Najboljša mineralna voda na svetu

Preden se nahaja v zabojniku, ta mineralna voda prečka težko in trno pot, dolg 400 km skozi Nepalske skale. Odkrit je bil leta 1997. Vir je pravzaprav dar starih ledenikov, katerih topna voda je postavila temelje te sorte. Obogatena z impresivno količino elementov v sledovih in mineralov, je zaradi svoje dolge podzemne vožnje ta živahna vlaga izjemno koristna za zdravje in krepi človeško imuniteto. To se lahko preveri z upoštevanjem dejstva, da menihi iz Tibeta uporabljajo samo to vodo, saj jo smatrajo za najbolj primerno za vse živo bitje.

Tovrstna mineralna voda je morda najbolj edinstvena na planetu, saj ta voda ni nič drugega kot dež, ki namakajo zemljo Tasmanije. Sprva so to samo oblaki, ki naredijo nebeško plovbo v dolžini 16 tisoč kilometrov, da bi se spustili na zemljo v obliki padavin, tam pa čakajo posebej oblikovani rezervoarji za zbiranje tekočine. Glavni poudarek je, da se voda zbira na območju, ki ima po meteorološki organizaciji najčistejši zrak na Zemlji. Proizvajalci trdijo, da je ta voda čistejši rudnik, ker ima v podzemni vodi tudi ničelno kontaminacijo. Voda je ustekleničena v okolju prijaznih posodah, vključno z najmanj nečistočami v svoji sestavi. Povprečna cena za steklenico je 4 dolarje.

Ta vrsta vode velja za eno izmed najbolj priljubljenih na svetu. Vprašajte zvezde show businessa in filmov, ki jih pijejo, in slišali boste ime Voss. Tudi ta voda se dobavlja elitnim hotelom s petimi zvezdicami. V mnogih pogledih je voda postala slavna zaradi kemijske sestave in dejstva, da je prvak minimalne vsebnosti soli. Zato je tako mehka in ljubljena v desetinah držav. Izvor podtalnice vode se nahaja v južni Norveški, kjer se mineralna kraljica po svetu razlikuje. Cena za steklenico se giblje od povprečno $ 8.

Že iz imena se lahko razume, da je rojstni kraj te vode otoka Fidži, zlasti dolina Yugar Viti Levu. Proizvajalci skrbno spremljajo, da voda ni v stiku z zrakom, prav tako kot je obstajala v naravi pod ostanki antičnega vulkanskega kraterja, tesno zaprtega na vseh straneh. Prvi stik vode z zrakom se pojavi šele po odprtju pokrova. Ministrsko vodo Fidži so izbrali številni zvezdniki in politiki, med njimi Paris Hilton, Nicole Kidman in ameriški predsednik Barack Obama. To je zelo uporabno za ljudi z dermatološkimi težavami, saj se ponaša z veliko prisotnostjo fluora, silicija in kalcija, ki poleg kože in nohtov močno vplivata tudi na lase.

Ta voda je resnična prvakinja med mineralno vodo glede vsebnosti kisika. Tukaj je 35-krat več kot v kateri koli drugi vodi. Zaradi tega deluje zelo dobro, če ga uporabljate, na primer po težkem fizičnem delu ali po aktivnih vajah v telovadnici. Ta "dihalna" voda je prišla iz severozahodne Evrope, mesta Tilburg na Nizozemskem. Nekaj ​​časa nazaj, na policah, razen dveh standardnih opcij - z in brez plina, se je pojavil nov - z aromo cvetov bazge in ličija. Voda je polnjena v 0,33 l zanimivih stekleničk, cena pa se giblje od 2 evrov.

Popolno ime te vode je "Cape Karoo Natural Mineral Water", njen vir pa je v savani Južne Afrike. Da bi proizvajalci pred začetkom prodaje v celoti zagotovili kakovost proizvedenega izdelka, proizvajalci podvržejo zelo podrobne preglede v številnih neodvisnih laboratorijih in s tem ponovno potrdijo njene koristi za zdravje. Voda vsebuje zelo majhno količino nitratnih spojin in nevtralno pH vrednost, ki omogoča ne le njeno uporabo v notranjosti, temveč tudi njeno uporabo v kozmetične namene.

Značilnost te mineralne vode je popolna odsotnost ogljika na vseh stopnjah njegove proizvodnje. Sorta izvira iz leta 2003, država, ki je dala to vodo svetu, je Islandija. Proizvajalci poročajo, da je njihov proizvod osnova slapov in ledenikov, kar je res. Vulkanski izbruh, ki se je zgodil pred mnogimi stoletji, je povzročil nastanek drenažnega bazena, imenovanega Olfus, od koder ta voda prihaja na okus, ki spominja na kos ledu. Zanimivo in obliko steklenice v obliki vulkana, s katerim lahko takoj določite razred.

Znana blagovna znamka vode za medicinske mize, ki se je pojavila v 30-ih letih 19. stoletja v Gruziji. Doslej je mineralna voda te blagovne znamke glavna pijača velikega števila ljudi, ki jo uporabljajo, tako za preventivne kot za zdravilne namene. "Borjomi" se priporoča za bolezni prebavil in prebavil. Njegova sestava mineralnih snovi ostaja do danes enaka, kot je bila v času odkritja prvega vira, od tega se 9 zdaj nahaja v rezervatu Borzhomsky.

Paradoksalno je, da se sliši, vendar je "Kona Deep" morska voda. Ne pridobiva se iz naravnih izvirov in ne iz umetno ustvarjenih vrtin, ampak neposredno iz oceana, nedaleč od Havajev. Raziskave so bile opravljene že več kot 30 let in so pokazale, da je bila voda, ohranjana z minerali in koristnimi lastnostmi, na globini 2-3 km očiščena številnih patogenih mikroorganizmov in drugih škodljivih dejavnikov. To desalinizirano in trženo vodo priporočamo piti med aktivnim treningom ali v vroči sezoni. Če se vam zdi preveč slano, mu lahko dodate običajno vodo. Njegova cena je običajno nekaj manj kot 2 dolarja.

Rojstna hiša te vode je več naravnih ključev na francoskem mestu Evian-les-Bains, ki se nahaja na obali Ženevskega jezera. Zgodovina vode se začne v poznem 18. stoletju, ko je pomagala plemenitemu markizu Lessertu pri zdravljenju ledvic in jeter. Skoraj 200 let kasneje je voda pridobila svetovno slavo, zdaj pa je, kljub sorazmerno visokim stroškom, zelo priljubljena na vseh celinah. Njegove koristi niso omejene na jetra in ledvice, ampak segajo do celotnega prebavnega trakta. Zaradi mineralnega ravnovesja je zelo koristen za nosečnice in otroke. Kakovost je potrjena z dejstvom, da voda ni umetno prečiščena, ampak, če jo izlivamo pri viru, ohrani svoj pristen okus in čistost.

