasni prebavo, zaradi česar se po jedi počutite polni. V Turčiji je telo lažje prebavljivo kot druga mesa, zaradi česar je dobra izbira za ljudi, ki imajo prebavne težave.
- 300 gramov testenin;
- 2 skodelici cvetov brokoli;
- 3 žlice. l oljčno olje;
- 400 gramov mletega purana;
- 2 stroka česna;
- 1 čajna žlička. semena komarčka;
- 1/2 žličke mleta rdeča paprika;
- košer sol.
Kuhamo pasto in dodamo brokoli v zadnji minuti. Odcedite vodo, vrnite testenine in brokoli v ponvico. Medtem segrejte olje. Dodamo purana, semena komarčka, česen in rdečo papriko ter kuhamo, dokler se kaša ne porjavi, solite. Mešamo mešanico puranov s testeninami in brokoli. Postrezite z parmezanom.
Kalorija - 143 kcal / 100 g
- 3/4 skodelice rjavega riža;
- 2 žlici. l olje kanole;
- 200 g mletega purana;
- 1 žlica. l sesekljan česen;
- 1 žlica. l sesekljan ingver;
- 4 perje zelene čebule;
- 1 skodelico graha;
- 1/4 korenja;
- 2 žlici. l rižev kis.
Kuhamo riž. Olje segrejte v veliki ponvi. Dodamo purana, česen, ingver in polovico zelene čebule ter kuhamo, meso razrežemo z žličko, dokler se ne porjavi, od 3 do 5 minut. Dodamo riž, grah, korenje, kis in mešamo 2-3 minute.
Vsebnost kalorij - 152 kcal / 100 g
- 1 žlica. l oljčno olje;
- 400 gramov mletega purana;
- košer sol in poper;
- 20 g salsa omake;
- 2 žlici. l kisla smetana;
- 1 glava soline;
- 1 vrečka koruznega čipsa;
- 50 gramov fižola iz kozarca;
- 1 avokado na kocke;
- 1 skodelica naribanega sira cheddar.
Segrejte olje. Dodajte purana, sol in poper. Kuhamo, meso zmešamo s žlico 5-6 minut. Odcedite odvečno tekočino. Premešamo s ½ salse. V majhni skledi zmešamo kislo smetano in preostalo salso. Razbijte liste solate, malo razrežite žetone in zmešajte z zrnjem, avokadom, mletim mesom in sirom v skledi. Postrezite s prelivom.
Kalorije - 180 kcal / 100 g.
- 500 g mletega belega mesa;
- 1 čebula;
- 150 ml mleka;
- 1/4 belega kruha;
- 1 jajce.
Namočimo beli kruh v vodo. Mlet, jajce, drobno narezano čebulo in mešanico soli. Vse sestavine premešamo, obarvamo majhne kocke in na obeh straneh prepražimo.
Vsebnost kalorij - 89,57 kcal / 100 g.
- 500 g purana;
- 1/2 srednjega zelja;
- korenje;
- čebula;
- krompir;
- grah.
Rezanec in krompir narežite na kocke. Zelje, narezano na trakove. V vrelo vodo dajte korenje, čebulo in purana. Po 20 minutah dodamo krompir in grah. Pokrijte in kuhajte približno 10 minut. Dodajte zelje, ponovno pokrijte in izklopite plin.
Arhivi kategorij: Multi-Cooking Turčija
Turška jetra v počasnem štedilniku
Najverjetneje okusne jetra vseh, ki uporabljajo kuharje. Sladki okus krožnika sploh ne pokvari, nasprotno pa ga obvešča o nekaj pikantnosti in izvirnosti. Pomembno je le, da ga ne pretiravate. V počasnem štedilniku vam nudimo kuhanje jeter.