Najboljša mineralna voda v Rusiji

Vse te vode se štejejo za elite, nekatere od njih ne boste našli v Rusiji, njihove cene pa preprosto »ugriznejo«. Ne pozabite, da cena, ki ni vedno draga, pomeni kakovost, praviloma gre za prekomerno trženje. Ampak ne bodite razburjeni, lahko najdemo tudi dobro mineralno vodo, ki lahko v svoji sestavi konkurira voditeljem ocene. Tukaj je nekaj kakovostnih, ne zelo dragih in koristnih mineralnih vod, ki jih najdete na policah Rusije:

Kako razlikovati ponaredek

Glavna težava je v tem, da je mineralna voda zelo lahka, medtem ko so stroški minimalni - voda iz pipe, soda, sol in jod. Najhuje pa je, da je na ruskem trgu približno 3/4 vode (70%) ponaredek. Obstajajo primeri, ko je ATS našel več deset tisoč ponaredkov steklenic za vodo. V velikih supermarketih je odstotek ponaredkov precej nižji, tam lahko zahtevate certifikat kakovosti, vendar tudi on ne daje 100% garancije.
Po podatkih Državne prometne inšpekcije so vode, kot so Borjomi, Narzan, Sveti izvir, Bon Aqua, Essentuki, najpogosteje ponarejene. In to ni presenetljivo, saj se vsi obravnavajo kot vodilni na trgu in so v veliko povpraševanje. Praktično vsakega od teh proizvajalcev je mogoče najti v vseh trgovinah v Rusiji in državah SND, nekateri od njih celo ne sprostijo toliko vode. Zdaj vam bomo dali nekaj koristnih priporočil, ki vam bodo pomagala zaščititi pred ponarejanjem.

• Poglej ceno. Izdelava ponarejene vode ni zelo draga, zato je cena takšne vode lahko precej nižja in to je prvi znak ponaredka. Prodajalci kioskov in stojnic kupujejo vodo na majhnih veleprodajnih trgih, kjer je večina ponaredkov, tam pa je cena ponarejene vode 15-20% nižja od originalne. Bodite prepričani, da pogled na ceno, če je nižja od povprečja na trgu, potem je bolje, da ne kupujejo te vode.
• Poglejte datum proizvodnje in steklenice za zabojnike. Praviloma se originalna mineralna voda dolgo ne zadržuje v skladiščih in če je v roke padla steklenica z datumom proizvodnje več kot šest mesecev, je bolje, da se vzdržite nakupa. Če je posoda z vodo iz stekla pomemben plus, je težje in dražje kopati takšno vodo, na njeni steklenici in pokrovu pa so običajno nameščeni različni reliefi.
• Poglejte kakovost steklenice in etikete. Proizvajalci ponaredkov delujejo v obrtnih pogojih, kar pa vpliva na videz steklenice. Nalepka je lahko prikrito prilepljen ali slabo natisnjen, steklenica umazane, pokvarjene pokrovčke, vse to vas mora opozoriti, zato je bolje, da takšne vode ne kupite.
• Preberite nalepko. Obstajati morajo vsi podatki: ime vode, kemijska sestava, število vrtin, trajanje razlitja in skladiščenja, naslov proizvajalca in njegova telefonska številka. Če ti podatki niso na voljo, potem je verjetnost 100% vode ponaredek.

Kako izbrati "pravo" mineralne vode

Če telo nima dovolj tekočine, se presnovni procesi upočasnijo, produkti presnove so slabše prikazani. In to vodi v različne nočne more, od luskaste kože do resnih prebavnih težav. Pomanjkanje tekočine je lahko celo vzrok za edeme - njegove celice se „shranijo“. Zato so splošna priporočila, ki so še posebej pomembna za tiste, ki se želijo ukvarjati z nenavadno prehrano, sistematično prenajedanje in prekomerno telesno težo: piti 30 g vode na kg telesne teže na dan (vendar ne več kot 2 litra). Obstaja odtenek: govorimo o vodi (sokovi, čaji, mesne juhe itd. Za telo, ne za pitje, ampak za hrano). Edini problem je, da izberete, kaj piti, ker skupaj z strupi in drugimi odpadki, legendarni "2 litra na dan" izplakne popolnoma nepotrebne minerale iz telesa. Logično je, da pijete mineralno vodo in telesu pošljete, kaj je potrebno.

Sol po okusu

Mineralna voda ima pravico, da jo imenujemo tekočina, pridobljena iz uradno registriranega podzemnega vira, z ohranjenim prvotnim nizom soli. Kakšno vodo je v steklenici napišite na etiketi. Poiščite besede "sediment na 180 stopinj", "totalna mineralizacija" ali "celotna vsebnost soli" - vse to pomeni isto stvar.

Glede na to, koliko kemičnih elementov in drugih snovi se lahko raztopi v vodi, se razglasi, da je zdravilna (10-15 g soli na liter, pije samo na način, ki ga je predpisal zdravnik). Za zlorabo zdravilnih voda ni vredno - ogroža odlaganje soli in druge precej neprijetne posledice. Medicinske namizne vode vsebujejo 1–10 g soli na liter, uporabljajo se za profilaktične namene in niso primerne za trajno uporabo.

V mineralni vodi tabele ne več kot 1 gram soli na liter, ga lahko pijete kadarkoli. In bilo bi lepo, če bi bila polovica teh "dnevnih 2 litrov" ravno taka voda. Z izbiro tudi ne morete biti preveč pametni in se osredotočiti na svoj okus - pijte le mineralno vodo, ki jo najdete še posebej prijetno. Če pa nameravate izbrati določeno vrsto mineralnih vod za stalno uporabo, na primer kot del programa za hujšanje ali podpornega tečaja za katero koli kronično bolezen, se posvetujte s strokovnjakom.

Mineralne vode so razvrščene po soli, ki jih vsebujejo:

• Bikarbonat ("Arkhyz"). Priporočljivo je za ljudi, ki vodijo aktivni življenjski slog, dojenčke in bolnike s cistitisom. Škodljivo pri gastritisu.
• Sulfat ("Essentuki številka 20"). Priporočljivo je pri težavah z jetri, blagim odvajalnim učinkom. Kontraindicirana pri otrocih in mladostnikih, saj lahko sulfati motijo ​​absorpcijo kalcija in s tem tvorijo kosti. Iz istega razloga ni vredno pitja za ženske, starejše od 50 let, ki so ogrožene zaradi osteoproze.
• Klorid ("Essentuki №4", "Aksu"). Regulira črevesje, žolčevod in jetra. Škodljivo pri povečanem tlaku.
• Magnezij ("Narzan", "Yerinskaya"). Pomaga pri zaprtju in stresu, ni priporočljivo za državljane, ki so nagnjeni k prebavnim težavam.
• Fluorična ("Lazarevskaya", "Sochi"). Priporočljivo je za nosečnice, osebe z osteoporozo. Kontraindicirana pri tistih, ki imajo fluoridno vodo iz pipe doma.
• Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Namenjen je za anemijo zaradi pomanjkanja železa. Kontraindicirana pri peptični razjedi.
• Kislo ("Shmakovskaya"). Priporoča se za nizko kislost želodčnega soka. Zdravju škodljivo pri razjedah.
• Natrij ("Smirnovskaya", "Narzan"). Pomaga pri zaprtju in slabi prebavi, ne priporoča se bolnikom s hipertenzijo in tistim, ki jim je predpisana dieta z nizko vsebnostjo soli.
• Kalcij ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Priporočljivo je za mleko, ki nosečnice, otroke in mladostnike ne prenaša. Lahko zmanjša pritisk. Ni strogih kontraindikacij.

Večina mineralnih voda vsebuje velik nabor soli in zato hkrati pripada več razredom. Na primer, "Smirnovskaya" - natrijev-kalcij, "Narzan" - natrijev-magnezij, itd. Mimogrede, ni potrebno kuhati na "mineralni vodi", tudi v jedilnici - pri kuhanju soli se oborijo in lahko tvorijo spojine, ki jih telo ne absorbira.

Z ali brez mehurčkov?

Mineralna voda je lahko gazirana in brez plina. Če medicinsko pijete, na primer, Essentuki 17, ki ga lahko samo prezračite, nimate druge izbire. Če ni takšnega togega okvira, se odločite sami - voda "z mehurčki" ali brez. Najprej je plin lahko naraven ali umetno dodan. Druga možnost se zdi dvomljiva gastroenterologom: "neavtohtni" plin lahko ovira absorpcijo mineralnih snovi v sami vodi. Poleg tega je verjel, da na splošno, vse gazirane tekočine prispeva k manifestaciji celulita. Mimogrede, zgodi se, da plin naravno izgine iz naravne gazirane vode. Preden jo ponovno stekleničimo, jo že umetno dodamo v vodo. Ob upoštevanju vsega zgoraj navedenega želim ostati na vodi brez plina - plinskega plina ali eau naturelle.

Če še vedno izberete "soda", upoštevajte: najprej ne več kot 2 kozarca na dan (sicer bo glavni učinek aplikacije napihnjen trebuh). Drugič, pri kronični gastritis z visoko kislostjo in razjedo se mineralna voda pije hitro, skoraj z gutljajem, in pri normalni in nizki kislosti - počasi, v majhnih požirkih.

Težko vprašanje

Resnična naravna mineralna voda zahteva občutljivo nego tistih, ki jo polijejo v steklenice. Seveda je idealna možnost uporaba vode neposredno iz vira. Ampak, ker "Narzan" ne teče iz vsake pipe, se vrnemo v ustekleničeno mineralno vodo.

Večina tekočin, ki so deklarirane kot "mineralna voda", se rodijo takole: prvič, voda iz artesijske vrtine (vodnjak, če ne iz sistema za oskrbo z vodo) je globoko očiščena. To filtriranje ne samo, da odstrani vse škodljive nečistoče, ampak hkrati odstrani vodo in vse koristne stvari, ki jih je po naključju izkazalo. V drugi fazi se v vodo dodajajo soli in druge mineralne snovi, s čimer se kemična sestava spremeni v katerokoli stanje. Seveda lahko s tem pristopom obstaja več ali manj soli, kot bi si želeli. In tudi če bodo »polnila« točno toliko časa, kot je potrebno, na primer za »Essentuki«, to še vedno ne bo »živo« okolje, temveč zgolj raztopina soli. Seveda, terapevtski učinek uporabe takšne tekočine ni treba čakati.

Na žalost je težko ugotoviti, katera voda stoji pred vami na polici supermarketa. Treba se je osredotočiti na znane proizvajalce in znane vire, steklene posode, ki bolje ohranjajo lastnosti vode, in dokaj visoko ceno. Druga dokaj varna možnost je lokalna mineralna voda, ki preprosto ni ekonomsko upravičena do ponarejanja. Mimogrede, v Moskvi regiji je dovolj dostojno virov - v Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra in tako naprej.

Če govorimo o popolnem (vsaj varnem) izdelku, je treba na etiketi navesti naslednje informacije:

• Ime vode
• Ime in stik proizvajalca
• Kemična sestava
• Stopnja in metoda mineralizacije
• Ime vira
• Pravila shranjevanja
• Rok trajanja

Najboljša alkalna mineralna voda leta 2018

Mineralna voda se od drugih pijač razlikuje po tem, da jo pijejo, ne samo zato, da ugasnejo žejo, ampak tudi kot zdravilo. V tej seriji ima posebno mesto alkalna mineralna voda. Koristno jo je uporabiti kot pomoč pri zdravljenju številnih bolezni. Seznam najboljših alkalnih mineralnih voda vam bo povedal, kako izbrati pravo vrsto vode in kakšno vodo.

Kaj je alkalna mineralna voda

Ta pijača se uporablja kot zdravilno in profilaktično sredstvo. Nemogoče je preprosto piti, da se znebi žeja, saj jo zdravnik predpiše, da se pije, da bi se znebili obstoječih bolezni. Sestava alkalne mineralne vode jo uvršča med hidrokarbonatne podskupine mineralnih vod naravnega izvora. Značilna značilnost take pijače je velika količina mineralnih soli na seznamu sestavin, pa tudi kislinska raven, ki presega 7pH. S stalno uporabo takšne pijače pride do naravnega aktiviranja presnove ogljikovih hidratov in beljakovin, izboljša se delovanje prebavnega sistema.

Ločeno oddaja rahlo alkalno mineralno vodo. Ima podobne lastnosti, vendar je raven pH in koncentracija soli v mineralih nekoliko nižja.

Dragocena kakovostna alkalna mineralna voda

Seznam sestavin te naravne pijače vključuje sestavine, potrebne za normalno delovanje telesa: ione magnezijevega, natrijevega in hidrokarbonatnega. Zato ga je dovoljeno piti za zdravljenje naslednjih bolezni:

• razjeda želodca;
• gastritis;
• diabetes;
• bolezni jeter;
• kolitis;
• pankreatitis;
• nalezljive bolezni;
• protin;
• debelost.

Vsebnost magnezijevega sulfata v takšni mineralni vodi omogoča uporabo te pijače za izboljšanje možganske aktivnosti in normalizacijo učinkovitosti živčnega sistema v stresnih razmerah. Z uporabo take pijače lahko:

• odstranite sluz iz prebavnega trakta;
• odpraviti pekoč občutek v požiralniku in želodcu;
• se znebite podrigovanja in znakov resnosti želodca;
• odstraniti iz telesa izdelke presnovnih reakcij.

Kako piti

Natančen odmerek pijače predpiše zdravnik po ugotovitvi stopnje želodčne kisline. V povprečju se odmerek giblje okoli 3 ml alkalne tekočine na kilogram telesne mase.

Za preventivne namene se priporoča, da se mineralna voda pred obrokom zaužije v 30 minutah. Če ima bolnik peptični ulkus ali gastritis, je treba piti takoj po obroku. Če se poveča kislost želodca, je treba med jedjo popiti mineralno vodo. Pri zmanjšani kislosti je treba pijačo zaužiti 1 uro pred obroki.

Če ima oseba hiperakidni gastritis, je dovoljeno uporabljati samo negazirano vodo, ker plin spodbuja nastajanje želodčnega soka. Zato bolnikom s takšno diagnozo priporočamo, da pustite steklenico z mineralno vodo odprto čez noč, tako da bo odvečen plin izhlapel.

V primeru želodčnih bolezni je treba piti toplo mineralno vodo, v drugih primerih pa je dovoljeno uporabljati njeno hladno temperaturo.

Za boljšo asimilacijo uporabnih sestavin pijače je treba uživanje počasi, v majhnih požirkih. Če se bolnik počuti slabše zaradi mineralne vode, je treba navesti sestanek in se posvetovati z zdravnikom.

Alkalne mineralne vode ni mogoče zdraviti za vsakogar. Kontraindikacije za njegovo uporabo so: t

• kamni v mehurju;
• odpoved ledvic;
• pielonefritis;
• bolezni sečil.

Pravilna uporaba alkalne mineralne vode za različne bolezni

Glede na obstoječo bolezen je treba pravilno uporabiti alkalno mineralno vodo. Hkrati je treba upoštevati zdravljenje, ki ga je napisal zdravnik.