Turčija prsi v počasnem štedilniku
Turčija prsi je najnižje-kalorični del. Njen sladki okus je težko zamenjati z nečim in ga primerjati z drugim mesom zaradi nežnosti njegove strukture. Vendar je treba njegovo pripravo skrbno obravnavati, tako da je puran sočen in nežen. Najbolj priročen način… Nadaljuj branje →
Turčija z gobami v počasnem štedilniku
Iz puranjega mesa lahko skuhate veliko jedi, ki so v popolni harmoniji z različnimi omakami, zelenjavo in gobami. Zelo zanimivo je združiti puranje meso, kuhano s kraljevskimi šampinjoni. Tukaj je recept za puran z gobami v počasnem štedilniku.
Turčija z zelenjavo v počasnem štedilniku
Okus puranjega mesa je skoraj popoln. Vsakdo mu je všeč in je uspešno zamenjal piščanca na mnogih mizah, od katerih so mnogi že utrujeni. Od purana, pa tudi od piščanca, lahko kuhate nešteto okusnih jedi, ki vam popestrijo mizo. Praznična miza bo okrasila pečen… Nadaljuj branje →
Para puran v počasnem štedilniku
Koristi in nizka kalorijska vsebnost jedi iz puranov so znane vsem. S prihodom multicookers so mnoge gospodinje razširile domači meni na račun puranjega mesa. V kombinaciji z vsemi stranskimi jedmi, kar je zelo priročno in ne potrebuje časa za razmislek. Turčija kuhana v… Nadaljuj branje →
Shin puran v počasnem štedilniku
Na pečici ali v pečici lahko pripravite okusno puranje meso, vendar traja preveč časa. Potrebno je nenehno preverjati, ali je pripravljeno ali ne, da se nenehno odmika od vzporednih primerov. V počasnem štedilniku puran kuha hitreje in ni vredno slediti… Nadaljuj branje →
Turški file v počasnem štedilniku
Če želite kuhati nekaj prazničnega in presenetiti svoje najdražje ali nepričakovane goste, vam ni treba sanjati, dovolj je uporabiti počasen štedilnik, v katerem se pečen puran izkaže slastno okusen. Postopek kuhanja purana v počasnem štedilniku ne povzroča težav
Turška omaka v počasnem štedilniku
V tujini se pogosto kuhajo purani, tam so priljubljeni tudi naši piščanci, zato so tuje hostese bolj navajene na njegovo pripravo in velikost. Če želite nekaj nenavadnega, tudi če ga kuhate tradicionalno, poskusite pri kuhanju purana… Nadaljuj branje →
Turčija stegno v počasnem štedilniku
Turčija je najbolj prehransko meso, telo se izjemno absorbira in vsebuje majhno količino holesterola. Da bi uživali v občutljivem okusu ptic, morate pravilno kuhati purana, kar vam bo pomagalo počasen štedilnik.
Turški kotlički v počasnem štedilniku
Da bi uživali v okusnem mesu purana, je dovolj, da piščanca kuhamo v počasnem štedilniku. Vendar pa so kuharji prepričani, da kuhanje perutnine na običajen način ne dopušča občutku nežnosti mesa, zaradi česar so najpogosteje kuhane mesne kroglice v počasnem štedilniku.
Daily-menu.ru
Turška omaka z bučkami v počasnem štedilniku
Sperite, osušite puranji prsni file, narežite na rezine (3 cm), položite v počasni štedilnik, ogrevan v načinu cvrtja. Lonec v loncu ne more biti oljen Turčija bo hitro dala sok. Po ekstrakciji soka puranje solite, prepražite, dokler ne izginejo očitni surovi koščki mesa. V tem času narežite bučke na koščke (polkrog, kocke).
Turčiji dodajte bučke, dodajte sol, premešajte, zaprite pokrov, preklopite v običajni način ali način gašenja. Če dodamo začimbo curryja (1 žlička), bo to na splošno super okusno, lahko ga postrežemo s krompirjem. pire krompir ali riž. Ampak jaz sem na najstrožji hipoalergeni prehrani, tako da sem danes tukaj in tako.
Turška omaka v počasnem štedilniku: začinjena, z zelenjavo, v kisli smetani, s smetano in orehi. Izvirni recepti, okusna puranja v počasnem štedilniku
Turška omaka v počasnem štedilniku je nežna in okusna jed, ki jo je tudi zelo enostavno pripraviti.