• primerna alkalna mineralna voda brez plina;
• trajanje zdravljenja je 1,5 meseca;
• Priporočljivo je, da uporabite naravno vodo iz vodnjaka, ne pa tudi ustekleničeno.

Za zdravljenje protina:

• primerna je rahlo alkalna mineralna voda, ki jo je treba uporabiti v primeru poslabšanja bolezni v prvih 2 dneh;
• piti morate negazirano tekočino;
• zdravljenje se mora začeti z minimalno količino in jo postopoma povečati na zahtevano količino;
• V obdobju okrevanja je treba 20 minut pred obrokom popiti mineralno vodo.

• podnevi pijte toplo mineralno vodo, negazirano;
• za zdravljenje suhega kašlja grla je treba sprati z mešanico toplega mleka in mineralne vode;
• dober učinek kaže vdihavanje mineralne vode.

Za vdihavanje:

• Prednost je treba dati mineralni vodi v steklenih posodah, kupljenih v lekarni;
• najprej morate iz njega sprostiti plin in ga pustiti nepokvarjen za noč;
• za polnjenje nebulatorja je treba uporabiti sterilno brizgo;
• čez dan morate porabiti približno 7 sej, ki morajo trajati vsaj 5 minut.

Imena najboljših alkalnih mineralov

Med vsemi mineralnimi vodami podskupine hidrokarbonatov obstajajo 3 sorte:

• Mineralna voda ne vsebuje več kot 3 g / l soli, lahko jo pije katera koli oseba;
• medicinsko-jedilnica vsebuje koncentracijo soli 3-10 g / l, kar je dovoljeno, da vzame kratek čas;
• Zdravilne vode vsebujejo do 35 g / l soli, zato jih je dovoljeno jemati le tako, kot jih je predpisal zdravnik.

Ta voda med vsemi alkalnimi je najbolj znana in priljubljena za mnoge. Spustite to vodo v Gruziji. Vsebuje od 5,5 do 7,5 g mineralnih soli v vsakem literu. Poleg tega so bor, fluor, natrij, kalcij, magnezij in aluminij med sestavinami te vode. Pitje Borjomi je dovoljeno za zdravljenje prehladov, gastritisa z visoko kislostjo, pankreatitisa, za normalizacijo presnovnih procesov. Kontraindikacije so bolezni srca, žolčni kamni in jetrni kanali.

• voda iz naravnega vira;
• uporabna za zdravljenje nekaterih bolezni;
• priporočljivo za hujšanje.

• obstajajo kontraindikacije.

V povprečju so stroški take vode 90 rubljev.

Mineralna voda te blagovne znamke sodi v število sulfatno-hidrokarbonatnih voda, proizvedenih v Kislovodsku. Vsebnost mineralnih snovi v Narzanu je od 2,0 do 3,5 g / l. Priporočljivo je, da se ta mineralna voda znebite želodčnih razjed, gastritisa s povečano ali normalno proizvodnjo želodčnega soka, sladkorne bolezni, pankreatitisa, cistitisa, vnetnih procesov v jetrih, povečane teže. Ovire pri uporabi zdravila Narzan so obdobja poslabšanja kroničnih bolezni, visokega krvnega tlaka, odpovedi srca ali jeter.

• Uporaben je za zdravljenje številnih bolezni;
• ima slabo mineralizacijo;
• spodbuja hujšanje;
• ima majhno število kontraindikacij.

• ni razkrita.

Cena steklenice Narzana v povprečju znaša 45 rubljev.

To mineralno vodo ljubijo ne le Rusi, temveč tudi prebivalci Ukrajine in Belorusije. Voda se proizvaja v Rusiji, v regiji Stavropol. Pijača stabilizira stanje v primeru bolezni jeter in ledvic, organov prebavnega trakta in mehurja.

Obstajajo številne mineralne vode, proizvedene pod blagovno znamko Essentuki, vendar so samo št. 4 in št. 17 alkalne. Uporabljati jih je treba pri zdravljenju majhne stopnje sladkorne bolezni in v primeru okvare prebavnih organov. Trajanje zdravljenja je odvisno od resnosti bolezni in traja od 1 do 3 mesecev.

• priljubljena mineralna voda s prijetnim okusom;
• lahko uporabljamo s sladkorno boleznijo;
• zdravi želodčne bolezni.

• ima majhno količino dokazov.

Povprečna cena za 1 steklenico je 35 rubljev.

Alkalna mineralna voda Luzhanska se proizvaja v Ukrajini, v Transcarpathiji. Uporablja se predvsem za zdravljenje gastritisa s povečano kislostjo želodčnega soka. Koncentracija mineralnih soli v Luzhansky se giblje od 3,6 do 4,3 g / l. S svojo pomočjo se lahko znebite povečanega plina, odpravite težo v želodcu. Pomaga piti pri odpravljanju prekomerne telesne teže. Ovira pri uporabi zdravila Luzhansky je hipotiroidizem.

• poceni mineralna voda;
• za zdravljenje želodčnih bolezni;
• pomaga zmanjšati prekomerno telesno težo;
• ima majhno število kontraindikacij.

• ima majhno količino dokazov.

Povprečna cena steklenice Luzhansky je 25 rubljev.

V Gruziji se proizvaja voda Nabeglavi. Mineralna voda ima prijeten okus in je cenjena zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Ko se telo redno pije, se telo osvobodi strupenih elementov in nasiči s potrebnimi mineralnimi spojinami. Pitje te mineralne vode je koristno za sladkorno bolezen, presnovne napake, kronične bolezni prebavil.

Voda Nabeglavi vsebuje visoko koncentracijo natrija.

• ima veliko število indikacij;
• čisti telo strupov;
• polni koristnih mineralov.

• visoka cena.

Povprečna cena 1 steklenice je 100 rubljev.

Ta rahlo alkalna mineralna voda se proizvaja v Armeniji. Ima zelo prijeten okus in odlično, uravnoteženo sestavo. Pitna mineralna voda Dilijan je uporabna za kronični gastritis, nezapleteno želodčno razjedo, diabetes mellitus, kolitis, kronično bolezen jeter, diatezo kislin v urinu, presnovne motnje. Sistematična uporaba te mineralne vode pomaga odpraviti odvečne kilograme.

• uravnotežena sestava;
• prijeten okus;
• številnih indikacij.

• visoka cena.

Strošek 1 steklenice te mineralne vode je 100 rubljev.

Ta mineralna voda se proizvaja v Ukrajini, na istem mestu, kjer se polni. Ima visoko stopnjo nasičenosti z minerali, ima prijeten priokus. Zdravilne lastnosti mineralne vode Polyana Kvasova omogočajo zdravljenje želodčnih in črevesnih obolenj, čiščenje nabranih toksinov, odpravljanje zgage in mačka. Na priporočilo strokovnjakov se uporablja za lajšanje kašlja.

Pitje te mineralne vode je dovoljeno za 1 mesec. Potem morate vzeti odmor za obdobje 3 do 6 mesecev.

• visoka koncentracija mineralov;
• prijeten okus;
• čisti telo;
• odpravlja odvečno težo.

• ne more trajati dolgo.

Strošek 1 steklenice te mineralne vode je 90 rubljev.

Mineralno alkalno vodo je potrebno jemati kot zdravilno sredstvo samo na priporočilo zdravnika, pri čemer je treba upoštevati odstopanje od predpisanega odmerka. Neodvisno pitje je dovoljeno le mizna mineralna voda.

Medicina v Rusiji

spletna revija o zdravju

Top 5 najbolj uporabnih blagovnih znamk mineralne vode v Rusiji

Hladna mineralna voda je tako prijetno osvežujoča v vročem dnevu, verjame pa se, da je koristna. Tisoči steklenic se vsak dan prodajajo v supermarketih tistim, ki skrbijo za svoje zdravje. Ali je vsaka mineralna voda koristna in v katerih primerih? O tem bomo razpravljali v tem članku, kjer si bomo ogledali pet najbolj priljubljenih in uporabnih znamk mineralne vode v Rusiji.

Borjomi

Borjomi je ena najbolj prepoznavnih znamk mineralne vode v Rusiji. Izkopano je v virih Borzhomskoye, ki se nahaja v Gruziji. Borjomi ni nič priljubljen, kemična sestava te pitne vode je edinstvena in se ni spremenila več kot sto let. Lahko rečemo, da je uporaba mineralne vode Borjomi časovno preizkušena.

Zdravniki priporočajo Borjomiju vsem ljudem, saj blagodejno vpliva na prebavo. Ta mineralna voda lahko odstrani toksine in očisti črevesje. Borjomi pomaga pri številnih boleznih želodca in ledvic, vključno z zelo resnimi boleznimi. To ni priporočljivo le, če je izrazito napenjanje, vendar v tej situaciji obstaja izhod. Borjomi pred uporabo vlijte v kozarec in premešajte z žlico, s čimer boste odstranili nekaj plinov. Zdravniki priporočajo pitje kozarca mineralne vode pred jedjo, 3-krat na dan, približno pol ure pred obroki.

Borjomi je koristen tudi za bolezni dihal. Zdravljenje bronhitisa in pljučnice, zdravniki običajno ne imenujejo v akutnem obdobju bolezni, ampak v rehabilitaciji. In ne smete piti vode, ampak vdihavajte s pomočjo posebnih inhalatorjev in pršil.

Škandal, povezan z blagovno znamko Borjomi, je splošno znan. Od leta 2006 do leta 2013 ta mineralna voda ni bila dobavljena Rusiji zaradi sanitarne kontrole. Najverjetneje pa je bilo vprašanje poslabšanja političnih odnosov med Gruzijo in Rusijo. In zdaj, ko se oskrba z vodo nadaljuje, ruski potrošniki z zadovoljstvom iščejo steklene steklenice z znano etiketo na policah.

Essentuki-4

Pitna mineralna voda "Essentuki" se proizvaja v več tovarnah v istem letovišču. Izkoplje se iz 20 virov, zato obstaja več vrst pitne vode te blagovne znamke. Toda samo dva sta dosegla vrh 5: Essentuki-4 in Essentuki-17.

Pomembno vlogo pri zdravilnem učinku ima mineralizacija vode. "Essentuki-4" - voda nizke mineralizacije. V želodcu traja dlje, daje dober diuretični učinek in odlično odstrani žlindre in soli. Takšna voda se imenuje zdravilna-jedilnica, jo lahko dolgo pijemo, vendar stalna uporaba ni zaželena. Ni vse mineralne vode koristno za pankreatitis in razjede, toda zdravniki "Yessentuki-4" lahko pijejo, ker voda z nizko slanostjo ne draži sluznice.

Essentuki-17

Essentuki-17 je voda z visoko mineralizacijo, daje majhen diuretični učinek, vendar pa povečuje aktivnost trebušne slinavke in črevesja. Poleg tega visoka mineralizacija omogoča hitro nasičenje telesa s solmi. Zato se taka voda šteje za zdravilno in jo je treba zaužiti strogo omejen čas. V nasprotnem primeru lahko pride do neprijetnih posledic v obliki edema ali sprememb v sestavi krvi. Ampak, če se pravilno uporablja, Essentuki-17 pomaga pri zdravljenju gastritisa in bolezni jeter.

Narzan

Druga znamka, Narzan, je znana ruskim kupcem že od otroštva. Polnilnica mineralne vode se nahaja v mestu Kislovodsk, Stavropol Territory. Prvič omenjeni viri segajo v 14. stoletje, že takrat so bile ovrednotene njihove edinstvene in uporabne vode. Ni čudno, da ime "Narzan" izhaja iz kabardskega izraza "herojska pijača".

Viri, v katerih se pridobiva ta mineralna voda, so dovolj globoki. Voda gre skozi plasti gorovja Kavkaza, čisti in nasičuje s koristnimi minerali in ogljikovim dioksidom. Gre za veliko količino ogljikovega dioksida, ki je postala edinstvena sestavina v sestavi Narzana, ki se razlikuje od drugih vrst pitne mineralne vode.

"Narzan" se nanaša na medicinsko namizno vodo in pomaga pri različnih boleznih notranjih organov. S to vodo zdravimo gastritis, želodčne razjede, pankreatitis, sladkorno bolezen in druge bolezni. Običajno je priporočljivo, da ga vzamete pol ure pred obrokom, 3-krat na dan. Visoka nasičenost s plini "Narzan" ni vedno uporabna za bolnike. Če ogljikov dioksid ovira pravilno absorpcijo vode, ga vnaprej nalijte v kozarec in ga premešajte, da odstranite odvečni plin.

Slavyanovskaya

Zapre top 5 priljubljenih blagovnih znamk pitne mineralne vode "Slavyanovskaya", proizvedene v Zheleznovodsk. Vir, ki se nahaja na gori Zheleznaya, je odkril Nikolai Nikolayevich Slavyanov, njegov priimek pa je dobil ime znane pijače. Strokovnjaki menijo, da je Slavyanovskaya po sestavi zelo podobna mineralni vodi slavnega češkega zdravilišča Karlovy Vary in jih celo presega v nekaterih kazalnikih.

Kot druge medicinske namizne vode se "Slavyanovskaya" uporablja za številne bolezni notranjih organov: ledvice, jetra, želodec, črevesje. Vzemite ga, kot vam je predpisal zdravnik, pogosto imenovan 1 kozarec pred obroki, približno pol ure. Toda z nekaterimi boleznimi, način vnosa vode spremeni, na primer, s protinom, čas pred obroki se poveča do 1 ure, in znesek - odvisno od teže bolnika, do 2 očala.

Vsaka mineralna voda popolnoma ugasne žejo in telo nasiči s koristnimi sestavinami. Toda nenadzorovan vnos vode lahko povzroči žalostne posledice. Pijte mineralno vodo pametno, poslušajte nasvete strokovnjakov, in to vam bo prineslo veliko dobrega!

Kaj je bolj koristno - mineralna voda z ali brez plina?

Mineralna voda v steklenicah je lahko zelo gazirana, gazirana in tudi brez plina. Spori, katera mineralna voda je boljša - z ali brez plina, pojdite nenehno. Kako narediti pravo izbiro?

Ko se pridobi mineralna voda, je gazirana - doda se ogljikov dioksid, tako da pri polnjenju mineralna voda ne izgubi svoje edinstvene kemijske sestave in zdravilnih lastnosti. Gazirana voda daje dodaten okus.

Je dobro piti vodo s plinom?