Kuhinjski pomočnik bo opravil večino dela za gostiteljico, samo izbrati prave sestavine.
Turška obara v počasnem štedilniku - splošna načela kuhanja
Za puranje v počasnem štedilniku se uporabljajo vsi deli trupa in fileta. Calorie prsi, noge, krila drugačen, okus je tudi drugačen. Kožo ptic lahko pustite ali odstranite, odvisno od osebnih preferenc. Osredotoča se na večino maščob. Pred kuhanjem se meso opere v hladni vodi in posuši s papirnato brisačo.
Kako kuhati puranje v počasnem štedilniku:
• v lastnem soku;
• z mlečnimi izdelki.
Ne glede na vrsto dodatnih sestavin morajo biti dobre kakovosti, brez znakov kvarjenja. Zelenjava se lahko rahlo ocvrti v olju pred kuhanjem, kar bo povečalo končni okus jedi. Za to uporabite "peko" ali "cvrtje". Za prehranske obroke lahko dodamo maščobe. Nato dodamo juho, vodo ali katero koli drugo tekočino in posodo pripravimo na način "gašenje".
Če se stranskim jedem doda puranja v multivariate, lahko takoj dodamo več tekočine, da naredimo omako. Če je zelenjava ali kot samostojna jed, potem je manj. Ne bojte se, da bo jed zgorel. Ker je kuhana pod zaprtim pokrovom, zadostuje majhna količina vode, zelenjavnega soka, kisle smetane ali smetane.
Recept 1: Preprosta pirjani puran v počasnem štedilniku
Za kuhanje preprostega purana v počasnem štedilniku je bolje uporabiti kose na kosti. Krila se dobro prilegajo. V tem primeru, poleg mesa, lahko dobite bogato omako, ki se bo po ohladitvi strjevanja spremenila v želatino. Meso je mehko, sočno, ima naraven okus, brez dodatnih začimb. Zato se lahko uporablja za solate, sendviče in vse druge namene.
Sestavine
• črni mleti poper;
• 1-1,5 skodelice juhe ali vode.
Kuhanje
1. Koščice mesa operite s tekočo vodo, dajte v skledo multicookerja
2. Sol, poper, dodamo vodo, lahko uporabimo juho. Če tekočina ni potrebna, lahko dodamo samo 100 ml za gašenje.
3. Pecite 2-2,5 ure. Postrezite z vsemi stranskimi jedmi. Meso lahko ločite od kosti in le zlijte juho.
Recept 2: Turška omaka v počasnem štedilniku s krompirjem v podeželskem slogu
Za kuhanje kuhanega purana v multicookerju s krompirjem lahko uporabite vse dele trupa in celo filete. Posoda je okusnejša in bogatejša, če koža ni odstranjena iz mesa.
Sestavine
• puranje meso 1 kg;
Način kuhanja
1. Perite purano, narežite na majhne koščke in ga položite v posodo z večnamensko pečico.
2. Čebulo z lupine odrežemo, narežemo na majhne kocke. Trije korenček na grobem, lahko korejski. Zelenjavo pošiljamo mesu.
3. Krompir olupite, narežite na naključne kose in jih zlijte v počasni štedilnik. Dodajte sol, okusite začimbe.
4. Izdelke napolnite z vrelo vodo, tako da komaj pride do krompirja. Zaprite pokrov in ga kuhajte 1,5 ure. Potem morate odpreti, premešamo, če je potrebno, dodamo sol in kuhamo še 30-40 minut. Pripravljen okusen puran z krompirjem!
Recept 3: Turški file obara v počasnem štedilniku z zelenjavo
To jed lahko imenujemo zelenjava, v ljudeh jo imenujemo tudi vrtnar. Turški file obara v počasi štedilnik z zelenjavo namočeno s sokovi, se izkaže, mehko, dišeče. Uporabite lahko sezonsko zelenjavo. Pozimi lahko na primer zelje, čebulo, korenje in svež paradižnik zamenjamo s paradižnikovimi pastami ali ketchupom.