Veliko je odvisno od ciljev, s katerimi uporabljate mineralno vodo. Pomembno je le vaše zdravstveno stanje, prisotnost določenih bolezni (z nekaj mineralne vode, prikazane brez plina, druge s plinom) in sestavo same mineralne vode (zelo slane zdravilne vode, ponavadi negazirane).

Na primer, ko pijete mineralno vodo za zdravljenje številnih bolezni, je priporočljivo, da jo degazirate. Ko diskinezija žolčnika, gastritis, uporaba gazirane mineralne vode bo še bolj draži dejavnik, ki lahko poslabša bolezen.

Vendar pa z zmanjšanim izločanjem želodčnega soka - gastritis z nizko kislostjo, razjeda - ta odmerjena stimulacija želodca ni škodljiva, vendar je zelo uporabna. Tako vse bolezni prebavil ne zahtevajo uporabe mineralne vode brez plina. Pri boleznih, povezanih z zmanjšanim izločanjem želodčnega soka v starosti, kot tudi za preprečevanje raka želodca, se priporoča takšno draženje odmerka.

Koristi mineralne vode s plinom so očitne.

1. njegova kemična sestava je stabilna, ker je ogljikov dioksid nekakšen konzervans;

2. se lahko uporablja za spodbujanje izločanja želodčnega soka;

3. peneča voda ima bolj nasičen in svetel okus;

4. gazirana voda zlahka postane negazirana, vendar je obratno preoblikovanje možno z zelo velikimi težavami.

Na splošno, kakšno vodo izberemo, je stvar vašega okusa, pa tudi kompleksen vpliv vode na vaše telo. V tem primeru je pomembna kemijska sestava mineralne vode. Če ni medicinskih kontraindikacij, je izbira mineralne vode - z ali brez plina - vaša.

Top 10. Najboljše mineralne vode na svetu

Na svetu je veliko mineralnih vod, ki imajo, za razliko od večine voda, več prednosti. V TOP10 mineralnih vod, boste našli vode, ki vključujejo veliko količino koristnih mineralov, ki jih voda prejme, ko prehaja skozi vulkanske kamnine in druge plasti Zemlje. Te vode pomagajo preprečevati kronične bolezni, težave s kostmi, želodec. Te vode so pogosto dražje od običajnih voda. Če želite piti res zdravo vodo, najdite med našimi seznami tistega, ki se prodaja v vaši državi. Na podlagi TOP10-World uvrstitev.

1 Evian

Francoska znamka mineralne vode, ki je široko razširjena v Evropi, Kanadi in ZDA. Prihaja iz Évian-les-Bains, kjer se nahajajo znani francoski zdraviliški centri. Ta voda pripada premium segmentu in ni poceni.

2 Perrier

Ta voda nam je prišla tudi iz Francije, občine Verjese. To je zelo draga voda, saj je široko oglaševana in postavljena kot vrhunska in prestižna voda. Leta 1992 je podjetje Perier kupilo koncern Nestle.

3 BORJOMI (Borjomi)

To je najbolj edinstvena voda na svetu, ki ima okus in učinke na telo. Zelo priljubljena v Gruziji, Ukrajini in Estoniji. Voda se prodaja v več kot 40 državah.

Nobena družba ni uspela ponoviti okusa te naravne mineralne vode vulkanskega izvora. Voda ima visoko vsebnost mineralov od 5,0 do 7,5 mg / l in hkrati nizko vsebnost soli, kar mu daje močan terapevtski učinek in sposobnost uporabe brez posebnih omejitev.

4 San Pellegrino (San Pelegrino)

To je še ena znana blagovna znamka gazirane mineralne vode. To se pogosto prodaja v Evropi in Severni Ameriki. Proizvedeno v San Pellegrinu v Italiji zadnjih 600 let. Leta 1988 je podjetje kupilo podjetje Nestle.

Voda je bogata s kalcijem in magnezijem, ki pomaga pri ohranjanju zdravja kosti.

Naya Spring (Naya Spring)

Naya's Spring je kanadsko podjetje, ki proizvaja istoimensko mineralno vodo. Voda je edinstvena, saj ima nevtralno pH vrednost in popolno ravnovesje mineralov, ki ne vsebujejo natrija.

mineralna voda, najboljša mineralna voda, katere mineralna voda je najbolj uporabna

OZADJE VEČ OD AVTORJA

10 razlogov za pitje vode

10 zapovedi hidracije

Seznam najstarejših blagovnih znamk pijač

16 PRIPOMBE

[...] Prodaja Kona Deep se je pojavila leta 2007 v ZDA in skoraj v trenutku [...]

Evian Zdi se, da pijem v ZAE.

Dober dan, Vitel ni prišel v prvotno oceno (glej vir v 1. odstavku). Če ima Vitel edinstveno lastnost ali produkcijsko funkcijo, kot tudi edinstveno kompozicijo - delite informacije.

Kje je voda Donat? Pišejo, da močno zmanjšuje krvni sladkor. Je to res? Kar se tiče prvih dveh voda Eviana in Perryeja, ne verjamem vaši oceni, ko sem živel v Angliji, jo kupil, vendar nisem opazil nič posebnega. Toda, ko naše "Essentuki" ali "slovanski" ali "Smirnovskaya" - zheleznovodskie pijačo, se počutite zelo močna in diuretik in odvajalo, vse žlindre pojdite na stranišče. Kaj praviš na to? In slavna voda Truskavets "Naftusya"? In mineralna voda Morshinsky je zdravilna s slanico? In v "nakupu testov" je zmagala črpalka Lipetsky - laboratorijski tehniki so rekli, da vsebuje petkrat več magnezija, kalija in drugih elementov...

Tu so navedene edinstvene in edinstvene vode.

NINGU AGUA DE EUROPA ES PURA, PRILOŽENI KAKOVOSTUJOČI ZAVAROVALNICI ZA NADOMESTILO PROIZVODNJE, NINGUN FILTRO ZMANJŠAJO RAZLIČICE PROIZVODOV TOXICOS.
LAS MEJORES AGUAS SONA DE ALTA MONTAÑA, REPOGIDAS APENAS DESHIELAN, CONCERIAS DE ACERO INOXIDABLE, PARA EMBOTELLADO EN VIDRIO, LEJOS DE CIUDADES CONTAMINADAS. COMO EL SUR DE ARGENTINA, EL NORTE DE CANADA, EL ESTE DE RUSIA. GROENLANDIA, LA ANTÁRTIDA, Y OTROS POCOS

Es, es que pasa es es en europa, USA pagan muy buena publicidaa in los medios y muy gran venta del producto, sin fabricacion alguna, libre

Miren, el agua mencionada que embotellan en Europa nostas apostale luvias de nuestro siglo porque pasa muchos años hasta que el agua se purifica pasando cientos de metros de tierra y llega la profundidad de cual lo extraen.

Zadevni embargo, el agua de Georgia es lo mejor, tiene un sabor muy distinto de esos aguas franceses. Ko me sorprende que sena un agua filtrada, porque puedes recia lo mismo usando un filtro en tu cocina.

Dober dan!
Povejte mi, kje lahko kupite mineralno vodo:
1. Nayina pomlad (Naya Spring)
2. Ein Gedi
3. Aqua Pacific (Aqua Pacific)

Hvala!
S spoštovanjem,
Kira

Dober dan! Žal, ne prodajamo vode.

Pouvez vous me dire svp quelle est l'eau en espagne la plus bogati en magnesium l'equivalente de hepar en france merci

Krasnousolskaya užival in ni drago !!