Potrebne sestavine
• 2 papriki;
Način kuhanja
1. Filete sperite, nato narežite na majhne kocke in pošljite v počasni štedilnik.
2. Čebula narežemo na kocke. Bučke brez semen, če je koža debela, nato odstranite. Odstrani rep iz jajčevcev, jedro s semeni paprike. Vse narežemo na kocke. Zelje raztrgamo, naribamo korenje ali narežemo na trakove.
3. Vsa zelenjava je prepognjena v počasnem štedilniku. Odstranite lupino iz paradižnika, narežite in pošljite na ostale izdelke.
4. Dodamo sol, dodamo začimbe po okusu, dobro premešamo in kuhamo 1,5-2 ure. Ni potrebe po dodajanju tekočine, zelenjava bo pustila sok, ki bo dovolj za pripravo jedi.
Recept 4: obara v turškem fileju v počasnem štedilniku v smetanovi omaki
Turčija obara v počasi štedilnik z dodatkom kisle smetane izkaže, da je nenavadno mehko, gre dobro z ajdo, testenine. Mlečni izdelki so idealni za puste kose mesa, zaščito pred sušenjem, zaradi česar je bolj sočni. Za kuhanje je bolje uporabiti ne kislo kislo smetano z najmanj 20% maščobe.
Sestavine
• 3 stroke česna;
Kuhanje
1. file narežite na majhne kocke, dodajte, potresite s poprom in pošljite v počasni štedilnik.
2. Čebulo z lupine odrežemo, narežemo na pol obročke. Česen narezan. Vse pošljemo puranu.
3. Napolnite kislo smetano, vse temeljito premešajte, zaprite in kuhajte eno uro. Pripravite turški omak v počasnem štedilniku! Dobro se ujema s svežim koprom, ki ga lahko med serviranjem potresemo.
Recept 5: Turški omak v počasnem štedilniku z gobami
Gobe in meso je popoln duet, ki se mu je težko upreti. Ti dve sestavini se odlično dopolnjujeta, pogosto glavna sestavina kulinaričnih mojstrovin. In eden od njih je turški obara v počasnem štedilniku. V receptu se uporabljajo sveži šampinjoni, vendar jih lahko zamenjate z drugimi gobami, če želite. Okusna z belimi, lisičkami, ostrigami.
Sestavine
• 0,4 kg gob;
• 2 žarnici;
• 2 stroka česna;
Kuhanje
1. Gobe dobro operemo, po potrebi očistimo in poškodujemo. Narežite na naključne kose. Čebula čista, narežemo na kocke.
2. V počasni štedilnik nalijte rastlinsko olje, nalijte gobe in čebulo ter kuhajte v načinu cvrtja 15-20 minut. V tem času lahko naredite meso.
3. Puran speremo s hladno vodo, narežemo na poljubne kose.
4. Dodajte sol in sesekljan česen kisli smetani in ga prelijte s puranom. Damo marinirano, dokler se pečene gobe in čebula.
5. purana pošljemo s kislo smetano v počasni štedilnik, vse pomešamo, po potrebi dodamo več soli in kuhamo približno 1,5 ure. Potem gosto potresemo z zelišči in postrežemo.
Recept 6: Pikantni turški filet, pripravljen v Multicookerju
Nenavadno dišeča puranja fileja v počasnem štedilniku. Okusne začimbe in adjika dodamo k jedi, ko jih kuhamo. Uporabljajo se tudi bolgarski poper in paradižnik. V zimskem času jih lahko zamenjamo z zamrznjenimi, konzerviranimi in lahko preprosto vzamemo pripravljeno lecho.
Potrebne sestavine
• puranji file 0.8 kg;
• 1 čajna žlička. Gruzijski akutni adzhika;
• čajna žlička hop-suneli;
Namesto hmelja-suneli, lahko uporabite katero koli začimbo po okusu ali mešanico začimb za praženje piščanca. Če ni gruzijskega akutnega adzhike, lahko uporabite suho.