En la solanilla en pora de aga que me curo de pirdrecillas in el riñón y al volver a Madrid solo bebía perryer

Na splošno, da izberete kakovostno mineralno vodo, ki jo je treba upoštevati: kakovost steklenice, njeno moč, barvo vode, in njegovo kemično sestavo. Toda okus seveda. Skozi poskus in napako je mogoče izbrati pravega za mene, toda našel sem ga, pijem Krasnousolskaya (proizvodnja v Baškiriji) že leto dni in čutim, da se moje telo zares počuti zelo dobro, ker vsi vemo, da v našem času res potrebujemo minerale.

Pustite odziv Prekliči odgovor

Ta stran uporablja Akismet za boj proti neželeni elektronski pošti. Ugotovite, kako se obdelujejo vaši komentarji.

Mineralna voda za hujšanje: pregled najboljših blagovnih znamk, klasifikacija in možnosti za prehrano

Znano je, da pomanjkanje vode v telesu ne le osuši kožo in oslabi imunski sistem, temveč tudi upočasni presnovo. Zaradi tega je kopičenje maščobe, ki preprosto nimajo časa za prebavo. Zato je priporočljivo, da ga pijete v velikih količinah, da ne bi pridobili na teži.

V zadnjem času pa se je vse bolj pojavljalo še eno dejstvo: zaradi neustreznega režima pitja, ko je porabljen preveč H.₂O, opere hranila iz telesa. To vodi do motenj v delovanju različnih organov in pojava bolezni. Zato se prehranski strokovnjaki vedno bolj priporočajo, da to metodo obvladovanja dodatnih kilogramov rahlo spremenijo.

Mineralna voda za hujšanje, ki aktivno uravnava metabolizem vode v telesu, zaradi soli, raztopljenih v njem, postaja vse bolj priljubljena. Je pa varna?

Proces izgube teže

Nutricionisti, ki nam ponujajo ta izdelek, nam podrobno povejo, kako je koristna mineralna voda za hujšanje:

• gaši občutek lakote med glavnimi obroki: tekočina zapolni volumen želodca, odpravi občutek praznine;
• s tem se izognemo prenajedanju;
• spodbuja naravno in nežno čiščenje telesa iz žlindre;
• normalizira ravnotežje med vodo in soljo;
• Magnezij, ki ga vsebuje, reagira z maščobnimi celicami in iz njih tvori soli, ki jih telo ne more absorbirati;
• zaradi pomanjkanja lipidov se začnejo zaužiti iz maščobnih rezerv, ki so bile predhodno določene - tako se zgodi izguba teže.

Glede na številne študije in pozitivne ocene, mineralna voda pomaga pri izgubi telesne teže za 2-3 kg na teden, ob upoštevanju pravilnega režima pitja in nekaterih drugih odtenkov. Še vedno pa se je treba spomniti, da se bistveno razlikuje od običajne tekočine, na katero smo navajeni. In to dokazuje obstoj številnih klasifikacij zdravilne pijače. Pravilna izbira bo določila učinkovitost hujšanja.

Najbolj slano. Kona Deep je najbolj slana mineralna voda na svetu, pridobljena z obale Havajev.

Klasifikacije

Pred vsakim, ki se na ta način odloči, da se bo znebil maščobnega balasta, se postavlja vprašanje, katera mineralna voda je boljša za hujšanje, saj lahko njena raznolikost na sodobnem trgu vsakogar zmede. Da bi jo rešili, morate razumeti sorte pijače, saj je njena klasifikacija precej velika.

Mineralizacija in njene stopnje

• Mineralizirana voda - umetna imitacija. Najprej očistimo navadno vodo, nato ji dodamo določeno vrsto soli.
• Mineralno - naravno. Vsebuje v mikro odmerkih skoraj celotni periodni sistem. Le da ima zdravilne lastnosti, s posebno strukturo, ki je v laboratoriju ni mogoče umetno obnoviti.

Vse mineralne vode niso primerne za hujšanje. Vse bo odvisno od koncentracije koristnih soli in elementov v sledovih.

1. Sveža (mineralizacija 1 g na dm³).
2. Nizko mineralizirana (od 1 do 2 grama).
3. Nizko mineralizirana (od 2 do 5 gramov).
4. Mineralizirano (od 5 do 10 gramov).
5. Visoko mineralizirana (od 10 do 15 gramov).

Sveže pijače se imenujejo tudi menze - in to je prav takšna mineralna voda, ki je najbolj primerna za zdrave ljudi, da izgubijo težo. Ne bo povzročil nobene škode telesu, aktivira presnovo in odpravlja pomanjkanje elementov v sledovih.

V medicinskih namiznih pijačah se mineralizacija giblje od 1 do 10 gramov. Za hujšanje z njihovo pomočjo se morate posvetovati z zdravniki in se ne uporabljajte sami.

Če je steklenica z mineralno vodo označena kot "zdravilna" (mineralizacija več kot 10 gramov), se ne sme jemati kot sredstvo za izgubo teže brez dovoljenja specialista.

Sestava

V mineralni vodi najpogosteje obstajajo 6 glavnih elementov, ki prispevajo k izgubi teže: natrij, magnezij, kalcij, klor, bikarbonat in sulfat. Pri različnih pijačah je njihova kombinacija drugačna in od tega je odvisna njihova učinkovitost. Zato je priporočljivo, da se pred takšno prehrano posvetujete z zdravnikom.

Tabela, na primer, kemijske sestave mineralnih vod "Narzan" in "Essentuki št. 4":

Na primer, Narzan se lahko pije za tiste, ki imajo bodisi normalno ali povečano kislost želodca, in Essentuki št. 4 - za katerega je znižana. Neupoštevanje teh meritev bo povzročilo neželene stranske učinke in izgubo hujšanja.

Zdravilne lastnosti

Ne smete se odločiti za izgubo teže mineralnih pijač, ki vsebujejo biološko aktivne sestavine, namenjene predvsem zdravljenju nekaterih bolezni. Za zdravo osebo, so lahko nevarne, še posebej, ker v okviru hujšanje morate piti veliko.

Zdravilne blagovne znamke vključujejo:

• Zheleznovodskaya - silikatna, sodeluje pri oblikovanju kostnega tkiva;
• Jermuk - arzen, ki se uporablja za preprečevanje sevalnih poškodb, ateroskleroze, protina, anemije;
• Arkhyz - metil, za odpravo depresije in nespečnosti;
• Semigorskaya - jod, predpisan za bolezni ščitnice.

Glede na zdravilne lastnosti in mineralizirano sestavo te pijače je smiselno, da se posvetujete z zdravnikom (idealno), nato pa s strokovnjakom za prehrano, kaj mineralna voda prispeva k izgubi teže in ali jo lahko uporabite brez škode za zdravje.

Kot je za vse posebne blagovne znamke in sorte, vam ponujamo majhen pregled najbolj priljubljenih.

Najstarejši. Vincentka je najstarejša mineralna voda na svetu, pridobljena iz vira v Luhačovicah (Češka) od leta 1669.