Način kuhanja
1. Paprike se osvobodijo iz drobovja, narežemo na 4 kose po dolžini in nato razrežemo po tanki slami. Poslano počasnemu štedilniku.
2. Filet narežite na trakove, kot goveje stroganoff. Poslano na poper. Vse poškropite s soljo in začimbami. Nekatere začimbe lahko že vsebujejo sol, to je treba upoštevati, da ne bi pretiravali.
3. Odstranite paradižnik s kože, jih pomaknite v mešalniku, nariban ali pa samo fino narežite. Zmešamo z ostro adjiko.
4. Zmešamo paradižnik in meso, premešamo, počasi kuhamo in kuhamo 40 minut.
Recept 7: Turški file v dušeni štedilniku z zelenim fižolom
Druga možnost za kuhanje mesnih jedi s prilogo je turška obara s filejem v počasnem štedilniku z fižolom. Recept vključuje svež zeleni fižol. Lahko pa zamrzneš. Toda v tem primeru bo v posodo več tekočine in ne boste mogli dodati vode.
Sestavine
• olje za praženje;
• žličko paradižnikove paste.
Kuhanje
1. Lupino čebule olupite in narežite na kocke. Korenček drgnite. V počasnem štedilniku nalijte malo olja in prepražite zelenjavo za 5-10 minut.
2. File narežite na dolge trakove, podobne oblike kot kosi fižola. Praženo zelenjavo damo in še 10 minut prepražimo.
3. Pripravite fižol. Ali morajo stroki zmanjšati konice na obeh straneh. Pasove skrajšajte na kose, velikosti 3-4 cm.Če uporabljate zamrznjen izdelek, vam ni treba storiti ničesar.
4. Zmešajte fižol popečeno čebulo s korenjem in mesom, dodajte paradižnikovo pasto, 100 ml vode, sol. Če želite, lahko dodate vse začimbe in posušena zelišča. Zaprite pokrov in kuhajte eno uro.
Za pripravo prehranskega obara s puranom v počasnem štedilniku z fižolom lahko vse izdelke preprosto položite v posodo in kuhajte brez olja 1,5 ure.
Recept 8: Turška omaka v počasnem štedilniku s smetano in orehi
Orehi dajejo jedu izjemen okus, krema pa ima občutek okusa. Za kuhanje puranjega v multicooker z orehi, lahko vzamete popolnoma vse dele trupa, ki se lahko razreže na majhne koščke.
Potrebne sestavine
• 50 gr. maslo.
Kuhanje
1. Korenje korenjajte s čebulo, narežite na poljubne rezine. V počasnem štedilniku položite narezano maslo, dodajte pripravljeno čebulo s korenjem. Po 10 minutah pečemo v programu pečenja.
2. Orehe zmeljemo in jih prelijemo na zelenjavo.
3. Operite puran, brisačo, narežite na naključne kose in pošljite na počasni štedilnik. Nalijte smetano, sol, dobro premešajte, zaprite počasni štedilnik in kuhajte 2 uri.
Recept 9: Turška omaka v počasnem štedilniku z bučo in krompirjem
Za to jed je bolje uporabiti kose mesa, kar je možno z maščobo. Od tega puranja v počasnem štedilniku bo le boljši okus. Pumpkin bo ustrezal vsem, vključno z zamrznjeno. Vsa zelenjava je narezana na velike kose.
Sestavine
• 0,7 kg puranjega mesa;
• 0,7 kg krompirja;
• 0,5 skodelice paradižnikove paste;
• poper, sol, olje.
Kuhanje
1. Čebulo narežemo na polobročke, korenček na tanke kroge. Nalijte olje v posodo za večkratno kuhanje, postavite zelenjavo.
2. Umijte meso, ga razrežite na naključne kose, ga pošljite na zelenjavo.
3. Očistimo buče, odstranimo celulozo in semena, narežemo na velike kocke, približno 2-3 cm vsak, pošljemo tudi ostalim izdelkom.
4. Vklopite počasni štedilnik v načinu pečenja in ga skupaj 20 do 25 minut.
5. Ko se kuha zelenjava, krompir odrežemo in vsak gomolj razrežemo na 4-8 delov, odvisno od velikosti. Kosi morajo biti približno enake velikosti kot buče.
6. Paradižnikovo pasto razredčimo na polovico z vodo, pripravimo kozarec omake. Nalijte na praženo zelenjavo. Dodajte krompir, začimbe, vse pomešajte in kuhajte 60 minut.
Recept 10: Turška omaka v počasnem štedilniku s suhimi slivami
Jed z božanskim okusom in aromo. Za kuhanje puranovca v počasnem štedilniku s suhimi slivami potrebujete tudi zelenjavo in svežo smetano, ki vsebuje vse maščobe. Meso lahko uporabite povsem, file ali na kosti. Če so suhe slive suhe in trde, jih je treba namakati pol ure v vodi, da se zmehča.
Potrebne sestavine
• 0,1 kg suhih sliv;
Način kuhanja
1. Pripravite zelenjavo. Če želite to narediti, vse, kar morate jasno in narežemo na kocke poljubne velikosti. Korenje je lahko narezano naribano.
2. Puranje meso narežite na majhne koščke.
3. Nalijte nekaj olja v počasni štedilnik, položite zelenjavo, meso in prepražite 20 minut.
4. Dodajte sesekljane suhe slive, sol, nalijte kremo, zaprite in kuhajte 40 minut.
Recept 11: Turška omaka v počasnem štedilniku s polži iz testa
Bogata jed z testom, ki lahko nadomesti klasične cmoke, se pripravi veliko hitreje. Turčija, kuhana v loncu po tem receptu, se lahko uporablja za kosilo in večerjo. Po želji uporabite vse dele trupa, koščke lahko položite z maščobo. Testo kuhamo na kefirju, lahko vzamemo kislo mleko.
Potrebne sestavine
Za preskus:
• 0,5 skodelice kefira;
• soda na konici noža;
Za plast polžev potrebujete svež ali posušen koper, česen in rastlinsko olje. Če želite, se lahko česen nadomesti z drobno nasekljano čebulo, z začimbami ali navadnimi adjikami.
Način kuhanja
1. Kuhanje testa. Za to raztopite sol, soda v kefirju, dodajte moko in zgnetite testo. Pošljemo "počitek" pol ure, pokrita s prtičkom.
2. Očistimo zelenjavo, jih razrežemo, pošljemo v počasni štedilnik, dodamo nekaj olja.
3. Kuhanje mesa. Purana razrežemo s poljubnimi rezinami, ga pošljemo v počasni štedilnik z zelenjavo. Vse skupaj pečemo v načinu peke pol ure.
4. Sesekljite česen, premešajte s sesekljanim koprom. Odstranili smo stran.
5. Testo zvijemo v tanko plast, namažemo z rastlinskim oljem, potresemo s česnom in koprom, zavijemo na zvitek. Narežemo na kose debeline 1,5-2 cm.
6. Ustrezne zvitke razrežemo na meso po celotnem območju posode.
7. Napolnite z vrelo vodo, solite, kuhajte 40 minut. Količina vode je odvisna od osebnih preferenc. Če potrebujete juho, nato vlijemo 2-5 cm nad višino polžev. Za drugo posodo je lahko manjša.
Recept 12: Turški file v enolončnici z jajčevci
Preprost recept za okusno jed iz jajcevcev in puranjega fileja. Mali bluemenji imajo izrazit okus, v kombinaciji z mesom pa je okrepljen. Nizkokalorični puranjega fileja v počasnem štedilniku z jajčevci je odličen za dietno hrano.
Potrebne sestavine
Način kuhanja
1. Jajceve rezine odrežite na trakove. Če so grenki, potem morate najprej namočiti v slano vodo, stisniti. Potem pošljemo v rezervoar za kuhanje.
2. Čebulo očistimo, narežemo na kocke. Z paradižnikom odstranite kožo in zmeljemo. Zelenjavo pošiljamo jajčevcem.