Na vrh pregleda

Nutricionisti imenujejo top 10 najboljših mineralnih pijač, ki krepijo zdravje in spodbujajo hujšanje. Znamke na lestvici so vodilni svetovni proizvajalci zdravilnih voda, ki so se uspešno uveljavile v tem segmentu:

1. Borjomi (Borjomi). Gruzija
2. Ein Gedi Mineralna voda. Izrael
3. Evian. Francija
4. Kona Deep Sea Mineralna voda. Združene države.
5. Montclair Water. Velika Britanija
6. Naya's Spring. Kanada
7. San Pellegrino. Italija
8. Donat Slovenija Vsebuje velike količine magnezija. Oglasi se kot mineralna voda, ki učinkovito prispeva k izgubi teže.
9. Essentuki. Stavropol.
10. Lysogorskaya. Stavropol. Glavni mineral je magnezij. Ima odvajalni učinek.

Težko je reči, katera je najboljša mineralna voda za hujšanje v tej oceni, saj ima vsaka svoje prednosti in slabosti. Glavna stvar je, da njegova uporaba prinaša le udobne občutke in pomaga doseči cenjen cilj. Poleg teh blagovnih znamk lahko kupite tudi druge nove predmete, ki bodo polepšali vsako gladovno stavko.

Menijo, da mineralna gazirana voda ne more prispevati k izgubi teže. Vendar to velja le za mineralizirane, umetne pijače. V naravnih virih pa ogljikov dioksid ni le odlično sredstvo za gašenje žeje in lakote, ampak tudi konzervans, ki poveča njegovo življenjsko dobo. Naravna prezračevanje ne škoduje zdravju in prispeva k izgubi teže. Res je, da ima več kontraindikacij in jo je treba piti v veliko manjših količinah. Primer je isti Narzan in Borjomi.

• Aromatizirano

Na Zahodu je postalo priljubljeno, da izgubimo težo s pijačami, označenimi s Perrierjem (mineralna voda z limono ali češnjo) in Vittelom (vsebuje aromo jabolk). Med domačimi so tudi: Radonezh - z okusom pomaranče in limone, Narzan - z jabolkom. Ne morejo biti dane na par s soda, saj ne vsebujejo sladkorja. Okusijo jih precej, do lahkega sadnega vonja. A prehrana z njimi je užitek.

Nedavno so se na policah trgovin in lekarn začele pojavljati neznane znamke mineralne vode. Še posebej, ti vključujejo medicinsko-jedilnico "Kislovodsk zdravljenje", "Nagotskaya-26." Ali se razlikujejo od običajnih »Borjomi« ali »Narzana« in če so tako dobri, zakaj so potem veliko cenejši?

Ne ravnajte z njimi preveč vnaprej. Preprosto, še niso tako dobro znani in promovirani. V sestavi, na primer, Kislovodsk Healing je zelo podoben Narzanu, vendar je koncentracija soli v njem nekoliko drugačna.

Zato ni potrebna mineralna voda za hujšanje mora biti elita in draga. V ta namen lahko celo kupite proračunske možnosti, saj imajo vsi certifikate kakovosti. In da bi izgubili težo, je razpored pitja sam po sebi veliko bolj pomemben.

Najbolj aristokratski. Selters je najbolj aristokratska mineralna voda, ki so jo na mizi postregli ruski cesarji in nemški Kaisers. Njegovo ime je pogosto najdeno v umetniških delih. Prihaja iz Nemčije.

Pitna prehranska shema

Vsak nutricionist vam bo povedal, da mineralna voda pomaga izgubiti težo le, če je pravilno porabljena. Obstaja več možnosti za hujšanje s pomočjo.

• Klasična (dve možnosti)

1. Pol ure pred glavnim obrokom pijte mineralno vodo trikrat na dan.
2. Uro po glavnem obroku popijte mineralno vodo z visoko vsebnostjo magnezija. Trikrat na dan.

Tako imenovani dan posta na mineralni vodi. Za zajtrk, kosilo in večerjo je dovoljeno jesti 100 gramov zelenjave (korenje, pesa itd.) Ali sadja, pol ure pred tem pa popiti kozarec mineralne vode. V odmoru vsako uro uporabite kozarec odmrznjenega ali jedilnega.

20 minut pred jedjo za hujšanje je koristno piti Donat (mineralna voda z zemeljskim plinom) v kozarcu 3-4 krat na dan. Lahko se malo segreje.

Za hujšanje na mineralni vodi Lysogorsky, morate piti pol ure pred obrokom v volumnu 250 ml trikrat na dan, segreti na 24 ° C. Trajanje prehrane - mesec.

• Prehrana s kefirjem

Čez dan popijte liter mineralne namizne vode in enako nizko vsebnosti maščobnega kefirja, izmenično pijačo. Nutricionisti svetujejo, da jih razdelite na 8 kozarcev. Pijte v majhnih požirkih. Za zajtrk je dovoljeno jesti kašo na vodi, za kosilo - majhen del zelenjavne solate, za večerjo - zeleno jabolko. Trajanje - 3 dni.

Sodeč po ocenah, hujšanje na mineralni vodi sploh ni mit, ampak znanstveno utemeljeno dejstvo. Pristojni režim v skladu z navedenimi odmerki bo omogočil, da se uredi ne le številka, ampak tudi zdravstveno stanje. In če hkrati začnete jesti pravilno in se ukvarjate s športom, se bo učinkovitost takšne prehrane večkrat povečala.

Najbolj hollywoodski. Bling H2O je mineralna voda, ki jo vsi hollywoodski zvezdniki pijejo na setu in na bifeju. Minirano v Tennesseeju in vredno veliko denarja.

Dodatni nasveti

Z uporabo mineralne vode za hujšanje upoštevajte naslednja navodila:

1. Če želite uporabiti visoko kakovostno mineralno vodo za hujšanje, poglejte, kje se razprostira. Če je stran od vodnjaka, ne bo tako čista in uporabna, kot če bi bila zapakirana v zabojniku na istem mestu, kjer je minirano.
2. Pogosto se topla mineralna voda uporablja za prehrano, da telo pod vplivom višjih temperatur hitreje absorbira uporabne elemente. Pospešuje presnovne procese. Za to se segreje v vodni kopeli na 30-35 ° C in se pije v majhnih požirkih. Ogrevanje omogoča tudi pridobivanje "plinov".
3. Kljub temu pa je gazirana mineralna voda nekoliko primeren izdelek za hujšanje. Tudi če se odločite, da ga uporabite, so vam na voljo neželeni učinki fermentacije in napihnjenosti.
4. Priporočeni odmerek pijače z minimalno stopnjo mineralizacije je 600 ml na dan, s povprečno vsebnostjo mineralov le 300 ml.
5. Pripravite hrano: mora biti uravnotežena in pravilna. Izključena so vsa škodljiva živila, štejejo se kalorije, opazuje se jasen dnevni urnik, prigrizki ostanejo izven dostopnega območja.
6. Vključite se v kakršen koli šport, da bi porabili kalorije, najsi bodo to izleti v telovadnico, bazen ali telovadba doma, na primer, orbitrek, vadbeno kolo itd.

Z uporabo mineralne vode za hujšanje ne skrbi le za lepoto telesa, temveč tudi za izboljšanje zdravja. Navsezadnje so te pijače zdravilno darilo za človeštvo po naravi.

Pomaga pri obvladovanju povečanega telesnega in duševnega stresa, izboljša koncentracijo, normalizira krvni tlak, pomirja živčni sistem, krepi zobe in kosti. Torej, s tako dieto boste ne samo videti dobro, ampak tudi počutijo odlično.