3. Rez je na tanke slamice, položite v počasni štedilnik. Vse soli, dobro premešajte, zaprite pokrov in kuhajte 40 minut v soku. Zdrava in nizka vsebnost maščob je pripravljena!
Turška obara v počasnem štedilniku - triki in nasveti
• Za kuhanje puranjega fileja, ki je bil pripravljen v večnamenskem štedilniku, je bil sočen in aromatičen, lahko ga predhodno marinirate. Veliki kosi polnjeni s stroki česna, korenje.
• Turška omaka v počasnem štedilniku ne mara lovorjev list. V procesu dolge priprave pokvari okus mesa in omake. Zato morate postaviti majhen list ali pa uporabiti druge začimbe.
• V večdelni skledi ni treba vstaviti zelenja. Ko se kuhajo, se listi stopijo in končnemu jedu dajo ne zelo lepo barvo. Bolje je, da potresemo z aromatičnimi zelišči že kuhano perutnino.
• Za kuhanje dušenega purana v počasnem štedilniku lahko uporabite katero koli zamrznjeno mešanico zelenjave, vendar v tem primeru ne smete dodajati tekočine ali zmanjševati njene količine.
LiveInternetLiveInternet
-Naročite se po e-pošti
-Iskanje po dnevniku
-Naslovi
- Življenjska služba (289)
- Krim (44)
- Krimsko pomlad (43)
- Moje življenje v fotografijah (33)
- Mladi oče (22)
- Recepti (10)
- Vrtnarji (2)
- Sleep (2)
- Pet iz Delitante (269)
- Namerno se ne morete spomniti (44)
- Glasba (24)
- Natečaji (24)
- Motivacija (12)
- Izdelki, ocene, darila (6) t
- Skozi ogledalo (5)
- Delitant Pro (226)
- politika (161)
- kino (25)
- športni (24) t
- knjige (15) t
- Moji projekti (183)
- Krizni maraton (24)
- Kreativni klub (21)
- Nakupovanje v TaoBao (17)
- Ustvarite spletno trgovino WordPress (10)
- SEO - Blitzkrieg (10)
- Zapisi (9)
- Ruski jezik za blogerje (9)
- Blogosphere Digest (7)
- Učite se angleščine (6)
- Razgradnja (4)
- Športni dnevnik (1)
- Internet (151) t
- Teorija (88)
- Promocija spletnih strani (28)
- blogger.com (14)
- Več o tem (7)
- Križarjenje (5) t
- Naše sporočilo (140)
- Pogovorite se! (49)
- Pogovorimo se! (27)
- Nasmeh (20)
- LiRu (87)
- Jaz in moj dnevnik (34)
- Lirulogov dnevnik (17)
- LiRu Utility (10)
- Orodja (52)
- Brskalnik Flock (6)
- WordPress (51)
- Sedež WordPress! (8)
- Premium teme (4)
- Partnerski programi (42)
- Izmenjava povezav (9)
- Izmenjave pisanj (3) t
- Teaser mreža (3)
- Skupna raba datotek (2)
- Znanost in tehnologija (2) t
- Kako se izvaja (2)
-Oznake
-Video
-Glasba
-Statistika
Dieta turški pilaf v počasnem štedilniku
Skoraj eno leto poskušam jesti pravilno - sledim kalorični vsebini hrane. Mislim, da je recept za turški pilaf v počasnem štedilniku, ki je bil objavljen na forumu, preprosto darilo za hujšanje, ker je njegova vsebnost kalorij 100 gramov manj kot 150 Kcal.
Kaj bi pilaf izkazalo s trditvami za dietno jed, uporabili so puranje prsi kot meso.
V počasnem štedilniku malo rastlinskega olja in narezanega mesa. Nastavili smo način pečenja, da bi meso zapečeno...
Kuhanje ostalih sestavin...
Medtem se meso počasi peče, doda sol. poper in kumina, za barvo malo kurkume...
Nivo, napolnite z vodo in dodajte dve celi glavi mladega česna...
Zdaj nastavimo pilaf in počakamo na dragocen signal.
Medtem sem pripravil postavitev za kalorije in BJU...